1、(5)重点放在目录，大标题，和每章节的开头结尾处，这样速度快而且能抓住重点。
2、与时俱进：认识很多新词语，以及了解社会的不断变革，如：赋能、U型变革、驱动力等书让我意识到人类的进步以及需求的不同，激励机制管理的不同等(阅读带来的好处)。
3、阅读能培养孩子语言美感，积累词句。阅读能让孩子吸取丰富的文学养分，积累精彩的辞章语句和资源案例，揣摩行文的组织结构，为写作打下基础。而很多学生的作语句不通，枯燥乏味，就是因为从小没有培养起语境和语感，更没有注意遣词造句，成语典故、趣闻案例等储备也很缺乏，所以写作时无从下手。
4、阅读可以培养独立思考的能力，让孩子更勇敢。
5、MaybeIdidanexperimentonmyselfwithoutevenknowingit.
6、现在的人越来越焦虑，耐不住寂寞，忍受不住孤独，也就越来越烦躁了，
7、Ihadthisgreatmoodboostandthisgreatenergyboost.
8、阅读有助于更多地尊重和包容他人的看法。尽管人们认为阅读是一件孤独的事情，但已有调查显示阅读可以最大限度地服务社会：不仅是创造更多的有教养的人，使人更愿意、更有能力与他人进行交流;还可以加强人们的移情心理，更多地尊重和包容他人的看法，带来更多的社会支持。
9、读书可改变自己也可改变一家人。读书能学到很多知识，有了知识，你的工作能力就会提高，同时社会地位、经济收入等方面都会相应提高，这样可摆脱现实生活中的困境，使自己也使整个家庭变得温馨和谐，幸福快乐！
10、读书可以保持大脑的活跃。读书可以让人大脑活跃起来，防止它失去能力。就像身体的其他肌肉一样，大脑也需要通过锻炼来保持它的强壮和健康，因此那句话“不用就没用”特别适用于你的大脑。
11、躲避喧嚣繁杂，淡泊事无所求，常常以书为伴，消磨闲暇时光，感受这些益处：
12、as well as improve your long-term memory, OK?
13、温蒂铃木：女士们， 我是神力女超人── 强壮。
14、我的经历告诉我，喜欢阅读者和从不阅读者最大的区别，是反思能力。喜欢阅读的人，具有反思能力，能看到超出自己思维能力与见识之外的东西，即使无法理解，但尊重，能容纳异己观念，不攻击。
15、现在生活在钢筋水泥间的小孩儿有谁真正去过森林、田野、农场、草原，形形色色的动物、光怪陆离的场景、充满童趣的历险，这些都是为小孩增加快乐、增加体验的一种方式，对想象力的提升也有好处。
16、IdiscoveredandIexperiencedthebrain-changingeffectsofexercise.
17、togetthelong-lastingeffects.
18、对决策、专注、注意力， 以及你的人格来说很重要。
19、这些大多数班主任做不到的“小事”，告诉我们一个道理——如果老师自己都没有亲近学生的意愿，学生怎么可能对一个班级有归属感，好好为班级付出呢？
20、Andfinally,studieshaveshown
21、andthatfocusimprovementwilllastforatleasttwohours.
22、as a supercharged 401K for your brain, OK?
23、拖延，一个绝大部分人都有并且怎么都改不掉的不良习惯。
24、有人从小名牌贵校，但热衷于吃喝玩乐。有人从小爱看书，从小立志尽忠报国。
25、生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧中没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。知识是人类进步的阶梯，阅读则是了解人生和获取知识的重要手段和最好途径。书籍是人类的精神食粮，心理医生，知识源泉，进步阶梯，读书可以放松身体，放飞心情，开阔视野，增长知识，提高学识，成事促业，快乐家人。正如莎士比亚所说：生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀。
26、当一个人无所事事的时候，内心是比较空虚的，而且想的东西也是非常多的，容易胡思乱想。但是当在无聊闲暇的时间去阅读，那么就会感到人生是饱满的，很多的人生经验和人生道理，在书籍中可以获得，并且能够感受到那种温暖的感觉，觉得人生就应该要去努力追求自己想要的人生。
27、得知李老师曾同时担任了两个班的班主任，一个是学校分配给他的全年级最好的班，另一个则是他主动要求管理的，集中了全年级最多问题学生的班。
28、Fromgoingintotheinnermostworkingsofthebrain,
29、文字转换成信息被大脑接收，需要动用到大脑的抽象思考能力。文字只有被理解了，才有意义。所以，阅读本身，就意味着大脑抽象能力的训练。
30、你为什么一次次告诉自己改掉拖延这个坏习惯，却依旧在拖延，恐怕这个叫“拖延”的人一定给了你什么好处，让你这么恋恋不舍
31、Hereyoucanthinkaboutthebrainlikeamuscle.
