一、减肥自律的句子经典语录
1、别整天想着穿什么衣服显瘦，饺子不好吃是馅的问题，衣服不好看是肉的问题，减肥就好好减！夏天来了，干了这碗毒鸡汤！
2、深入人心经典感悟短语，直戳人心
3、比天赋和兴趣更能让一个人坚持到最后的，是虚荣、嫉妒、耻恨和屈辱。
4、长大以后的世界，是有时你说了真话，你还得和人家道歉，因为你戳穿了事实。所以想要活得顺畅，请时刻带上脑子。
5、我个人认为，是不行的，有第一次就有下一次，有下一次就有无数个下一次，减肥本来就十分不易，如果总是产生纵容的想法，那就是在自我灭亡啊，这是一种错误的减肥思想。也许你会说适当放纵下可以缓解下减肥的痛苦，但减肥既然很痛苦了为何还要让自己继续承受这种痛苦，为何不一步到位减到理想数字呢？
6、自律的人，才懂生活。泰戈尔说：“要进行严厉的自我克制，因为克制本身就可以作为一种精神寄托”。
7、如果我们将所有的过往都紧紧抓住不放，人生的口袋只会越来越重，前进的双腿将无法移动。
8、尽可能不去麻烦别人。尽可能地承担喜怒哀乐，不去大吐苦水。才华配不上野心，就静下心努力；无法控制的难过，就转移注意力到喜欢的事上。不夸夸其谈，不寻求存在感，和自己友好相处，就是学会了和世界相处！
9、他们试图把你埋了，但你要记得你是种子。——墨西哥谚语
10、哪怕是赫本，胖了也不好看(笑而不语)
11、如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。
12、你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的闺蜜在减肥，隔壁老王在练腰——你必须不断地努力，才能不让你的对手有可乘之机。
13、费尽心思挑衣服，不如咬咬牙减肥，因为瘦下来衣服怎么穿怎么美。
14、长夏逝去，凉秋悄然。八月，再见了，九月，你好啊。
15、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
16、好久不见，九十斤的自己
17、我不知道这是强迫症还是所谓的自律，但健身五年，我虽然没有收获大幅下降的体重和体脂率，但确实拥有以前更美好的体型，更紧致的皮肤以及更自律的生活方式。
18、能力不在脸上，本事不在嘴上。要踏踏实实做实事，生活不会因为某个节点而变得与众不同，未来的幸运都是过往努力的积攒！
19、人很复杂，他们白天极尽所能地蔑视你、诽谤你，晚上又无数次梦见变成了你。
20、有些人死了，但他还活着；有些人活着，但他已经胖死了。
二、减肥自律好句摘抄
1、多读点书，要不然你的三观是由你的亲朋好友决定的。
2、知道自己是什么年纪，并把这个年纪能做好的事情尽力做好，才可能有下个年纪的随心所欲。早安！
3、别着急，你看这年复一年，春光不必趁早，冬霜不会迟到。过去的都会过去，该来的都在路上，一切都是刚刚好。
4、不论怎么做，总有人见不得你好，而当你拼命努力，提升自己的价值，远离了那个圈子，就会发现他们却异常安静，就跟人间蒸发了一样。
5、允许一些错过，迎接对的相遇。九月你好！
6、小时候，吃饭最高兴，长大了吃饭最头疼。小时候父母盼胖点，长大了自己盼瘦点。胖点瘦点没啥，减肥适度，让父母安心，百善孝为先，健康最重要！
7、三人行必有吾师，要做到见贤思齐。只要你认真读书，就会从书中和身边人了，到找自己学习的榜样，要看到别人的长处，向贤人学习，补自己之短，一个人就是这样，只要让身上有了正能量，那么，身上的负能量就减小了，这是一结矛盾体，正能量越大，负能量就越小，反之，身上负能量大了，正能量就小了。一个坏习惯多的人就是身上需要强大的正能量，用正能量来武装自己的头脑，这样人就会向好的方面发展和前进。
8、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”－－阿诺德·施瓦辛格
9、悄悄的我瘦了，正如我悄悄地胖，我睡一个懒觉，却带走一片脂肪。
10、在家练习书法。练习书法是一种修身养性的好方式，大凡有不良习惯的人其原因就是人坐不住，静不下心，胡思乱想，思想浮躁等造成的，这就需要静下心来写写字，一笔一画，写得多了，练习的时间长了，还可能对练习书法有兴趣，更能写出一手漂亮的字来，这是很可喜的事情。
11、一白遮三丑，一胖毁所有。
12、↑你喜欢纹身吗？你对纹身男女是怎么看待的？其实他们也是很友好的。
13、八月结束了，九月的誓言应该立起来了，我要减肥，我要化妆，我要变美，我要学习，我要成为最优秀的自己，然后去找寻我爱的人，九月你好。
14、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
15、新的九月，愿你将每日的闲暇，多分些给新拆的书卷，去遇见经典，遇见智慧，遇见良善，遇见那个眼里长着太阳，笑里全是坦荡的自己。
