一、励志减肥
1、颖儿本身属于易胖体质，但用对了方法，也成功成为一名瘦瘦的女孩。运动不仅让她成功瘦了下来，还让她的身体更加健康，这才是最佳的减肥方式。
2、一白遮三丑，一胖毁所有。
3、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安。
4、悄悄的我瘦了，正如我悄悄地胖，我睡一个懒觉，却带走一片脂肪。
5、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
6、给你如石头一般的坚硬腹肌
7、飞燕掌上轻，玉环海棠肥。楚宫竹腰细，昭君琵琶急。
8、你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了。
9、#1用1年时间甩掉110磅～
10、△当时胖得穿不进伴娘的礼服
11、有伤卵巢的事要注意避免，那么平时做些保养有意义吗？朱教授说，就像人类无法返老还童一样，卵巢一旦提前进入衰退，也没办法让它重返青春了，所以一些美容机构打出的“卵巢保养”，根本没有什么作用。
12、裤子往下掉，想要这种效果吗？
13、按着按着，就听理疗师说：我的湿气+水肿很明显，痧一下就刮出来了呢。
14、因为着重提了我便秘的事，在按摩肚子的时候，理疗师真的是毫不留情，按完肚子真的会软很多！太棒了！
15、按摩完后，还要在腿上涂上紧致霜，用仪器均匀涂抹导入。偷偷告诉你是小S推荐的帕玛氏哦，这也确实让我安心了不少，至少不会像一些美容院用一些三无产品，价格还虚高。
16、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。(作者：小S)一个人的性格决定他的机遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的机遇。(作者：罗兰)要么瘦！要么死。(作者：小S)
17、一部名为《太子妃升职记》的古装穿越剧爆红网络，太子妃饰演者张天爱也因此红了。张天爱自曝曾经是个126斤的微胖女生，从126斤到90斤成功减肥。
18、在90天内，她们不能节食、不过量运动。
19、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆!别整天想想，从来不做!做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已!
20、常记昔日体重，窈窕轻盈上路。适逢新春期间，误入肉林深处。
二、励志减肥图片手机壁纸
1、#20减去70磅，1年～
2、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心！你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。没有人有义务逗我开心，想活的开心就要靠自己。那些说我不用减肥的人都是坏人。我胖的唯一原因，是太小的身体容纳不了我饱满的性格。在我想你时，却接不到你电话，这比想你更痛苦。相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以随便买衣服了，售货员只会说：这个衣服你可能穿起来有点大！你瘦了，就不会挂科了。你瘦了，世界就会和平了！
3、衣带渐宽，为伊消得，人比黄花瘦。
4、知道你为什么没有人喜欢吗，因为你……。胖！减肥就好比俄罗斯套娃，体型越瘦越是精华。减肥的决心有多大，取决于你想睡的人有多帅。觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。控制不住自己体重的人，怎么控制自己的人生。身材越差越不想开始，身材越好越不想停止。足够自律，他们知道自己想拥有什么样的人生。我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！三月不减肥，四五六七八九十十一……徒伤悲！
5、所以加油努力，瘦下来才会知道瘦子的世界有多美好！
6、现在流的汗水，将成为明天的眼泪。
7、减肥需要氛围，我一改以前孤僻的性格，在俱乐部里结交了一起励志减肥的小伙伴们。而在那里大家都会鼓励你，会有个平台，然后特别开心，心情会非常地放松，这样的话减肥就会更快。
8、从他的经历中我们来总结一下减肥经验
9、本福利限上海及杭州地区女性尊享！
10、本福利每人仅限体验1次；
11、《健康与美容》线上专属社群成立啦！
12、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
13、想想以前嘲笑过你胖的人。
14、(斑斑也去测了下，这称还偏轻两斤……泪)
15、要漂亮总是要付出代价的。合理减肥，美体美型。让体重达标，让身体健康。不要熬夜要早起，丞丞爱的就是你。多门之室生风，多言之人生祸。生命不息，减肥不止！三月不减肥，月月徒伤悲！每天减肥一点点，每天健康一点点。燃烧多余脂肪，塑造窈窕身材。只有管不住的嘴，没有减不掉的肥！
16、做之前上秤7KG，做完上秤61KG，今天的代谢体重比较可观啊。
17、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