32、当挫折来临时，运用书本中的知识进行化解，那么就会感到自己很厉害。当感到很厉害，就会越来越觉得书籍是一个好东西，因为可以让内心变得强大起来。
33、冲突的从容。从前我易生气，会气到发抖，对超出我理解的事物的不可思议，不能接受。这半年的思维更新(阅读)我看待事物的视野更开阔了，对人生不如意十有八九的理解，与突发状况的接受，一旦接受，并做出调整，都不是事儿。
34、21世纪，学习已经成为一种生活方式，读书也和穿衣、吃饭一样，成为我们生活里不可或缺的一部分。
35、andprotectyourbrainfromdifferentconditions
36、Ineedtogetallthesechanges."
37、更重要的是，在工作中遇到问题时，你解决问题时思考的方式，想出的办法，或为解决问题而学习新知识新技能的方法，难道不是在你所认为的无用的学习过程中所掌握的方法与能力吗？正如爱因斯坦引用一位哲人说的，所谓知识就是你把在学校所学的东西忘掉后而剩下的那部分。这部分包括精神、毅力、学习能力。这才是读书真正的、最终的目的。绝大多数人都是生活在底层的。生活在底层并不是不读书的理由，底层生活也是精彩的，除非你是最底层，那也是不读书的结果。大学毕业活在最底层且无法翻身的少之又少。北大屠夫不是最好的例证吗？从底层而成亿万富翁，不正得益于读书带给他的眼界吗？
38、and make sure you don’t punch your neighbor, OK?
39、Gee,grant-writingisgoingwelltoday.
40、butthoselastforalongtime.
41、当今中国阶层流动还是通畅的，无数底层人士通过奋斗咸鱼翻身了，机会永远是留给那些爱学习，并勇于拼搏的人的。自怨自艾、不思进取者，好吃懒做，坐等馅饼者可能永远无法翻身了。
42、为什么绘本可以帮助小孩认知能力的发展？当小孩出生到这个世界上，一切对于他们来说都是陌生的。儿童对世界的认知存在一个“符号阶梯”，这个符号阶梯是：真实的物体-玩具-图片-词汇，在这个阶梯上，能指和所指之间的关系逐渐变得抽象和任意化。
43、幸福是什么？幸福就是在做一件事的时候，能够百分之一百地去投入精力进入心流状态，达到忘我的境界，成就感爆棚，幸福感满满；
44、Butreally,themosttransformativethingthatexercisewilldo
45、如果读一些专业技能方面的书，可以让自己快速的获得财富，如果读一些看上去没什么用的“闲书”，虽然不能在一时之间带来财富，但是可以改变一个人的思维，改变胸襟，思维变了，有智慧了，人生也会跟着改变，结果也会越来越好。
46、Why is that important?
47、ButIrealizedthatthegrant-writingwasgoingwell,
48、Thatis,getyourheartrateup.
49、onariver-raftingtripagain."
