1、我感谢这个变化的时代，我感谢无数人的抱怨，因为在别人抱怨的时候，才是你的机会，只有变换的时代，才是每一个人看清自己有什么要什么该放弃什么的时候。
2、人生的旅途中有太多的岔口，一转身也许就是一辈子。错过沿途的风景，错过此时的雪季，错过彼时的花季。
3、健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的东西。——蒙田
4、在三脖按摩区运用传统的推、拿、搓、揉等手法，由表及里，先轻后重进行自我按摩，日间随时可做，每区每次按摩5～10分钟，持之以恒，大多一个月即见效。
5、早睡早起精神好，多做运动七分饱，经常微笑少烦恼，家和事业人不老。世界保健日，保健从日常生活做起，身体更健康，生活更美好！
6、总之，长期的体育舞蹈练习可以改善不良的身体状态，形成优美的体态，从而使女大学生在日常生活中表现出良好的气质修养，增强自信心，给人以朝气蓬勃健康向上的感觉。
7、生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命！
8、一个人内心宽阔明亮，热爱自然，顺应节序，率真地去生活，那就是最健康的生活状态!健康的句子唯美超短句健康有营养，生活自乐康。
9、我相信，只要我朝着这个理想努力奋斗，坚持不懈，那么，我就一定会成功!
10、Tokeepondayafterdaypracticegodownandonlyactivitiestokeeptheenthusiasmofadequatetrainingandimprovemotorskills
11、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。
12、真诚开启心田，浪漫手中玩转，做好“爱情保健”；烦恼丢向云端，压力随手扔远，做好“心情保健”；饮食合理搭配，切记经常锻炼，做好“身体保健”；祝福问候轻传，读后随手就转，做好“友谊保健”。世界保健日到，愿你身心健康，好运不断！
13、不要整天抱怨生活欠了你什么，因为生活实际上根本不知道你是谁。
14、良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
15、Neglectofhealthisdoctor’swealth。忽视健康，医生财旺。
16、人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活!
17、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
18、不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康；不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康！
19、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！
20、⑩肠痉挛：运动时脐区周围或下腹部钝痛、胀痛，停止运动后减轻。用手按揉双侧合谷，每穴5分钟，或热敷脐区10～20分钟。在运动前应做好充分准备活动，勿进食冷饮。
21、早起动一动，三餐多蔬果，常保欢喜心，快乐活到老。
22、身体健康是人生中最大的幸福！你的安康，牵挂所有朋友的心。祝你早日恢复，笑口常开！
23、生活是在绕圈圈，我们不停地走旧路，但是身边的人却从来不会相同。
24、人的心，什么都不装时叫心灵；装一点时叫心眼；装的多时叫心计；装得更多时叫心机；装得太多时叫心事；装得再多时就成了心病。健康，是最高的利益；满足，是最好的财产；信赖，是最佳的缘份；心安，是最大的幸福。
25、①小腿的运动：可站立于墙前，两手平举，手掌贴在墙上，脚跟抬起放下，连做12次。
26、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。
27、健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
28、剔掉烦恼，抛掉忧愁，获得心理健康，快乐自然围绕，少抽些烟，少喝点酒，保持身体健康，幸福自然追随，世界保健日，万事以健康为本，愿你开心常在，健康相伴。
29、一项较剧烈的运动前，常要做热身运动，这是为了预防肌肉和骨骼遭受损伤。同样，当运动结束后，为使身体逐步放松，也要有几分钟走动或慢步这样的冷身运动，切莫马上坐下来或平躺休息，否则，对身体也十分有害。
30、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
31、饭后(半小时)百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
32、人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
33、无论我在哪里，我都希望离你只有一个转身的距离。在这个特别日子里，让我的心陪你共同起舞。祝你平安健康！希望你能珍惜现在的一切，我不求你大富大贵，只求你好好把身体健康过上好日子，好吗？
34、吃饭少盐又少糖，你一定身体棒，吃盐多易患高血压，吃糖多易患高血糖。劝你多吃一些姜，姜养胃驱寒。祝你身体永远健康。
35、扎耳针是后知后觉入骨的痛……身体健康很重要。
36、聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕!
37、健康真的很重要！人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!
38、忙碌了好长一段时间，终于可以休闲几天了，也算是忙里偷闲，所以回家玩几天，健康最重要，可以拼搏但不能拼命，所有的一切都是建立在健康的基础上才有希望。
39、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。
40、事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行！
41、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。
42、什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，天天健身不能忘掉!
43、①双手拉耳：即左手从头顶过，牵拉右耳向上数十次，然后以右手从头顶过，牵拉左耳向上数十次，此法可促进颌下腺、舌下腺的分泌，使耳郭充血，减轻喉咙疼痛，亦可治慢性咽炎。
44、信心什么是信心，信心是精神。信心事勇气。信心是干劲。信心是拼搏。信心是振奋。有了信心就是富翁。失去信心就是穷人。对于生活充满信心，生活会有情有趣，五彩缤纷。对学习充满信心，学习会刻苦专研，努力奋进。对工作充满信心，工作会爱岗敬业，开拓创新。对爱情充满信心，爱情会好事多磨，美梦成真。对健康充满信心，身体会强身去病，永葆青春。信心不是花环锦簇的常胜将军，在生活的辞海里，恐惧是它的敌人。一旦恐惧打败了信心，就会六神无主，落魄失魂。不要恐惧要信心，要信心伴你走过灿烂的人生，一直走到日落黄昏。
45、体弱病欺人，体强人欺病。房宽地宽，不如心宽。千保健，万保健，心态平衡是关键。养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
46、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴！不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早！
47、事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。
48、②垫压咬齿：取约2厘米长四方木筷，用纱布卷至2～3层，垫压在患牙处，上、下牙慢慢咬紧1～2分钟，每日4～5次。
49、每年都会许下同样的心愿，希望家人平安健康。同时也希望自己安好。
50、对于今天很多中国人来说，尤其是男人来说，成功这件事真的没有那么重要。我们很多的社会问题，都是在病态和盲目地追求所谓成功当中产生的，为什么我们不能让所有的人，都去追求一些更有价值的东西，比如说健康、幸福、和睦、安宁的生活呢?除了金钱和权利，我真的不明白我们今天所追求的成功到底还意味着什么。作者：孟非出处：非诚勿扰
51、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！
52、甩手功不仅能治尿急尿频，对其他慢性病如肝炎、卒中、动脉硬化、高血压病、低血压病、关节炎、心脏病、肾脏病、月经不调等均具有作用。