一、跑步自律的女生的说说
1、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
2、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
3、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。
4、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
5、运动可以释放各种压力和负面情绪，当你满头大汗时候，你已经忘记了一切烦恼。
6、展现活力，共创辉煌。
7、女生害怕肌肉太大，那就徒手来塑形
8、我是不喜欢这样的自己的，也曾试着改变，可从来没在一件事情上长久的坚持过，我说我想考研，就成套成套的买书，拿起一本断断续续翻了不到三分之一就束之高阁；我说我想带孩子有耐心，给她读了三个故事就想刷刷微博逛逛淘宝；我说我想减肥，下了keep，跟着练了一次，大姨妈驾到就再也没有打开过。对于自虐式的坚持与努力我从不认同，我理解不了那些给自己的生活增添种种约束的人，在我的观念里，努力应该适可而止，我不想把自己搞的那么累，我口中的每一个借口和身上的每一寸赘肉都是同生活妥协的标志。
9、知世故而不世故，历世事而存天真
10、一生之苦今日吃，三年之乐来日享。
11、当我开始每天跑五公里的时候，我整个人变得越来越阳光，很有自信。和以前优柔寡断畏畏缩缩截然不同。跑步让我不再拖延，让我变得坚毅勇敢。
12、起床吧！穿上跑鞋，戴上耳机听一首喜欢的歌，身体和精神就会加倍愉悦。日子过得自律点，态度变得浪漫点，跑步治愈一切。
13、拿着西瓜爆米花坐等实锤。
14、每次抬头看天空，都很治愈～下班看到的，加班后看到的，跑步时看到的，都是不一样的心情。肌肉锻炼久了，就会越来越有耐力。今天跑了75公里竟然一天累的感觉都没有，而且没有出汗，要挑战10公里了.......。听了几首老歌，心情慢慢变得好转。我爱跑步。
15、很感恩一路相伴，鼓励，一起陪伴，有你们真好。跑得了马，腐得了败的。。。
16、世俗的攀比容易让人迷失，古代女性是没有独立工作可能的，所以相夫教子等带有依附感的文化传承了很多很多年，所以曾有那样的话来描述：女人靠征服男人而征服世界。这种乾坤大挪移的力量转移法不知道是否带给了多数女人真正的幸福。通过水晶鞋找到王子的情形毕竟像体育彩票一样渺茫。至少现在我们发现，快乐是可以自己寻找的，不因为别人觉得你快乐你才快乐，跑步的女生每次跑步的样子都很优雅和快乐的。因为她们还保留着纯真的少女心吧，而这就是最性感的。
17、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
18、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
19、拍戏期间都要抽出时间跑五公里、十公里，
20、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!
二、跑步自律短句霸气
1、从理论上讲应该不会，而且对于塑胸型是有一定帮助的。因为跑步时候的摆臂动作可以锻炼胸大肌，胸大肌发达可以把胸部脂肪向外顶出，可以达到一定的丰胸目的。另外，如果是塑胸的话，建议跑步的时候不要穿着过紧的内衣，建议穿着抹胸就好。这样可以让胸部自由的活动，可以起到类似于按摩的作用。还有就是，跑步(慢跑)有利于人体新陈代谢，这样可以使胶原蛋白更好的到达胸部，被胸部吸收，所以，跑步不会造成胸下垂。不过慢跑锻炼和一般的日常锻炼一样，切勿过量，要因个人条件，量力而行。希望您能健康。
2、跑跑走走，很悠闲，貌似折返后，公里数已经不在乎了，只是不停地路过，，30,，，，35的指示牌。
3、元气女神张钧甯和彭于晏在健身房，
4、她，给大家交来一份满意的答卷~~
5、《绣春刀》中侠骨柔情的烈女子
6、彭于晏回复女神，疑似“公布”恋情。
7、这种辛苦男人很难理解，所以我们必须对那些常年坚持训练和比赛的女生充满敬意。
8、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
9、我开始读书，更确切地说开始补课，补我30年的欠账。我用手帐记录读过的书和想买的书，用星号标记喜好的程度，每周读两本，先从喜欢的亲子类书，畅销书开始读，渐渐开始看一些思考、表达、思维方式养成的书。读书让我的思想动起来，不必过目不忘，不必死记硬背，也许只是不经意的一段文字就能让我一天充实起来，我竟然也开始期待读书。
10、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
11、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。
12、一路上也没有闲着，来啊，成语接龙，可是这些一二三四五六唉呀妈呀，喂你好吗……也是成语？脑洞大开啊，笑得我直不起了腰。那个东北话我竟然还记得，玻棱盖儿，磕马路牙上，卡秃噜皮了……卡秃噜皮了。
13、每天1万步能养生？跑步伤膝盖？全是鬼扯！！！！
14、36岁的她不论是皮肤还是状态，
15、永葆对生活的好奇之心，
16、独立的模样站在谁的面前都充满自信不胆怯
17、除了身材高挑之外，最让人们关注的就是他的好身材了，身材比例非常完美，光滑的肌肤明朗的肌肉线条，尤其是后背上的力量感，走在大街上总是让人忍不住多回头看两眼。
18、最后很感恩，感恩安全完赛，感恩所有，也感恩所有爱运动并付出的你们。
19、张钧甯坦言，是运动让她找到了更多的乐趣与生活的舒适区
20、通过合理地利用双臂，跑步者的成绩可以提高近12%。不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲劳。
三、跑步自律的女生的说说句子
1、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
2、运动是一切生命的源泉。
3、日子越靠近心里越慌，本来想追求成绩，却变成期待安全完赛。好，终于杭马日来啦，天气简直完美，天佑跑者。天黑起床，到达黄龙体育中心，集合拍照，存包，检录，进场候跑，可是脚踝膝盖还是很不争气的隐隐作痛。
4、爱跑步的人，也是人，是人，是人，一不小心着了凉，也会感冒的，一口气爬六楼也会喘。
5、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
6、小妮最美，小妮最棒。就如我的杭马战服，么么哒~~~
7、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。坚持跑步的女生性格，属于比较开朗活泼客观的性格。而且长期坚持跑步的女生生活很规律，很自律。而且很有独立性，属于一个有原则性的女生。这种女生一般都很有个人魅力，很吸引人，个人也喜欢运动跑步的女生。希望帮到你，祝你生活愉快！跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
8、为什么很多客户知道价格后就不理我了?
