一、看书就犯困说说
1、上岸顺顺高分经验||2020届西南大学汉硕397分学姐备考经验
2、有些人睡眠时间虽长期低于建议的时长，但他们仍拥有高质量睡眠。个体差异是存在的，所以，衡量睡眠是否充足，可以看看自己第二天醒来是否感觉清醒，精力充沛。所以考研党们不要为了学习去熬夜或者起得太早，实在是不清醒，就多睡一会也没有关系。
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4、平时生活节奏要有规律，平时多运动，饮食可以调理下。(先睡会，就不会犯困了)当你感觉困时，不妨按下面的方法试试：方法一：触觉刺激困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解困的目的。方法二：视觉刺激走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除嗜睡。方法三：味觉刺激吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。
5、真不知道你们是真的这么凶残么，我每天都是8点多起床的，有时候直接睡到中午……
6、 害！我真的就是“干啥啥不行，睡觉第一名” 一看书就瞌睡，一放下书就“精神小伙”！
7、好困好累哦，想想这一年来发生的事，妹子结婚奶奶病故，找工作。有时候感觉心里是空空的，或是一团乱麻，妹子结婚发生的那些事我现在还觉得有愧我这个当哥哥的也只能做到这么多了我这些年的努力也不知道前面面对的是什么身在农村本来没有什么是自己想的复杂了？原来心里话可以跟奶奶诉诉苦，想你了奶奶。
8、有些人天生就比较嗜睡，不用强迫自己也只睡6个小时。实在太困就多睡一会，上岸的学长学姐里也有不少睡8个小时的，白天提高效率就好啦。
9、重要考试发挥掉链子者。一看书就犯困者。第一眼明白后来越学越晕者。我疲惫了我累了我真的不想再假装我爱金融和数据了。
10、今天午觉睡了十多分钟就被吵醒了八点多我为什么就坐在图书馆打瞌睡了呢？
11、睡时两手枕于头下，会影响血液循环，引起上肢麻木酸痛。这样很容易惊醒，睡不安稳。
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15、可见结婚不需要太伟大的爱情，彼此不讨厌已经够结婚的资本了。
16、夜间睡眠无惊梦，做梦醒后很快忘记；早晨睡醒后精力充沛，心旷神怡，轻松愉快，无疲劳感，工作效率高；睡眠中没有或很少噩梦。
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19、上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。
20、白天我要休息好，因为我晚上要睡觉。
二、如何缓解看书犯困
1、比如赫尔曼·梅尔维尔的《白鲸》。有专家说“充满了运作”，我想大概意思就是作者精心构造故事来说理。这部书中性，有说难读难懂的，也有说阅读起来还算是舒畅的，不像《魔山》的胡言乱语，也没有“读也读不完”的普鲁斯特那种没完没了的絮絮叨叨。可你真拿起这本书的时候，假如你不喜欢详实的鲸鱼百科，这本书读起来乏味可能就免不了。要跟随评论家的视野，洋人的个人英雄主义好像有，一个人的一生必须挑战一件不可能完成的事也有——就像船长付出生命之时满足的笑意所表达的，生命的意义不是只局限在成功的独木桥上，挑战才是更本质的意义……
2、坦率地说，读书晕头涨脑犯迷瞪这种事，鄙人确实三番五次地实践过。在学生时代，为应付考试翻阅那些以正确答案自居的教材时，我总是很轻易地就糊涂了，然后困意就来了。后来虽然喜欢上了阅读，但“一读书就犯困”仍然难免。
3、绿蜡春犹卷，红妆夜未眠。
4、第三制订读书计划，让目标更消晰，或许动力更足一些。
5、《哈利波特》本就是休闲消遣书，又不是作研究，不必给自已下任务单，看到哪儿算哪儿。
6、你怎么把我当猪啊，一看到我就让我睡觉。
7、用针将脂肪粒挑出来。当然，你也可以选择让脂肪粒自己随着时间代谢掉，不过这只适用于轻微的脂肪粒，严重的脂肪粒只会愈加明显。,麻烦设置为(好评)哦!非常感谢了。
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10、上了这么多年学 唯一养成的习惯就是看书就困 放下就精神 真是神仙都救不了
11、每天早上6点起床，晚上10点睡觉，白天复习和考试时间安排差不多，生物钟要调节好~
12、@gxjgirl0829
13、下面一起看看同考研的大家都睡多久吧~
14、课后题一定要认真做。即使你课中走了个神，还是可以从课后题中找到盲点并加以解决的，这样就弥补了上课走神带来的问题。而且你课后知识掌握得牢固，那在下节课上课前的心态就是信心饱满的，相比那些没做题怕被老师点名的同学，你的心态不言自明，说上课睡觉，你舍得放弃表现自己的机会吗？
15、上岸顺顺高分经验||20届西南大学汉硕考研初试380备考经验
16、你又不是鱼，怎么可以不睡觉？是忘记了睡觉的感觉，还是睡觉再也跟你无关？
17、一看书就犯困இдஇ 太废柴了都要长蘑菇啦
18、上岸顺顺高分经验||初试401！考研做好规划，真的很重要！！
19、这是玩笑话。一般来说，情节跌宕起伏，线条清晰简单，这样的书通常都是让阅读者废寝忘食的，犯困一说自然不会有人接受。
20、你想发大财吗?那你就赶快上床睡觉吧!
