一、和姐妹们一起跳舞的心情说说
1、2009年我开始真正接触舞蹈——拉丁舞。由于工作关系，只能利用业余时间锻炼。对于痴迷舞蹈的我来讲，每晚一个小时的舞蹈课根本无法满足我对舞蹈的强烈欲望，所以不管多忙多累我都会坚持抽空锻炼，就这样坚持了好多年.
2、知性大气的“电脑专家”
3、因为在这一年，我终于真正地获得了“跳舞自由”
4、用更包容多元的审美面对艺术
5、我们都知道演好相声需要两人长期的磨合，能说说你们快速找到这种默契的秘诀么？
6、最近想到两个事给您说说
7、今年也第一次做教练，认识了一批可爱的学生，自己的兴趣爱好也终于被身边的人理解了，总之这一年很充实很快乐很有归属感，明年还要一起嗨皮呀～
8、当排舞大赛圆满结束后，想想时间过得真快，把时间倒退到几个月前，我刚进入这个大家庭，谁都不认识，但是大家热情的微笑，坦诚的相交使我很快融入其中。我也是第一次接触排舞，第一次参加这么大型的排舞大赛，收获满满！感谢让我认识这么一群漂亮、可爱的你们，还有温柔、耐心的柯老师，因为你的付出和努力，才会让我们如此的美丽。
9、Q:有趣的灵魂和有趣的人同样重要，能分享个过程中比较有趣的事儿吗？
10、十年光阴，练就了我们一步步迈向成功的梦想；十年磨砺，见证了我们收获一座座奖杯殊荣的光辉。我从第四届加入到迄今的第九届，一次次的金奖见证了我们的汗水、我们的青春、我们的骄傲。而背后辛勤付出的，还有我们的排舞老师，她，陪伴着我们，度过了多少个日日夜夜，每一个动作，每一个走位，她都亲力亲为，付出了这么多，也教会我们这么多。而我们，又是在多少个破晓之晨，才结束排练的旅程。有付出总有回报，有努力才会有梦想。明年、后年、未来，我们期待，每一个奖项的凯旋……
11、2012年，美尼尔斯综合症偷袭而来，将我无情的压制在了病床上，二十多天的住院治疗，收获连带而起多种并发症回家。徘徊于多事之秋边缘地带，无形压力与焦虑随即而来，工作开始变得痛苦难熬！每一天都提醒自己要坚持，每一小时都告诫自己要稳住，每一分钟都宽慰自己要开心。
12、我的感受是如果把冰火舞蹈团的团长称为最为这个社团操心的人之一一定不为过，这一年我惊奇地发现团里需要我操心的这些琐碎复杂的大小事件竟然不会让我感到疲惫，反而很安定和充实。就像刚走出影院黑匣子时的感受，我享受且珍惜在匣子里跳舞的每一秒钟。
13、好人缘的新慧，平日不显山不露水的，骨子里却爱极了民族舞蹈。去年姐妹们一起跳舞健身，让我见识了新慧的热情与耐心，也让我见识了新慧优美动人的舞姿。真的，翩翩起舞的新慧很妩媚也很迷人！
14、现在想想，难道做事必须要有目的性吗？难道所有的事情必须有意义吗？跳舞的时候，享受着音乐节奏，全身心投入在身体的活动上，什么都不想，也许是舞蹈带来最大的收获。不应该让自己的外表影响自己的内心啊。
15、以更包容审慎的心态面对世界
16、董英兰还喜欢做些手工活，她家里的角角落落都摆放着自己做的手工花，“我们一起跳舞姐妹们的家里基本上都有我做的手工花，她们喜欢，我就给她们做，为此，大家还亲切地称呼我为花奶奶呢。”董英兰笑呵呵地说道。
17、舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌有韵律一样。
18、我的分离度技巧、力度、气息较弱，跳舞的表情也不够好，所以我课后又比别人多花时间偷偷练习，拼命补短板，通过几个月的努力，我将分离度技巧反复练习，拆散再组装，循序渐进，运用老师教的口诀，逐渐可以赶上班里的同学了。意外收获是，在练习不久我发现自己的颈椎病慢慢改善，肩颈的位置不再僵紧，经常落枕的毛病也很少犯了。
19、连州市夕阳红艺术团队员表示，从赛区晋级到半决赛举行只有不到一周时间，要排练新舞是不可能了，只能在此次比赛舞蹈基础上查漏补缺，完善细节，力争进入总决赛。
20、小城的夜，如此的恬静，如此的柔美，如此的温润。
