一、下定决心减肥的朋友圈
1、一次坐地铁，由于是中途上站没有座位了，谁知旁边两个学生说，这个姐姐怀孕了，让她坐吧！
2、我们不是为了和他人比较竞争，只是为了让未来的自己回忆起今天，不叹气。
3、2个月下来，全身都小了一大圈，居然减掉了8斤，而且，我的大姨妈，准时的像闹钟一样！
4、帘卷西风，人比黄花瘦。
5、80后没结婚的都看看！都看看！！！
6、减肥是不可能减肥的，这辈子不可能减肥，只能靠红酒鸡爪维持夜宵。
7、减肥就是要饿的效果最小。
8、“总跟你走在一起的那个胖子是谁啊？”
9、都说世界上最美的女人是新娘和母亲，可生完孩子的林文燕却成了奶奶眼中的“太丑了”。
10、几年前因为胃癌而去世的34岁美食家原晓娟也曾经总结了自己身体受损的原因：“我没有善待自己的胃，饮食极不规律，饥一顿饱一顿，而且常常节食减肥，这样反复折腾，胃成了身体上最薄弱的器官。”
11、世上瘦的人那么多，凭什么不能多我一个。
12、从那年春天开始肥到秋天时我减了4O多斤(我不是靠药物减的肥)。
13、建议用瘦身精油刮痧，疏通经络。偶尔拔罐一次，去除体内湿气。平时控制饮食、对我的答复满意，请点击下方“有用”，谢谢您的采纳。)健康饮食。运动必不可少，不过要根据自身的体重、能力自己计划运动量，跳绳、游泳、有氧操等等都是不错的运动，很消耗脂肪。不能急于求成，重要的是坚持。(若您
14、带着饥饿入睡是成为美女的开端。
15、即便想减肥也要吃三餐，只是适当地控制主食和肉类，循序渐进地进行。建议水果和蔬菜不要减，牛奶不要减，牛奶的含钙量比较高，对女性非常重要。
16、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！
17、总去一个烧烤店跟老板都熟了!这天点肉串我说五花来三十串。老板问我:一个人点这么多别的肉还点不?我:不点了，反正羊肉也是猪肉牛肉也是猪肉猪肉还是猪肉......
18、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
19、有一次我和闺蜜一起走，
20、本人女，2016年夏天，一个人一条狗(大型犬)在家待了一个月，因为那段时间辞职在家，每天中午必点一份外卖。
二、下定决心减肥的朋友圈句子
1、如果你真的下定决心要减肥，请不要这样减
2、多吃蔬果。避免甜食，只用代糖。三餐定时定量。用较小的碗装食物。先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)，再吃其它东西。瘦上腹部，就是胃的部位。最简单的方法就是仰卧起。注意，不是仰卧起“坐”！如果你做这个运动的时候坐起来了，对你的脊柱不好，而且做的时候不要把手放到脑后，用手扶住耳朵就可以了，不然对颈椎有伤害。每天做最少3组，一组20个。多吃利于排便的碳水化合物，早晨空腹饮一杯矿泉水，再吃含有纤维的优酪乳，刺激肠胃，达到肠胃蠕动、促进便意的功效。好货不便宜，便宜没好货，我一直给我媳妇买这个美国的尤瘦渝奥歌这个减肥类产品，人长的本来就好看，现在更苗条了，哇塞，不说了。
3、在花一样的年纪里，却长成了一颗多肉。
4、我不是胖，我只是瘦的不明显。
5、烧掉2000亿！互联网医疗还没有找到买单者
6、我累了，开始没有精力了。
7、因为身体虚，运动后晚上的累，反而使我养成了早睡早起的习惯。
8、陈道明：我觉得男人最大的时尚就是多在家待一待
9、这时候10月来啦，晚上可以冷到零下30度，我不得不停止跑步。
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11、其实变瘦真的没有那么难，
12、S先生已经睡觉了，在打过去三次之后，视频聊天终于接通了。
13、半年前，下决心减肥，因为我的宿舍小伙伴，经常嘲笑我，说我像怀孕仨月了！
14、我只是对胖的世界很好奇，就进去转了转，结果迷路了。
15、“胖到连手下的员工都嘲笑自己”
16、健康燃脂后，人比黄花瘦。
17、有个同事由于太胖，三十岁已经是三高患者。面对肥胖带来的身体疾病，只好通过减肥来解决问题，体重降下来了，这些症状自然就希望消失，身体指标也希望正常。
18、健康提醒：体重忽上忽下抵抗力差
19、逐渐地，我体力充沛，精力旺盛，只要睡够八小时就不会再困倦，内分泌逐渐恢复正常，同时也有坚持喝中药调理。
20、謝谢你邀请！我这一刻发誓一是要减肥?我从未发过誓要减肥，我只是有饮食自控症，另加迈开脚就行了。喜欢的少吃也会吃的，不是太介意减肥。控制体重是关键!
