一、运动后幽默说说
1、冬季锻炼可提高人的御寒能力。冬季室外体育锻炼,不断受到冷空气的刺激,血液中抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力也随之增强。冬季户外锻炼,可以接受阳光的直接照射,阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,还能促进身体对钙、磷的吸收,有助于骨骼的生长发育。
2、假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。——莫宁
3、上了年纪退了休，身体状况令担忧，为了健康和长寿，加入大军健步走。
4、重拾健身事业，享受这一刻的大汗淋漓。
5、通过学习,增强自信心,培养合群精神。发泄心中的不快,更能够有效地调节情绪。 滑雪:是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动,也有一定技术难度和危险性,如没有基础一定要请专业人士指导、在保证安全的前提下方可进行;国内在北京、东北地区有很多成熟的滑雪场;国外在北美(加拿大、美国北部)、欧洲等地有很多着名的滑雪场。
6、消除压力和紧张,身体得到松弛,易于入睡。透过溜冰的乐趣,可以促使身心健康愉快帮助减去过量的脂肪,防止体重骤增。 只要有规律地练习,可以改善身体对脂肪及糖份(碳水化合物)的吸收。
7、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
8、白岩松说：“从刚才的插播来看，中国像只得了块金牌，而英国像得了块金牌。”当巴西清洁工雷纳托上场时，白岩松调侃：“一个清洁工，他真的是清洁工……这是巴西的城管吗？还真是！城管在学习跳桑巴。”没大家说的乱。比北京凉快，空气超好。不跟伦敦北京比，不一样才好玩。不幸的是，我们遇到一个混蛋。而混蛋就是混蛋，不会因为他获得奥运金牌就不是了。上届伦敦闭幕式就是这么玩的，只不过很多朋友忘了。奥运本该快乐不是吗？不为讲段子而讲段子，段子来源于心态。
9、跳绳昨天收到了，兴高采烈的跳了十几二十分钟吧。今早起床大腿疼运动太难了。
10、永远都忘不了我大学的时候，失踪了一条秋裤。后来跳健美操的时候，总感觉运动裤里面有个东西鼓鼓的，于是，我就在课上倒啊倒......是的，我那条骚粉的秋裤，当着那么多人的面被倒了出来。至今我舍友们都是谈一次笑一次。
11、我用自己的例子来说明吧。
12、每天起来的心情都非常好，因为又瘦了，还有什么比这个更开心呀，哈哈哈。
13、跑步是克服慵懒的良药。
14、这一个月的收获就是离婚之前怎么都瘦不下来的体重，这个月经历了胃疼、失眠、吃不下饭等多重折磨后终于瘦下来了。
15、既然决定锻炼身体就要坚持不懈养成好习惯，可以给自己规定几点到几点，一定要坚持，可以找一个人一起锻炼身体。也可以给自己奖励一下，当坚持了一个月，两个月给自己鼓励，这样才能坚持下来。
16、我也不知道谁给我的勇气，我就跟领导打羽毛球去了。
17、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
18、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
19、只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。
20、把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真谛。
二、运动后幽默说说心情
1、愿得一人心，免得老相亲
2、我现在仍然骑行代步，这是绿色低碳出行何乐不为呢？只是考量自己不再蛮干而已。
3、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!
4、心情好，看什么都好！我运动，我健康！
5、人生如梦我失眠。
6、十年瘦骨无人问，一朝变肥天下知
7、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
8、一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情。
9、现在的牛仔裤真不划算，都快烂没了
10、临场突奔如离弦之箭，决堤之水，一泻千里其势难挡。
11、强迫症的幽默说说其实很简单，总是十全十美的要求，让自己像个陀螺似的不间断旋转，增加了不少的灵活性和运动量
12、日日都是适合奔跑的季节，时时都献于热血沸腾的球场，终身拥有热爱篮球的勇敢壮举，落拓不羁值得赞美敬崇的战士，十二月二十一日国际篮球日，祝愿可爱的篮球爱好者，生活幸福，健康快乐！
13、真事儿！高二的时候一次体育课打篮球，因为中午不知道吃错了什么肚子翻江倒海。这都不是重点，重点是，在我跳起来抢篮板的时候，肚子“砰”的一声，炸了！然后当时穿着白色球裤的我，下面全黄了......后来，每次去打球，都会听到有人说：嘿，你看！屎王又来了。
14、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…
15、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
16、步数莫要强拼凑，运动适度莫强求，行走姿势要正确，日走六千别暴走。
17、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
18、这样完美的我，依然坚持锻炼。
19、以笑不死为底。。。。。。。。。==============================
20、锻炼身体去，再不锻炼，就抱不动老婆了。
三、运动会后幽默说说
1、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
2、高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，真诚友谊难能可贵，丢开烦恼抛掉郁闷，追求快乐永不后退，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。愿你生活乐淘淘。炎炎夏日热难耐，教你一个消暑奇方：正午太阳当空时，在无遮无拦的空地上使劲运动，一旦中暑，即可消暑，此所谓以毒攻毒、以“暑”攻“暑”。轻轻的短信来了，正如我轻轻的来，我轻轻的将祝福送到，望你告别昨日的烦躁，那字里行间的文字，是我化作的一丝清风，只为吹散你眉间那一缕淡淡的清愁!
