一、自己胖了的说说和图片
1、良好的心态是成功减肥的关键，饭要一口一口地吃，肉要一点一点地减。
2、我妈嫌我胖，让我明天就去健身，我自己看了下我这小胳膊，感觉没胖到不可救药吧。
3、对于手控的我而言，看着自己的手是满意的。 在没和别人比较的时候，我觉得自己的手又长又白，比较了以后，我以为的以为都是我以为，又小又胖，还短。 日常羡慕，别人的手是神仙手，自己的手就是残了。 虽然自己总觉得自己的手肉乎乎的，但是总有人会说好看。 最满意的就是自己的手了，本来很白的，但是光线问题拍成这个样。 作为一个手控，我很庆幸自己的手还算不丑。 本来是看见自己手指头掉皮了，拍照留念然后突然发现自己的手真好看。 今天休息了一天！突然发现自己的手真好看，哈哈哈哈哈哈！明天奋战一天！早点起床，加油！
4、一型糖尿病患者短时间内就会暴瘦，一个月内体重轻个二三十斤都是比比皆是的，因为胰岛素功能几乎丧失，无法进行葡萄糖的代谢进程。我们的胰岛素是体内唯一能降低血糖的激素，它的作用是让进入血液的葡萄糖进入细胞内部提供能量，如此一来血液中葡萄糖下降，而细胞中葡萄糖上升，我们不仅能稳定血糖，而且能为细胞充能，细胞利用不完剩余的葡萄糖会在胰岛素作用下转化为糖原暂时储存，在我们缺乏葡萄糖时会在此转化为葡萄糖供能；弱胰岛素功率低，甚至完全不作用，那么血液中葡萄糖一直滞留，我们不仅觉得精疲力尽，血糖还持续在较高状态，细胞为了索取能量，只能让大脑下令分解脂肪、甚至蛋白质来供能，所以我们会越来越瘦。
5、管住嘴，迈开腿，对于我这样的死胖子来说，多少还是有点用的啊！
6、不要看见别人长的胖了点就叫人家…粗人！
7、Ifyousnacktoomuch,youmaygetfat.
8、别人都在减肥，而我在增肥，为什么我就胖不了呢？我每顿都吃的很多，我的身体一直维持体重不增加！唉，我的生活真的是苦恼，为什么就胖不了呢？我每天都是无边无际的在吃，可是我的体重一直没有增加！我想增肥，可是我做了很多的功课，依然无用，为什么就胖不了呢？
9、对于女性来说，过量运动也容易导致进食障碍、功能性闭经、骨质疏松症。
10、少了什么？我们都不清楚，人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。
11、╰┴┴┴┴┴┴┴┴┴┴╯
12、说到肖战，相信很多小伙伴都已经非常熟悉了。肖战最近主演的《陈情令》正在热播当中，通过这部剧，肖战也是吸引了众多的粉丝和超高的人气。现在的肖战凭借自己的演技和帅气的外表，已经在娱乐圈拥有了自己的一席之地。
13、我只是在纠结待会儿要吃什么
14、爱吃也是一种艺术，所以肥胖你不要挡着我去追求艺术。
15、 玩得起，没瘦人那么挑剔，这也不吃，那也不做；
16、这些天和自己同学在网上也攒了不少仇恨吧？
17、Howmuchdoyouweight?
