一、愉快的一天的简短说说
1、类型：时事热点引发的思考，温馨、励志类，不建议明星八卦、冷门小众
2、遇到会做的题：仔细；遇到不会做的题：冷静。
3、你可以做三到六组短时间的平板支撑，可以锻炼肌肉，强化效果。如果你能轻松地将平板支撑坚持一分钟以上，就可以通过收缩腹肌和挤压臀大肌来增加难度，这样你就能锻炼更多的肌肉。
4、九月份，开始写头条，也不明规则，随心所欲，10月份重新进行了兴趣认证。我很宅，也不会跳广场舞，没有舞蹈细胞，还有点放不开。偶尔全民k歌，打电脑游戏，看电视，体育赛事场场不拉。早晚看头条、写头条。是不是挺忙的？
5、孩子一天天长大，发现多陪伴孩子才可以更好地跟上他成长的步伐。
6、所谓快乐，就是做了有意义的事情而从内心倍感满足！而不是嘲笑哪个人而感到开心，那只是让人觉得愚昧的笑。
7、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花；别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。
8、现在上着朝九晚五的班，累成狗的工作。
9、好不容易休息了一天，却下雨了！不过心情还是很好，因为可以好好的睡觉了！
10、出发永远是最有意义的事，去做就对了
11、快乐像阳光，像雨露，播撒在世界的每一个角落；像清风，像雾岚，萦绕在我们身边。快乐无处不在。
12、相信自己有福气，但不要刻意拥有；人生不就是喜怒哀乐，起起落落，磕磕碰碰嘛！都没关系，没有永久的胜利者也没有永远的成功人士，只要相信自己敢于拼搏就一定有机会，人生的道路上本就没有顺风顺水的，总会有大风大浪，度过了也就风平浪静了。早上好！
13、尤其是当你把运动的心率提高到最大心率的70%的范围左右，就进入了脂肪燃烧模式，可以充分的燃烧全身脂肪和腹部脂肪。
14、你可以尽可能长时间地保持平板支撑，但需要保持正确的姿势。如果你已经可以长时间保持平板支撑，你可以做3组，每组一分钟以上。
15、要求：情感类，洗稿会被拉黑，一周内最多投3篇
16、找不到答案的时候，就去看一看这个世界。
17、能让人瞬间成熟的句子经典励志说说
18、不管你过得怎样，都不要一副悲哀的样子，不要逢人就诉说自己多可怜。
19、陪孩子们在一起是一种幸福，孩子们的笑容就是我最大的动力。
20、放平心态，重新上岗。你如果是一个闲不住的人，去找个工作试试，又有人唠嗑，又不寂寞。我战友妻子退休工资不低，她呆不住，去大众浴池收银，干一天休一天。休息她就去打麻将，晚上跳广场舞。我同事去做全职会计。我的同学、邻居她们退休后，不少去超市、饭店等干钟点工，不在乎钱多少，打发时间。
二、愉快美好的一天说说
1、生活，是晨起暮落。日子，是柴米油盐。走过的路，经过的事，看过的风景，已经随着光阴渐行渐远，不必哀叹，也无需伤感，珍惜当下，恬淡随意地生活，便是浅浅的快乐。
2、我从远方赶来，赴你一面之约
3、人海茫茫，友谊相连；真诚相待，祝福永远！缘分可贵，友情无价，让我们带着微笑，开心每一天。
4、 取一片全麦方包，放上一片清洗好的生菜叶子，把就煎好的鸡蛋放在生菜叶子上，再把切片的三明治火腿摆在鸡蛋上面，最后在上面盖上一片全麦方包，三明治就做好了
5、看不一样的风景，拥有的都是好心情
6、有理想在的地方，地狱就是天堂。
7、你想写就写，写你的专长，写你的爱好，诗兴大发，视频多多，文章多多，回答精彩，可多发哪有规定。
8、老妈：你要会想，就会幸福感满满的！你把二十多年前就已经过世的大伯想想。那时候，连想吃一碗白米饭都达不到，大妈跟大伯都是饥饱不保的年代就已经去了另外一个世界，而你和老爹活到八十高龄以上，享受想吃啥就吃啥的幸福生活！比起大伯大妈，你才是最有福泽的人吧？老妈：是的！不知道现在咋这好的政策，过去的皇上都没过上过这么好的生活！
9、快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空；但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。
10、同时在骑自行车时，我们的脚掌也会有小幅度的上下活动，这个动作可以拉伸小腿的腓肠肌和比目鱼肌，使小腿变得更纤细。
11、有的时候，输赢并不重要，重要的是你在这盘棋中活跃了，幸福了，有了自己家的感觉，那么，其他的一切也就已经无关紧要了。
12、要做一个自信的人，首先你应该认识自己，接受自己。我相信每个人都有自己不认同的过去，也包括你吧！也许你有过一些让你感觉非常不愉快的事情，也许你觉得自己的物质生活不如你身边的人。。。这些种种的猜想都很容易让自己陷入自卑的深渊的，其实，只要你知道如何去过好每一天，知道怎样去生活，不要太在意别人的话语。你要相信你自己的生活是很精彩的。也许明天你就会遇见奇迹哦！
