一、爬山脚痛的说说心情
1、谁给我一滴水，我便回报他整个大海。——华梅
2、坚持不懈，路上也许会有荆棘，坚持下去才能看到更好的风景。攀到山顶也一定会佩服当时挥汗坚持的自己。
3、1疾风知劲草，患难见真情。
4、从头到尾我还是要一个人去逛街吃甜点看电影爬山散步…我得到了什么，除了欺骗什么都没有吧，还把自己弄得伤痕累累，那还有必要吗。
5、趁现在还年轻，还走得动，去亲自体验一下吧。假如你一生中没到过山顶，那真是太可惜了。因为只有到了山顶的那一刻，你才会真正体会到什么是“会当凌绝顶，一览纵山小”之感。才会拥有一种悠然自得的心境。更重要的是一种自我挑战。登上山顶，你就成功地赢了自己。
6、青春不过是一种挥霍，我们在一起，我们仿佛无始无终般地在一起。
7、口说无凭，事实为证。
8、走路怕暴雨，说话怕输理。
9、在攀爬的过程中，我们每一个人都发扬了不怕苦不怕累、锲而不舍的精神，这种精神也正是我们集团公司一直从老一辈传承下来的宝贵财富，这是我们继往开来所需的最基本的素质，在今后的工作中，我也会继续将这种精神运用到工作中。最后，我只想喊出昨天那句“团结、合作、拼搏、快乐，金柱加油！”。
10、小树林的尽头是一段长下坡，最后几百米是软软的黄土路，走起来很舒服，就是很陡，有的地方有50度。快到山脚下时，我还庆幸自己没摔过跤，没想到一开小差，最后10米就来了个屁蹲儿。
11、由于周一要出差，而且有可能周三赶不回上海，因此周日晚上把装备整理好，周一直接背着个重重的大包先去单位上班，中午出差。包里除了装备外，还有台笔记本电脑，背得我死去活来。好在周二上午开完会后没有新的安排，我又背着重重的大包在晚上回到上海。
12、掩耳盗铃；画饼充饥——主观感觉决定客观存在，否认事物的客观存在。
13、行走中的课堂之中华血脉Ⅰ：汇岭南文化精髓聚祖辈生活百态
14、10路不平，众人踩；事不平，大家管。
15、(出处)汉·无名氏《古诗十九首·青青陵上柏》
16、个人潜能是无限的，只要肯努力，坚持不轻言放弃，没有做不成的事。
17、适用的主题非常广，人生短促，且行且珍惜。
18、旬月里来去，日子都是可以歌唱的旧事。——林徽因
19、(42)桐花万里丹山路，雏凤清于老凤声。
20、重走丝绸路，健康环岛行！
二、爬山后脚痛的说说心情短语
1、(译注)草丛中的萤火有耀眼的闪光，但终归不是火；荷叶上的露珠虽圆，但它哪是珍珠呢？
2、讳疾忌医——回避和掩盖矛盾，否认矛盾的客观存在。
3、原诗选自于明朝俞大猷的《秋日山行》：溪涨巨鱼出，山幽好鸟鸣。丈夫不逆旅，何以及苍生？天下兴亡，匹夫有责，忠勇之心，跃然纸上。栩栩如生地刻画出热血男儿的刚毅形象，令人为之扼腕。逆旅，客舍之谓也。《庄子·山木》：“阳子之宋，宿于逆旅。”以旅店为家，谓生活不安定，长年在旅途中奔波，联系到俞大猷的军旅生涯，这是真实的写照。“丈夫不逆旅”是反诘，也表现出某种矛盾心境：丈夫也有父母妻儿，也该享受天伦之乐，他何尝不知道逆旅之苦累，思乡之痛楚，却决然离家而去。这一取一舍，用最质朴的语言表现出来，却放射出眩目的光辉。一家不圆，为的是万家团圆；一人弃家，为的是苍生有家；一夫甘受鞍马劳顿之苦，为的是天下百姓能安居乐业。这种以天下为己任的强烈责任感，可敬可钦。
4、适用于珍惜时间。白昼不要白白地度过，青春一去不复返。出自清·翟灏《风俗编·时序》：“白日莫闲过，青春不再来。”
5、要有坚定的信念和顽强的意志力。此次路远、途险、强度大，没有坚定的信念和顽强的意志力绝对完成不了，特别是一些体力差的队友，但他们做到了。在今后的工作中我们也发扬这种精神将无往而不胜。
6、自审与拷问—《小狗包弟》
