1、从3月1日开始，“曹灿杯”推出(每日成语)栏目，每天遴选一个成语，从正确发音、遣词造句、背后故事等多方面进行解析。
2、 从容自如 ( cóng róng zì rú ) (解释)：不慌不忙，得心应手。(出自)：吴伯箫《记一辆纺车》：“熟练的纺手趁着一线灯光或者朦胧的月色也能摇车，抽线，上线，一切做得从容自如。”
3、恬：安然;为：认为。指看到不合理的事物，毫不觉得奇怪。
4、释义：指人经验丰富，办事老练稳重，不轻举妄动。
5、成竹在胸 ( chéng zhú zài xiōng )
6、心焦：由于希望得事情迟迟不实现而烦闷急噪。
7、庄子微微一笑，说:“我是从自己的感受中体会出来的。今天，我们一起来到濠水桥上看鱼，悠闲自在，自得其乐。再看这些鱼，他们在水里玩耍嬉戏，也是不慌不忙，从容不迫。所以，我猜想他们现在一定也很快乐！”
8、成语释义：从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。
9、从容不迫 ( cóng róng bù pò ) (解释)：从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。(出自)：巴金《家》十五：这些人从容不迫地叩了头，花费了半点钟以上的时间。
10、害羞：因胆怯、怕生或做错了事怕人耻笑心中不安，难为情。
11、向往：因热爱、羡慕某种事物或境界而希望得到或达到。
12、释义：若无其事的样子。形容自理事情沉着镇定。也指对待问题毫不在意。
13、形容动作缓慢，不慌不忙：他说话做事总是～的。
14、处理事情从容、不紧张。裕如：形容从容而不费力。