16、哈喽，小婊贝们~这里是栗姐安全说，每天早上八点栗姐为你带来实用好文，与你相约~不见不散~
17、走过炎热的夏季，马上迎来金秋九月，带着全新的自己出发。
18、不要对任何人抱有任何道德洁癖的希望，这个世界上每个人都是半人半鬼，凑得太近谁也没法看。
19、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气
20、千万不要相信“女孩子可以不白、不漂亮、身材可以不好”之类的话。有一天，当你又瘦又美时，你会发现你的人生就跟开挂了一样。
三、减肥自律说说
1、难过时就少听悲伤的歌，郁闷时就少想以前的事，饿的时候就多吃点，困的时候就早点睡，留不住的人就想开点。
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3、贫穷限制了那么多，为什么没有限制你的体重？
4、如果体重也能满100减20就好了。
5、不要盘算太多，要顺其自然，人生，选择了庞大，就是选择痛苦；选择了简朴，就是选择快乐。失去的风物，走散的人群，等不来的渴望，全都停靠在缘分的尽头。何须太执着，该来的自然来，要走的留不住。
6、你在意什么，什么就会折磨你，比如你很肥，你还懒得改变，结果又懒又肥。
7、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
8、你今天吃饱了吗？哦，对不起，当我没问，我忘了你永远吃不饱。每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死？证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？死了都要瘦，不受到90不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。不是我们不想减肥，而是敌人太过强大。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！一个人连自己的体重都控制不了，还怎么控制自己的人生！想想别人那种看绝种恐龙的眼神。
9、我要把穿不上的衣服，一件件的穿回来！世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。莫找借口失败，只找理由成功。没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧。有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别。要么瘦！要么死。吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
10、二在人生的道路上，从来没有全身而退，坐享其成，不劳而获一说。你不努力，就得出局。早安！
11、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
12、目前，我国成人BMI的切点为：大于或等于小于24kg/m²之间，为正常；大于或等于小于9kg/m²之间为超重；大于或等于28kg/m²为肥胖。
13、请享受无法回避的痛苦。
14、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
15、不减肥就买不到合适的衣服，总不能天天穿工作服吧，头大呀，太羡慕那些身材好的女生了。可以穿自己喜欢的衣服，我呢只要能穿就可以，结果是穿不了，扎心啊。
16、不明白任何情况就劝你一定要大度的人，你要离他远一点。因为雷劈他的时候会连累到你。——郭德纲
17、穷途末路都要瘦，不极度疯狂不痛快，发会雪白，土会掩埋。
18、愿九月的你依旧充实生活，愿九月的世界依旧精彩。
19、活得自律、认真而清醒的人，才明白自己真正想要的是什么，更不在意别人的眼光，更能活出自己的样子。自律的人从未被岁月打败，而是被岁月成就。作家杨大侠认为，要让岁月成就自己哲学家康德说：“唯有自律，使我们与众不同，令我们活得更高级。”唯有自律的人，才会得到岁月的厚爱。让自己变好不是一种想法，而是一场全力以赴的行动。
20、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
四、关于减肥自律的正能量句子
1、你缠着父母买限量版玩具时，有人为了生火煮饭被烟呛得睁不开眼；你在干净明亮的教室上课时，有人在破教室里小心地拿出皱巴巴的书本；你躺在宿舍打王者吃鸡时，有人每天早出晚归勤工俭学。
2、她那时候还太年轻，不知道命运赠送的所有礼物，早已在暗中标好了价格。——《断头王后》茨威格
3、不瘦下来不准再做头发！扩展资料改变生活方式
