一、煎熬的夜晚难熬心情说说
1、初恋的人大多都不懂爱，所以初恋失败的多。成功的少。结婚应该找个未婚的，因为谁都喜欢原装。
2、每天都说晚安会不会觉得烦，要是有人温柔的对我说晚安，我不会烦。
3、我分不清什么事真实，什么是虚幻。我似乎隔离于这个世界，又隐于其中，有时我甚至我周围的一切是不是一场梦，一切都是假的。
4、其实，有时要辨别抑郁也不是那么难，只是自己不愿意相信而已。别人的抑郁病况有哪些症状，我不清楚，不过我想基本应该相似，不然医生也不会下判断了。我自己为自己总结了一下自己症状，主要可以概括为身体反应和心理反应两个方面。
5、在成年人的感情世界里有一个潜规则，不主动就是答案，没有回应就等于拒绝，这世界上没有人忙到一天不回复你的消息。
6、人生有两大欢乐，一是拥有后可以细细品味，二是追求之中的备感充实。
7、先说爱的先不爱，后动心的不死心。
8、爱情看起来很浪漫、很纯情，可最终现实是残酷的，因为她经不起油盐酱醋的烹制。
9、痛已心扉，梦朝落，情已堪。酒醉伊人，凤吹弃，莫相随。
10、对一个人的冲动大概在15天左右，如果过了这个时间段还没有追到，那那份冲动就会减少甚至消失，对一个人的回忆大概在120天左右，如果过了这个时间段还是对那个人念念不忘，那么这个是你深爱过的人。
11、我总觉得整个人懒洋洋的，浑身没力气，没力气走路，只想躺在床上等死，早上起床刷牙都觉得费力，平时洗头洗澡都懒得动，甚至连饭都不想吃。更严重的是，有时觉得连说话的力气都没有。我记得我一个病友敏敏也曾说过，早上起来连刷牙洗脸都觉得费劲。看来十个病人九个相似。生活就是如此煎熬，我明明不愿意这般颓废无力，可我的意志力却在不断减弱，活动力不断衰减，仿佛支撑不起我的生命。
12、我的城市又下雨了，我也又想你了！喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。下雨天，在窗前，我闭上双眼，期待你，出现在我眼前。回首向来萧瑟处归去、也无风雨也无晴。雨夜，终究比不上雪夜。若置身雨中，则莫过于雨也潇潇，人也潇潇；若置身雪中，却是情也朦胧，月也朦胧了。我喜欢太阳，所以连带着也喜欢了下雨天。因为每一首歌都是一段记忆的追寻，每一场雨都在同一时刻触碰了这个城市的每一处。雨水洒下来，各种花草的叶子上都凝结着一颗颗晶莹的水珠。当秋天不再来，终年繁花盛开，我依稀看见，醉眼凝泪，落红香残。
13、午睡醒来，异常烦闷沮丧，过去的记忆不断闪现，又深深恐惧那场所谓驱邪法事的到来，吃不好，睡不好，控制不住求死念头，幻想各种死亡场景，总之胸口堵得慌，甚至觉得恶心，我终于找出制作手工作品的剪刀，在左臂原来已经愈合的伤口上又深深地划上两刀，血肉的疼痛腐蚀着我，我才平静下来，这回连药都不想上了，直接去洗澡继续冷静。
14、抑郁症患者不是每个人都会自杀，不是每个人都想着自杀，我们不能以偏概全。然而，我却总想着自杀，甚至自杀未遂两次。
15、“那就按位置开始吧，洁晓先来吧。”周医生望着那长发女孩，那女孩倒是听话，“我叫洁晓，留学日本，23岁。”说完洁晓继续低头玩弄着放在膝盖上的草编的背包，一身长裙，整齐的刘海，长而真的黑发，像极了她所留学的日本的座敷娃娃。
16、好想被人抱抱啊 不带任何想法的，
17、想了一晚上的悄悄话，开口却只成了早安；攒了一天的新鲜事，开口却又成了晚安。—— 花粥《遥不可及的你》
18、我知道她学历高、眼界高。从她的谈吐可以看出，但我没想到她这么厉害呢，探病时，他父亲跟我母亲及我说起谢安的事，才知道她是美国波士顿大学金融学毕业生，究竟是什么样的经历才让一个高材生沦落如此地步。上苍真爱捉弄人，爱时宠之，厌时弃之。同时她也跟我说，你妈妈说你爸爸最心疼你了！我心酸不已，的确，但我不像她，要占近所有，我坚信万物平衡法则，所以我坚信我父母对孩子的爱是平衡的。
