一、奔三生日的朋友圈说说
1、祝自己生日快乐，愿自己洒脱、成熟，想得少，睡得早！
2、三十岁的年纪，随波逐流，应是偶尔单纯与无可奈何。
3、在这特殊的日子里，我想说我真高兴，时光没有改变我们的友谊，祝我的生日其乐无穷。
4、对于过去遗憾的事笑一笑，今天，停下来和自己说一句生日快乐！
5、尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。祝自己生日快乐！
6、对过去的你遗憾的事情笑一笑，今天停下来和自己说一声:要长大，要乖要不负众望，努力做一个积极向上的人——致自己的十六岁，生日快乐，亲爱的自己
7、我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。祝自己生日快乐。
8、生日快乐，又老了一岁，感谢给我过生日的朋友们，最后想祝我自己生日快乐！
9、又是一年生日，又老了一岁，还是感谢朋友滴祝福，我才确定一定以及肯定，，，哇哈哈哈
10、好吧还是祝自己三十岁生日快乐。
11、以前一直觉得自己活在23岁，好像时间根本不能改变我，现在突然感觉到自己是一个要奔三的人了。经历这种东西真可怕。宁愿长不大。
12、愿你早日学会逢场作戏，愿你早点习惯物是人非，毕竟不是每一个人都和天真的你一样容易动真情。亲爱的自己，生日快乐！
13、我要迎向你，迈出那一步。岁的生日，你愿不愿意做我最好的生日礼物？
14、余生没那么长，请忠于自己，活得像最初的模样。
15、祝自己生日快乐，一年又一年希望自己是离梦想越来越近，而不是越来越远!
16、每天我都在12点之后睡去，我不知道我在等什么。今天又是一个00：00，我想明白了，我是在等你。我们又相伴了一年。
17、愿时光能缓，美好如初，往事不提，余生不将就，祝自己生日快乐。
18、30岁生日就这么过了，人生也算完美了，幸福的家庭，可爱的儿子，一堆能推心置腹的朋友。
19、祝自己30岁生日快乐！希望自己真的可以30而立！也祝愿自己过好自己想要的生活！
20、岁月是场有去无回的旅行，好的坏的都是风景，祝自己生日快乐！
二、奔三生日发朋友圈
1、三十岁，而立的年龄，美好的年龄，祝愿我生日快乐，幸福。
2、一晃眼，30岁近在眼前，时光不能够倒流，三十而立，已经成家立业的我，未来希望家人平安健康，工作顺利，事事顺心，愿我爱的人和爱我得人幸福安康。
3、世界上最浪漫的事，就是一个人跑很远的路，去做自己喜欢的事，祝自己生日快乐。
4、时间会把对你最好的人留在最后，毕竟喜欢是一阵风，而爱是细水长流。亲爱的自己，生日快乐！
5、一晃这就30了。祝自己30岁生日快乐！
6、抓住今天的小尾巴，祝自己生日快乐！朋友圈的你们，你们也要快乐哦！
7、我也想永远年轻。有一个同年同月同日生的朋友真得好吗？每年的这一天总是提醒你又老了一岁！
8、年龄的增长并不可怕，可怕的是因为岁月消磨了意志，放弃了你对自由的追求。
9、我只希望平安快乐的度过今年的生日，希望通过自己的努力，给生日一个期许的结局。
10、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。祝自己生日快乐！
11、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。
12、岁月是场有去无回的旅行，好的坏的都是风景。祝自己生日快乐！
13、不知不觉，时光匆匆，活已经慢慢地变老了，29岁奔三的生日，我终于又跨了一个年龄段！
14、我来不及认真的年轻，待明白时只能选择认真地老去。感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。褪去年少无知，只待岁月静好。祝自己生日快乐!
