一、海边日出说说朋友圈简短
1、四点多，天光已经大亮。清醒的已然清醒，酣睡的仍在酣睡，这就是人生。
2、练习瑜伽以来，发生了很多事，遇到了很多人。越来越明白一个道理：人生只需做好自己，其他随之而来。
3、每天排着满满的工作，我才知道为了见我，凌晨开高速，清晨又回去。每天和我的分享，都是在忙碌生活中的的真诚表达，想你，再忙的时间里都有你。
4、上师Sri.Prabhupada说过，如果你不知道火车去哪儿，如果你去询问和了解它开得是否快慢又有什么用？人生的方向很重要。练习瑜伽是一种福报，瑜伽为我们指出了一个方向。走下去，哪怕只剩下自己。
5、晚上：华欣夜市、海边餐厅吃海鲜
6、东边日出西边雨，导师无情我有情。
7、第一天：当时我们一大早从清迈坐三个小时的车到拜县，中午到达,找酒店然后找租车的地方，了解拜县的景点。需要提醒一下，晕车的朋友一定要提前买晕车药，清迈来拜县的路真的不止十八弯，吐好几次都没到啊。不过也看运气，老司机开车稳一些，一般都不会有问题，这就要看大家的运气了，能不能跟到一个老司机。晚上逛了拜县的夜市，其实就一条街。还是很多新奇的东西的。泰国的夜市出名，每个地方的夜市还都不一样，各种有趣的小东西。好多来拜县的游客喜欢收集这里的邮戳，就在一家买明信票的小店里。
8、2019年6月9日Ashtanga第804天
9、分享一下我们在华欣的行程吧。
10、我想去海边，我想去看演唱会，我想出去玩。我不想每天都喘不过气，不想每天都做噩梦。
11、绕过了山路，回到家，我回房。他在客厅，和家人聊了很久，后来我才知道那时他的情绪崩溃到什么地步，却还能心平气和地坐下来聊，平平安安地开车回家。
12、一个先天条件很好的人，很多体式不用练就能做，没有了各种挣扎，各种磨难，各种考验，就没有经验，对学生也就无从指导。流着泪，流着汗，甚至流着血的路，才是学生需要的。骨骼清奇、天赋异禀的练汤奇才毕竟是凤毛麟角。
13、综上所述，在曼谷学会坐BTS是多么重要，又便宜又快速，又安全又方便。
14、练习瑜伽以来，我遇到很多自己欣赏的朋友，很多一见如故，如同故友重逢，经常说的一句话就是：我们前世一起修行过。没有功利，有时也无需语言，只有彼此惺惺相惜和感恩。这都是瑜伽带来的缘分。
15、正也：快点(霸道总裁式的命令，声音有点好听哎~)
16、2019年4月13日Ashtanga第747天
17、我突然有一个梦想，我希望哪天我可以坐在海边痛痛快快的哭一场！
18、我练习瑜伽最大的收获并不是体式上有多大进步，而是遇见一大群志同道合的人。
19、孤独的感觉，油然而生，自己孤单一个人去海边看日出，没有他人的陪伴，让自己的内心始终都是寂寞的！
20、早晨给八哥换食，发现小不点儿步履蹒跚，站在笼子里都有些吃力。换算成人类的寿命，它已经是百岁老人。有时间的时候，我会跟它说说话，给它做三皈依，还放《心经》给它听。希望它来生不要再做一只鸟。
二、海边看日出的心情发朋友圈
1、努力的反面不是懒惰，而是躲避，是从不开始。
2、海浪哗哗地响．涌上沙滩，裹着泥抄，又遏回去，泡沫喊嘶地叫，浪花飞进了空中。
3、还是那位朋友写到：你度的人，一定是信你的人。能度你的人，一定是你信的人。信到极致就是奇迹。
4、瑜伽就是一个静待花开的过程。只要持守，花必然开，又何必在意早晚！
5、包围设置：5张，每两张之间1EV差别
6、一位朋友总是羡慕我有很多美女同学，其实他不明白，不是美女在练瑜伽，而是练瑜伽出美女。
7、我的朋友们：到底是谁收了你？
8、用体脂称检测身体参数，肌肉含量增加不少。也有很多人见了我都问是不是经常去健身房做器械，我说只是练习Ashtanga，他们都不相信练瑜伽能够把肌肉形状练出来。