4、没办法，人家瘦子，胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！有些人死了，但他还活着；有些人活着，但他已经胖死了。一个女人连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。能大声喊出来的，都是真话；能老远认出来的，都是真胖！如果你说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。一个胖子的体脂率可以达到40%，而可爱的猪猪体脂率才15%！你不瘦下来，怎么让前任后悔？让暗恋开口？让现任长脸？如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。我就是比你瘦！比你努力！你活该这么丑，被某些人嫌弃！
5、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。
6、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。
7、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。
8、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。
9、我6岁的儿子对跟他开玩笑的长辈说：你这不是开玩笑，玩笑是让人高兴笑的，你这个做法让我很生气。——源自网络
10、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
11、我想，在当下，再没有比健康更重要的事了。为了自己的免疫力，也要有控制好体重的决心，和行动。平时，合理饮食之余，也多多活动，锻炼下身体。
12、二当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。当你看到别人在笑时，不要以为世界上只有你一个人在伤心，其实别人只是比你会掩饰。
13、如果你愿意将减肥的时间延长，减肥的效果变小，那就可以不定时的放纵自己，或者即使你减下来后，也会因为你的不良习惯和思想导致重新反弹，所以，我建议，减肥就不要对自己有丝毫的同情和怜悯，科学的狠一狠。
14、前不久，我才在头条上发过一条微动态：每个上称的清晨，我都会感恩昨天自律节制的自己！
15、有一句俗语，“一白遮三丑，一胖毁所有”。这里，不说前半句，简单说下后半句。
16、硬性规定自己做好这三件事。一是按时起床，按时睡觉，按时吃饭。在没有特殊情况下一定要做好这几件事，别看这几件事是生活小事，如何这向件生活小事都做不好，就不可能谈自律了。其它的说得再多也是白说。良好的生活习惯是从小事慢慢养成的，时间长了，就形成了好的生活方式，对人学习成才都是很重要的。
17、我本可以忍受黑暗，如果我不曾见过太阳。——艾米莉.狄金森
18、偶尔也会有不想运动偷懒的时候，但是想想由于身上的这些肉给自己带来的困扰，想想曾经受到的伤害，马上动力就有了！一定要给自己一个减肥的理由！
19、你这么好看，不能月半啊。
20、其实不是你不懂穿衣搭配，而是那些很好看很喜欢的衣服，你都穿不了~~
五、减肥自律的文案
1、当然，如果你要是不喜欢这个食谱，吧自己的口味偏好从视频下面留言，我也会推荐你适合你的减肥方法，如果喜欢的人多我也会出视频教程的！
2、爱民如儿吏不扰，以身为律人自服。出自:宋作者:李流谦《公归行送王显谟》要进行严格的自我克制，因为克制本身就可以作为一种精神寄托——泰戈尔轻财足以聚人,律己足以服人,量宽足以得人,身先足以率人——高攀龙(明)
3、如果肥是一种错，请您进来坐一坐；如果瘦是一种罪，入门保准您堕落。
4、人生中有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于的执着，而使自己背上沉重的包袱。
5、愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。——鲁迅
6、每天看着自己和其他人，却不曾注意到在你的身体里，有多少东西在崩溃，又有多少在重建，从何时起你的状态好了起来，又在何时丧失了气力。
7、你不能因为自己成了一个不痛不痒的人，就去嘲笑那些爱恨分明的。——卢思浩《离开前请叫醒我》
8、我要和生活再死磕几年。要么我就毁灭，要么我就注定铸就辉煌。如果有一天，你发现我在平庸面前低了头，请向我开炮。——凯鲁亚克《在路上》
9、无论生活怎样，希望你：保持自律，保持清醒。不自卑也不炫耀，要不动声色地变好。九月的第一天，你好。
10、大部分人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过。日复一日，更机械，更装腔作势地重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。——罗曼•罗兰《约翰•克利斯朵夫》