三、高情商减肥句子
1、变瘦了，变好看了，找的男朋友都不一样。
2、在减肥这事上，我们特别会找借口。
3、“现在比20多岁感觉还要好。”林秋月从来没有感受过这样的安全感，不担心反弹，不担心变丑变老。朋友们都夸她简直在逆生长。
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5、另外要保证充足的休息时间。刚开始运动量大身体接受不了，你会非常累。要保证有足够的睡眠时间。不要熬夜。给身体充沛恢复时间，慢慢你就会养成早睡早起的习惯。可以早上跑步。晚上做一下力量训练。这样你就会减得更加快。周末偶尔有放纵也不影响。第二天加大运动量不都解决了。坚持运动是最佳减肥方法，大家认为呢?
6、我终于成为了一个瘦子，减肥99斤，我终于可以穿s码了，我觉得这就是我所有的骄傲！
7、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
8、我从140斤的时候就想减肥了，减到现在160斤了，我现在只想回到140斤(流泪)(流泪)(流泪)
9、进入健身房，我很茫然，不知道自己该干什么，又不会器械，也不会跳操。
10、减肥请不要经常饿着、坚持素食
11、军训的时候在烈日下暴晒，班上有不少女生都身姿翩翩的晕倒了，她们通常被班上男生抬到树阴下去休息，我也想装晕的，但是我不敢啊！因为我想起了以前在一个贴吧里听到的笑话…
12、你叫我肥女，你敢叫我肥女人？我这个是肥吗？我是丰满。
13、本周话题：#哪个瞬间让你下定决心减肥？#
14、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气
15、基础代谢率太低了。简单来说，就是有个怎么吃都不胖的人，我和她走在一起，我俩都走了10分钟，我只消耗了1个馒头，但是她却消耗了1顿饭的能量！她的基础代谢率就比我高。
16、小时候我很贪玩，喜欢和小伙伴们疯得不见踪影，吃饭时爸妈经常四处找我，时间一久，他们就烦了……后来他们想出了一个绝招，每到饭点时，他们就对家里的狗说，去把那野丫头找回来……狗狗嗅觉灵敏，每次都能迅速找到我，我只要一看到我家狗狗，就会乖乖的回去……因为狗狗脖子上挂了一个牌子，上面写着：狗都吃完饭了…
17、大学老师讲法律课，分析案例，，都是我这个同学出了这个事情被逮进去几年，那个同学几年……后面同学飘来一句合着你同学就剩下你一个了。老师…………
18、慢跑一边听，累了就快走，有时候也唱两句。
19、但是，过度的担忧叫做焦虑，而当身体警告发出仍视若无睹的逃避，这种放纵摆烂，只会毁掉自己。
20、见面你就叫我肥肥子，难道我姓肥吗？叫肥子吗？
四、下定决心减肥的朋友圈说说
1、最好的减重速度，是一个月4斤左右，超过这个速度，反弹的速度和机率都会很大。
2、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
3、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
4、来源：少女兔(ID：iiilas)
5、最初，运动几天后浑身酸痛，就想休息几天，但每天到点就逼着自己动起来。
6、那天班上一男生骑自行车带我，我一坐上去车翘起来了…
7、健身房的次数也降到了一星期2次，我以为我要反弹了！
8、有种爱一开始就叫遗憾！
9、每天看着父母忧愁的眼神，喝着苦到让人想吐的中药。
