一、心里堵慌的说说
1、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的永远是你。
2、有些时候，莫名的孤独，就算周围的人很多，却也全都是陌生的，陌生的叫人害怕。偶尔有人给我一个灿烂的微笑，我却显得受宠若惊。
3、人贵在有自知之明 ，不要没事总给别人添麻烦。
4、此时此刻谁也不知道我有多难受，有多想哭，心里有多少憋屈，我到底怎么了。
5、问题分析：您的情况属于一般心理问题，建议您多和别人聊天说说话，当乱想事情时，建议您干一些事情转移注意力。意见建议：如果自己不能控制，建议您到医院就诊服药治疗，家人多陪伴关心，给予支持，适当增加运动，合理膳食，规律作息，希望我的回答能给您带来帮助。
6、你不知道某些时刻，我有多么难过。你不知道，没有回应的等待，真的让人很累。你不知道，我是鼓起了多大的勇气，才敢念念不忘。又或者，你不是不知道，只是假装不知道。
7、接受自己的普通，然后拼尽全力去与众不同。
8、曾几何时我以为我找到了我要的幸福，可是当我毫无保留的付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。
9、有些失望是不可避免的，但大部分的失望，是因为你高估了自己。
10、“像我这样独立又冷漠的人 你觉得我可爱又闹腾 那不是你喜欢我 是我喜欢你 。”
11、人学会微笑，是为了拒绝悲伤。
12、该失望的事从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望，所以握不住的沙，不如扬了它。
13、卑微的誓言总能让我泥足深陷，即使说了一遍又一遍。
14、这世上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。
15、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。
16、生活很戏剧，从无望学会期望，从失望学会无望，从孤单学会适应陪伴，从分离学会孤单。兜兜转转，还是一个人，却又不再是那个人。
17、每个孤寂人的心里都有一座城，城里都有一个无法触及的人。
18、人死了躺在棺材里面什么事都没有了，可是活着的人很伤心难过。我也想死可是我怕疼大人们也会很痛苦。
19、早已注定的结局，只能选择沉默，所以学会隐忍，没有给自己留下任何奢望的可能。
20、原来爱一直都没有离开，只是，我记得，你忘了。
二、心里堵得慌难受压抑说说
1、今天心里堵得难受，就是穿心似箭的难受。生活就好像云端上的云朵，一会是乌云密布，一会是晴空万里。
2、很多时候我们不知道，却假装知道；很多事情我们知道，却假装不知道；很多时候我们不开心，却假装很开心。
3、姑娘你要这么想，既然他都不想你，你想他干嘛？男人就该围着自己心爱的女人转的，如果反过来，那不是这女的脑子让驴踢了就是这男的太有手段，十分会玩弄女人心。看高自己一些，咱被追到手了，就该把脸贴到人家的屁股上去吗？不要自贬身价。男方不主动联系，还是在女方无任何过错的情况下，这是不正常的。你要淡定，不能让他看出你的不安，你要表现得无所谓。坚持几天，如果他跟你联系了，你试探下他的口风，一定不要主动问他这些天干嘛去了，不要有怨念的情绪，你要表现得很无所谓，尤其最好还说一说这几天有多少人约你出去玩了。这样，如果他还喜欢你，慌的就是他了。信姐的，没错。
4、并肩而立，一起成为更好的大人。
5、心里有你的人，总会主动找你。心里没有你的人，总是自动忽略你。其实，沉默就是答案，躲闪就是答案，不再主动就是答案，其实，你早该明白了。
6、自己的内心总是那么难受，我真的感觉到心堵得慌，也许这所有的一切都是生活的那种为难之事，让我觉得生活是如此的尴尬，如此的痛苦。
7、黄昏时偷来你的肋骨酿酒，百年后我醉得有血有肉。
8、青春就像一场大雨，挥挥洒洒又猝不及防，只可惜我在这场雨里得了重感冒。
9、当思念太过积聚，深沉的有如负赘，会使一些遥远记忆中的说话浮到嘴边，让人忍不住想再听一遍。因为没人堪寄，所以只能借一双耳朵、说给自己听，会使你泪流满面。
10、你对我说分手，我嘴角勉强勾起一丝苦笑，向前走，没有再回头
11、人生就象高速行驶的列车，初恋正如路边美丽的风景。我们可以坐在车上静静的欣赏它，却不能跳下车去流连忘返。毕竟，终点站才是。