9、摄下瞬间摄下光影摄下心
10、每天很享受早晨独处练习瑜伽的两个小时，天地之间只我一人。
11、练习阿汤后，总会听到一个词：核心。不能前后穿越是因为没有核心，手肘倒立做不稳定是没有核心，老师也动不动就说收紧核心之类的话。
12、放了工作的鸽子，陪我去了医院，就像是一个陪产的丈夫，安慰我，鼓励我！这患难之情算是在医院拉开了序幕！
13、有时候天边有黑云，云还很厚。太阳升起来了，人看不见它。它的光芒给黑云镶了一道光亮的金边。后来，太阳慢慢透出重围，出现在天空，把一片片云染成了紫色或者红色。这时候，不仅是太阳、云和海水，连我自己也成了光亮的了。
14、这样进行合成，和造假是有本质区别的，因为所有的细节都来自同一个现场的场景，后期是为了突破相机的先天局限性来还原真实的场景，现实场景的天空地面都是有细节的，符合人的观感。还是回到为什么要后期的问题，后期除了可以造假，也是还原真实的唯一途径，因为相机拍不出人眼看到的“真实”。
15、再说说曝光的亮度：大部分外景，都面临一个问题就是解决照片中亮部与暗部的曝光平衡问题，比如天空和地(海)面，天空曝光合适的时候，地面会死黑，地面合适的时候，天空会死白。这就涉及到一个叫做动态范围的概念，具体我不细说。简单来讲就是相机的同时照顾明暗的能力不如人眼，不能够兼顾亮部和暗部细节，所以我们需要在前期去解决这个问题。
16、《李白研究》如果李白是一个放牛娃李白每天都会写牛诗牛毛，牛鞭，牛奶，牛仔裤牛郎和织女的故事写得不多李白一向不擅长写爱情诗如果李白是个养鸭子的李白一定会写很多鸭子诗一只鸭子，两只鸭子，三只鸭子偶尔也会写写鸭蛋李白自己吃掉的鸭蛋一定会比卖掉的多因为李白不差钱其实李白也是个穷光蛋李白到死的时候怀里也只有一个月亮也许你们不会知道每个诗人都是从一穷二白开始的李白也不例外研究李白应该从月亮开始床前明月光，疑是地上霜举头望明月，低头思故乡李白想家的时候是这样你我都一样2016年11月27日，于泉州
17、2019年5月23日Ashtanga第787天
18、我:正也，去阳台浇水！
19、站在世界某一个角落，看着日出日落。
20、其实瑜伽不是我们想象的那个样子，走进去才知道自己的认知是多么有限。瑜伽到底能带给我什么，我一样的好奇。
三、去海边看日落发朋友圈的句子
1、突围补充推荐：存在于本少爷记忆中：李建明的一些上乘诗篇
2、2019年5月8日Ashtanga第772天
3、家住北方，儿时经常见到的燕子，越来越成为稀罕物。似乎它们也很难在城市里安家，白居不易。
4、不要高估自己的努力，更不要被自己的努力感动。口令一分钟，Mysore十年功。自我练习时很容易懈怠，也容易麻木。练习瑜伽既不要乐受，待在舒服区不出来，也不要苦受，急功近利和自虐。正如艾扬格大师说的，在身体的极限处温和地伸展。乐受和苦受要平衡。
5、陪父母旅行坐的是卧铺，原计划只能断习。三点半醒来在铺位上静坐，洗漱的时候发现一块空地，取来瑜伽垫就练起来。高度不够，手臂不能伸直，车身左右摇晃，站姿做起来吃力，但总比不做强，半莲花站立前曲，手抓大脚趾站立前曲，轮式，倒立，几个体式省略掉，其他都还能做。
6、很多人听了都会笑，其实我们何尝不是如此！这次随父母去旅游，全团一共22人，几乎每一个人都信誓旦旦说绝不上当买东西。然而包括我在内，经历了各种意想不到的套路和诱惑，不知不觉中买了很多假货和根本用不着的东西。
7、手臂力量增强，做四柱有了不同的感觉。从去年立秋到今天小满，历时七八个月后，膝盖基本好了。半莲花站立前屈和坐立前屈都没有压力了，去年严重时不盘双莲花，半莲花坐立前屈用JanusirsasanaA替代。练习过程中会出现各种状况，这次膝盖疼痛也确实让我苦恼很久，师姐给了很多建议，因为她有经验。
