1、也许是我的幼稚刺伤了你的心!别再用痛苦的过去折磨自我!我并无害你之心!
2、全国第323期南宁亲子咨询师课程 4月14----17日
3、第表达感受，不评判自己。同样是上面的那个问题，包括前一天你的另外一半没有回复你的消息，你非常非常的生气，你该如何表达愤怒，你为什么昨天不回我信息，你是不是不在乎我了，我知道我们家里的状况没有你家里状况好，我的学历没有你高，长得也不漂亮，我知道我配不上你。批判了自己，你别看这个表述非常的弱，没有攻击力，但是它是自我攻击的，愤怒对于你内心的伤害是巨大的。
4、如果你的愤怒、负性情绪是因为自己的认知错误、不合理的信念引起的，那就可以通过这个方法纠正自己的认知。
5、正确合理地表达愤怒，其实更有利于关系的加深，让双方建立起以真诚和尊重为基础的真实有效的人际关系。(高情商的表达生气)。
6、在女朋友生气之后，很多男人不知道该怎么做？于是，就把女生晾在一旁，使用冷处理。
7、5月18-19日 (周四-五)《企业战略管理》
8、而勇敢自黑的他，虽没有高颜值，但凭借着实力获得了影帝。
9、爱你是我做过的最有毅力的事，可你是我的过往，却不会成为我的余生。
10、生气就会有烦恼，有烦恼心就没办法清净，心不清净就不能开悟，就不能达到“一心不乱”的境界。就会永远徘徊在六道之中，数劫难脱。
11、我以前有个同事有好几次把我准备的材料单独拿到项目管理层会议上去发表，但全程不提我的付出。一开始我觉得他是senior(上级)，我给他提供支持是理所当然的。这种情况一再发生，我觉得有必要和他谈谈。
12、该网友在与人相处的过程中，喜欢迁就对方，秉持能忍则忍的态度。
13、他毕业于北京电影学院表演系配音专业。做过驻唱歌手、影视配音、舞蹈教练等等工作。
14、所以，当我们说调整自己的情绪，提高自己的情绪管理能力的时候，一定要意识到的一点是：这是一个非常缓慢的过程。
15、我们要学会用不同的方式，恰当地表达愤怒的情绪，有时候需要委婉，有时候需要直接，有时候需要心平气和，有时候不妨火冒三丈，但生气一定要注意场合、时机和人物。
16、胡歌转载这条微博并评论道：风乍起，吹皱一池春水。
17、即使你再不开心，你都需要先调整好自己的情绪，然后，在想办法逗她开心，男人嘛，委屈点就委屈一点。
18、请必须要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。
19、别在喜悦时许下承诺，别在忧伤时做出回答，别在愤怒时做下决定，三思而后行，做出睿智的行为。
20、借古诗词反讽，正应了梁实秋所言，“俗话一览无遗，不若典雅古文曲折含蓄。”
21、第二：你可以发微头条，微信，微博等，用文字来表达。当你把你生气的事，用文字表达出来的时候，你心里就没有那么气了。
22、职场中难免有许多不合理的要求，你有脸拗我，我也有脸拒绝你。中国人奉承的“以和为贵”的“和”本来就不是要我们一味忍让，姑息。其实，“和”是“发而皆中结”，用白话来说就是能适度表达自己的情绪，收放自如。大部分时候的温吞，只是不断忍耐愤怒的假象。没有学会适实正面冲突，表达情绪，真的很不健康。愤怒的背后是恐惧和无力感。忍到最后一刻，唯一表达正面冲突的时候，有可能就成为玉石俱焚的翻脸喋血。
23、不被别人打败的唯一法宝就是比别人学的更快一步。
24、当我未有足够的信心让你幸福，我放弃了你。我只能任凭回忆，嘲笑我自己到底有多孤单。
25、混乱的家庭和性子好的母亲，充斥着胡适的童年生活。
26、诸葛亮在展示愤怒的时候，做到了以目标为导向。他处置下属时也毫不留情面，杀伐果断，但因为有理有据，反而得到下属的尊重，并且使军队纪律更严明。
27、你给的诺言其实都是谎言，我怎么会一直相信你到现在。
28、最熟悉的陌生人就连碰面，都宁愿擦身而过，也不愿打招呼说一句话。高情商的表达生气(篇三)爱情在十七岁，只是一个令人徒然疼痛的遥不可及的字眼。
29、而这时候，如果不懂得表达情绪的方式，很容易酿成大祸。
30、“知您擅用长焦，视野有限，送您广角，鱼眼，微距镜头各一枚，换个视角看世界，天地大了，心胸也必定宽广。”
31、当你使用了冷处理之后，女生的脾气只会更大，那你就更难哄劝好她了。
32、Jasper在受到爸爸的责备时，没有马上闹别扭，而是提醒爸爸：你能别生气了吗？