18、最近长胖的肉都长在脸上和我的手指上了，我该怎么瘦。
19、天冷的时候搭配牛仔外套也很可呢。
20、▎在这个阶段，迈开腿增加运动量，每天通过运动增加消耗200～300千卡就比较合适。
二、自己很胖的说说
1、健康减肥是要漫长的过程，以上步骤你在按适应了才可以到下一个。到了瓶颈期也要坚持，瓶颈期就算体重没有减，但是也会给人感觉瘦，因为你的肥肉都变瘦肉了(呲牙)。人还是要走点肉才好看的，不然显老，在老和胖之间我选择微胖(捂脸)。
2、抽绳的长度可以自己调节，小肚子都被遮住了，还很有时尚感！
3、反正喝水都胖，不如吃点好的。
4、我的胖是暂时的，你的矮是终身的。
5、今天的问题是“梨形身材的胖妹妹要怎么穿搭显瘦？”
6、最后用这条甜甜的小碎花裙来收尾吧~
7、 我以前很瘦未来也很瘦所以我现在要胖一段时间，不然人生不圆满。
8、人一暴富，自我心态自然彭胀，然后成了钱的奴隶，然后感情亦转换成金钱数字，然后与一切的关系皆与金钱挂钩，而内心世界就只有人与人的关系与天然人性。
9、新年愿望：大吉大利，有钱有你。
10、旅行回来长胖了三四斤，要控制饮食重新开始运动了减肥了。
11、๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘要加油吖(^ω^)
12、吊带裙是个万能的搭配单品，牛仔吊带就更好搭啦。
13、很多粉丝在看清照片后，也是纷纷在评论区留言说：什么变胖了，明明是更帅了！看来在粉丝们心中肖战不管变成什么样子，都是一如既往的帅气啊。不知道各位小伙伴们有没有看出来肖战胖没胖呢？
14、不用像健身达人们那么专业，但要知道基本的热身、拉伸、力量、阻抗、有氧、无氧和安全保护措施，说的都是些什么。
15、*以上数值仅供参考，不作为诊断依据
16、人都有宽容和苛责的一面，遗憾的是，很多人把苛责留给了最亲的人。
17、不仅仅单纯指胸大，屁股翘，而旨在于整体身材和谐，正正好好，多一分是俗，少一分是寡。
18、V领加泡泡袖，显瘦up！天丝面料，长袖也不会闷热。
19、最近越吃越少，感觉很快就可以不用吃了，也不见自己瘦，越来越嫌弃自己胖了。
20、 真不想再到处拜年了，见面第一句都是哎哟胖了胖了，还没法反驳，毕竟我今天就是来吃你家大米的。
三、都说我胖了的说说图片
1、你是说留言板么？你打开留言板，在别人留言的最上方，也就是你签名的下方有个批量管理，可以一次性删除很多！至于说说貌似真的只能一条条删！
2、但"你多重"千万别说Howfatareyou？
3、第三部，早餐吃好，蛋白，淀粉都要吃，热量高也无所谓，中午根据国家的饮食金字塔来吃，晚上尽量吃清淡，清淡不是不吃肉，是不要过多吃煎，炸，油焖的东西，保持隔天有20分钟的锻炼，然后拉升，早睡，早起。
4、学习适合自己的运动方法
5、我朋友总是说我现在变得胖乎乎的。
6、不管别人说什么，我还是我，与你没有半毛关系。如果你确实发胖了，而有人却便便说你廋了，有用吗？所以别人的话不必放在心上。
7、摸摸小肉肉，万事不发愁
8、脸胖了好几圈，胖胖脸看着才有福气，努力让自我的人生也更加圆满。
9、╰⊙═⊙╯╰═⊙═⊙══⊙╯
10、但其实反而显得整个人愈发臃肿；
11、再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。
12、所以我用了整整一层脂肪保护它们
13、0脂肪每日正常营业。
14、微微一笑眼睛不见了，腮帮子的两片肉随着运动不停的上下抖动。
15、姐此刻的梦想，就是瘦成一根冰棍，打击死那些忧重的胖子。
16、微胖美眉也要拥有一条白色仙女裙~
17、有了合理的步骤，还要尽量在生活中形成一些好习惯，尽可能避免坚持不住的情况发生。
18、总结：其实只要选择适合自己的单品，就可以完美的修饰身材，穿出大长腿小蛮腰，不过最重要的还是要有自信，所有的穿搭技巧都只是为了提升我们的自信和气质，自信的女人才最美。
19、先来说说什么样的身材算微胖。
20、 36岁后发现体重慢慢在增长中，年尾开始减肥三个月瘦到现在的90斤 减去15斤。
四、我胖了的说说配图
1、这条裙子好有法式田园风，穿上就想立马出门春游~
2、都难哦！孩子学习时老睡觉他爸爸就用悬梁缀刺骨来教训他！孩子看见姥姥大白天就打瞌睡！就用悬梁刺水！来叫醒姥姥~~
3、据说所有的胖纸都有一个共同点，就是都被别人摸过肚子………你被摸过吗？
4、太过极端的减肥，效果快，那是以伤害身体为代价的。
5、我特别喜欢下摆徐徐展开的荷叶边，灵动飘逸又浪漫。
6、第一眼惊艳，第二眼看到背后的蝴蝶结，我直接沦陷了，狠狠戳中了我的少女心。
7、纵使人潮汹涌，光阴似箭，愿所有的驰骋，最终都奔向团圆。20你好。
8、??开学前的状态??