12、其实让人焦虑的，不是忙也不是累。而是没有什么特别感兴趣的东西，也没有什么特别想爱的人，明知道自己该努力了，却又不知道该往哪里用力。
13、沮丧的时候就抬头看星星。哪怕乌云密布，哪怕那片天空真的一颗星星都没有，你也知道那颗星星就在那里，绝对不会消失
14、如果微笑能掩饰内心的伤痕，或许这微笑已变成痛苦本身。
15、今晚乌云密布，就想去淋一场大雨，这样你就会担心我心软来哄哄我
16、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。
17、想你的时候，我强迫自己喝下一整瓶的酒，把自己放倒，让思维停止，让思念停止，可醒来后，想你的梦依旧在延续。
18、如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，最好的办法就是尽快做好，然后结束。
19、好像没有我，你的生活也不会有什么差错，你开心时照样开心，难过时照样难过，在你的世界我与万物并列，或许不如万物。
20、其实烟盒上的吸烟有害健康是个故事，一个老太太的老公因吸烟送走了生命，老太太打了5年官司才换来了这句话。
三、心里堵的难受慌的说说
1、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。
2、如果我在意的人对我忽冷忽热，而我又为此感到了患得患失，那么我便会选择不辞而别，因为我没那么多耐心去品尝患得患失的感觉。
3、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
4、有的时候就会莫名的心酸，不知道这种心酸来自于哪里，但是就是很痛苦，感觉心里仿佛有一块石头，永远都是不能够安心下来，没有心思去干任何的事情，每天都变得特别的颓废，这种状态让自己真的特别的压抑，特别的无奈。心塞让人感觉生活毫无滋味。
5、人生最大的无奈就是：得不到自己最爱的人。
6、就这样吧，千里迢迢我只陪你一程，从此风雪艳阳我都不再过问。
7、友情这个东西是很敏感的，也许是有一些地方做错了，她们才会对你这样的。或许你曾经做过些什么，让她们知道了。如果你想和她们和好，不妨把她们约出来一起好好聊聊，也许只是一场误会呢？当一切都明白了，你也就不会赌的慌了，知道了问题出在了哪，就可以知道自己怎么弥补和怎样处理。这样就算你失去她们了，也不会有什么遗憾。
8、爱情就像两个人拉橡皮筋，受伤的永远是拉着不放手的那个。
9、为什么我们总要到过了半生，总要等退无可退，才知道我们曾经亲手舍弃的东西，在后来的日子里再也遇不到了。
10、心里憋屈得难受，结婚了和妈妈撒娇都不敢了。
11、急着懂事和急着去死其实也没什么区别，什么样的年龄就过好什么样的生活，时候到了，该你懂的事一件都不会少。
12、年轻的时候，你做了一个决定，把生命献给爱情，后来你没有死，青春替你抵了命。
13、世界上最糟糕的感觉就是你无法爱上任何人，只因你还念念不忘那个伤你最深的人。
14、陪你走完了这一段路，我也变成你路过的路，从此人山人海，不再归来。
15、很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去。不许停也不能回头。
16、太过美好的东西从来都不适合经历，因为一旦经历便无法遗忘。
17、一个人，生活在一座城，念着一个人，在另一座城，独自漫步人海，历经千秋万载。
18、越长大越不敢依赖别人，怕人心会变，怕承诺不兑现，以至于只相信这世上只有自己才能给足自己安全感。
19、吃点健胃的药物就可以的，所以你不用担心,谢谢。建议你注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，注意均衡营养。多饮水，保持良好的心情，这些对你的健康有好处
20、是遇到事情觉得心里不舒服的了,还是平时就是会觉得有些闷闷的了,这个是可以做个心电图的,尤其是在有症状时候的了,是会因为妊娠期心脏符合加重的,导致妊娠期心脏病的了
四、心里堵得慌的说说
1、反正好多人都是爱不到还忘不掉。
2、后来我发现，你是留在我心里的一个倒影，让我可以在某些时候想起。但与真正的你，已经没有关系了。
3、病情分析：你好,这都是自己给自己压力而导致的哦.指导意见：建议你可以多点的和身边的人一齐做下运动,把注意力分散点,保持愉快的心情哦,还有就是多点的自我调节下.