10、如何在强势领导下求生存
11、凡是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥。而是在问如何能边吃边瘦！
12、“快考试了，学业更重要；生理期，要休息躺平；过了计划时间，明天再说吧；控制饮食失败，那运动也算了吧……”
13、有一个女孩在上体育课的时候，摔伤了腿，班上的四个男生抬她去医务室，抬起的那一刻，一个男生喊着说：一二起…
14、“一次次被损友吐槽太胖，再也无法当成玩笑话”
15、照镜子总看到自己肿脸，忍了！
16、我终于达到了我18岁那年的体重！108斤！
17、如果你的女朋友没有回你的微信，却评论了别人的朋友圈？很可能她接到微信的时候，正在Keep或者在HIIT。练完了才有时间刷朋友圈，但是已经没有说话的欲望了！
18、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
19、转折点是有个人，在空间里面跟我告白，虽然有可能是恶作剧，但是更令我伤心的是我曾经同学的留言。就好像我不配，不配得到别人的喜欢。
20、每次当我决心减肥的时候，饭局就会不断啊!
五、下定决心减肥的朋友圈怎么发
1、不运动不节食，“偷偷瘦”出健康杨柳小蛮腰。
2、宁可食无肉，不可居无竹。无肉令人瘦，无竹令人俗。
3、她们说：“没必要委屈自己啊，在妈妈眼中你就是最漂亮的姑娘。”
4、瘦下来以后心情都变得不一样了，每天做点好吃的，奖励一下自己。
5、现在她放弃瘦身了，说快乐最重要。
6、当我决定瘦下来的那一刻起，我不为取悦别人，只为我自己。
7、这样持续了2个星期，我的体重才开始下降。在112左右徘徊。
8、女人最高级的炫富就是：年龄成谜，身材无敌。
9、我从小就是一个比较胖的女孩吧。小时候他们怎么说我我都没怎么在意。到初中以后我也开始在意起来了，可是一直都没有行动。
10、睡眠是一种典型的有氧运动，可以促进不饱和脂肪酸的结合。另外，许多人认为晚上熬夜白天补觉是一样的，实则不然，我们的身体有着独特的“节奏”，不良的睡眠问题会让身体敲响警钟。另外，睡眠对皮肤也有好处。
11、我只是对胖的世界好奇，进去逛了一圈就迷路了。
12、我还经常点同一家的饭菜，就在家附近，所以送餐的每次都是那几个人。我每次拿饭的时候，都是把门开一个缝，足够外卖进来就行。然后说声谢谢，把门关掉。
13、美国癌症研究中心曾对百余位体重超标的健康女性进行了问卷调查，这些人当中有3/4的人反复减肥过，每次减重超过5公斤。在测试她们的体内自然杀伤细胞时发现，那些体重反弹次数最多的人(5次以上)，体内自然杀伤细胞数量最少，而数年内体重保持恒定者这一细胞数量最多。
14、我真不知道肥是个什么概念，我真不叫肥。
15、不要害怕改变自己，一成不变才是所有困扰的源泉。一旦选择开始，每份努力都会获得回报。
16、为了形象整齐，店里定做了工作服。就在大家统一服装上班的第一天，何静也穿着工作服给大家开早会。她慷慨激昂地讲话，可下面总隐约有窃笑声。被打断的何静看看员工，再看看自己，猛然发现自己是店里身材最差的一个。穿上相同的衣服，差距被无限放大。站在人群中开早会，何静觉得自己像一个笑话。那次之后何静下定决心，一定要减肥！
17、2017康宝莱体重管理挑战赛已经开启！
18、给小侄子讲《西游记》：孙悟空一棒子打到妖怪身上，把妖怪打回了原形.......小孩急忙喊：为什么不打回方形？
19、听到这句话的时候，我瞬间崩溃了。?⚡?⚡?
