一、从胖到瘦的感慨
1、晚上5点半到健身房，半个小时的器械训练+两个小时的有氧运动。
2、瘦了真的会心情好，感谢坚持下来的自己，赶夏天来时再瘦一点。
3、减肥是长期的过程，是JMS终身都值得为此努力的重要事业。JMS在几日内瘦掉了几斤，就算体重真的是减掉了，但是因为是短期内减掉的，从视觉上，我想也不会有太大改观。
4、每当谈及此事，陈大哥挂在嘴上的，总是一句话，十年好运赶不上一年倒运。而大家评论总结说，不是倒运，是贪婪。创业难，守业更难。说说我吧！婚前96斤左右，婚后生第一个孩子后100斤左右，生第二个孩子后出了月子直接120斤左右，这个体重一直保持了十二三年，后来下决心减肥，减了一年成115斤左右再也瘦不下去了，到现在两年时间一直在115斤左右。
5、帘卷西风，人比黄花瘦。
6、除了身材的改变，你会发现自己的气色都跟着好起来了，原来粗糙、面黄的痘痘肌，如今细嫩红润有光泽了。
7、你能美多久都取决于你自己
8、第六代水动力环形吸脂，正面、侧面、背面360°全方位均匀瘦身塑形;
9、本身就是一个让人恼火的词语，反反复复的发胖，不仅仅折磨人的身体，更折磨人的心理……
10、广药集团携广药白云山、康美药业捐赠500万物资驰援西安抗疫
11、对于160斤减到120是因为学校有篮球比赛，然后天天训练，比自己运动还要疯狂，能不瘦吗？可是有些真的不瘦，因为他们训练完就去吃饭，吸收多快啊，很多男生都是这样，我训练完都会回宿舍洗澡，我也不知道为什么不饿，可能训练完灌了大瓶装的怡宝，肚子都是水吧，然后洗完澡都十点多，我们十一点门禁的，晚上有时候没吃东西就会饿啊，然后和自己说，第二天起来早餐吃多点，可是也吃多不了多少。不要把运动当成减肥，不然整天觉得自己瘦不下去，很痛苦的，因为减肥不会马上看到有效果的，可是一段时间之后，你会很神奇发现变了很多，简直比巴拉拉小魔仙的魔法棒还厉害，第二天睡醒会有惊喜。
12、无法想象是为什么那么胖
13、以豁达之心、包容之姿，脚踏实地的走好人生每一步，那才是最优越的人生。欢迎来优越小屋一起探讨如何做好家庭教育。
14、呵呵,亲爱的,这个是有可能的哦,毕竟每个孕妈咪的身体情况都是不一样的,亲注意下饮食,热量和脂肪高的食物少吃就可以了的
15、“底子再好，不精心维护，一样会透支。”从那以后，童瑶再没有让自己的身材失控。中戏学生经常看到的那个120斤的胖丫头，要么在操场慢跑，要么在形体教室拉筋，用了半年的时间，童瑶彻底把吃掉的巧克力消耗光。减肥期间，也有同学建议“节食吧，这样来得快。”童瑶拒绝了。因为常年的舞蹈经验，让她知道，节食对身体伤害很大，只有运动才能治本。对没事从不抗拒的童瑶，每顿只吃七分饱，如果菜太油，就用清水涮一下，而且甜品和冰淇淋也全部没收。这样的减肥方法，听起来有点太过于轻松，但是，当你真正走进童瑶的生活，才会明白一个道理，每一个看起来毫不费力的身材，背后一定是全力以赴的努力。
16、就是突然觉得这个世界对自己格外的温柔，觉得这个世界特别的美好的一种体验。虽然说这个社会不完全是看外貌的，但很残酷的是绝大部分人对别人的第一印象就是通过你的外貌，你是好看还是丑陋；是肥胖还是瘦弱都会影响到别人对你的初印象。你拿出一个选项，150斤的大美女跟90斤长得不好看的女孩子会选哪一个，我敢保证绝大部分人会选择90斤的那个。
17、0说到胖子的时候不再下意识的觉得是在说自己
18、减肥最好的方法就是少吃，甚至不吃
19、这个时候可以继续调整饮食，比如，高碳水日和低碳水日的交叉减脂法，高蛋白减脂法等，避免的新陈代谢率变低。
20、身为公众形象，能让你直接感受，胖瘦的前后的差异。试问，你还敢变胖么？变胖了，还能没毅力减肥？春天已经来了，夏天也不远了，没有减肥或在减肥路上的你，加油了(加油)(加油)(加油)