二、和姐妹们一起跳舞高兴的说说
1、姐妹能聚在一起，感觉离家也不远。这是一种内心的温暖和安全感。珍惜当下的幸福生活。
2、08年开始接触排舞，但真正在文化馆舞蹈队跳排舞是10年开始，直到今年的第九届。这5年里看着大家来来去去，有因个人原因没法继续参加的，也有一直坚持到现在的小伙伴，虽然每次排练都很累，有时还会排到半夜，但是只要我们一上舞台大家都会精神抖擞，把最好的状态呈现在观众面前，这一切的一切都得感谢我们的柯老师，是她带给了我们这么多的美好，小伙伴们，我们一起坚持，期待每一年的蜕变。
3、萌萌：到百色舞瑜学习了一段时间东方舞之后，羽涔老师跟我说准备要开Q派定制班，课程目的是培养学员成为东方舞老师。课程是根据个人特点去定制，除了全面系统学习东方舞知识，还要学习如何授课。因为眼缘很重要，所以我坚信羽涔老师的课程可以帮助我舞蹈梦。但是由于当时工作原因，学舞时间非常少，所以没有那么大的欲望要当老师，所以一直犹豫要不要报名。2018年5月，我去参加了世模大赛百色赛区，很幸运闯入了广西赛区的总决赛。这期间羽涔老师一直默默地关注我，支持我，给我打气，让我感受到温暖。模特大赛结束后，我不加思索，立即报名Q派东方舞高级系统培训班。
4、请选择百色舞瑜培训中心
5、2020年我终于迈出了第一步，去面试了民舞专业队，去再一次接触我真心喜爱的民族舞和古典舞。因为很多年没有学过了，所以舞蹈功底已经退步了太多，那短短一分钟的小展示实际上也花费了不少时间，在我的年度网易云歌单汇总上，那首歌也是我播放次数最多的歌曲，虽然最终效果也不是很好，但是我很开心，我迈出了那一步。2020很开心自己在追寻舞蹈的路上更勇敢了一些，希望2021我能好好继续跳下去。
6、舞友聚餐的心情说说，报废，你是我的骄傲与自豪。
7、如果你问我，你为什么坚持跳舞，现在的我能够给你的回答大概是只要你给我机会跳舞就好了，它是我生活的一部分，如果你让它突然离开，我会不太适应。我与舞蹈的关系很纯粹，无关自我之外。
8、获得另外两个晋级半决赛名额的连山映山红艺术团和连州夕阳红艺术团则都是凭借有当地特色的民族风舞蹈配合娴熟的舞台道具运用闯入半决赛。
9、多亏这个社团，生活感觉不是那么紧迫难过了。我其实不是一个那么容易融入集体的人，有点慢热，但是今年接手社团管理以后，感觉慢慢融入大家了，有了归属感。
10、音诗画这种类型的节目是近年来兴起的，它主要是在诗歌朗诵的基础上，增加了配乐、表演画面，发展成有音乐、有画面的、有朗诵表演的一种新的文艺形式，已为越来越多人所采用和喜欢。
11、紧张，因为是来到国科大以后的首秀，比较想把这个节目做到最好最理想的状态，但是大家毕竟是非科班出身，这种朗诵类型的节目很考验基本功和耐心，要求有一定的水平的话会比较难。
12、白银市区今冬暖气回归按面积收费
13、对有些老年人来讲，老有所乐可能还是一种奢侈生活。许多老年人，特别是从工作岗位上退了休的老年人，只能是发出“夕阳无限好，只是近黄昏”的感叹；不过也有许多像董英兰这样的老人，选择在奉献社会中发挥余热，积极投身到老有所为的活动中去，既充实了晚年生活，也服务了身边百姓。
14、GC乐队为我们带来的歌曲
15、东风夜放花千树，更吹落、星如雨，灯火阑珊不夜城。
16、连南业余艺术团：“杂牌军”跳出了亚军
17、无需检票，位置先到先得
18、国科大舞蹈协会的小姐姐带来的街舞
19、Q:从名字上不好判断这支舞的类型，能给我们大伙简单介绍一下么？
20、第一眼见到你，我就命中注定粘上你，虽然你打我骂我不理我，但我知道世界上你最疼我爱我关心我！没别的意思，就想说：妈妈，母亲节快乐！
三、姐妹一起跳舞聚会说说
1、跳舞放松心情的说说如下：
2、在Q派中学习，我非常喜欢羽涔老师的教学模式，有酸甜苦辣，有感动。老师性格开朗，幽默风趣，课堂上她是老师，生活中她是朋友。
3、十年相伴，不思量，自难忘......
