1、 注：在西藏各处的屋顶和树梢上都竖有许多印有梵、藏文咒语的布幡，藏族人民以为可以借此祈福。(仓央嘉措的情诗70首)。
2、 轻轻滑来，是否像十五的月儿，丰盈而又俊秀
3、明眸皓齿艳无双，比拟圆月两相仿。惆怅婵娟多寂寞，欢情只供一夜长。——仓央嘉措
4、 采一些“瞿麦”，把这恶意的诽谤洗涤干净
5、 (29)：西风吹谢花成泥，蜂蝶每向香尘泣。情犹未了缘已尽，笺前莫赋断肠诗。--仓央嘉措
6、writer 天天：山西大同人，大美大同经典朗诵团成员，喜爱文学、诗歌、散文。想要用声音来描述美好的生活，用声音带给人们美的享受。愿和志同道合的朋友一起用声音开启另一个美好的世界，墨海腾龍世界作家文学平台主播。
7、美人不是母胎生，应是桃花树长成，已恨桃花容易落，落花比汝尚多情。
8、 (70)：一些人被另一些人用旧了，也只能在酒色中辉煌地度日。唯独那个努力不幸的人，却依然幸运地一步步死去。--仓央嘉措
9、那一瞬 我飞升成仙 不为长生只为佑你喜乐平安
10、 (35)：心头影事幻重重，化作佳人绝代容。恰似东山山上月，轻轻走出最高峰。我与伊人本一家，情缘虽尽莫咨嗟。清明过了春自去，几见狂蜂恋落花。跨鹤高飞意壮哉，云霄一羽雪皑皑。此行莫恨天涯远，咫尺理塘归去来。--仓央嘉措《道歌》
11、不观生灭与无常， 但逐轮回向死亡，绝顶聪明矜世智， 叹他于此总茫茫。
12、如果落难，骨头越贱越硬，人与人越爱越轻。——仓央嘉措
13、那一年，我磕长头在山路，不为觐见，只为贴着你的＇温暖；
14、 丰润的少年，转瞬间，已似不丹的弯弓！
15、诗经：诗经·国风·周南 诗经·国风·召南 诗经·国风·邶风 诗经·国风·鄘风 诗经·国风·卫风 诗经·国风·王风 诗经·国风·郑风 诗经·国风·齐风 诗经·国风·魏风 诗经·国风·唐风 诗经·国风·秦风 诗经·国风·陈风
16、 注：琼结，西藏山南重镇，系吐蕃(中古西藏)故都。西藏谚语有云：“雅龙林木广，琼结人漂亮”。
17、赏昙花能让人变得清明与宁静。如果地球与宇宙相比，地球只是“太平洋上的一粒沙”。昙花虽然弾指芳华，轰轰烈烈，但也是刹那美丽，瞬间永恒！人呢，以百年记，也不过是三万六千五百多天，在历史长河中，能有雪爪鸿妮，实是不易。有一付对联说得有意思：若不撇住终有苦，各能捺住即成名。横批：撇捺人生。撇不出即苦，捺收得住是名，一撇一捺是人字。人生几何？我欣赏昙花。巜人类简史》中有一句著名的话：“新世纪的口号，快乐来自于内心”。
18、仓央嘉措(1683—1706年)，为第六世达赖喇嘛，门巴族人，西藏历史上著名的人物。1683年(藏历水猪年，康熙二十二年)生于西藏南部，门隅纳拉山下宇松地区乌坚林村的一户农奴家庭，父亲扎西丹增，母亲次旺拉姆。家中世代信奉宁玛派佛教。1697年被当时的西藏摄政王第巴·桑结嘉措认定为五世达赖的转世灵童，同年在桑结嘉措的主持下在布达拉宫举行了坐床典礼。1705年被废，1706年在押解途中圆寂。仓央嘉措是一位才华出众、富有文采的民歌诗人，写了很多细腻真挚的情歌。最为经典的拉萨藏文木刻版《仓央嘉措情歌》，词句优美，朴实生动，汇集了仓央嘉措60多首情诗，如今已被译成20多种文字，几乎传遍了全世界，他的诗歌已经超越民族、时空、国界，成为宝贵的文化遗产。其中最著名的是“曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城。世间安得双全法，不负如来不负卿。”
19、 注：“金刚”系佛家常用术语，每一金刚均由大乘一菩萨演变而来。大乘菩萨受佛灌顶名金刚，“密法”为金刚界，弟子为金刚弟子，三昧为金刚三昧，本宗为金刚乘。此处诗歌中的金刚，弃其佛法性质，借以比拟爱情的坚贞与执著。
20、(3)：一个人需要隐藏多少秘密才能巧妙地度过一生.--仓央嘉措