13、就喜欢盘腿一坐，碰的是爱喝的酒，燃的是爱抽的烟，怀里是爱我的你。
14、世上没有毫无理由的横空出世，光鲜亮丽的背后，总有无人问津的努力。汗水不会欺骗你，时光不会辜负你。
15、愿我的宝贝永远在爱的海洋里遨游，在幸福的天空翱翔，平安快乐－－永恒。
16、字数：2000字以上，故事文4000以上
17、总有一天你恍然大悟，父母是你花心思，花时间最少，却最爱你的人。
18、洗去夜的疲惫，刷走昨日劳累，在晨曦中抖擞精神，在阳光下放飞心情，把未知的事面对，勇敢无畏;让快乐的心相随，轻松明媚。早安！
19、保持一颗年轻的心,做个简单的人,享受阳光和温暖。即使不开心,也要微笑着,对生活说:我很好。一天很短,开心了就笑,不开心了就过会儿再笑。又老了一岁。高兴开心是别人替你的,自己反而有一点伤感和惆怅。慢慢过好每一天吧。轻轻划开窗布,一片阳光披满全身,伸个懒腰,好舒服!美妙的一天就要开始!多点微笑。
20、也想看看你眼里的风景
三、愉快的一天的唯美说说
1、家庭和谐是相对的，每个人都祁盼自己的人生能够色彩斑斓，自己的家庭幸福美满，然而，任何家庭的锅碗瓢盆协作曲鸡毛蒜皮的小插曲，都会有跑腔走调的时候。
2、然而平板支撑也被证明对减少腰围和腹部脂肪有好处，你的整个身体都在挑战板的位置，特别强调腹部肌肉。
3、人生路上，很多时候看不清未来，回不到过去。那么，就别让时间在眺望未来中流逝，莫让年华在回忆过去中沧桑，把握今天，开心享受每一天。
4、当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调
5、一个人过了二十岁，就不会动不动就许下承诺，也不会再动不动就为了理想放弃这放弃那，每个人应该懂得“带你去看世界”那只是一句话，也要学会，有时在生活面前你所谓的尊严一文不值。
6、5/生活不论好坏，每一天都是限量版。新的一天，早安。
7、现在出租车司机一般按导航行车，尽可能减少乘客乘车距离；让乘客满意，减少投诉。但个别司机拉乘客故意制造客观理由，绕远、兜圈也有之，但这是极个别情况，与其他行业差不多。
8、以前，我错了，只在乎我在乎的人。现在，我懂了，从今以后我只在乎在乎我的人。
9、目的是减肥这一块，建议多做有氧运动，再加少量的无氧运动，跳绳，跑步，游泳都可以
10、在孩子的生命中，家长的陪伴，胜过任何的温暖话语，只要父母能在身边，哪怕吃再多的苦，也是没有问题的。
11、外面的世界很精彩
12、最后，祝天下所有老人身体健康！生活愉快！长命百岁！
13、我眼中的幸福，就是周末，一家人团圆在一起，陪孩子踢球，晒太阳，逛街。
14、倘佯在流年里，没有永远的快乐，也没有永远的伤痛。累的时候记得停下来歇歇，难过的时候蹲下来抱抱自己，寒冷的日子给自己些温暖，孤独的时候为自己寻一片晴空。我们都是红尘过客，缘来时你在我心里，缘去时让往事随风，学会好好爱自己，因为你不爱自己，没有人会更爱你，你若不坚强，没有人会替你坚强。
15、其实今日头条能挣到钱，我开始也是不相信，在看了很多视频，怎样注册，怎样认证，怎样发布也是有一个过程。
16、 放入鸡中翅，继续翻炒，煎至两面金黄
17、人生处世如行路，常有山水阻身前。只有品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐；人在路上走，沿途中总会有风雨不定时来袭击，不可能因为有风雨而止步或退缩。迎上风雨，勇敢面对，相信走过风雨后，彩虹的美丽就在前方的风景处等你。
18、美好的时光总是过得很快，又是一家人一起愉快的一天。
19、在和孩子一起成长的道路中，不要给孩子过大的压力，不要太要求完美，让孩子和自己只有做到更好，甚至于我们努力了就行。
20、年龄越大，越学会了顺其自然，不想再挽留什么，相信该在的不会走。得之坦然，失之淡然，争取必然，顺其自然。新的一周，早安。
四、愉快的一天短句
1、生活的的每一帧放映给你看
2、不管你经历了多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。
3、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。
4、工作所给你的，要比你为它付出的更多。
5、亲爱的宝贝因为有了你，一切变得更美好，可爱的小宝宝，欢迎你来到这个美丽的世界，在这漫长的人生道路上愿你健康成长，幸福快乐！
6、你还很年轻，将来你会遇到很多人，经历很多事，得到很多，也会失去很多，但无论如何，有两样东西，你绝不能丢弃，一个叫良心，另一个叫理想。
7、(原材料)：四季豆，大蒜