19、难熬的日子总会过去的，这段时间过去就好了，想想而你真的是不值得也真的不配。
20、抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。
二、难熬的一个夜晚说说
1、我有点儿想家，但不知道想啥，夜班最难熬的就是心慌。
2、对一个人死心其实很简单，失望累积到极点之后，你所谓的温柔我再也不想贪恋。
3、谢安是一个奇妙的人，还是呆呆的病人，我们算是很投缘，她总是很喜欢跟我待在一起，尽管她年长我好些岁，反倒像姐妹，经常互相分零食吃、东扯西扯地聊着，每次她总喜欢列一张常常的零食单让她父亲或护工帮忙买给她并带来医院。
4、 人呀，真是奇怪， 总是在应该退让的时候把愤怒脱口而出 在该坦白的时候又隐忍不提， 人世间爱的错失和误解，大概就是这样来的。——《俗人言》
5、正所谓：雾锁山头山锁雾，天连水尾水连天。远处的海水，在娇艳的阳光照耀下，像片片鱼鳞铺在水面，又像顽皮的小孩不断向岸边跳跃。我说：“大海是生命的母体；海水是生命的洗礼玉液；而面向大海，沐浴海风，感受滚滚红尘间千种风情乃人生一大乐事。
6、从来都是一个人蜷缩在角落闭目塞听，用更难过的事情驱走难过，因为我身边没有你，也没有希望。
7、他现在过得很好，你得活得比他更好。
8、倒也是，过的好了才有鬼呢。
9、(15)心仪的鞋子断码了，就去旁边店买一件漂亮的大衣。常去的面馆停业了，就去别家吃一碗好吃的粉。喜欢的人离开了，就好好上课好好工作挣更多的钱。有无数种方式可以让自己开心，也有无数条大路可以通向未来。人会成长，曾经沉迷的东西都会沦为可有可无的消遣。没有什么是不可替代的，包括你。 ——《曾经的你》
10、她跟我说，她家有四兄弟姐妹，有哥哥和姐姐，她初二辍学的，然后打工生活，可以说还是个学生妹，穷人家的孩子早当家啊。我几乎没有见过家属来看她，别人热热闹闹，她时不时看一下门外，我好像看到了她眼中的渴慕，她孤零零，好不凄凉。谢安不喜欢她，所以她想向我靠近，却又不得不躲得远远，我试图让两人好好和平共处，可惜结果未如我意。我快纠结死了，人与人的相处怎么就就这么难。鱼和熊掌不可兼得，看来是我太贪心了、太自私了！
11、我也不知道自己是不是抑郁症，很多症状类似。这种感觉有七八年了，但是一直没有勇气去看医生，也是最近才看了很多关于抑郁症的文章，感觉就是在说自己。
12、其实我的答案是虽符合别人所期望的的，然而我根本没有想通，我明明知道是这个道理，可是我无能为力，无从做起，就像有些事明知不可以做，却偏偏去做了，它究竟是什么的样存在。
13、其实张蓉究竟因何来这里，我是搞不清楚的，记得有一次舍长阿姨指着我问张蓉：“你是她朋友吗？”张蓉居然回答：“不是我朋友，我跟她不熟。”我一直以为我们还算朋友呢，这真的触碰到我抑郁的底线了，我又开始胡思乱想了，不断自责问自己问什么，最后直到晚上吃药了我才安定下来。虽然知道她是犯病了，但她的行为却导致我犯病，以致我虽为她的行为伤心，但后来的日记里关于她的记录越来越少。
14、我见过她最多的表现就是整天唠唠叨叨着早点出院，就怕赶不上新年，及新房子装修，我估摸着连护士都烦了。
15、我虽有寻思年头，三卧从没未想过要拖别人下水，只想安安静静进行，真不明白为何自杀还要拖别人，当然与你有仇外。我怀疑她在私立学校读书是不是过得很不好，父母又不闻不问，才导致她变成这样，真的很可怜。
16、(01)你来人间一趟，你要看看太阳，和心爱的人，一起走在街上。——《姬和不如》
17、如果有一天，我决定删了你，并不代表你对我不再重要，而是我怕我自己越陷越深，原来真的有那么一个人，我无数次的想要放弃，但终究还是舍不得，我知道忘记你很难，但我决定试试。——《可惜没如果》
18、你以为最酸的感觉莫过于吃醋，不是的，最酸的感觉是你无权吃醋!