8、每天看燕子父母忙里忙外，飞进飞出，还能听见雏鸟的叫声。
9、都在说回不去的童年，其实回不去的是那种简简单单就能得到的快乐，那是一种与物质无关的快乐。
10、下午老师问大家练习中有没有无助的感觉。
11、据说印度人做拜日时会祈祷，太阳啊，请带走我身体内所有的不洁净吧。他们认为做拜日能消业，能让自己洁净、平和、快乐。
12、2019年5月30日Ashtanga第794天
13、今年复训出汗量明显减少，老师说，以前我的练习是用耗的方式。第一年尤其夸张，汗水会在瑜伽垫上汪出一滩水迹。去年也会把垫子全部打湿。今年出汗量大概是去年的一半。看来，多余的脂肪基本被消耗掉了，整个人比刚来是瘦了一圈。
14、想和你坐在山顶，并肩看日出 想和你站在海边，携手看夕阳。
15、遇到一位朋友，我问他最近练习怎样，他春节开始接触瑜伽并开始练习，当时很有信心也很认真。朋友说现在一周能保证练习两天，我鼓励他坚持下去，只要练习就会有收获，瑜伽对于此时的他还不足够重要，五年后、十年后或许会真正走进瑜伽的大门。
16、有人问，为什么八九十年代的女性那么惊艳，而现在的顶多算是漂亮。
17、陪老爸老妈出去这一趟，他们身体还能盯得住，虽然像孩子一样时不时地吵吵架拌拌嘴，但总体还是开心的，或许这也是他们沟通的方式。像这样陪着他们出门的机会也不会太多。
18、日行一善,日出日落,人生如戏云散水流去,寂然天地空人生渺渺,转瞬即逝何来气去生?
19、2019年4月14日Ashtanga第748天
20、出汗出透，膝盖好了一些。昨天去广场跳绳，才跳了几下就感觉膝盖不适，充分热身之后，膝盖舒服很多，跳了500下以后就没事了，今天膝盖状况明显比昨天好。两个字“欠练”。
四、海边日落说说朋友圈简短
1、我收到了维克黑沙滩的沙子~
2、爱一个人，就是永远陪着她，走到路的尽头，陪她看春生夏茂，秋零冬凉，陪她看最平淡的日出日落，月起月消。
3、北方进入五月天气就暴热起来，正午的阳光让人炫目，睁不开眼睛。这到底让我想起陵水的日子来了。
4、昨天傍晚走在度假村里，看着一轮新月突发奇想，给26日回到家的自己写了一段话。
5、想要表达日出很美的话，可以这样发:“在最早的时间见到最美的风景，看到山上的太阳一点点升起来，突然间觉得自己心情也变好了。”
6、自从去年秋天膝盖受伤以后，就调整了心态，不再激进地练习。当然，以前的所谓激进更多地是关注体式方面的进步。体式的进步快慢会影响心情。
7、?怀着匠人精神在帮同学们烧烤的黄老师(右)&仔细研发料理的小受(左)
8、2019年6月5日Ashtanga第800天
9、如果我们是一个二流甚至三流国家，没有人会把我们当回事。如果我们随波追流自甘平庸，命运也不会把我们当回事。
10、纳兰老师说，瑜伽给了她选择的勇气和舍得的智慧，还有比金钱更重要的健康、自信、律己容人。一个好习惯足以改变一个人，有些事情你觉得难，是因为你从未给自己开始的机会。灵魂被重击的地方才能长出自控力。
11、昨天中午和两位师妹聊天，谈论会所的未来。我们每个人都有不同的人生轨迹，因为瑜伽的缘分走在一起。
12、快乐与财富、地位无关。它就像阳光雨露公平地给予每一个人，不会因为你是高管巨富就多给一些，也不会因为你是平民乞丐就少给一些。
13、瑜伽更让我们变得敏锐。当我们能感受到今天的自己与昨天的自己有什么不同，上一秒的自己和当下的自己有什么差异，才算真正有了觉知，明白什么是当下吧。
14、三周过去，感觉核心提高明显，腹部脂肪基本没有了。通过复训，自己会平稳度过平台期。