3、今天不健身，明天见医生。
4、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
5、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
6、我这体质……认真做运动就是瘦不下来…反而不在意+少吃……就瘦下来了……就在刚刚…体重创造了历史新低……
7、每一次奔跑，都好过原地踏步。
8、不用面对所有烦恼的生活，让自己砥砺向前，钓鱼的时候真的放松心情，让我的心情真的是豁然开朗，已经让自己忘记了所有的忧愁之时！
9、外面的天气万里无云，万里晴空来一场运动，让自己一起动起来，给自己增加呼吸，大自然的空气的机会，让自己拥有无限的动力！
10、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
11、每天锻炼一小时，只要坚持五十年你就能活到六十岁。
12、只要跑得足够快，残酷就追不上你。
13、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
14、今天想通了，明天又不行了
15、天空上，白云朵朵，万里晴空，我正在运动，让我享受着沿途风景的美丽，给自己带来太阳的照射！
16、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。
17、想你时我就是一颗山楂，脸红又心酸
18、彩云浮日未露头，清风已在路上候，岸边河堤健步走，足下带风花点头。
19、想去健身房，也想去学跳舞，希望把握一下业余时间，不要每天瞎浪了。
20、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
四、运动后发的说说幽默
1、走到途中才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。人生学会画句号，就是有始有终，不会半途而废。无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。而不要说：我怎么这么倒霉？因为比你倒霉的人多的是，积极、阳光的心态能助你走出逆境！
2、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？
3、当我步入篮球场的时候，我认为我自己就是最好的篮球手。——乔丹
4、一腿迈入群中走，同事故交意相投，从早起程记里数，名次随时分先后。
5、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!
6、健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药。
7、爱情小坦克，谁撞谁休克
8、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。
9、日有所吃 夜有所胖
10、天天练长跑，年老变年少。
11、这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。
12、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。
13、昨天打完羽毛球今天屁股酸痛，难道我打羽毛球是用屁股发力吗难怪我不会扣球。
14、如下：我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。
15、彩袖殷勤捧玉钟。当年拚却醉颜红。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。从别后，忆相逢。几回魂梦与君同。今宵剩把银釭照，犹恐相逢是梦中。
16、今天的天气真的是真的好，万里晴空让自己运动起来，让自己一起奔跑起来吧！
17、跑步的过程，就是不断进取的过程。
18、徒步穿越对参与者的野外综合技能要求较高,它集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体,一般要求穿越人员必须具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,以及乐于助人的团队精神。 雪山徒步穿越、沙漠穿越、冰道滑翔都非常适合冬季户外运动。
19、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。
20、带着全家人来运动，快乐健康的你和我。
五、运动幽默说说心情短语
1、每个人都应该拥有一个健康的身体，只有这样才能让自己得到一份更多革命的本钱，少食多运动，一定要让自己动起来，才能让自己拥有一个身心的健康。
2、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…
3、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀。
4、健身最好的时间是10年前，其次是现在。
5、溜了溜了，今天吃饱饱不想去健身可以洗洗睡了。
6、我很健康，我很快乐，我真的很好。
7、之后我不再做长途骑行了，看似锻炼身体了，但有点拆东墙补西墙的利弊，而且弊端不容忽视。后来再从新闻中看到某某骑行川藏线跨省骑行之类，我总是新翻别的消息。
8、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
9、跑步完成，用时1小时44分，消耗100千卡。
10、等你不如等死，死起码还会来
11、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
12、翩翩起舞舞蹈跳,阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽,阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼,强身健体活力添。轻松愉悦度时光,全民健身身体康。男女老少快行动!
13、上午不想去健身房，那就下午健身房三个小时，不知道能不能坚持下来。
14、那一年，风花雪月，两情相悦;那一天，万里挑唯我独尊;值此寡人生日之际，傲视群雄，心头涌现一句话:当初俺是最快的!
15、新年愿望，能瘦到每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
16、太阳能维修，月亮可更换
17、一年半的时间我终于瘦下来了，为啥原来没意识到呢
18、少壮不锻炼，老来徒伤悲。
19、是種子就該有綠色的希望，是種子就該有金色的夢想，不要躺在封閉的暖房，怕什么秋日薄薄的風霜，既然已走上了運動場，心里就不要多想，跑道已灑滿陽光，不要羞澀、不要緊張，聽秋雁在空中為你歌唱，快去拾取片片金黃
20、别老躺着了，锻炼锻炼身体减减肥吧，集美们。