9、我承认，我整过容，我的肚子是隆的，双下巴是割的，腿部还填充过脂肪
10、第一眼我就被这个蓝色深深吸引了，恬静、优雅、清透都是它的代名词。
11、《演员的诞生》让辛芷蕾有了很多的知名度，人们对她第一感官就是性感的嘴唇，其实她的身材也是一等一的好。
12、 27岁结婚生子，生完孩子后136斤左右
13、蟹螯即金液，糟丘是蓬莱。
14、不吃晚饭、奶昔代餐、果蔬汁轻断食、间歇性禁食、13天快速减肥法，甚至是辟谷(断食)……极端低热量饮食减肥法五花八门。
15、交叠式的设计，搭配三三两两的压褶，真的很遮肚子。
16、自己越来越胖了，身材方面对自己要求越来越低了，就算老婆说我，我也有些死猪不怕烫的感觉了，这样不好。
17、≼༓开⃣学⃣啦⃣༓≽(ง•̀o•́)ง
18、如果回答对你有帮助，欢迎点赞关注评论转发，谢谢支持！
19、胖子只有两条路，要么胖死，要么饿死。胖子只有两条出路，要么让身材变好，要么让心态变好。认同哪句？
20、这条裙子设计感爆表了，但通勤穿又不会违和。
五、胖了的说说配图
1、大家喜欢这两位小姐姐的风格吗？
2、经常给别人吃东西，把人都吃胖了
3、 女人总觉得自己太胖，觉得别的女人很瘦。
4、脸还是那么小，不过胸好像大了点
5、茶不过两种姿态，浮、沉；饮茶人不过两种姿势，拿起、放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下。
6、我体重不轻，脂肪堆积在臀部，那一天两个表弟打架打的难舍难分，正当偶弯腰安福大表弟坐椅子上，小表弟偷袭，一脚揣俺**上，结果把自己给反弹回到了座位上，顿时他们两个鼻涕眼泪地笑了。
7、哄女人像挂Q一样，每天至少两小时，达到一定的天数后就可以太阳了
8、肩膀处的小褶皱能很好地修饰肩型，下摆的开叉，有种似露未露的感觉~
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10、稻熟江村蟹正肥，双鳌如哉挺青泥。
11、印象最深的是她在今年春晚里的亮相，身材纤细，比例优越，简直把旁边的年轻人都比下去了。
12、边嫌自己胖，一边吃吃吃。
13、时间过得好快，心情和以前也不一样。多了一个人的陪伴怎不强些，好像最近越来越热胖了。
14、说好的减肥呢，算了，吃一顿不会长胖的。
15、╭╯?让路║今天要去上学啦
16、泡泡袖和花领的设计，像把花朵穿在身上了。满满的夏日公主风~
17、就算是减肥，也要慢慢来啊，我的肉不是一天吃出来的啊，毕竟也是花钱堆出来的啊，哪能说减就减啊，这不是浪费钱吗？不胖的人天天都在说自己胖要减肥，真正的胖子，早就麻木了...
18、大多数人都是以你的外貌身材家世背景工作能力等客观条件来评价你，但恋人应该是那个能够看到你内心与其他人本质上不同之处并且会被此吸引的人。他愿意尊重呵护你的内心，他很清楚你有多么珍贵，他不会轻易离开。与精神无法共鸣的伴侣一起生活，日日夜夜不过是苟且。
19、家人闲坐，灯火可亲。新年伊始，喜乐安宁。20你好。
20、「好女不过百，不是平胸就是矮。?」