11、你拥有的太少，是因为你吃得太多。
12、不能让肚子比胸大！
13、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。zuilizhi.com
14、人如果没有诚信，就算有聪明能力，永远只是个危险人物。
15、他在担任国民参政员时，曾经两次上书弹劾行政院长孔祥熙，上层虽不予理睬，但后来还是让他抓住了孔祥熙贪污的劣迹，在国民参政大会上炮轰孔祥熙。蒋介石为保护孔祥熙，亲自出面宴请傅斯年，想为孔祥熙说情。二人有这样一段著名的对话。
16、这个我是太有感受了。
17、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
18、所有能让你醍醐灌顶的文章，都值得你双击点个赞。——鲁迅《我没说过，但确实可以点》
19、↑生活中总是充满各种艺术感，如果你有心留意的话，总是能抓拍到与众不同的角度。
20、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
六、减肥自律的句子经典语录
1、坏习惯成瘾，面对欲望诱惑，如何做到自律？一个人只要在思想上认识了自己的问题，就应当有勇气和志气改掉自己身上的坏习惯，这才是一个有担当的男人，要做到自律必须做到这样几点。
2、只有这样，像集点卡一样，把生活中的小确幸和小期待都收集在一起，才不至于，夜里一次次为遥远的梦失眠，又一次次被沉重的现实惊醒。
3、你的恶毒和善良都不够纯粹，所以无比痛苦。——出处不详
4、别拿着别人的地图找自己的路，也别做现成答案的乞讨者。要做自己生命的拓荒者，去探寻自己智慧的宝藏，如此你才能为自己的人生走出不一样的每一步。
5、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
6、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！
7、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。
8、体式要点：俯卧在游泳池边上，腹部贴地，双腿和上半身均向上延伸，让身体形成一个半圆的弓形状，尽情拉伸你的脊柱，感受双腿和脊柱的酸痛感。
9、如果你相信命，那么一切的偶然都是注定。如果你不相信命，那么一切的注定都是偶然。早安！
10、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
11、体式要点：跪在台阶上，小腿和脚背贴紧地面，上半身保持挺直，目视前方，吸气，将身体向后下腰，拉伸你的大腿和腹部，直到头部置于脚掌中间，双臂屈肘，小臂向后延伸，手掌压在各自脚跟上。
12、太多毒鸡汤告诉你，你想要的岁月都会给你，可它没告诉你，你想要的，岁月凭什么给你！所有逆袭，都是有备而来。所有光芒，需要时间才能被看到。所有幸运，都是努力埋下的伏笔！
13、你是活了一万多天，还是活了一天，重复了一万多次？——佩索阿
14、九月月的风和你，皆能带给我一丝清凉与十足惬意，九月你好。
15、从来如此，便对么？——鲁迅
16、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。
17、BMI=体重(kg)/身高(m)²
18、懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。——罗兰《忙碌与进取》
19、为了爱我和我爱的人！
20、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
1、每天多吃一粒米，都要说声对不起。
2、而只有你不认可的人和事，才会变成压在你的肩膀上的重担。
3、再不克制，就一辈子羡慕别人吧。
4、这么多年我妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。
5、比起爱情，你更应该相信减掉的脂肪，因为它们每次都会让你自信些。
6、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
7、这个九月，愿奇迹和美好，如秋日的硕果般，如约而至。
8、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
9、喜欢什么，就用心去学，去做，找到让你心情愉悦的爱好，能让你拥有长期的幸福源。
10、别人拿不走的自身条件都是我们的资本，身材也是，一点不假。
11、不瘦下来不准再买新衣服，不瘦下来不准在做头发！
12、自律的顶端是孤独，孤独的顶端是自由。