4、最后，真诚祝愿我的姐妹们：工作愉快！家庭幸福!身体健康！美丽一生！
5、舞蹈好似源泉，浇灌因自卑而枯萎的心灵，让我们变得更加自信，起舞着的是我们、是青春、是无所畏惧的年华。
6、尽请关注资环学院新媒体系列专访
7、下个学期再接再厉！克服懒癌！冲鸭！
8、她不是云彩，因为她不会随风而散；她不是浪花，因为她不会随波逐流。她是爱――母亲的爱，祝天下母亲幸福！
9、真的超级喜欢这里的每一个人啊，有一说我团小姐姐都太好看了，漂亮姐姐谁不爱呢？
10、滴！我有个愿望需要马上实现：和姐妹出去玩。
11、2020年，我对舞蹈更真诚了，我与舞蹈的关系也更加纯粹。
12、2021要把去年的遗憾全部弥补！！
13、“有没有一首歌，曾让你感同身受”
14、“电脑专家”的绰号，是我送给周素芹的褒奖。私底下我这样叫周素芹，谁叫她熟悉电脑就像熟悉家人似的，无论怎么操作摆弄，都不急不躁顺畅熨帖，换做是我早已失却有限的耐心了。
15、连南瑶山业余艺术团联络员黄锦谊告诉记者，这只队伍平均年龄只有25岁，最小年龄只有21岁。“我们是杂牌军，来自不同行业。”黄锦谊说，该艺术团成立已经12年，但参赛队伍是临时搭建，有法院的、银行的、电视台的等，“我们都是下班后在晚上排练”。
16、岁月如梭，光阴似箭，真不敢想象自己是从第一届排舞大赛到第九届排舞大赛的参与者，每一年的比赛成了我们最美好的回忆，每一次排练从不会到掌握再到融会贯通，因为大家的齐心协力让我们有了最终完美的比赛呈现，排练过程中的辛酸苦辣，最终因为比赛赢得了满堂的掌声和喝彩而显得那样的不足挂齿。
17、亲你好,孕期既是幸福的同时又会很累的,亲一定按时做产检,注意饮食均衡,多吃蔬菜水果,祝亲生个健康可爱的宝贝。
18、通往南山的柏油路宽敞平坦，稳健皮实的越野车，开足马力一路奔驰。无垠的世界银装素裹，起伏的峰峦连绵切近，遥远的松林隐约可现，疏落的村庄宁静岑寂。生命力顽强的山野小草，顶开雪被探出头来，捧着满怀的绿梦幽情，将裸露的山脊罅隙填充点缀。
19、第四天，入住曼谷遗产酒店，果然也是gayhotel,大厅遇到三个国内帅哥基友，相约晚上逛周末市场，然后晚上去dj嗨。好滴，有人陪，就是好。结果，囧.....都是些好酒量，直接点了纯的伏特加喝，加上我玩游戏一直输，然后就钻到桌子底下吐了……然后被好心的泰国朋友送回酒店。大家一定要注意啊，一个人出来，喝醉了还是很危险的，不要模仿。
20、最精采的是“蛇舞”，颈的轻摇，肩的微颤：一阵一阵的柔韧的蠕动，从右手的指尖，一直传到左手的指尖!我实在描写不出，只能借用白居易的两句诗：“珠缨炫转星宿摇，花鬘斗薮龙蛇动”来包括了，形容跳舞好的句子。
四、和姐妹在一起跳舞的说说
1、希望下学期还可以和大家一起跳舞！
2、大家看到董英兰热心，舞姿又跳得好，便鼓励她创办舞蹈队，发挥余热，老有所为，老有所乐。董英兰很痛快地应承下来。
3、回来的路上，杨旭朋友说，我们这么多人，虽说给亲戚带了见面礼，可怎好意思在人家吃饭呀！他的话说到心坎上了。于是我说，今天的午饭我请了，感谢绅士陪我们走亲戚。新慧说，老板在这里，轮不到你请。自然，还是杨旭先生请我们吃的饭。
4、希望今年的专场能顺利举办！
5、相约东区礼堂为您解密！
6、最后一个问题，相声有捧哏和逗哏，作为逗哏，你在调动观众上有什么心得体会？
7、自参加第五届排舞大赛开始便融入这个大家庭至今结识了很多新老朋友，大家一起嬉戏打闹、说笑谈天。虽然每次排练结束每个人都是无精打采，可是大家都感到累并快乐着。每当比赛的最后主持人报出获奖成绩的时候，大家那一起期待的眼神和随之激动的欢呼，继而拥抱在一起的心情无法言表。舞台上精彩的演出，让队友们尽显风采，其实真正的功臣是幕后的柯老师，这都是她精心的选编与策划、苦口婆心、不厌其烦地认真指导与严格要求的结果。大奖背后的她是那么的淡泊和随和。老师，就让我们一起加油，努力继续走在排舞的道路上吧。