19、我还是喜欢我自己一个人
20、是啊，你wifi在线了，应该是起床了。你4G，应该是出去了。你2G，应该是回乡下了。你又4G了，从乡下回来了，正在和朋友玩。晚上4G 了，害怕和你出去的是男生还是女生？大半夜你wifi了，应该是在家了。没显示在线了应该是睡觉了。所以，什么时候回我呢？——《And Then You》
三、夜很难熬的说说
1、我郁闷极了，心里讽刺着自己，改变自己那还是自己吗？理解有什么用，就是因为理解不了才有矛盾，怎么理解，有方法就有用吗？
2、他未对我半分好，偏巧这感情疯长似野草。——《说谎》
3、在抑郁的时候，我感觉自己变得特别冷漠，对什么都不关心，天塌下都不关我的事，我就像一个没有情绪的木头人，冷漠无趣。有时想哭也哭不出，想笑也笑不出。阿余姐姐就说过，得了抑郁症，人好像变冷漠，她连她自己的女儿都不想管了。
4、(转自微博整理 网易云音乐热评)
5、水逆水逆，困扰我整整一个假期的牙疼又来了，而且来势汹汹。疼痛难忍，晚上又要睡不着了。
6、(14)也说不出对你有多喜欢，只知道目前喜欢你的程度，是其余所有喜爱的事物加起来都无法企及的。你是第且遥遥领先。 ——《形容》
7、怎么说呢，我觉得这是一次失败的谈话，但就我个人而言，早就尝试自杀过了，不过庆幸活下来，哪里还存在确认一下自己是不是真的想死这个问题。
8、你不确定做不做一件事时，你应该抛硬币，如果你想抛第二次，你已经知道答案了。——《硬币》
9、世间所有的相遇都是久别重逢，而你没有如期归来，这正是离别的意义。
10、丧够了吗？丧够了就得努力了
11、看到这些文字的人会不会觉得毛骨悚然，觉得我中邪了，觉得我疯了，对不起，为你们带来这般困扰，但这就是我的真实世界。
12、如果你不曾走过这样一个世界，请你沉默，你没有资格批评，没有资格妄加猜测，没有资格鄙视，也没有资格同情，我要的一颗平常心与静然相待。
13、走的桥多，不一定走的路就多。吃的盐多，不一定吃的饭就多。走路的时候有伴就不觉得路远，吃饭的时候有伴就吃得香。
14、值夜班的日子最难熬，白天不是白天，晚上不是晚上。
15、生活不是电影，不会有那么多的不期而遇。
16、更离谱的是，有时，我觉得所在的这个世界本身就是虚幻或者是我的幻觉，我被困在其中，到处飘离，经历悲欢离合，生老病死，但我又清楚知道我的感情是真的。总之我就这么的矛盾，明明生活在阳光下，有影子，有喜怒哀乐，五官俱全，却又矛盾得不相信所见所闻的一切，不停地否定世界真实。我常常怀疑我的好朋友、闺蜜、亲人等都是假的，不存在的，是我的臆想，是我疯魔地入编乱造出来的，别人是看不到他们的，摸不着他们的，只有我才能看得见、摸得着他们。话说到此刻俨然我是精神病的疯子，有时我甚至猜想其他根本没有看到我，我不曾存在过，我只是臆想认识他们。
17、(08)但我们之间，连可能都没有，谈如何可以。 ——《可不可以》
18、你永远不会知道，
19、喜欢大概就是：在所难免，覆水难收，万劫不复，竭力想要占有。 ——《慢慢喜欢你》
20、正常人是无法理解我们的痛苦与挣扎的。我认识一位叫阿余的姐姐，她向来都是一个人去求医的，向我说起一个人求医的艰辛过程总是满脸辛酸，她的丈夫、婆家对她不理不睬，阿余姐姐的丈夫甚至认为，她这是没事找事干，纯粹找茬。她还告诉我，当她向朋友求助时，固然得到了许多帮助，却也同样受了不少白眼与歧视，那些人远离她，生怕被传染似的。