18、我们好好锻炼不就是为了好好的吃么！不过我们要知道什么可以吃，什么食物需要控制，什么食物不能吃。不要让身体进入没有足够能量摄入，能量匮乏的状态。
19、理疗师说：很多粗腿MM以为自己非常非常难瘦，其实不然哦。
20、有自制力的人基本不用靠助外力去督促自己，激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。他们能控制自己的食量，能坚持去锻炼，对于这种人只需要知道减肥的方法就可以。
三、励志减肥100斤游戏
1、不要给自己找借口！！！
2、寻找乐趣。前面说了减肥是很苦的事情，想要坚持只靠信念可能还不够，还需要学会苦中作乐。肖恩卡林就在骑行中找到乐趣，加入俱乐部。周末还和小伙伴们一起骑车去野餐，增加减肥中的乐趣，让你更容易坚持下去哟！
3、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，
4、女人不对自己狠，男人就会对你狠一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。采纳哟
5、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以?
6、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。
7、今天小康康带你见证最美励志女学霸的减肥故事——减肥30斤从瘦胖子变成内外兼修的真女神。
8、所以，想要减肥的他只能更换方法，在妈妈的建议下，选择了骑自行车的方式来减肥。尝试一段时间之后，发现很适合自己，就一直坚持。开始骑车上下班，周末骑车出去玩。后面还参加了俱乐部，也因此结交一些朋友，生活开始更加丰富多彩了！
9、坂田药剂师说：“早餐和午餐只要不吃肉和油炸的东西，都可以，最好吃日料。”
10、#17什么事都有可能，别再找藉口啦！不到一年就减掉112磅～
11、本福利仅限新客人体验；
12、五步自信法则我要求我自己，为完成这个目标，而采取百折不挠的持续行动。我发誓，不达目标绝不罢休。我愿每天以三十分钟的时间，集中精力，幻想我希望变成的那种人，在我的心中，创造一个明确的心理形象。我愿意每天以十分钟的时间，专用于要求自己，发展自信心。我永远不会停止尝试，直到我具有了达到成功目的的，足够的自信心为止。我不愿意从事那些攫小利，或不正当利益的交易。我愿意遵循正道，接受他人的协助，也乐于助人，我相信自己也相信别人。我要把这些信念牢记心中，驱使我向成功迈进。
13、卵巢功能评估需要结合病史，进行妇科检查、B超，激素水平等。
14、菠菜的清香、白菜的爽口、大虾的清甜，鱼肉的鲜嫩，牛肉的厚实与多汁……我仿佛品味到了食物中最本真的营养，而这些也让原本肥胖不堪的身体变得无比的舒服和自然。
15、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
16、茜尔维亚是专业健康修身、及产后修复领航品牌，素享健康专业之美誉。
17、运动习惯(坐班几乎不运动)；
18、△18岁的时候，看起来并不胖
19、颖儿的团队也借此机会乘胜追击，为她接了综艺《女神的新衣》，借由时尚的衣服让观众看到一个女神颖儿。
20、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170cm200J你看着可爱不！！！
四、励志减肥的网名
1、杨培安《我相信》范玮琪《启程》孙燕姿《一起走到》许美静《阳光总在风雨后》孙燕姿《梦不落》谢雨欣《步步高》萧亚轩《我要的世界》许慧欣《梦想制造》五月天《倔强》郑少秋《笑看风云》汪正正《超越梦想》汪峰《飞得更高》江智民《掌声响起来》许巍《执着》嘻嘻，如果我的答案对你有用请给好评哦！谢谢！
2、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
3、肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
4、很多人都说(迈开腿、管住嘴)怎么你不说(不吃饭呢？)讲真，减肥期间千万不能做的事情就是(不吃饭！！！！！！)，听我细说一二：
5、减肥办法:我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。最后祝你减肥成功!。
6、想想商场服务小姐的白眼。
7、请享受无法回避的痛苦。
8、如今，从明星到百姓，越来越多的女性有了冷冻卵子的想法，朱依敏教授提醒说，虽然卵子可以冷冻保存，但25岁的卵子和45岁的卵子，质量不一样，而且随着年龄的增长，卵子质量会下降，试管受孕率也会降低。
9、从240斤胖子到8块腹肌男的转变令网友惊叹，向佐是含着金汤勺出生的“富二代”，但他的努力大家有目共睹，也是令人佩服的不行。
10、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
11、由Nagai桑的绝食体验效果来看，绝食是可以减肥的，但是绝食结束后也要控制调整饮食，才能达到真正的减肥效果。另外还有一点很重要的是，绝食可以让肠胃休息重整一下，绝食后可能对肠胃、皮肤都有很好的换新作用。
12、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?
