一、伤筋动骨100天的说说
1、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败；刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。
2、我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，是一瞬间变老的。
3、看过了这些病例的影像资料以后，您还会轻视踝关节扭伤吗？针对题主的照片，疼痛位置高度可疑是距腓前韧带损伤，我们来聊一聊距腓前韧带损伤的治疗。在踝关节的周边有很多的韧带，帮助稳定踝关节，这些韧带当中有一个韧带是特别容易在扭伤过程当中导致撕裂的，那就是距腓前韧带！(大家看题主疼痛的位置是否正是距腓前韧带的解剖位置呢？)
4、哭，并不代表我屈服；退一步，并不象征我认输；放手，并不表示我放弃；微笑，并不意味我快乐。
5、岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。望远处的是风景，看近处的是人生。
6、梦见我父亲了，和他吃了一顿火锅，还是他喜欢的清汤锅底，他吃不了太辣。我有好多心里话想和他说但是不知不觉梦就醒了。——《Lift Me Up 》
7、总之，伤筋动骨一百天，这一说法与现代医疗技术还是存在一定偏颇的。对于“伤筋动骨一百天”我们要科学对待，并不是所有筋骨受伤都要100天。要根据具体的病情损伤的程度，治疗方法，以及年龄体质的不同，听取医生的建议。在医生的指导下，正确安排休养的时间，才能得到良好的治疗效果。
8、急性伤筋主要表现为局部疼痛、瘀肿和功能障碍。受伤2～3天内疼痛剧烈，局部迅速肿胀；3～4天后，瘀血渐化，肿胀开始消退，疼痛减轻；伤后10～14天，轻伤者可获康复，重者瘀肿也会大部分消退，疼痛不明显，功能轻度受限。上述残余症状约经3～5周全部消失，功能也可恢复。
9、家长切不可认为手术结束孩子就可以完全恢复了。
10、练得少了，关节活动度不好！
11、在这个世界上，不要太依赖别人。因为即使是你的影子，也会在黑暗时离开你的。
12、圣人千虑，必有一失;愚人千虑，必有一得。一一出自先秦《杂下》
13、过去，患者要么长期卧床，一动也不能动，要么手术做内固定，用钉子和钢板将坏掉的椎体固定好，但创伤很大。
14、二是坠积性肺炎，长期卧床导致肺底部长期充血、淤血、水肿;
15、“一次头晕恶心，我差点成植物人”据统计，在我国每12秒就有1人会突发！
16、100天不活动，造成七大危害
17、合适真的比喜欢重要，后来你选择了合适，而我却输给了喜欢。
18、前两天回顾了一遍宝莲灯，感慨万千，沉香和妈妈团圆了，可我的妈妈却永远不在了。妈妈说，小时候家里来客人了你比谁都高兴，作业不做就冲出来了，现在家里无论谁来你都躲在自己房间里……现在最遗憾的 ，大概就是书没读好 ，最喜欢的人也没在一起，也没活成自己想要的样子吧。
19、前列腺是重要性腺之发炎之后可严重影响男性的正常性功能，导致患者出现早泄、阳痿、遗精等性功能障碍性症状。另外，它也会影响神经系统的兴奋性，可能引发患者性欲减退，直接影响性生活质量。这在慢性前列腺炎患者中表现得尤为突出。
20、康复治疗介入的时间不同
二、伤筋动骨朋友圈说说
1、产后过早碰凉水可能留下的“月子病”的状态后续是比较难恢复的，所以有人说这种伤害就需要再坐个月子弥补。
2、宁吃开眉粥，不吃皱眉饭。
3、想了一晚上的悄悄话，开口却只成了早安；攒了一天的新鲜事，开口却又成了晚安。—— 花粥《遥不可及的你》
4、比如，一般的肌肉拉伤，最初3天疼痛剧烈，随后疼痛开始缓解，一般1周感觉明显减轻，2周基本痊愈。
5、穿防滑鞋、不去人多拥挤的地方，以及家中进行适老化改造，比如安装扶手、铺设防滑地板等，都是不错的防跌倒措施。
6、肘关节是一个很重要又很娇嫩的关节，我们的日常生活少不了它的参与，因此对于骨折术后的孩子，及时进行肘关节术后康复十分必要。
7、在清清的湖水边，一条蚯蚓被扔进了水里。它散发的香味，吸引了远方的小鱼。凭鱼的智商，它又怎会知道，这块到嘴的肉可能把它的生命埋葬。
8、微创手术因创伤小，切口小，出血少，恢复快，功能好，愈合佳，大大降低了病人的痛苦和其他并发症的发生，是现代医学发展的趋势。
9、原花青素是一种强有效的天然抗氧化剂，其抗自由基氧化功效比VC高20倍，比VE高50倍。服用后能有效净化人体细胞环境，清除可导致近百种重大疾病的过量自由基。