四、煎熬的说说
1、我的眼泪流了下来，浇灌了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。
2、有时即使我有意愿向亲友倾诉我的心声，我会担心这些负面情绪是否会传染给他或她，最后连累得别人一起煎熬难过。更多时候我的说法是别人无法理解的，这是最悲哀的，因为他们无法理解，出于好意，往往会善意劝解、开导、安慰，但事实上，越是听他们的建议，我反而更加烦躁，更加难过，价值观更混乱。
3、往事就不提了 夜还很长 余生也是 需要留点力气重新等待 等等后来的人
4、夜太凉，把伤藏，不悲不喜梦飞扬。夜凉如水，心寒似冰。无法送达的心愿，恰似这夜空，黯淡的星语。透着忧伤的心绪，缠缠绵绵，千头万绪，无从疏解。她们一闪一闪地模仿着你的光芒，虽然是如此的微弱，但我也有了一些眷恋，这些光芒依然能闪烁出一丝你的美丽。我就这么捕捉着你留下的美丽，想在这个夜里，画下你昨夜的温柔。
5、你总会遇到一个人，恰如其分的适合你。不用刻意迁就，可以任性撒娇，相爱并且默契，你要等。 ——《恰好》
6、曾经有一次我在沙滩边上散步，那天阳光很温暖，碧海蓝天真是个度假的好日子，我站在沙滩上，望着一望无际的大海，在阳光照耀下，面对着异样的剔透的大海，我突然觉得自己好渺小，我的思维又开始迷离了，若有镜子在的话，我会发现我的眼神开始茫然，我感到自轻轻飘飘的，我似乎看到漫天飘落的花瓣，好美好美！这时，我突然听到了一个声音在耳边响起，我知道它又来了，它在召唤，我它说，来呀，来，跟我走。我就这样跟着它走，但是我能感觉自己在挣扎，所以当我的脚踏进海水那一刻，海水的温度让我立刻清醒了。眼前什么都没有，没花瓣，只有海水，仿佛刚才一切都是幻境或梦境。所以我说即使说出来都没有没人信，太诡异了。
7、总之一切都会过去，难熬的日子总会有尽头。
8、偏执地认为一切是虚假，恐怕父母医生看到的现实只是我愿意呈现给他们看到的吧，因为我发现我连自己都能欺骗过去。我的虚幻感一直没有消失，我一直飘忽在虚幻与真实之间，时刻挣扎着。
9、接下来，这个故事应该轮到明天在继续上演了，在第二天探望我时，我母亲告诉我了这个故事在今晚下半场。
10、讨厌酒的味道，却爱极了醉的感觉。
11、这是一个奇怪的女人，她叫周虹，她是因为不停地哭被送进医院的，长得瘦骨嶙峋，她每天都肿着眼睛。说话时，说着说着，哭起来；看电视，看着看着，哭起来；吃饭时，吃着吃着，哭起来，总之，随时随地都能哭出来。据说年轻时，她哥哥娶妻艰难，她母亲为了她哥哥，便答应别人把她交换嫁于现任丈夫，相差了十几岁，生下两儿一女，后不知什么原因，又将女儿送样给别人，再后来后悔想要回女儿，别人却不肯了，这也导致她一直很内疚后悔。
12、(06)明白有些事你只是普通人，你无能为力，但是还是要去努力，这就是倔强。 ——《倔强》
13、撇开石婷不说，还有许多这样的病人，刚来的一个高三学生妹，姓俞，也深受其困，每天都提前放学离校，偷偷去医院看病，晚上住院，白天上学，她说学校保安每天看到早退都觉得莫名其妙，而她每次不能好好解释清楚，就是怕遭到歧视。幸好，她的病，她的老师发现得早，早早就报告给校长，于是校长把她介绍给这一所医院里他曾教过的一个学生治疗。瞧瞧，这就是赤裸裸的现实，所谓人言可畏，流言蜚语足以在你恢复之前杀死你。
14、........................