二、女人减肥的幽默句子
1、我可以胖得很快，也可以瘦的很快，因为我很贪吃，而且吃很多，吃完几乎不动的，卡路里只有进，没有退，可是运动起来我会疯了一样，我会早上五点半起来去跑步或者快走，因为七点之后就会出太阳，真的很晒，我宁愿早点起床，每次跑完回家，一坐在沙发，睡到我妈叫我起来，我才去洗澡，下午没事做，我就会去游泳，一个小时，三十个来回，晚上做早上一样的事情再加个腹肌撕裂者网上有视频，然后快走或者跑步，我喜欢快走45分钟跑十五分钟，广州空气太差，不敢在户外跑太久，每次运动都要有1个小时，有时候在家没事做，拿起绳子跳3000下，这样一个月我从120减到108…
2、所以，最能够真实体现王朝鼎盛的一定是民众的面貌，试想，达官贵人风光无限，可普通百姓个个都是面黄肌瘦，这一定不是盛世场景，相反，普通民众都有着富足的生活以及男子强壮、女子丰满的体态，这才是举国强大的最佳体现。要知道，古代百姓对于统治者的要求真的很简单，能保证大家吃饱穿暖就是万民向往的好日子了。
3、从近30年来讲，无论精神上还是物质上，都很充足。过去过年才能享受到的无论是吃的穿的玩的用的平时一应俱全，根本不用等到过年才能享受的这种“渴望”就是一种年味。
4、指导意见：消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦；久病体虚，营养不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身体消瘦，我们应及时治疗疾病，疾病治愈后，体重自然会恢复正常水平。久病体虚，营养不良者，应加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，适当加强身体锻炼，以使体重恢复正常。
5、减肥对一个人外形的影响有多大呢？看看以下这几位明星减肥前后的对比照就知道了，这几位堪称个个都秒杀了我的想象力！魏大勋魏大勋作为国内各大综艺节目的常客，综艺感和情商很高，在节目中的效果很好，因此魏大勋也收获了大量的人气。虽然魏大勋算不上是第一眼帅哥，但是他还是比较耐看的，尤其是一双大长腿非常吸睛，身上有一种韩国明星的范儿。
6、省人大代表李楚源：发挥龙头企业带动引领协同作用，助力中医药强省建设
7、三十年，弹指一挥间。老陈的批发部从小到大，由大到强。名声越做大，生意越做越火。
8、经过双方的共同努力以后，董女士瘦了整整17斤，从160斤瘦到了143斤，这也是她的理想体重，曾经肚子上那两个松松垮垮的“游泳圈”，已经再也看不到了，取而代之的是曲线玲珑的小细腰。
9、“我的瘦，是遗传。”童瑶的这一句话，就让周围的女孩子绝望了。素颜，长直发，修身牛仔搭配纯棉白T恤，生活里的童瑶就与《新闺蜜时代》里她饰演的周小北一样，一目了然的青春和文艺。2014年是她收获颇多的一年，除了《新闺蜜时代》，她演绎了最接近自己的周小北，童瑶坦言：“这个人特别接近真实的我，那种随遇而安，有什么事都放在自己心里，凡事站在对方立场想这些个性，都很像。但是，小北说话太尖酸，有时甚至很刻薄，这是我不可能做的。她喜欢这种随遇而安的状态，没有强烈的企图心，不辜负每一个作品就好。
10、JMS每天照镜子，定下的应该是这样的目标：我希望我的身材在我的目标期内看起来应该更匀称更紧凑些，而不是严格的硬指标——减掉多少斤。就像我所讲的第一个观点一样，体重不是硬道理。
11、自律让我们得到自由，以及自信。减肥就是一种严格的自律，只要持之以恒＋科学方法，终会实现你减肥成功的目标。
12、放完暑假回来继续运动!