10、“动骨”多指骨折。骨折后2～3周内，骨折端的血肿逐渐机化，变成肉芽组织以至纤维结缔组织，使骨折端初步连接起来，这种连接骨折端的纤维结缔组织被称为纤维性骨痂，也叫软骨痂。此时骨折端还不牢固，如果不注意还会发生错位。骨折后4～8周，骨折端的骨膜不断产生新的骨组织填充在骨折端，同时连接骨折端的纤维性骨痂也逐渐变性、钙化，最终骨化。此时在X线照片上显示骨折线模糊，周围有连续性骨痂，骨折局部也没有了疼痛，这时一般就可解除夹板等外固定，加强患肢的活动锻炼。骨折8～12周后，骨折部位可形成骨性连接，骨折端愈合就比较牢固了。
11、第肌骨超声。前面已经提到了，具有丰富经验的肌骨超声医生可以发现踝关节韧带的撕裂。
12、虽然“伤筋动骨”不一定要真正花一百天来恢复，但患者还是要经过科学的治疗，并在医生的指导下，进行康复治疗和恢复性训练，这样才能尽早地愈合恢复。
13、3个月后，于阿姨竟觉得肩膀酸麻、疼痛，有时都拿不起筷子、握不住梳子，右腿膝关节非常僵硬，没受伤的左腿一点劲儿都没有，如果不拄着拐杖都站不起身来。
14、 我55岁刚开始跑步减肥时运动量过大，先后发生过脚跟痛和膝关节磨损病痛，每次都经过2至3个月的恢复期才痊愈。
15、用户可多吃高营养食物和含钙，锰，铁等微量元素的食物，像动物肝脏，鸡蛋，绿色蔬菜，小麦含铁比较多。
16、另外，不同人群的愈合时间也不相同。股骨骨折的话，孩子1个月左右就能基本愈合，而成年人需要3个月以上，老年人往往需要4个月。如果骨折比较严重，或年龄较大、营养较差，愈合的时间还会延长一些。可见，“伤筋动骨100天”这个说法还是有一定道理的。
17、伤筋动骨一百天，没那么容易好的。一般辅助点药膏就行。手腕是因为经常活动，好的慢点，带个护腕。药膏和护腕一天拿下来一遍，夏天一天拿下来三遍，拿下来后用红花酒揉一下，半个小时吧。这样十天左右就差不多了。其实在开始要是这样做的话，很快就会好的。
18、二是发热效应，骨水泥凝固时产生50℃~60℃的温度，使神经末梢发生变性坏死，减轻炎症刺激因子所导致的疼痛。
19、但不知从何时起，很多人错误地将这句话理解为“骨折后要一动不动地卧床休息3个月”，殊不知，过度休养更不利于身体的恢复。
20、伤筋动骨后需要一段时间卧床休息。但长时间躺在床上，不仅会使得关节僵硬、肌肉萎缩，还会导致褥疮的产生。褥疮一旦形成，影响骨折愈合，还容易滋生细菌，造成全身感染，严重时甚至危害生命。
三、伤筋动骨100天的句子
1、直面问题，我们的心智就会逐渐成熟，逃避问题，心灵就会永远停滞不前。一一《少有人走的路》
2、要提醒的是，中老年人本身就是骨质疏松的高发人群，天气津冷，穿得多行动难免不灵活，摔伤骨折的人明显增多，出行要格外小心。所以现在你们应该知道了这一百天不应该是静养，而是应该在伤口愈合后适当的走走，防止骨折处肌肉坏死。但其实最重要的就是在平时生活中要小心再小心，如果足够小心和注意，那么受伤的几率就会小很多，这样就不会有一百天不一百天了。
3、上面3个时期大概8～12周，骨折的地方就被成熟骨痂连接起来，也就是骨头长到一起。8～12周差不多就是100天，所以“动骨”100天是很科学的。当然，之后骨骼还要按照它所承受的应力改建得更合理，这个过程就比较长了，小孩需1年，成人甚至需要2～4年。
4、我怕一毕业，身边就少了那群能让我笑的疯子。
5、最重要的是会造成骨折处就近的关节儡化，比如手臂骨折一直吊着绷带不动，肩颈处就会偿硬疼痛，时间长了抬不起胳膊。所以，骨折后千万不要动不动，要在可以承受的情况下，尽早下地早活动，避免给其他关节造成负担。
6、这就是整个骨折的愈合过程，如果想要完全养好一次比较严重的骨折，尤其是四肢长骨的骨折，仅仅一百天是远远不够的。
7、我是@观复有感，阅读看世界，思考铸人生，关注我，一起成长。
8、如果韧带残留的很少，那么医生会给予进行韧带的重建手术。通常情况下要取身体其他部位的一根废用性的肌腱替代已经被磨损消失殆尽的前韧带，进行重建。有的患者说：那么多踝关节扭伤的患者没做手术也很好，我就不做手术行不行？答案是：行！患者对于自己的身体有绝对的支配权，不做手术是完全可以的。但是如果踝关节处于长时间的不稳定状态会出现反复性的踝关节扭伤，那么很有可能加重踝关节的不稳定以及踝关节内软骨的磨损，导致出现创伤性的关节炎。早期的踝关节炎只是导致患者出现明显的疼痛或者是不舒服，而到了晚期会导致整个关节间隙的狭窄，导致患者出现严重的功能障碍以及疼痛。