三、看书犯困的句子
1、考研科普：择校|专硕|国家线|分数线|
2、知道自己为什么不能成功了，一看书就犯困，就要摸手机，电脑打开了不看
3、感叹您有了再学习的想法并付诸行动了，但还是想建议你：
4、学习注意力不集中的同学，需要养成良好的学习习惯。建议按照自身时间情况安排学习计划，并坚持每日完成。
5、得了一种病，打开书就困的病，作为一个医生的我已经束手无策，想问问你们还有治吗?
6、有一次我重度感冒加上胃还有点难受，因为感冒太重一直伴随着流眼泪就不想听课，就想睡觉，因为睡觉了会好受点，但是又碍于上的是专业课，很纠结，我就跟我同座说，我难受的不行，内心就不想上课，我同桌说你现在都成这样了，听课质量也会大打折扣的，所以你想睡就睡吧，以后我给你说老师这节课讲了什么，那次我睡了整整两节课，课下找的同桌补得课，所以说高级犯困也会因为各种情况而去睡觉。
7、书真的好有魔力，一看书就犯困，明明图书馆看书的时间才20点，下次失眠了，可以找本书看。
8、年轻的时候，我们总是将自己的创作冲动误解为创作才能。
9、早上5:45的闹铃，起床后随便拢拢头发，洗洗刷刷，基本消停就是6点了。
10、晒晒太阳，发发呆，打打瞌睡，吃吃饭，回家睡觉。
11、最近经常这样，明明好累好困，却睡不着，思想太多，超睡不着，怎么治。
12、普心脉络梳理|基础备考攻略|
13、上岸顺顺高分经验||20届北京外国语大学汉硕初试383经验分享
14、#这些年，赵老师写的那些书#
15、谈完“条件反射”和“读书环境”，我们来谈谈“信息加工方式”问题。这就是第三个建议，启动多源信息加工方式，一定要眼到手到耳到，带着问题读书，带着想象读书，带着任务读书。如果只是眼睛看，时间长了，大脑其他区域处于休眠状态，过一会儿你就困了。正所谓“不动笔墨不读书”，读书的时候手里拿着笔，眼前放着本子，一边读一边记，嘴里还可以念念有词。只有眼到手到耳到，然后才能心到。
16、最近总是晚上十一点之前就犯困的原因我找到了，别学习别看书晚上玩游戏一点都不困
17、一看书就犯困，有人建议我悬梁刺股，我说我可能会秃
18、我发誓我再也不熬夜了，周六熬的夜今天还没缓过来，早睡早起，上班还是打瞌睡。
19、第二抓住身边展示自己新知的机会，在展示中收获成就感，它是你再学习的动力。
20、现在大学上熬夜现象严重，晚上11点上床算早的，刷回抖音微博，看会直播不知不觉就半夜一两点了，这时候想睡觉但是控制不住又想拿手机，陷入恶性循环。最后撑不住睡着，发现第二天硬着头去起床精力十分匮乏。所以，我建议手机电脑不要放在床上，上床之后就闭上眼睛或者稍微看会书，这样你就很快会感到疲倦而入睡，第二天自然精神饱满。
四、你看书就犯困
1、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
2、 学渣本渣了我，一看书还是老样子，一直打瞌睡，想睡觉，服了我自己。别人都在努力变好，就我原地踏步，而且才面试两次失败就很丧了，受挫折能力差，废物本物的我。
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4、 我好像无法专心学习…一看书就犯困 我人都傻了
5、课上一定要尽力保持注意力，谁也不能保证尚可一点困意都没有，特别是那些数字堆叠，符号大堆的课，但这时候我们不能放任自己睡着，建议大家起身去洗手间洗个脸再回来继续听。因为睡着会让你落下很多内容，导致习题不会做，下节课还是听不懂，又想睡觉来逃避，那么你这么课可能就彻底废了。
6、你们现在年纪小，熬夜之后也还能继续蹦跶，但柒柒学姐现在熬一个晚上，就三天都缓不过来了……
7、所以这位同学的问题就在于，他总是把读书安排在最疲惫的时间，天长日久就形成了一个消极的条件反射。一读书就困倦，一困倦就读书，互为因果，彼此推动。我相信这种情况在很多人身上，特别是已经参加工作的朋友身上，都存在。
8、考研学长拖鞋哥微信公众号(考研学长拖鞋哥)ID：XZtuoxiege
9、我还是改不了一看书就犯困的毛病…………，再这样下去，考试过个P啊!