15、慈悲二字中，慈专指父亲的爱，或无言，或犀利，或看似无情。悲专指母亲的爱，无私，无条件，忘我，满含深情。愿我们无论身在何处，背后总会有慈悲的目光。
16、第四周第二场Mysore
17、去海边散步时和女儿说了几句话。她说，通过我说话的语气和用词就判断出我工作时是怎样的状态。她只见过生活中的我，去从没有见过工作中的我。女儿分析得八九不离现在她观察、分析和判断能力很强。
18、士兵领着亚历山大大帝找到第欧根尼时，他正在光着身子晒太阳。亚历山大上前伸出手说，尊敬的第欧根尼，我是亚历山大大帝。你可以向我提出任何要求，我都可以满足你。
19、在芭提雅一两天时间也就足够了，主要是多安排晚上的时间。那时候我们在芭提雅就住了一个晚上，第二天一大早就上阁兰岛了。
20、不要为你认识几个名医而沾沾自喜，要为你不用去医院而自鸣得意。
五、海边日出的朋友圈说说
1、2012年4月11日，于泉州
2、他无比疲惫地回家，看见冲出房间的我，像树袋熊一样挂在他的脖子上，脸上的阴霾瞬间没了，手拉手一起去健身房happy了~小腹上的八块腹肌，格楞格楞格楞，好适合当搓衣板~
3、还记得你说要带我去海边要送我个比我还大的娃娃还说以后你赚钱养家让我在家数钱说我们宝宝会很可爱
4、今天早晨去会所和朋友们听Guruji口令一起练习。
5、师妹的颐然堂去年五月份才挂牌营业，当时我们几个同学曾过去给她道贺。不到一年时间，她就把自己的品牌做得有声有色。瑜伽，茶艺，美容，花艺，每一个都做得风生水起。
6、他仍然每天会给我发简短的信息。
7、想和你在一起，和你一起看日出日落，和你一起收集浪漫的气息
8、到五月底我就练习瑜伽整整四年了。其间也走过很多弯路，有的老师是体式老师，可以在体式上引领我们，却无法在精神层面给予指引。直到777天前迈进阿汤的大门才明白原来瑜伽是这个样子。不过仍然会遇到选择老师的问题，遇到适格的老师，还要看理念相不相同，理念不同也会就此别过。
9、动物园大家都去过，夜间动物园还是比较少见吧。动物园离市区比较远，可以包一辆车过去，参观结束后让司机来接，这样就不用担心回来时找车麻烦啦。找车一定要找正规的车，比如旅行社或者酒店的专车。旅行社还有夜间动物园一日游的，帮买门票，很方便。说到旅行社，塔佩门大门右手边有一个旅行社，老板好像是华侨，中文很溜，如果需要可以去他那里咨询，可以讲价的。
10、每天打开朋友圈看到的基本都是瑜伽相关的内容。有这样一个群能量包围，不进步都难。
11、当困难来了，挫折来了，违缘来了，说明我们已经走在解脱的路上了。
12、这波投喂毫无反抗能力，至于正也先生的样子，额，没记住！好像蛮高的。
13、2019年4月22日Ashtanga第756天
14、后期概述：LR入门，照片导入导出，色彩基础
15、但是跟翻船比起来，我还是选择乖乖绕远路吧，而且我先说好！不是我划的慢才用了这么长的时间，都怪风景太好了我想再看久一点！是它在诱惑我！
16、想要表达出日出的美好，一定要表达出有了太阳的光照之后，周围的景色全都变得跟以往不一样了。这样发出来的朋友圈才会让大家感同身受，也能让大家感受出日出的美好，最重要的是能抒发出自己的情绪。
17、哈他拜日前有一句：OmSuryayaNamaha向各个层面指导我的导师致敬。拜日能够消除恶习是真的。每天我们都享受着太阳带来的光明与能量，可又有几个发自内心地去感恩呢。大概是因为来的太容易而不知道去珍惜。
18、天空还是一片浅蓝，很浅很浅的，转眼间天水相接的地方出现了一道红霞，红霞的范围慢慢扩大，越来越亮。我知道太阳要从天边升起来了,便目不转睛地望着那里。
19、很多人来了又走了，很多人走了又来了，来了感恩，走了祝福，同行珍惜。
20、纳兰老师说：人可能不认识人，但灵魂一定认识灵魂。的确如此。