4、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。
5、多想带你看看从前的我，这样你就会知道，你的出现，究竟改变了怎样的一个人。
6、其实你知道，任何一份需要你花尽心思去讨好的感情都不会撑的太久，毕竟感情是互补的，一个人主动久了也会累的。
7、当一个人回复你的消息很慢或直接不回时，别担心他出了什么事，他只是在陪比你重要的人或者在做比你重要的事。
8、年少的爱慕是可以寂静的，只是在以后的岁月里，我将永远走在少了你的风景里。
9、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
10、你好,如果你心里堵的慌,你可以站到你们那最高的山上,从山上往下望然后你就可以大喊几声,大喊几声后你就会感觉心里很好受的,如果你讨厌哪个,你也可以喊出来
11、无论你说话多么谨慎，总会有人歪曲你。
12、我爱你，爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静。感谢你，曾赐我一场空欢喜，留我独角戏。
13、你的一次又一次的承诺，我一次又一次的相信了你，结果是对你一次又一次的失望透顶，既然注定无法继续走下去，何苦一直在执着！
14、懒得重新认识一个异性，再问名字，再问年龄，再聊天，再了解对方，再磨合，一想就烦，新人永远不如故人，我就是懒。
15、一个人生活久了，遇到点温暖，那颗假装孤傲的心，便会溃不成军！
16、坐了四十多分钟的公交， 真的好累好困好饿好想呕好想死好难过我。
17、后来我才明白，很多事情说再多都没有用，就像你拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下。
18、我不喜欢下雨天，但是我喜欢下雨的声音，就像我是个爱笑的人，但是我不是一个开心的人。
19、就算没有结局，也会用力把你抱在怀里。
20、我们经过那么多考验，最后还是回到了原点。
五、心里堵得慌难受说说
1、那曾是一段乌云密布不见光日的悲苦岁月
2、他看不到你喝醉的样子，也看不到你在夜里哭到哽咽的样子，别傻了，没人心疼的样子，真的一文不值。
3、有种喜欢叫沉默，而这种沉默叫暗恋，我选择沉默，是不想面对你的谎言，可以假装无所谓，才看不到心被拧碎。
4、别等到爱不起的时候，才说爱。
5、早！印第安纳州地平线上乌云密布，这时一名男子却骑上他的古董自行车去兜风了
6、身在异乡，感受着身体上的折磨，还有心里的难过，感情可谓错杂，生活真是困难，独自面对怎的有种想死的心，再难也要熬过去。
7、为了一个你，我和多少人淡了关系。结果，你走了，他们也没了。
8、你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么。
9、把自己的心带入你的位置，用每个细胞体会你的喜怒哀乐。
10、我难过的想死啊！不过正好由此而放下了这些让我难过的事，难过的同时就也很释然了。
11、我的幸福，就是和你温暖的过一辈子。
12、这世界最无辜的悲哀，是为他人的情绪而难过。他的喜怒哀乐本来是与你无关的，这就是最让人想死的部分。
13、自己要是不放心的话可以先做个这个血压测试或者是心电图上面的,我觉得应该都算是会比较不错的。
14、面临毕业面临工作 却发现自己一无是处 浑浑噩噩 明明不甘心安于现状 却心有余而力不足 有时候迷茫得难过的想死 可是却不知道怎么办好 对于未来 对于现在 我却无能为力。
15、不言不语,不吵不闹,比吵架更让人难受.
16、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道，他不属于你。
17、不知道是世界太乱，还是自己神经太过紧张，情绪万千却理不出一个头来。
18、开了几十上百瓶的谢谢惠顾，终于有一天开出了再来一瓶，发现活动已经过期好久了。
19、你永远也不知道爱你的人为你胡思乱想的时候有多难受
20、大概你是没体验过那种被水呛到流出眼泪，被辣椒辣到嗓子的感觉，所以你不懂无能为力的难过。