10、说到“读书犯困”这个话题，我想从身边的一件事说起。在刚开始读博士的时候，我拿出一段时间系统地把南怀瑾先生的书从头到尾又读了一遍。《论语别裁》、《孟子旁通》、《老子他说》，《大学微言》、《金刚经》、《楞严经》、《禅宗与道家》、《静坐修道与长生不老》，老先生的书内容很丰富，文字基本都是口语化的。不光是思想深刻，而且内容丰富、信息量很大。我每天都要读上一两个小时。
11、天下没有偶然，那不过是化了妆的，戴了面具的必然。
12、犯困打瞌睡文案心情短句
13、储存睡眠人体不能储存睡眠，不能为了熬夜，而白天先多睡几个小时，这样是没有用的。所以，到点睡觉才行~透支睡眠有的人喜欢熬夜之后再补觉，但生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的。白天再睡同样的时间，精力也补不回来了，而且晚上又会无法入睡，恶性循环。
14、给我一张床，我可以睡到世界灭亡。
15、尤其是面对热衷“把光明送进黑暗”以彰显学问深刻的哲学家文字，“好好的一个人”，一读就想睡觉的读者并不少见。这很正常，这些抽象理论的概念从来也是让哲学家队伍吵闹不团结的根由。
16、信口胡扯，而偏能一语道破，天下未卜先知的预言家都是这样的。
17、没睡几小时就起床赶飞机，好困。出德国就没网了，准备好暴走一天啦，保佑我不迷路。
18、下面和简小萌一起看看同考研的大家都睡多久吧~
19、自考科目多，学起来费劲是很正常的事。这也从侧面上说明，完全靠自学就能及格的考生毕竟在少数，很多同学可能需要老师讲解重难点，帮助自己高效学习。
20、管理层的大多看管理类的书籍，技术工大多看技术方面的书。目的都是提升自己的能力。
五、看书就犯困怎么回事
1、总之，有很多因素导致“一读书就犯困”，比如兴趣爱好、知识面、基本文化素养之类。
2、接下来要谈的就是“饮食睡眠”问题。第四个建议，充分睡眠，合理饮食，确保充沛的精力。这一天7个小时的睡眠是一定要保证的，中午还可以小睡半个小时。午睡不要时间太长，长了反而状态就不好。另外不要吃得过多、过饱、过油腻，七八成饱就很好了。我经常挂到嘴边一句话，很多听我课的同学都知道，“不坏就是好，不饿就是饱”。还有每天要保持一定的运动量，这样可以振奋精神。
3、人家是坐着打瞌睡站起来读书精神，我怎么就站起来打瞌睡坐着也打瞌睡呢又该回去拥抱棉被了。
4、“现在的梦想决定着你的将来”，所以还是再睡一会吧。
5、你不讨厌，可是全无用处。
6、数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒。
7、 一看书瞌睡就来 无语
8、 一看书就瞌睡。烦人烦人烦人
9、「读书多了容颜自然改变，许多时候，我们可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆。其实它们仍然是存在的，在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯。当然也可能显露在生活和文字里。」
10、讲完“条件反射”这个问题，我们再讲讲“环境诱导”的问题。这就是第二个建议，启动积极的诱导，注意调整读书环境，选择良好的读书伙伴。在卧室里读书，面对着床，不断受到睡眠的暗示，对着书本满脑子都是“睡吧，睡吧，睡吧…”。一会你就困了，所以一定要选择一个有氛围的读书环境。
11、冬天来了，每天早上都睡不醒，都不想起床，上班的时候就一直一直想睡觉，好困啊~
12、不要以为危言耸听，连续三天不睡觉而猝死，确有其事其人。
13、偷偷来打一个小广告，上岸顺顺21考研全程班已经上线，涵盖北京语言大学、北京外国语大学、四川大学、湖南大学、湖南师范大学、南京师范大学、华南师范大学、苏州大学、西南大学、中山大学。十大校区详情请戳下方图：
14、听说读写，不要只是看，那样当然困啦~~要手到眼到口到，你可以自己录音，然后再反复听，做到听说读写同时进行，不信你还会困。
15、光线要充足，太昏暗容易催眠。有些同学听到白噪音也会特别犯困，注意避免一下。
16、夏日炎炎，知了在树梢不停地叫，仿佛是一首催眠曲。慵懒的阳光倾洒下来，微风轻抚，不知不觉间带来了一丝丝倦意。夏天容易犯困的解决办法：
17、上岸顺顺高分经验||20届三跨四川大学汉硕初试382分！
18、避免在床上复习，或者穿着睡衣就开始复习，这种状态很容易让人想睡觉。起床之后换身衣服，给自己一个开始学习的信号，精神上也振奋一些。
19、但是，那些书写晦暗不明、概念生涩难懂的书，就很容易将热情满满的好学人士整晕乎，接下来免不了困顿。
20、我就在想，考研结束了，我要好好的把自己扑倒在我的大床上昏睡一星期！