9、healthygirls
10、赛事的志愿者也是棒棒哒，比我们去的早，比我们结束的晚，你们也是最美的风景线。跑过风景，也跑过最美的你们。
11、前半程21K，差不多很均速跑，一路与小伙伴不离不弃，也无各种不适，15K处为了保证后半程的体力吃了个能量胶，嗯，确实很甜，齁。20K处吃了颗盐丸，为了担心出汗太多，盐分丢失。
12、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。
13、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。
14、在如今这个浮躁的社会里，太多的诱惑让人无法静下来思考，每日必呼朋唤友，生怕自己在寂寞中失去生活。我骨子里是个孤独的人，小时候没什么朋友，上学时身边有了几个伴儿，后来大家渐行渐远，我们不再有共同的经历、共同的话题、共同的感触，很自然的渐渐失去了彼此的友谊。现在我不再有无聊发呆的时候，更期待的友谊是有事就联系没事各忙各的(点击即可查看《最好的友情是各自忙乱，互相牵挂》)，但现实中这种状态似乎很难形成，没有沟通自然走向疏远，心态不同自然观点不同，所以如今我又回归孤独，并且也有必要回归到本真的自我享受孤独，在孤独中了解自己。
15、每天的生活似乎都围绕着一个圈子，
16、早起的鸟儿有虫吃，不辜负每天的阳光，善待每一个清晨，舒展身体，那会有多惬意。
17、张钧甯发微博@彭于晏，
18、张钧甯坦言，是运动让她找到了更多的乐趣与生活的舒适区。
19、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
20、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
四、跑步自律的女生的说说搞笑
1、坚持到底，永远第一。
2、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
3、跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
4、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
5、与此同时还有早早跑完半马的小姐姐不辞劳累，等我们三个小时，当然还有可爱的小伙伴来看我们比赛，然后一起腐败啦啦啦。
6、跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。
7、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
8、喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
9、很不可思议的是，一路上很多的收容车，但是弃赛上车的几乎没有，相反到处可见的都是受伤在处理，在拉伸，在坚持的。
10、上海市虹口区天宝路280弄17号瑞虹新天地星星堂地下广场1层B102
11、愿所有爱运动的妹子得到更多人的赞！
12、跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。
13、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
14、淡泊明智，宁静致远。
15、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
16、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累得不行，太久没运动已经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
17、2016年结束了，时间太快但留有痕迹，感叹匆匆却内心安逸。我之所以觉得这一年对我重要，不是我完成了多少事，而是深切的感受到内心开始丰富成熟了，不是麻木、僵化和世故，而是体会到自己所具有的生长能力，体会到坚持和积累的重要，我终于有一点点自信：原来我也可以。
18、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
19、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
20、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
五、跑步自律的文案
1、很多合作的男星都称赞她很用功
2、半路出家的她决定继续深造。
3、还是先从以前的自己说起吧，从学生时代起我就是那种可有可无的女生，是那种迅速淹没在人群中的普通人，成绩平平相貌平平，在学校里中不溜的人就有义务死气沉沉，我习惯了做中等生但不知何故心里却总藏着不满，一心坚定的认为受欢迎的人都是哗众取宠或过于命好。
4、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
5、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的
6、澳洲跳伞、贵州业林冒险......
7、害怕衰老、害怕皱纹、害怕失去活力
8、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
9、如今是全民健身的时代，尤其是现在温度逐渐转暖，很多人开始转战户外运动，在大街上我们也经常会看到一些酷爱健身的小姐姐，穿着健身衣，露出漂亮的肌肉线条。
10、她旅行到一个地方，都要拍一张“跳跃”照留念