8、利用休息的时间和舞蹈队的姐妹们一起去跳舞，心情十分的舒畅，在跳舞的时候非常高兴看到舞蹈队的姐妹们在跳舞的过程中非常的努力，他们能够在跳舞上取得这么大的进步，这跟他们平时的努力和训练是分不开的，他们在跳舞的过程中赢得了大家的称赞，今天能跟他们一起参加活动，感到十分的高兴，这能够锻炼身体，也能够增长知识
9、萌萌：我从小就喜欢跳舞，对舞蹈有浓厚的兴趣，在学校期间偶尔可以上台表演都兴奋很长时间。我小时候的梦想是长大以后成为一名优秀的舞蹈老师。
10、课余时间，常去的地方是医务室。测测血压，说说症状，聊聊心情，再听听建议。说心里话，那段身心焦虑难熬的日子，侯医生成为心灵慰藉的一剂良药。一份信任，一份依赖，甚至是一份倚靠。轻声细语的侯医生，不厌其烦的解析求证，以临床经验和典型案例推理，加上医学专刊的权威论断，总能说到人的心里去。所以，我乐意接受她的意见来改变自己。经过锻炼、饮食、读书、心情多方调适，不适症状渐渐得以缓解。在我心里，已拿侯医生当心理医生看了，得到过她帮助的姐妹们也有这种认同感吧。
11、她一身绯色舞衣，头插雀翎，罩着长长的面纱，赤足上套着银钏儿，在踩着节拍婆娑起舞。她的舞姿如梦。
12、和姐妹是没有深仇大恨的，有钱难买亲姐妹，就是闹点矛盾，也不要放在心上。人生在世，烦恼无量。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。
13、遇上东方舞，遇上羽涔老师，加入舞瑜，是我这辈子最幸运的事。
14、每周总有那么几个小时是纯粹属于舞蹈的。可以卸下一周的疲惫，忘记一切外界的事物，把自己把时间都交给舞蹈。
15、排舞已经伴随着我十年的青春岁月，整个过程累并快乐着。如果你问我最初跳舞的动机是什么，我也说不清，也许只是一种爱好，也许就是最初看到柯老师那一丝不苟又极具耐心、孜孜不倦的带着一帮如花般的女孩们在跳舞，我就开始蠢蠢欲动，也许更多的是本能和直觉的喜欢。通过跳排舞，不但身体得到了锻炼还陶冶了情操。每一次的排练，每一次比赛，每一次的汗水和欢笑已经成了我生命力不可或缺的一部分。我想可能正是因为这些一点一滴的收获才使得我跟着柯老师跳排舞吧。我觉得柯老师身上有一种特殊的磁场，把我们这帮人深深的吸引过去，然后紧紧的凝聚在一起。我想说爱好不分水平，只有你发自内心的，单纯的喜欢它，才会收获快乐！
16、今年的小小成就，便是和漂亮的学姐们一起参加了一项跳舞的比赛。在这个过程中，虽然我犯了不少错误，但所幸最后的表演还是圆满地画上了句号，并且我更加笃定了跳舞就是我想要一直追逐的爱好。
17、Q：最后，能分享下你们参加迎新晚会的快乐和感触吗？
18、2020年对我来说可以用焦虑、不安、压力等等词语来形容。但是每当我翻开相册，打开视频想要回忆这一年中属于我的糖时，总是会有舞蹈，冰火，小姐妹们的存在。感谢你们。
19、姐妹团聚，难得的一聚，希望我们友谊长存。
20、在不同对话情景中，做出相应的反应，看起来不刻意，又恰到好处。这反应是将说的话、表情、状态、情绪等等充分融合。两个人默契配合，观众也容易听懂，自然也会调动其情绪。
五、跳舞的姐妹们开心说说
1、宁愿跳舞热得大汗淋漓，也不要在太阳底下舒舒服服晒着。
2、一声“到了”拽回了思绪。凝望繁星闪烁的夜空我说：杨总，你是当代最可爱的人！杨旭接话道：哎呀，就这样，人家还不满意呢！新慧矜持无语，心花怒放的我们使劲憋着不让自己笑出声来。
3、困难就是我们的节目参与人员很多，想找统一的时间把大家召集在一起排练很难，但是好在大家都很努力地参与排练，在这个过程中收获了和大家的相处的时间和友谊。