15、将不好的情绪独自吞进肚里，该吃喝就吃喝，该做事就做事，这就是成长。亲爱的自己，生日快乐！
16、朋友圈30条生日文案说说：一岁一礼一寸欢喜，但逢良辰顺颂时宜
17、愿你以梦为马，随处可栖。梦在远方，路在脚下。
18、感谢身边的家人，爱人，儿子面面，此生都是挚爱！12月3日，祝自己30岁生日快乐
19、你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。祝自己生日快乐。
20、本来想默默的但你们都记得有你们这些年始终如一的朋友就行了永远年轻永远热泪盈眶岁月静好又老了一岁。
三、奔四生日发朋友圈的句子
1、说起来也悲伤，我今年都开始迈向奔三了，可是我要好的异性朋友就只有那一个
2、有时多点糊涂会少点烦恼，少点计较会多点拥有！多点吃亏会多点平安。祝自己生日快乐！
3、绿色是生命的颜色，绿色的浪漫是生命的浪漫。因此，我选择了这个绿色的世界，馈赠给我的生日。愿我充满活力，青春常在。个性签名
4、我来不及认真的年轻，待明白时只能选择认真地老去。感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。褪去年少无知，只待岁月静好。祝自己生日快乐！
5、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。祝自己生日快乐！
6、今天是我生日，我从来也没有忘记在这特别的日子里祝自己，生日快乐！青春常驻！越来越靓女！
7、愿你一生努力一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。亲爱的自己，生日快乐！
8、今天我生日，我不奢望我会有多好但希望你们都会过好。
9、做一个简单的人，踏实而务实，不沉溺幻想，不庸人自扰。亲爱的自己，生日快乐！
10、祝自己生日快乐!又老了一岁!时光在流逝，我们在长大!愿一切安好!
11、我们都爱上如果，恋上追悔，怀念过去，留念回忆，感慨时间太无情，无奈我们太多情。
12、走好自己的路，让别人说去。祝自己生日快乐。
13、心情好，看什么都好！我运动，我健康！
14、生日快乐，我对自己说往后余生又多了个小宝贝的陪伴，以后生日会变的更有意义！
15、运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！
16、颓废的是殷红的烧痕，发黄的手指和沉寂的心灵，比较在一个冬天眷恋爱。祝自己生日快乐。
17、感谢所经历的、所遇见的、所陪伴的，希望一切安好。祝自己生日快乐。或许对我来说，过去这一年是特殊的，来年只求健康。
18、To30岁的你，生日快乐未来一起努力一起加油一起走剩下的岁月。
19、无须他人送祝福，早已准备求安慰。
20、明天是我的生日，好高兴啊，给点鲜花鼓励一下吧，谢谢！
四、奔三生日感慨发朋友圈图片
1、做一个有深度的姑娘，有脾气的女流氓，有教养的淑女。亲爱的自己，生日快乐！
2、30岁生日纪念！未来的我：大气、睿智和儒雅！
3、30岁的自己，生日快乐未来一起努力一起加油一起走剩下的岁月。
4、告别过去，重心开始，不辜负三十岁的自己。
5、每个人都会累，没有人能为你承担所有伤悲，人总是要学会自己长大。亲爱的自己，生日快乐！
6、快奔三了，在这最尴尬的年龄处在最尴尬的位置，原来我的尴尬一成不变。
7、今天是我三十岁的生日，时光飞逝!真快转眼间我已经奔三了。可我还是一事无成，唉，难道这一生就这样过了?三十岁的我，学会了感恩。我感激父母，给了我生命，给了我健康的身体，美丽的外表，聪慧的头脑；我感激儿子，给了我温馨的回忆，让我觉得活着是件多么幸福的事呀；我感谢所有的亲人和朋友，因为有了你们，我的人生才会如此的多姿多彩。你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋送自己的生日祝福语送自己的生日祝福语。祝自己生日快乐
8、祝自己生日快乐。承蒙时光不弃，感谢一切给予。
9、今天是我的生日，首先祝自己生日快乐，不知不觉生命的年轮又在时空中一划过了一年，又老了一岁，呵呵…感谢友友们给我送来的祝福，让我感受到了人间的温暖，友情的可贵，祝愿我的朋友们永远幸福安康！
10、愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲；愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容，亲爱的自己，生日快乐。
11、眼里是阳光，笑里是坦荡，未来美好的日子里，不将就，不辜负，祝自己生日快乐。
12、祝自己30岁生日快乐！青春不老，青春有我！
13、尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。祝自己生日快乐祝福自己！
14、这一岁，要发现生命中最美妙的光。
15、在这个特殊的日子，祝愿生活越来越美好，让美丽潇洒永远相伴。
16、我祝自己生日快乐，愿望是做一个小公主，只吃糖，不吃苦。
17、爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。祝自己生日快乐！
18、祝自己生日快乐，永远阳光，乐观。
19、祝自己生日快乐！又老了一岁！时光在流逝，我们在长大！愿一切安好。
20、打心里不希望这一天的到来，因为真正得奔三了，所以我希望它成为生命中最平凡的一天，25岁，你好!