33、第两个人相处，矛盾总是会有的，如果，你真的爱她，想要跟她长长久久地过一辈子，那么，即使是她错了，你的女人，宠她又如何？
34、有些人能看到的世界就那么点，不知道天外有天的天是什么颜色，人外有人的人是什么样子，也不知道，生活方式有很多种，价值观也有很多种。这样的井底之蛙，何必跟他一般见识？
35、通过这次谈话，我开始得到在项目管理层会议发表的机会，这位资深同事也开始把我当作同级别员工对待了。所以你们可以看到恰当表达愤怒益处多多。
36、要让别人知道，不生气是客气，不是没有底气，更不是没有脾气。
37、提那些陈芝麻烂谷子的事的最可能结局就是，你们又增加了新的问题，还把过去所有的愤怒又重新体验了一遍。
38、第二步：确定真正该发脾气的事情，发脾气前先停一停，想想冲动的后果
39、前几日，微博话题#依萍也太会怼人吧#上了热搜，让无数有气不敢说的网友感受到回怼别人的魅力。
40、那么，当你惹女朋友生气之后，你该如何哄好她呢？我们一起来看看！
41、此话出自冯延巳的《谒金门》，后有南唐皇帝的一句取笑：吹皱一池春水，干卿何事？
42、第不要无视女朋友的生气，比如，她还在生气，你却在玩游戏。
43、也许是缘分，咱们都不愿伤害最不愿伤害的人，但还是发生了，坚信我，正因我爱你，让咱们彼此好好珍惜!
44、我们先来看看，多数男人的错误做法是这样的？
45、我可以一个人唱歌，一个人喝咖啡，一个人涂鸦，一个人旅行，一个人逛大街，一个人在雨中漫步，一个人听音乐，一个人自言自语，一个人发呆，一个人跳舞，一个人看电视，一个人翻杂志……只有爱你，是我一个人做不到的。
46、失去的东西，其实从来未曾真正的属于你，也不必惋惜。
47、梁实秋在《骂人的艺术》中写道：你骂他一句要使他不甚觉得是骂，等到想过一遍才慢慢觉悟这句话不是好话，让他笑着的面孔由白而红，由红而紫，由紫而灰，这才是骂人的上乘。
48、没有人是不可替代的，没有东西是必须拥有的。
49、她没有和正常言情女主那样哭泣到说不上话，而是回怼父亲：
50、那么，我们可以对老板这样说：“领导，上个项目我才刚刚完成，已经连续熬了几天夜。我的体力已经透支了，假如我不能放几天假恢复精力，估计很难把新项目做好。请领导给我休息几天储蓄体力和精力，才好接着再战！”当我们态度坚决，需求又合情合理的时候，他人是很难再对我们进行“侵犯”的。
51、情绪的产生可能只是一个瞬间，然而消化情绪却需要一定的时间和过程，如果立即做出一些判断和决定可能是缺乏考虑的。应该给自己一个稳定心绪的过程，重新过滤一遍发生了什么事情，产生了怎样的感受，心情是如何，想怎么去做。然后再进入到第二个阶段，温习前面的过程，调整自己的情绪，最后做出自己的决定。
52、大家都知道是一时之气。所以谁都不会抓住不放。
53、面对这些，荷兰华人很快地团结在一起做出了主动的反应。短短三天，由荷兰60 个华人团体发出的请愿书突破4万个名额，达到议会讨论标准，被荷兰主流媒体报道并在电视台进行专题讨论。
54、有修养的人，表达愤怒早已不是情绪的发泄，而能以愤怒为己用，一箭双雕。
55、“他随时能让你的脊背一阵哆嗦”，澳洲政治家保罗·约翰·基廷的这句话，恰好概括了有修养的愤怒带给人的力量。
56、 表达情绪+对他评价：“你最近三次在项目管理层会议上发表我写的报告，但我的付出没有得到任何认可，这让我很失望沮丧(表达情绪)，你这个人就是喜欢抢别人功劳，太过分了(对他评价)。”
57、美国心理学家DanMoshavi说：“真正情商高的人会拥抱愤怒，只要这种情绪在当时情况下，可以帮助他们实现某个目标。”
58、但向恰当的人，在恰当的时间，以恰当的动机、恰当的方法，表达恰当程度的愤怒，并不是每个人都能做到的易事。”
59、而对于每个人对于边界的定义，都是不一样的。
60、乳腺纤维瘤已经动手术取出两个了，这次又长了一个新的。
61、比丘问佛陀：“佛，怎样才能控制情绪，遇事不生气呢？”佛陀：“深信因果，则不生迷惑，一切恩怨皆因果所致，无迷则无嗔。生气，就好像自己喝毒药而指望别人痛苦。”
62、音乐响起，心情低落。秋雨落下。思念一片。泪水落下，心也碎了。人去楼空，花瓣纷飞。淡忘一切。愿能做到。时间能让我们忘记一切……心痛难过也会随风而淡。
