1、大多数人肯定认为应该是练了8周的T比只练了2周的C好。但是,实验结果出人意料——只练了两周的C其爬楼梯的水平比练了8周的T好——C在10秒钟内爬上那特制的五级楼梯的最高层,T则需要20秒钟才能完成。
2、因此，多一次努力，就多一次逼近成功的堡垒。(感动20亿人的励志视频)。
3、一个人，只要她他的情绪开关被人掌控了，她他就有可能掉进别人挖好的坑里，而且是自己主动跳进去的。新来的九友回复“谋杀”我发给你。
4、☞今天，很多荆门人都在看这个甩出车窗外的女人！
5、若把爱人换成梦想，依旧不伤这首歌的意境，这或者是有爱无爱的中年人都为之情动的原因：“岁月你别催，该来的我不推。”我会学着成熟，试着接受自己的不再年轻，放下那些没有兑现的梦想，岁月请不要步步相逼，且待我捱过这一刻的仓皇。
6、应该说，除了空气，再没有一样东西如食物(包括水)般伴随我们终生。一个人，以80岁寿命计算，一生所摄入的食物(包括水)总量高达60余吨，一生吃饭次数高达80000余次。中国人所说的“民以食为天”，西方人所讲的“Youarewhatyoueat(你即是你吃的结果)”，都在说明食物对人的重要作用。据不完全统计，约60%或更高比例的疾病(包括恶性肿瘤等)的发生、发展与饮食相关。可以说，食物在很大程度上改变着我们的健康走向。
7、其实这世上没有减不了的肥，只有迈不开的腿，
8、还有就是汤姆汉克斯主演的《阿甘正传》，自闭症却上演了普通人难以达到的高度，尤其是通过捕虾拥有了很多的财富{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1280, "vid": "v02016920000bsiivnuu4pjnfkrdhuug", "thumb_width": 720, "vposter": "https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-p-0000/f9d76db5f3964a2d87b4bbdea24688cf~noop.image?x-expires=1985358928&x-signature=M2i7FEFNHv6gahdhLRMTiiHmQZk%3D", "vu": "v02016920000bsiivnuu4pjnfkrdhuug", "duration": 067, "thumb_url": "tos-cn-p-0000/f9d76db5f3964a2d87b4bbdea24688cf", "thumb_uri": "tos-cn-p-0000/f9d76db5f3964a2d87b4bbdea24688cf", "video_size": {"high": {"duration": 067, "h": 1280, "w": 720}, "ultra": {"duration": 067, "h": 1280, "w": 720}, "normal": {"duration": 067, "h": 1280, "w": 720}}} --}
9、从外观看，我的身高82米，体重72～74千克，可以说非常“标准”。但2008年，我自测体脂比例达到了体重的28%(成年男性体脂应控制在体重的25%以下)，意识到这可能源于我长期忽视体育运动及饮食控制尚不到位。虽然当时我的体重仍保持在所谓的“合理水平”，体型也是人们看到的“标准外观”，但我知道这是典型的“隐性肥胖”。
10、即使你再排斥现在的不愉快，时间也不会过得慢点，所以不要随意发脾气。
11、九型秀以前推送过一篇《9组动作炼成魔鬼身材》，这9组动作有的还是海军陆战队才用的呢！点“动作”这两个蓝色字即可打开看到。
12、本文来源健身训练营(ID：fitnesshot)
13、连中年人的恋情，也不是当年想象的那样，一个欲擒故纵地说：“人生已经太匆匆，我好害怕总是泪眼朦胧”，一个坚定执着地说：“人生没有我并不会不同。”
14、除了上面的广告，还有一段健身海报也火了，用最直观和幽默的方式告诉你运动的重要。
15、不知道他们是怎么想出来这种创意......
16、影片有许多令人动容的部分，沙耶加的母亲为了让沙耶加专心念书，辛苦赚钱，即使人人都说女儿痴心妄想她依旧全力支持；沙耶加的小姐妹们同样为了不打扰沙耶加，在她备考期间主动提出先不要一起玩了，考试后又第一时间为沙耶加庆祝；还有对沙耶加帮助最大的老师，成为了沙耶加一生的榜样，照亮了沙耶加的人生道路。
17、其实妈妈每次鼓励孩子说出这些话的时候，都会不确定地问自己这样是否对孩子不好，因为她对他撒了谎，是否这样带给了他更多的伤害？