13、坂田药剂师说：“这期间可以喝水或者茶，但是不能喝含咖啡因的饮料哦。”
14、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
15、如今眼前这位阳光帅气的钢铁直男向佐，曾经是一个250斤的大胖子。但为了在娱乐圈中逐梦，向佐靠着自律减肥，并拥有了现在的身材，可谓是励志版的减肥教科书。
16、Nagai桑想要减肥的原因是，自己的体脂肪过高，皮肤粗糙，胃经常疼。想通过绝食，重新调整一下身体。药剂师坂田武士先生对她进行了绝食专业指导。
17、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材。其实人是可以貌相的，所以加油减肥。
18、想要水上的还是水下的身材？
19、如果肥是一种错，请您进来坐一坐;如果瘦是一种罪，入门保准您堕落。
20、自己为了减肥只吃白水煮青菜，并且坚持随时随地的运动，这个状态持续了两年瘦了30多斤，大部分网友都表示一周不吃肉都要抑郁了，更不要说两年了，还有的网友表示两年不吃肉和碳水身体很容易垮，谁能忍住这么长时间不吃肉，但她就是这样坚持下来了，毅力之高令人佩服。
五、励志减肥文案
1、现在也是一位个高腿长的男神了，现在他为了保持身材，也是经常去健身房。
2、我们都瞭解，真正的美丽是存在于内在，但不可讳言的是，变身图强后的他们，画面真是美得不可置信啦～
3、今天不完成，明天要跑。
4、别再骗你自己了，你不是怀孕
5、这只是理疗师徒手推经络的成果哦，每个痧点都是经络结节的地方。每次帮我做完，理疗师都是满头大汗的，真是辛苦她们了！
6、从诞生之初，茜尔维亚就以高品质的专业服务得到了的无数产后妈咪的青睐。如今，专注于个性化为每位VIP会员打造专属修身方案的她，已帮助4万多名美丽会员拥有了美丽健康与自信。
7、看看我五次瘦身的成果吧，还是挺满意的！
8、美女店长告诉我身体内的湿气分为外湿和内湿，运动时出的汗属于外湿，内湿分布在身体各个部分，主要集中在下半身，但是因为我的经络(主管水的最主要的两条经络是肾经和膀胱经)都比较堵，所以湿气都集在里面排不出来，腿才特别容易肿。
9、身材特征：肩背瘦削，但腰腹、腿部和臀部肥胖的扁形身材代表。
10、《肥女孩》《瘦身男女》《丑女大翻身》《不一样的天空》《前任女友》《摇滚减肥》减肥，给你重生一次的机会
11、肌肉型肥胖、水肿型肥胖、脂肪型肥胖……肥胖类型不一样，减肥的方法和难易度也不一样。
12、颖儿并没有因此气馁，一直在一边认真拍戏，一边寻求减肥的办法。当再次被媒体关注时，她已经瘦身成功，露出了吓人的排骨胸。