7、爬山运动量过大，会使得身体产生大量的乳酸，不能及时得到分解排出的话，堆积在体内会出现脚酸痛。
8、(34)始知五岳外，别有他山尊。
9、千秋万岁后，谁知荣与辱。——陶渊明
10、(译注)既然苦于白天短夜晚长，那么，为什么不手拿灯烛夜间出游呢？秉，拿着。
11、白马非马——割裂事物共性与个性的关系，以矛盾特殊性来否认矛盾的普遍性。
12、首先，感谢公司领导给予此次野外拓展训练的机会，通过此次训练，我有如下感悟：
13、10书是钥匙——托尔斯泰说：“理想的书籍是智慧的钥匙。”(钥匙开启锁子书籍开启智慧)
14、阳江一问学校2018年招生简章
15、裙子也比较好搭配外套噢！怕冷选厚一点的外套就搞定啦。
16、有理走遍天下，无理寸步难行。
17、猫蹿狗闪，兔滚鹰翻，猴上树，虎爬山，蟒翻身，龙探爪。
18、sp1～cp1～7K～cp2～3K，基本是下坡土路、农地加公路，相对容易。其实cp几、sp几，我根本记不住，都是回来对着路线图添加的，只能记住公里数，所以有人问我cp几、哪个村的时候我都是一脸懵逼状。
19、学者如爬山焉，动而益高，如寤寐焉，久而益足。
20、两句可以分别做题目，前半句适用于简洁，后半句适用于创新。
三、爬山后全身酸痛的说说
1、有理说实话，没理说蛮话。
2、(出处)晋·陶渊明《杂诗十二首》：盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。
3、爬山就是边走边爱，每走一步，就更爱生命，更爱以前生活中不经意的一切。
4、穿好看的衣服、拍好看的照片
5、(39)草萤有耀终非火，荷露虽团岂是珠。
6、贡献一张本人冲线照片(太丑，不轻易示人)
7、高瞻远瞩；高屋建瓴——要善于从整体上看问题。
8、原谅我凌乱的文字，原谅我破碎的时光。
9、适用于品德等，做好自己，实力。
10、一等二靠三落空，一想二干三成功。
11、守株待兔——错把偶然当必然，误把现象当本质。
12、在此，祝一问中学越办越好。
13、第“一”步：人要勇敢地迈出第一步，那些有经验有阅历的登山者能做的我们也可以做到。只要勇敢的迈出第一步，我们就离成功更进一步。
14、多锉出快锯，多做长知识。
15、不信不立，不诚不行。
16、青春是阵偶尔滑过的风，不经意间，已吹得我泪流满面。
17、比赛8女子第二小树林45度的下坡
18、作为金柱大家庭的一员，通过此次活动更进一步增强了内心的归属感，自豪感与幸福感。
19、从她的眼神中看到一种光芒与堕落，看见时光在闪回，像蝴蝶一样冷艳。
20、总之那一刻，你是自由的，不仅是身体上的自由，更重要的是心理上的完全自由和放松，你会发现，曾经以为很难做到的事情，其实只要你愿意，一切都可以变得很容易。
四、爬山之后脚疼说说
1、自强不息——人具有主观能动性，能认识规律，利用规律，达到改造世界的目的。
2、一个人没有理想就等于没有灵魂。理想是指路明灯，没有理想就没有坚定的方向。——托尔斯泰
3、到了一定的时候，我身边的人纷纷离去。当一个个熟悉和离去的越来越快的时候，我发现已经很久没有遇见以前朝夕相伴的人了。
4、草甸的风很大，但是风景确实很美丽。穿的太少，来不及欣赏风景，更况人特别的多。便没了兴致。匆匆下撤，定要再去一次。
5、(出处)宋·张孝祥《西江月·题溧阳三塔寺》
6、十分感谢领导给予我这次户外拓展机会，通过这次拓展训练我深受感悟。
7、三天不念口生，三年不做手生。
8、配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除肌肉酸痛，促其恢复正常。