15、当然，我想，不是每个抑郁患者都想自杀，这有点以偏概全。可是我偏偏是属于自杀那一类，我觉得活着太煎熬了，一心求死。有我没我，地球照样转，其他人的生活照样过，时间是一剂遗忘的良药。事实上，我已经自杀过两次，在其他章节中我有提到过，第一次，2016年10月2日，我服用36颗阿普唑仑片自杀，第二次，2018年5月20日，服用碳酸锂缓释片、地西泮50颗药自杀，还割了手腕。最终两次都被发现及时救了回来。
16、我喜欢冬天，因为白昼短暂而黑夜漫长，这样会有更多的时间来逃避。
17、石婷就是最好的例子，更加悲哀的是医生只能教她另用他法请假，不是说医生虚伪，也不是说医生瞧不起病人，其实医生也无可奈何，蚍蜉撼动不了大树，只能另寻他法帮助深处深渊的病人，尽量避免病人受到外界伤害。这就是社会现实，许多人嘴上说不歧视，心里却嫌弃不已，好像一靠近就沾上什么脏东西似得。作为病人，我们改变不了现实，改变不了别人，所以只能咬牙将所有悲痛往身上揽，咬紧牙关尽快恢复到别人的状态，这样大概就好了吧！
18、我们做不到被所有人喜欢，但求无愧于心便足够。
19、挺过去就好了，熬过去也就过去了。
20、其实你知道，任何一份需要你花尽心思去讨好的感情都不会撑的太久，毕竟感情是互补的，一个人主动久了也会累的。
五、难熬的夜晚说说心情短语
1、如果能在夏天的傍晚时，急匆匆扒掉一碗饭后换上漂亮的连衣裙，随后去见一个喜欢的人。和他一起走在安静的巷子里，或是热闹的夜市里，那时候一定连晚风都是无比温柔的。——《Peach Jam》
2、(03)我存过你的照片，你喜欢的歌我也有去听，你看过的电影我也偷偷看过，你感兴趣的东西我也尝试感兴趣，其实我远比表面更喜欢你。 ——《侧脸》
3、既然想要重铸我的生机，我做不到为自己而活，那是不是可以考虑一下为别人而活呢，为爱的人而活着呢，当然不排除因恨的人而活，前者你不舍得其为你伤心，后者你令其寝食难安。
4、2011年，我的母亲正式陪我去医院看医生，医生正式确诊我抑郁症，这时，对我而言，一切已经木已成舟，改变不了什么，只能乖乖治疗。可是即使我服下两颗安眠药劳拉都未必睡得安稳，8点钟服药，几乎每晚折腾到十一二点才睡，偏偏凌晨三四点就醒来，再也睡不着了，但相比失眠，能睡这么会已经是莫大的幸福了。
5、日子甜甜的，像清晨的柠檬水，像初冬的太阳，像梦里的大海，像第一次遇见你。
6、洁晓叹了一声，梳弄了一下长发，说：“说实在，我也认为要有信仰，哪怕钱也行。以前我曾以为去日本留学是独立，住进那套小公寓，有左邻右舍走动，会觉得没那么孤独；若是一个人住着，一天到晚就自己一人，觉得很孤单萎靡，连找个男朋友结婚的欲望都没有。”
7、开始很美，过程很累，结局很悲，清醒很难。
8、我的感受：难过，愧疚，觉得自己没用，不上进，不好好找份不用别人送饭的工作。
9、人一旦寒了心，再多的后悔和道歉也挽回不了最初的心，不是不给对方机会，而是曾经给过太多机会都没有被珍惜过。