63、我们经常见到那些活泼的人会很受欢迎，领导有什么社交方面的事情也愿意交给他们去做。这样一来，他们就得到了很多提拔的机会。人缘好，做很多事情也会方便一些。其实，活泼的人通常都比较善于表达自己的情绪。
64、你说无论我变成什么样子，你都不会离开我，于是我摘下了面具，却看到了落荒而逃的你。
65、锁住时间，锁住仅存的温暖，锁住关于你一切的回忆。
66、有修养的人，在乎的不是这一时口舌之快，而是四两拨千斤地让其他人甘拜下风。
67、其实，不完美才是好的东西，它才让你选择，让谁走入你的世界。让两个不完美的结合在一起，才是最完美。”
68、请愿的“导火索”是Radio10 的讽刺歌曲，标题是：“预防病毒不如远离中国人”。该歌曲的旋律来自一首名为“我们庆祝聚会”的狂欢节歌曲，其中歌词包括“那些臭烘烘的中国人”。
69、敢在生气的时候说脏话的女生，总比那种一直装出一副楚楚可怜娇滴滴的女生强百倍。
70、如果女生很生气，都气哭了，这时不要一直要求她停止哭泣，也不要一直抓着她。这期间男方可以静静的坐在她身边，帮她拍拍背、递纸巾、擦擦眼泪，不要一直强迫她面对你。让她缓解一下情绪。
71、美国心理学家DanMoshavi说：“真正情商高的人会拥抱愤怒，只要这种情绪在当时情况下，可以帮助他们实现某个目标。”
72、世间最可厌的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂还难受。
73、因此，遇到蛮不讲理的人或事，发脾气是在捍卫那条看不见的底线。
74、天空灰暗暗的，就像我的心情，随时准备下雨。
75、“我现在知道，愤怒和憎恶让你裹足不前。不需要耗费任何能量，只有新鲜的空气和生活才能将它吞噬、浸没……但它是真实的。
76、情绪之所以难以控制，就是因为我们在生理上产生了强烈的感受。一个曾经经历过电梯故障的人，以后在乘坐电梯的时候会本能的肌肉紧绷和头脑发麻。即使他努力的在认知上调节自己，告诉自己电梯出故障是一件很小概率的事情，也很难抵消生理唤醒所引起的各种负面感受。
77、我们很多人其实并不会很合理地表达自己情绪。通常有两种情况，一种是不善于表达自己，这种情况多出现在内向的人身上，这样的人就是俗话说的三脚踢不出一个屁，过于沉默并不是什么好事。另一种情况就是表达过度，这种情况就多发生在大大咧咧的人身上，比如说他们在高兴时欣喜若狂，而在生气时就疯狂的谩骂他人、打砸东西等。
78、明白这个道理，自然就不生气了，如果有善缘，能触闻佛法，一心念佛。那真是一桩乐事。
79、三番两次地挑战底线，适度反击就变得合理。何炅一直以“高情商”为人称道。在表演话剧《水中之书》时，遭到疑似私生饭的公然骚扰，他也只是云淡风轻地一笔带过，还向观众致歉。
80、宁要好梨一个，不好烂梨一筐。用心肯干和忠心耿耿的人即使仅有两三个，也比十个生气沉沉的人强。
81、正如推特网友@Testosterone在推文中说的那样。
82、不要太在意别人的感受，不要别人一失落，你就紧张,不要别人一道歉，你就心软，不要总是让别人开心而自己委屈，自己想一-想，何必让自己累得喘不过气。你过于敏感，且过于善良，而过于善良的人，最后都会吃亏。-
83、 Jasper一开始默默走着，在陈小春声音越来越大后，停了下来，拿起小喇叭奶声奶气地向爸爸喊道：Canyoustopangrynow？
84、(图片来源于推特@Testosterone，侵删)
85、“世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂还难受。”
86、面对良辰美景，怎能放过。何不结朋邀友，浅酌低歌。
87、和父亲对话时，面对九姨太的挑拨离间，她可以直面九姨太的阴阳怪气，主动出击，说：
88、在生活中，很多人都深受情绪问题的困扰。比如有的人情绪波动很大，喜怒无常；有的人在有情绪的时候，大脑会一片空白，整个人处于一种失控的状态；也有的人会通过回避的方式来表达自己的情绪，比如远离那个惹自己生气的人，也就是我们常说的冷战。
89、余光中曾为故去的友人作诗《送别》，李敖听说后，骂他是“马屁诗人”，甚至写了小诗嘲讽他。
90、他怒睁着眼，额角的青筋随着呼呼的粗气一鼓一胀。
91、想要达到满足所有人的目的而容忍，最终只会沦为情绪的垃圾桶。