9、今日，阳光明媚，约两三好友爬山挖笋。你看，这就是藏在春日泥土里的欢喜...有些事情本不想一个人做的，可是没人陪啊！那就自己动手咯！看电影，爬山，钓鱼，守着电脑追剧，然后跟个二逼一样笑个半天……
10、孤独从一开始就注定要用一生去承担，无人能懂。
11、几天不大出门，现如今鞋穿不稳了，走路还能平地崴脚了。
12、讲一个我自己的例子，因疫情的原因，我所在单位的五一以后才让正式上班。在家无所事事，哪儿都不能去，两个月身上涨了十斤肉。
13、车队浩浩荡荡，同学们沸沸扬扬，沐浴着清晨的阳光，一路高歌，一路欢畅！欢声在我们嘴里唱响，笑语在我们耳旁荡漾！
14、她忧伤而美丽的面容，是我一辈子都读不厌倦的诗
15、哇，和青峰一起爬山哎，好舒服。阳光，绿树，青山，湖水，樱花想快快像老田一样，爬山呼吸大自然给滴养分。
16、爬山穿的鞋子不合适，不管是过大还是过水，都是容易使得脚部受到不合理的挤压，从而出现脚疼的情况。
17、1真诚的友谊好像健康，失去时才知道他的可贵。——哥尔顿
18、幽州大峡谷景观，重点是谷底碎石路
19、因此，在实际工作中，就要改变思想，改变惰性，注重学习，加强锻炼。
20、不走仙女路线的，其实也可以选择衬衫卫衣什么的比较简单大方又文艺的单品。
五、爬山腿痛的心情说说
1、发回水，积层泥；经一事，长一智。
2、好像除了每天睡觉以外真的没有额外的时间去休息放松，导致自己总想往山上跑，以前每周休息一天的时候也是一个人爬山。难得清净，喜欢安静和谐的环境有助于思考。
3、你的心最好不是招摇的枝桠，而是静默的根系，在文化的净土中汲取营养。——马德
4、一开始我是按照小时候玩的方法自己跳，后来从抖音上学了几个跳法，你还别说挺管用，渐渐的我也掌握了正确的跳绳方法。
5、1礼貌使人类共处的金钥匙。——松苏内吉
6、有理不可丢，无理不可争。
7、回首往事，日子中竟全是斑斓的光影，记忆的屏障中，曾经心动的声音已渐渐远去。
8、平时多锻炼自己，多磨砺自己。这次活动有的人不太吃力，有的人就很吃力。这和平时的锻炼习惯有很大关系。干工作也是如此，为什么同样的工作有的人能轻松完成，有的人就吃力？这和能力有关，能力又和平时的学习锻炼有关。打铁还需自身硬，我们要不断学习充实自己，提高自己的能力和水平。只有这样才能高效快捷地完成工作。
9、我们登山，身轻如燕，健步如飞。
10、每天与你分享一个感人的爱情故事，品味生活，读懂爱情。
11、出处清·孙枝蔚《田家杂兴次储光羲韵》，释义是不遭遇阴雨，怎能知道明月的美好呢！
12、(出处)宋·苏轼《水调歌头·黄州快哉亭赠张偓佺》
13、人类是唯一会脸红的动物，或是唯一该脸红的动物。——马克?吐温
14、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——荀况
15、在昏暗的月光下，模模糊糊看得见远处群山的影子。除了疲倦，也开始渐渐的困起来。左脚的脚底有些痛了，应该是磨出了水泡，不管它，还好这一段距离和爬升都不大，加油干吧！
16、砍柴上山，捉鸟上树。
17、3排名一直在进步。虽然到达第一个坡底的时候排在很后面，但由于体力分配合理，进站不耽误时间，所以从CP1的第3到最终的320,排名一直在进步。百公里男子大约600人报名，参赛大约5中途退赛一百多，我的成绩，满足了！我都怀疑我的全马成绩是所有选手中排倒数5%的。
18、走到亭子，下面是用石头砌起来的台阶。我想，我应该不怕台阶下坡，没想到每阶台阶都有二十几公分高，完全不满足规范啊！我只能侧着身子，一步一步的快速走下去。
19、适用主题：不惧，初心，成长，前行，对待不好事物，胜利的信心。
20、人生如同故事。重要的并不在有多长，而是在有多好。——塞涅卡