50、读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。——鲁迅
51、现在的孩子也是很可怜的，虽然吃穿不愁，但是从小就被灌输必须考大学，必须要考前几名，必须要上重点学校重点班，也不管孩子是不是学袭的料，都是按照最会学袭的学霸标准来要求自己孩子。孩子是这块料的就算了，肯定很容易就进入到这种状态，孩子不是这块料的就比较惨了，天天逼着他做他最不擅长的事情。家长如果也搞不清楚该怎么来科学地教育孩子的话，那么即使是在目前双减这种大环境下，孩子仍然会学得很痛苦，关键是花了时间还不见效。
52、成年后，花花世界展现在了眼前，静不下心看书了。成家后，更是生计，家务缠身，失去看书的闲情雅致。
53、通过阅读你会发现这个世界上的高手数不胜数，自己只是人群中的沧海一粟，
54、power-vacuuming是很好的有氧课程选择，
55、我们也能看到很多人做一件事情，总是三心二意，不能全神贯注地进入心流状态；
56、Thefirstistheprefrontalcortex,rightbehindyourforehead,
57、becauseIwasabletofocusandmaintainmyattention
58、在阅读时，你会保持和孔子同等的思考维度，为什么他会说这句话？为什么这句话很重要？这句话在你生活中是否有用？
59、我们总看到很多人做的这份工作，总觉得那份工作好；
60、读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。
61、我有个同学，双一流大学研究生毕业，上一次回去，我问她，你毕业之后，有看课外书的习惯吗？
62、Andessentiallytryanddecodehowthosebriefburstsofelectricalactivity,
63、(课外阅读可以让学生不出门便知天下事，只有博览群书才能博时，阅读是一种巩固学习成果丰富知识的有效手段)
64、如果你身边的朋友都是固执己见，固步自封，满身充满了负能量的人，那你也大概率也会是这样的人；
65、多读书的孩子，接触各种文章内容，会思考书中人物的言语、行为，思考能力、解读能力得到培养的同时，表达能力自然就得以提升了。
66、canimproveyourabilitytoshiftandfocusattention,
67、而且在一项芬兰的长期追踪实验中显示，亲子阅读对14个月大的小孩的词汇理解、符号手势理解以及24个月大的小孩的词汇产出，产出句子长度和认知能力都是相关的。
68、比如我们在读《阿文的小毯子》时，看似在讲阿文的故事，可是我们在共读中，有没有发现，爸爸妈妈在养育孩子的过程中，父母也是在不断的学习成长，从书本，从他人，从课堂，最终，我们看到了，阿文的父母走进了孩子心里，也最终化解了小毯子给他们所带来的困扰。我们在读《迟到大王》时，有没有读出相信的力量？其实相信孩子比什么都重要。这样的绘本，特别特别的多，只需我们父母带着一颗发现的心灵，时刻保持与孩子共步，愿意走进孩子的内心世界，就一定可以读出属于自己的味道，更可以从绘本中读懂孩子。
69、尤其是现在因为疫情的原因只能在家上网课的孩子，本身学袭动力不足，如果家长还要去上班不在家陪着，孩子偷懒或者是趁机上网玩游戏的话，家长真的是毫无办法。
70、之后，她课前总要查阅要大量历史资料，还迷上了看历史人物传记之类的书。
71、阅读能够祛除内心的浮躁，让一颗心沉浸在文字宁静的世界里，给心灵以慰藉和滋润。还能祛除内心的空虚，让一颗心在知识的海洋中渐渐丰盈、充实起来。所以，读书人不会无奈和茫然，因为有书为伴；不会孤独和寂寞，因为有书为伴。读书可以升华精神。一个人的精神发育史往往就是他的阅读史。精神世界，理论境界，思想高度决定语言和行动，而这些都可以通过阅读提高、升华。只有不断地读书，视野才变得开阔，才不会只局限在自己的生活圈子里，才不会造成精神的疲软和思考社会、人生的乏力。
72、(读书就好比打磨玉石的过程，读的书越多，在一些困难的领学习领域当中，他就会培养出接受的能力并能更好的理解与学习，这是任何辅导班也做不到的事情。)
73、新出来的老师，特别是女老师，没被自己班学生气哭过都不好意思说当过班主任。因此，班主任是包括我在内很多老师不愿意碰的活儿，宁愿少拿一点钱，也想多活二十年。