13、假如你三天减了3公斤，这3公斤包含：你身上的肌肉+脂肪+水分。而我们减肥所希望减掉的，当然是脂肪，而不是水分+肌肉。
14、我的老父亲年轻的时候非常的帅气，高大，满身都洋溢着青春的气息，现在背也驼了，腰也弯了，走路也气喘吁吁的，人瘦得仿佛像一个剪影，一身的疾病，感叹人生是多么的不宜呀，真想回到童年，再看看父亲高大帅气的莫样
15、我128斤的时候选择穿的衣服都是加大码的，好看的衣服基本与我无缘，基本的衣服都是大件T恤加运动裤，牛仔裤我看都不敢看。瘦下来之后我敢穿小吊带跟小裙子了，我买衣服也不再担心没有我的码数了，我能够选择那些很显身材的衣服了。基本上都是去挑选衣服只要自己喜欢的，我都不会担心自己穿不上，那瞬间就感觉！哇！穿好看的衣服真的太棒了！我不再害怕去买衣服店员跟我说没有我的尺码，我敢自信的试穿衣服然后走出来站在镜子面前看看自己了。
16、听说有“辅导员杯”篮球赛，每个辅导员有自己的学生代表队伍，我主动参加了
17、父母看到生意如此之火，一家人齐上阵，进货的进货，赶集卖的卖。
18、她觉得自己的体质好了很多，健康最重要。胖子瘦下来真的就跟整容一样啊！我身边就有一个例子，180减肥到1整个人从死肥宅变成了阳光帅气的小年轻关于这个突然发现自己变胖了，而且胖的超出自己的想象，我特别有感触，就是深有体会啊，我觉得是一种让自己崩溃的体验，就是想要赶紧瘦下来，不敢看自己，都不愿意出门了。
19、瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。
20、金大姐本来就肉感十足，只要稍微一发福，立马变成圆柱。
三、从胖到瘦的说说
1、唤醒你沉睡的美丽细胞，悄悄变美吧！
2、除此之外，有着鲜卑血统的李氏王朝，也因其独特的价值观取向影响着世人，鲜卑民族十分热情开放，身为游牧民族更是喜欢健硕的体魄，所以，从唐代皇室到平民百姓都会受到这种价值观的影响，唐代美女们不但丰满且十分性感，加上曼妙的服饰装扮，如此才能彰显最美的大唐气度。
3、运动保证每周至少去四次。
4、nancycrn：五官长得好的胖纸才是潜力股。。。
5、刚开始一切都顺利，看着猪儿天天长，油光滚圆，他喜笑颜开。这钱又赚定了。
6、据统计，百分之八十的人在减肥成功后都心情大好。认命是从放弃自己的身材开始的，你要先自救，生活才会救你。
7、“淮南一叶下，自觉洞庭波”。人的一生都不会是一帆风顺，当你经历了沧桑进入了人生的暮年，这个时候青春不在，功名没有，甚至养老的经济条件都不是很充足，沧桑的道路可能还要继续，只要身体还好，精神还好，沧桑又算得了什么！淮南一叶下，自觉洞庭波。这样的诗句会让人心情平静，态度坦荡。我们的生命何偿不像这一片叶子，都将被淹没在历史的长河中。
8、僧少粥多，卖的没有买的多，又临近中秋，进来的400元点心不到两集就卖的一干二净，收回了本，还净赚了400多元。
9、脂肪回收彻底，减少脂肪细胞数量，减肥效果终身不反弹;
10、在一次机缘巧合下，深交多年的朋友推荐她使用睡眠兽科学管理体脂，通过养成健康的生活方式，达到合格的体脂，健康塑身。王菊梅听到这个消息，第一时间是持着怀疑的态度，由于曾经失败的减肥经历，她很害怕再一次减肥失败。
11、每天那个训练啊…人家不练我也在练不能拖后腿折返跑三次我记得有次跑完八百米还能打四个小时篮球晚上还去跑了四公里没错地狱式训练
12、我有试过去健身房几乎天天去天天运动可是只瘦了八斤一个月。大学开学
13、男人在生之前都是说 胖有什么关系 你胖点好看的 再说为了宝宝啊 多吃点 我当然不嫌弃你 吧啦吧啦的鬼话 一生完孩子以后：3个月没瘦 还没说什么 过了6个月以后还没开始瘦 就开始了 怎么还吃夜宵啊？ 看看你的肚子 跟我差不多了……腿好粗什么的之类的 所以 女人一定不能让自己变胖
14、减脂阶段我们必须要加入锻炼了，都知道有氧运动是非常快速的减肥方式，但是必须控制好减肥的心率和运动的时间，按照自己的身体素质计算出燃脂心率(我之前的问答有提及如何计算，可以去翻一下)，然后保持这个心率持续运动至少20分钟以上，待身体消耗完了糖分，才能真正开始燃烧脂肪。
15、自从瘦了以后，最爱的季节从冬天变成了夏天。
16、大家喜欢跑步运动的可以关注我。我们一起跑起来。我是76老郭！
17、问：除了每天吃东西计算卡路里，还有什么保持身材的秘诀吗?