10、在我抑郁的时候，要集中精神做一件事是十分困难的事，例如记一个单词。我在自家便利店上班是负责收银工作的，每次找零钱给客人，大脑运行得特别慢，除了电脑显示结果，自己的大脑好半天都反应不过来该找回多少零钱给客人。这时，我不得不承认，我作为一个抑郁患者，要集中精力做事真是十分不现实。
11、李医生说过，死是很简单的事，死就是一秒钟的事，活着才是最艰难的。其实，很多抑郁患者都自杀的想法，并不是没道理的。我自己不是想自杀，谁不知道生命可贵，是不得不自杀。这其中涉及方方面面的原因：
12、一个才19岁的小姑娘，离开此地后，若被知道这段经历，该如何自处，不仅是张蓉，这也是所有病人面临的问题吧。
13、我曾问过医生，我还要吃多久药。医生回答我说，以我复发的次数看，需要以年为单位，起码按时服药三四年。我一听这数字，心都凉半截了。这个过程实在太难熬了，时间久到我似乎看不到尽头。
14、你好！你目前的情况是焦虑的倾向，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，注意多休息，不要熬夜，养成好的生活习惯及睡眠作息时间，情绪要放松，不要过度的紧张，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
15、一瞬擦肩，一辈子没见。
16、2016年11月19日，这是我第一次正式近距离见着苏薇的父亲，她父亲一副端正的样子，她在那边吃边哭，之前刚见完姐姐，估计是临时有事走了。她哭着喊着要见妈妈，她父亲只能叫护士让他的妻子也进来，只见进来的是一个普通的女人，很普通很普通，苏薇一见她母亲就冲过去抱着她母亲，两人齐齐痛哭，她的父亲还在一边向她保证姐姐下次一定还会来，才安抚了她的情绪。
17、我尚未住院，两个同学约我去渔港公园走走，他们规劝我想开一点，我第一次在别人面前承认自己的痛苦，可惜，他们越是劝导，我越难过，甚至越来越烦躁，似乎想毁去周围的一切。我开始怀疑他们究竟来开导我，还是逼我上绝路。
18、在最难的日子，做梦都想一夜暴富。现在心静了，宁愿付出一切辛苦，从而换得幸福生活……加油，路还长……
19、我的所思所想：我应该在蛇醒之前告知它的存在，而我却没有及时告知；因为蛇，我扰乱了课堂，给大家造成惊吓；大家会对我失望。
20、他人眼中的时间是如此的珍贵异常，尤其是怕死的人，总担心时间就像流水般不经意就流走，然而，我的时间仿佛凝固在此刻，往前看漫长无比，很长，很长，我甚至看不到这一条荒芜小路的尽头，我越想尽快走完，步伐就越慢。我常常希望明天醒来时，有人告诉我，我这一生已走完，已经六七十岁了，是时候离开了。可是每天醒来，我依旧在走着，走着，疲惫不已，甚至连提起脚的力气都没有。我深深地觉得我被世人欺骗了，时间怎会如流水呢！它明明就是一块白色的奶油蛋糕，一块比喜马拉雅山还高的蛋糕，怎么啃都啃不完，尤其是白色的奶油，油腻腻的，啃得我恶心不已，倒尽胃口。