五、快奔三生日感慨发朋友圈
1、愿往后余生，不负流年，不负自己，祝自己生日快乐
2、我是发现了，心情好的时候就想运动，心情不好只想睡觉。
3、让自己快乐一点不期待就不会失望永远不要把自己放在一个自己都不确定的位置致自己——生日快乐！
4、生日祝福语:祝自己生日快乐的说说
5、在我生日这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿你拥有365个美丽的日子！
6、奔三的年纪，每过一个生日，都是在揪心。当又长大了一岁过渡到又老了一岁，我也是醉了～谢谢泰帅为我所做一切，爱你。
7、抓住今天的小尾巴，祝自己生日快乐!朋友圈的你们，你们也要快乐哦!
8、人生总是在不平凡中度过，不管贫穷还是富贵，都有它的命数和命运，生活虽然给了我一点阻碍，但这点阻碍挡不住我以后美好的人生，我会勇敢跨过去，祝自己30岁生日快乐，幸福满满
9、世界上不努力也能得到的只有年龄了吧，不念过往，不畏将来，不忘初心，送自己一句矫情洋气有深度的生日祝福寄语，祝自己生日快乐！
10、而立之年，落尽繁华，没再期待一夜狂欢，如果许愿是这一天的特权，只希望自己不要忘记最初的梦想，祝自己30岁生日快乐。
11、往后的日子里，不将就，不辜负，感谢经历，感谢陪伴，感谢所有，祝自己生日快乐。
12、希望并不是每一个都可以实现，信心也不会随时都慷慨激动昂，但至少不要让自己后悔。
13、生日就是生活中日日欢笑满足;生日就是生命中日日健康幸福。愿今天的你永远快乐!
14、生日的烛光中摇曳一季繁花，每一支都是祝愿，又大一岁，祝自己生日快乐！
15、不是每天都能过生日，希望我今天生日快乐，愿你年年岁岁幸福永伴！
16、29岁了，马奔多了残忍的数字，23岁参加工作的我，总觉得自己还年轻。
17、想得少，睡得早，喜欢笑，祝自己又长大一岁。
18、好烦噢，七夕竟然是我最恨的一个人的生日。
19、时间是让人猝不及防的东西终究又长大了一岁过去一路跌跌撞撞过去已去未来已来与时光握手与岁月言和祝自己生日快乐
20、有个闺蜜总是很幸运的事情，这段美好的友谊是非常珍贵的。其实可以送给朋友几个美美的纪念册，收集她漂亮的照片，和你们美好的友情。。。把你们的友情故事通过一些照片和文字描述写进书，就是一本纪念册！我就知道一家做纪念册的公司，叫忆lu设计，他们有送朋友主题的。而且会有专业的设计师会把你们的照片做的很漂亮的。。。。。收起