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19、而且如果一天之内只吃一种东西，例如JMS常用的“苹果、西红柿、黄瓜减肥法”，这种吃法显然不科学，人体的正常生理代谢周期被打乱，这不仅仅是获取不到均衡的营养，在一个周期的“一种食物减肥法”过后，还会严重加大胃的负荷。
20、体重没有增加太多。本人喜欢翡翠及其他收藏之类，这段期间刚刚好整理建个档，同时回答头条里一些关于收藏类问题和写写文章，似乎很忙(奋斗)
四、从胖到瘦的文案
1、蒋欣，胖时，穿任何昂贵的礼服都会被吐槽。反之。减肥后的她，随便穿什么，哪怕是运动体恤，都会美到天际。还有闫妮，演“佟掌柜”是什么样，现在什么样，好奇的可以去百度。
2、唐代“以胖为美”的特殊时代背景
3、0也开始有人会搭讪了
4、真正健康的减肥是需要循序渐进的，要养成健康饮食的习惯，要有一定的毅力，只有做到了这样才能成功！
5、“一朝被蛇咬十年怕井绳”，减肥失败后的王菊梅，对市面上的减肥方法开始敬而远之，对于不健康的减肥方法，没有效果是其次，关键还容易把身体“搞垮”，她减肥的计划也因此被搁置了。
6、问：很多女演员提倡拉筋，拉筋究竟有什么好处？
7、王菊梅非常感谢睡眠兽给自己带来的蜕变，她表示当初只顾着盲目的减肥，忽略科学减肥的重要性，结果遇上平台期就难以度过，导致减肥失败。还好遇到了睡眠兽，让她成功的蜕变，找回了失去的美丽。
8、有一天，陈大哥从网络上看到国内众多名企纷纷投资养猪业，给他带来的不小启示。
9、每天早上一定确保吃早点，最常吃的是菜肉馄饨一碗(10个)。
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11、童瑶：现在稍微有点胖，希望夏天之前可以收到95斤，我不喜欢太瘦，那样子穿衣服不好看。记得最瘦的时候，穿O码的礼服都松垮，有段时间根本借不到合适的礼服。女孩子还是要有点肉，看起来才滋润。
12、而彻底让王菊梅痛下决心，一定要和肥胖决战到底的，是肥胖限制了她的选择：“买衣服从挑衣服，变成了衣服挑人。”面对衣柜里琳琅满目的衣服，却因为身材的走样，再也穿不上，王菊梅说：“这种力不从心，衣不从人的感觉，实在是太难受了！”好不容易遇上心仪的款式，却止步于“对不起，这款没有您的码数”。
13、我的饮食基本情况如下：
14、没用几年功夫，他在我们这儿集市上，盖上了六间平房，在我们镇上开起了第一家百货批发部，内有烟酒糖茶，服装鞋帽，家电装修等综合批发。
15、大学毕业5年后再见她，我们都惊呆了?体重不过百的小美女！
16、每天的摄入量请吃够你的基础代谢率或者至少要在80%以上，一味的少吃变成节食的话那就是得不偿失了。
17、童瑶：说到理想的身材，“希望可以练出莫文蔚那样的身材，不过度瘦，但是看起来很健康，线条很美，那样好的身材，让人充满自信。
18、大唐“以胖为美”代表人物——杨贵妃的真实体态
19、变瘦之后最能体会到的就是我的异性缘好了很多，身高163体重98的样子虽然说不上特别漂亮，但是绝对是顺眼的。班里的很多男生都会开始乐意跟我说话，不再只会叫我大胖，在我搬重东西的时候也会有人很热心的帮助我。在奶茶店坐着的时候也会被问微信，这些都是在我瘦了之后才有的待遇。我128斤的时候怎么也想不到我会被男生喜欢，怎么也想不到自己也会有这么一天的。
20、水动力环形吸脂减肥技术的五大突破：
五、从胖到瘦的照片
1、一个假期减重几十斤，最终逆袭是什么体验?
2、你可以去健身房进行系统的力量训练，也可以选择跟着健身视频或者软件同步运动，也许最开始动作不规范，但是请一定慢慢开始学习，慢慢摸索，就像你减肥的初衷最开始，调整饮食一样，这都是一个学习的过程。
3、当然，减肥相当于“整容”。所谓“一胖毁所有，一瘦全都有。”且不说“三高”问题，就是形象，也不一样啊。
4、s291的主屏尺寸5英寸主屏分辨率：1920X1080操作系统：Andrioid3CPU型号：MSM8974AB(骁龙801)CPU频率：四核3GHz机身版内存：16GBROM+2GBRAM存储卡：最大支持权32GBMicroSD卡电池规格：3100mAh(可拆卸)总的来说，还是不错的
5、像凭《白夜追凶》又走入公众视野的潘粤明，也曾为自己变胖向粉丝们道歉。还有尹正，疫情期间，也为自己变胖，向剧组和网友们道歉。
6、你好，身高、体型等受遗传因素和后天环境等因素影响，盲目减肥会给身体带来伤害。建议你低盐低脂饮食，劳逸结合，适当多运动增强体质即可，是药三分毒，不要盲目用药。
7、你可以贪吃可是要运动才行啊！
8、运动方式适应了，比如跑步，刚开始效果肯定是杠杠滴，然后，就瓶颈了。
9、不得不说，看完实在是佩服啊！不过减肥这事儿真的是因人而异，唯一不变的是坚持，没有什么速成法~