20、假如生活出卖了我，我希望是论斤卖。先从健康方面入手，点明健康的重要性；再对其进行夸赞，安慰抚平情绪；最后可以以调侃的口吻，点出对方不胖；如健康最重要，再说你现在也不胖，天生丽质，胖瘦都好看你都没肉，怎么减，身材这么好，还减肥，还让不让胖子活了。发朋友圈的减肥句子：
六、下定决心减肥的朋友圈
1、我发明了燕麦的各种吃法，比如和咸菜一起吃，和咸鸭蛋一起吃，就着炒菜，吃燕麦。居然也吃的津津有味。
2、我听他这么一说就想到我这几年长胖了有6O多斤是心上一长了一层脂肪了吧，因为以前从未有过这种情况，为我的身体健康也为我后半辈子的幸福生活我下定决心必须减肥。
3、你理想中的体重是多少？你要怎么瘦身？
4、怎么提高基础代谢率呢？
5、我的体重这七八年，一直是120斤左右，过年回学校，变成128斤，肚子就胖的不成样子了。胖腰腹容易得糖尿病、脂肪肝和心脑血管疾病。我想我现在要是瘦不下来，以后结婚生子就更不可能瘦下来了，才8斤应该不难达到。于是我开始了断断续续的晚上不吃饭，最单纯的，也最普遍的节食行为。
6、现在我的体重稳稳当当的，偶尔会变成10但我们追求的一直是下面这样的。
7、放弃减肥后，我终于找回自我。
8、在这个快节奏的时代，没有人有耐心透过你油腻的肚腩，发现你纯真的心灵，即使是你最亲密的爱人也不会。
9、别人推杯换盏，聊着高中往事和如今的境况。林秋月只想缩在角落，希望不被看到。她曾经是高中女神级别的人物，现在女神变得又胖又老。“高中时我算蛮优秀的，看到过去不如我的人，现在都光鲜亮丽，而我居然变成了这样。”反差毫无保留的暴露，好胜心驱使林秋月决定：不能这样下去，必须减肥！
10、那些羡慕寇静的女孩，却不知道寇静在张亮最穷的时候，依然不离不弃
11、少热量，多低卡，明天你是金泫雅。
12、郑六一曾经拿长身体当借口，放纵自己暴饮暴食，一度胖到了140斤。“可能因为家人都胖，我也没拿这当回事。”对郑六一体重有意见的居然是她的朋友。吃饭点菜时总是跳过她，“那么胖了少吃点”；逛街时催促她走快点，“你穿不好看快走吧”。他们抓住一切机会提醒郑六一她是个胖子。
13、“要减肥、要瘦、要男朋友“，抱着这样的目标，郑六一找到了一位营养顾问。跟着计划，三个半月过去，她成功瘦了33斤。
14、然而继续跑了2个星期，我的体重没有继续下降。
15、林秋月好吃，而且饭量曾经很惊人。拿普通的一餐来说：一整只鸡、几碗米饭和好几道菜，饭后再吃两只榴莲。“最能吃的时候，我没准能吃半只羊。”林秋月认真地说。
16、如果是不健康的减，只需要一个月。
17、你减的不是肥，而是那个讨厌的自己！
18、聪明女人这辈子不能做的9件傻事
19、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”
20、孙佳雯从小爱漂亮，衣橱里挂满了各式各样的裙子，每天都把自己打扮得很精致。工作后，她发泄压力的方式成了暴饮暴食，而身材也从S码直接跳到了XL码。