4、“她就是董英兰，是一位退休工人，她现在是我们春之韵腰鼓队的队员。是一位非常受人尊敬的老人”李爱国老师说。
5、在此一并感谢大家的辛苦付出
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7、跳舞最幸福的还是和朋友们在一起。配合着彼此的动作、节奏，让整个舞台更完整。这种彼此依靠的关系仿佛能让你感受到，前行的路上有人并肩，这是又是何等的美好。
8、2020年，在我跳舞的这几年中，对我来说，是具有跨越意义的一年。
9、第一次跟羽涔老师聊天很开心，她非常平易近人，丝毫没有距离感，通过她的眼神传递给我满满的正能量。我就知道，对了，找对了，这就是我需要的导师。
10、第一次参加省排舞大赛是2011年，迄今已有5年了。用三个词概括吧。第一：感谢！我感谢柯老师每一次的创新编排，每一次的巧思妙想让我们美美亮相。感谢她给一个热爱舞蹈的我有机会真正学习排舞。也感谢丹丹老师记录下我们飞舞在台上台下的每一个片段。第二：自豪！我很自豪成为玉环县文化馆排舞队里的一员，不但能参加比赛还能观摩学习。更自豪每年我们都以优异的成绩夺冠，从而以排舞队为豪。第三：行动！每一届夺冠离不开每个队友的辛苦付出，排练时我们汗洒排练厅，也会为了某个动作而争论，但是我们只有一个目标：只为能拿到更辉煌的成绩……最后我就想说，我爱你们，我喜欢和你们跳在一起，闹在一起，笑在一起，哭在一起。如果可以我愿意一直就这样和你们跳着老去……
11、今天我们来认识一位非常有亲和力的Q妹，也是一名新生代东方舞导师——萌萌
12、亲,这个主要还是需要看自己的啊,你自己的心情不好肯定是需要自己调整的,要不然别人也帮不了你的啊,你可以想一些开心的事情的
13、你不知道你不知道的人和事
14、“大多时候，我们的舞蹈充满民族风情。”周少球说，比赛中，映山红艺术团跳的舞名叫《哒妹咪叭糍》，这个名字来源于壮语音译，翻译成汉语是《姐妹做白糍》。表演中，舞蹈把做糍粑的动作加入进去，体现了壮族人的生活特色。
15、负重前行的我们，痛苦也美丽，这个旅程无非是疼到骨子里的忧伤与甜到心坎里的痴狂，我们甜蜜过，快乐过，无助过，绝望过，可却从来没有放弃——每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
16、2020年的上半年我还是冰火的团长，本来2月份开学后就应该筹备这一届的毕业生专场，可是因为疫情的缘故，计划都泡汤了，这应该是我这一年最最最最最最大的遗憾了(从忆舟开始专场一年比一年难，这是个魔咒)。
17、没有专业的舞蹈底子，大家的努力终于换来回报。不过，队员盘秋云对此不太满意，她认为这次比赛之所以与冠军失之交臂，最大的因素是没有凸显连南民族特色；队伍都是清一色的女生，如果有男生参与，视觉冲击力会大些，效果也会更好，“当然，大家都很辛苦，我们也只排练了三个晚上，加上一个上午，希望半决赛的时候成绩更好一些”。
18、在整个采访过程中，董英兰说得最多的一句话就是“我现在生活的特别开心，她都是以这句话结尾，脸上也挂着笑容，她说，因为“舞蹈”让她的老年生活过得更精彩。
19、想着工作，想着家庭，想着孩子，想着父母。等有一天想到自己的时候，属于自己的时光已为数不多。所以，女人啊，请为自己自私一回，抛开所有牵绊为自己活一次，也不枉女儿身来世走一遭。
20、清远传媒有限公司副总裁李志成、清远传媒有限公司运管中心总经理刘伟国，连州市委宣传部副部长、连州文广新局局长陈楚然，连南文广新局副局长钟利，连州文化馆馆长李砾珍，阳山文化馆馆长梁慧标，阳山文化馆副馆长谭佐琴，连山文化馆副馆长戴永辉等领导、嘉宾出席了赛事。