8、题材：不限，有趣、新颖的脑洞文，感情真挚的剧情文，趣文、怪文时事热点发散文
9、你的工作忙，无多余时间可能发不了多少，甚至一条也发不了。
10、退休前后，同事、同学、战友妻子，都请我.吃饭，我也回请。我两个在外地工作的小叔子家的孩子，一个在我处就业，一个在我处上大学，有时请他们来家吃饭，去饭店时多。
11、想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了。
12、有机会一个人去旅行一下，记得关掉手机。
13、我们都知道，刚开始学骑自行车时很难掌握自行车的平衡，也做不到一边调整车头方向，一边用脚蹬车，总之不摔几跤是根本学不会骑自行车的。
14、我们常常向往别人读万卷书、行万里路的人生状态，但无论是读万卷书，还是行万里路，都需要积累。想要真正实现目标，最重要的是练习、消化和沉淀。没有一次次的试错取舍，就没有后来的厚积薄发。早安！
15、人生山一程水一程，总会有高潮和低谷，掬一捧光阴，握一份懂得，穿越一场又一场的生命迷雾。不是没有忧伤，是我们学会了坚强，不是没有挫折，是我们学会了面对。每一场经历都是生活的积累，每一次坎坷都是生命的历练。春暖花开，打开心灵之窗，走过阴霾，只要明天的太阳还会升起，生命就会在阳光中怒放。
16、我已经累了，我想休息了，请你在我休息时慢。
17、喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。
18、开练吧，专注健身和跑步，坚持分享原创内容，有料更用心！欢迎关注、点赞、转发?
19、要求：正能量，有信息量、有深度
20、第三:去申请兴趣认证，这个根据自己的爱好特长或职业去选择，新手注意选择了领域就不要改动，因为如果改动需要一个月的等待期，这个请新手一定慎重考虑。
五、愉快的一天心情说说短句
1、走，一起去外面的世界看看
2、你要尝试一个人的路，享受一个人的光。
3、9/从没有白费的努力，也没有碰巧的成功。只要认真对待生活，终有一天，你的每一份努力都将绚烂成花。早安，朋友！
4、很多失败不是因为能力有限，而是因为没有坚持到底。
5、稿费：500元/篇，10w+可追加
6、 大蒜切成蒜末待用
7、我们要有最朴素的生活，与最遥远的梦想，即使明日天寒地冻，路遥马亡。
8、从前，这里曾经是一片汪洋大海，岸边有一座山，山下有一个小村庄叫做山叶口村。一天突然发生了海啸，村中的男女老少都非常害怕。原来是海中的“大鳌”兴风作浪，要残害生灵，就是那只被女娲斩断脚的大海龟，变成了鳌鱼模样，是龙头，龟身，麒麟尾的怪物，后来摇身一变又成为日本国驸马，使一长柄金瓜锤，有万夫不当之勇。它力大无穷，背上驮着“蓬莱，方丈，瀛洲”三座山，它只要一翻身就会引发地震和海啸！就在这生死关头，只见一条巨大的比目鱼跃出水面，比目鱼眼睛长在一侧，目力非常集中，它用自己的身体挡住了大鳌鱼，展开了生死搏斗，用一柄“五股烈焰托天叉”与大鳌鱼的“长柄金瓜锤”扭打在一起，你来我往，大战三百合，比目鱼终于打败了大鳌。
9、仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。
10、所以工作不开心了，在决定是否辞职之前，好好想想，是遇到什么问题了，刚去的时候这些问题存不存在，当初为什么选这家公司，现在的自己和刚去的时候有什么变化，是优秀了，还是迷茫了，辞职之后，自己是否有足够的信心能找到更好的东家，还是说先辞职，再去将就下一份工作，然后如此反复。
11、一本惬意的小书，一杯温热的咖啡，一只慵懒的小猫，美好岑静的午后如淡淡的咖啡香气铺展开来。
12、小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。
13、人生的诸多美丽，也许可以再创造，但却不可再重复，过去了就过去了，因此，我们每次亲历的美好，不论感情的，还是物质的，对我们的人生来说，是第一次的时候，也都是最后一次。
14、参加老年人活动，老有所乐。
15、当工作累的时候，告诉自己，要梳理、沉淀面向阳光，不见阴霾。
16、你做的任何决定都是对的，只要你能承担后果，绝不后悔。
17、尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。
18、长大了，成熟了，这个社会就看透了。有一种平静，叫死水微澜。一个人久了，对爱情会越挑剔；一个人久了，会变的比恋爱时候成熟；一个人久了，朋友会越重要；一个人久了，对节日大多没啥期待。一个人久了，因为怕伤害，懒得去恋爱，懒得去了解人。一个人久了，会更加爱上旅行。
19、你笑起来真好看，像春天的花一样…
20、如果不需要去考虑外界因素，我觉得陪孩子还有家人在一起是最幸福的时光。