9、如果在此期间手术，骨折与手术创伤叠加在一起，相当于“雪上加霜”，会加重局部软组织肿胀，不利于软组织生长修复，甚至可能造成伤口不能缝合，或虽勉强缝合，但术后出现皮肤坏死、感染、骨外露或钢板外露，严重者可能会出现骨髓炎，那时候麻烦可就大了。
10、56岁的于阿姨下楼梯的时候不慎跌到，导致右侧小腿骨折，在当地医院做了石膏固定。回家后，于阿姨严格遵守自己理解的“伤筋动骨100天”的古训，卧床休息，几乎脚不离地、足不出户，天天躺着。
11、如今越来越多的髋关节或膝关节损害严重的患者，通过接受关节置换手术来恢复接近正常的关节活动，从而最终恢复正常的日常生活。但是，人工髋关节或膝关节置换术之后，很多患者因为怕痛而不愿活动关节，也不愿意接受康复治疗，使得关节活动度减少，导致关节肿胀，严重的可能会发生关节挛缩、僵硬，失去关节置换的意义。此外，如果患者动得太少或不动，还可能导致肺部感染和形成下肢深静脉血栓。
12、对于患有疾病的人来说，保持好自身心态也是一件非常必要的事情。因为情绪和自身健康本身就有非常密切的联系，在生活中随时保持心情畅通，相信也会有助于加快筋骨恢复的时间。
13、肌肉收缩时挤压血管，促进血液回流，防止血栓形成，从而防止心梗、脑梗以及肺栓塞的发生。
14、骨质疏松会让骨头被“蛀空”，骨肿瘤则会占据脊椎腔内空间并造成压迫，逐步“吃掉”骨的正常结构，使骨头强度不够，容易在轻微外力下骨折。
15、欺山莫欺水，欺人莫欺心。
16、香花不一定好看，谁说不一定能干。
17、慧极必伤，情深不寿，强极则辱，谦谦君子，温润如玉。一一金庸《书剑恩仇录》
18、脊柱稳定性训练：改善腰椎骨盆区的主动稳定系统；改善平衡功能、运动控制能力；完成腹横肌、多裂肌、盆底肌的等长收缩，维持腰椎稳定。
19、不同骨骼的愈合周期不太一致，指骨、掌骨骨折，4~8周即可愈合，而股骨颈骨折，则需12~24周的修复时间。
20、井蛙不可语海，夏虫不可语冰，凡夫不可语道。一一《易经》
四、伤筋动骨100天段子
1、不会把孩子胳膊锻炼坏吧？
2、后来，把我带大的老头变成了一个小小盒子，我再也不期待回家了。
3、在不该长骨头的地方长了骨头！
4、沉默就是答案，闪躲就是答案，不再主动就是答案，你早该明白了。以前我觉得爱情是救命稻草，后来我发现是锦上添花，一切都应该先成就自我价值，再去成全爱情，这样的关系才能更长久。在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊，没有那个人，我就做那个人。
5、坐月子期间不能直接用冷水冲凉洗漱
6、我问奶奶：“这年为什么越过越没有年味了呢？”奶奶说：“不是这年没年味了，而是现在过年最快乐的人不是你了。”
7、本文审稿:陈海旭，再生医学博士，解放军总医院第二医学中心，副研究员
8、＂上帝啊，为什么那么好的人总是先走呢？＂＂傻孩子，你去花园先采哪一朵花？＂＂最美的那一朵。＂
9、(医学进步加速骨伤康复)
10、我有切身教训和体会，说说情况希望对题主有帮助：
11、俗话说“伤筋动骨100天”。这句话的原意是，一般骨折的愈合需要100天左右。
12、软组织损伤、肿胀时局部抵抗力下降，容易成为细菌繁殖的温床。如果此时切开手术，造成细菌植入，极易感染。如果受伤当时，伤情较重，手术还会增加全身各脏器负担，手术风险明显加大。
13、常见如滑雪、滑冰、骑马等摔伤，膝盖内侧疼痛，走路感觉“打晃、不稳”同时有疼痛剧烈，应当考虑“膝关节内侧副韧带损伤或者断裂”的可能。也就是伤到筋了。
14、胳膊够不到肩膀，也伸不直了！
15、受损伤后骨头再生，主要依靠骨膜和骨髓，而只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用。
16、建议在医生指导下补钙，并服用促进钙吸收、抑制骨破坏、促进骨形成的药物。治疗虽不能让骨头恢复到年轻状态，但可延缓骨质疏松的发展。
17、这所有的一切都让自己感到特别的为难，一不小心把腿摔了，现在我的腿走路都是一种艰难！
18、术后缺乏康复训练，易致关节挛缩僵硬。
19、由于产妇身体尚未完全恢复，不节制夫妻生活的话会导致产妇感染或者出血，不利于伤口恢复，在产后6~8周子宫恢复正常，此时恢复夫妻生活更加合适。
20、肌肉等长收缩运动时，长度不改变，不产生关节的活动，但是肌肉内部的力量会有增减。