一、健身发的幽默说说
1、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力；散步、漫步、小跑步，步出活力。
2、吃着碗里的，看着锅里的，再想想明天怎么减肥。
3、铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。
4、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
5、5)健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
6、健身没有什么捷径可走。
7、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞
8、溜了溜了，今天吃饱饱不想去健身可以洗洗睡了。
9、真想去健身房健身。
10、 如果你知道去哪 全世界都会为你让路。
11、最近出门不要穿裙子，容易被撩，天是好天，风不正经。
12、我在坚持第十二天。已经不需要鼓肚子就可以看到腹肌了。
13、不开心的时候，流泪不如流汗。
14、女人胖是丰满，瘦是苗条，高是修长，矮是秀气。男人胖是猪，瘦是排骨，高是竹竿，矮是冬瓜！
15、十年瘦骨无人问，一朝变肥天下知
16、伟大，不是梦，是去追梦。
17、女人一定要对自己好一点。一旦累死了，就会有别的女人花你的钱，住你的房，睡你的老公，打你的娃！
18、不要在最好的年纪，做一个胖子。
19、以健美为半径，圆您人生好梦。
20、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者
二、适合健身发朋友圈的句子幽默
1、讲真，练腹肌数量并不重要，你需要的是训练技巧。
2、说好一起到白头，你却偷偷焗了油。
3、一种是器械训练者，也就是你所说的撸铁。通常以哑铃、杠铃和固定器械为主，目的是为了增加肌肉力量和爆发力，最终目的是提升肌肉量。
4、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
5、7)健身能长寿，不容再等候。
6、甩掉拜拜肉，你怎么开始的？不能空有一颗减肥心！自己多胖心里没数么，这就是你减肥的理由。健身，一定要坚持，不能为自己的肥胖找借口。四月不减肥，五月徒伤悲，胖子们天生就是来搞笑的！在美食面前，我承认我丢掉了自尊，放弃了减肥。空有一颗要减肥的心，却长了一条胖子的命。减肥减肥，越减越肥。三月不减肥全年徒伤悲，空有一颗减肥的心无奈却生了一条吃货的命。减肥可以放纵，但绝不能放弃。减肥太苦太难了，求夸！
7、不断奔跑，才能更靠近梦想。
8、希望大家能够坚持运动，常年健身真的可以让你乐观，自信，健康，活泼，有效率，身材好，带来的好处真的是让你无法想象！
9、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
10、还有一种是瑜伽训练者，大多数都是女生，主要目的是为了塑形和修心，同时还能提升身体柔韧性，还能帮助拉伸肌肉。
11、一哥们被媳妇管的严，整日郁闷。我给他出主意:“你媳妇那么邪乎，真想不到你是咋受过来的，这样吧，我带你上健身房，你把沙袋当成你媳妇”。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。晚上我到健身房时，教练问道:“你带来那个男的二货吧，他对着沙袋都跪了一下午了！”
12、众口难调，我做不到让所有人都喜欢我，毕竟不是所有人都是人。
13、面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。
14、平日多运动，远离亚健康!
15、键盘B上有污渍试着用指甲刮下来抬头一看屏幕上出现了一连串的“宝贝”这是我最近唯一被世界温柔对待的时刻。
16、10)生命就是运动，人的生命就是运动。
17、你能做到的，绝对超乎所想。
18、你用了“肌肉残血”一词可能不太恰当，因为进行器械训练的人，大多数都是健身爱好者，并不是专业健美、健体人士，更不是职业运动员。
19、怕开宝马的同学认出没戴头盔骑摩托车的你，真的想多了。人家工作、购物、居注娱乐去的地方，走的是和你一条线吗？
20、那一年，风花雪月，两情相悦;那一天，万里挑唯我独尊;值此寡人生日之际，傲视群雄，心头涌现一句话:当初俺是最快的!
三、健身幽默说说心情短语
1、如果你有喜欢的女生，就送她一支口红吧，至少她亲别人的时候，你还有参与感。
2、可以让自己心情愉快；可以让别人心情愉快；如果自己犯了点小错误，可以轻易的让别人原谅。
3、除了汗水，什么水都不要浪费。
4、我坐船都会晕，怎会脚踏两只船呢？
5、只要跑得足够快，残酷就追不上你。
6、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。
7、以前不离不弃是夫妻，现在不离不弃是手机，一机在手，天长地久，机不在手，魂都没有。
8、不知道你们都是混什么圈子的，我混的是黑眼圈。
9、你已经是个大男孩子了，应该学会画一条干净的眼线，修一对干净的眉，喷一些清淡又好闻的香水，画个清秀的淡妆……然后在这个大好年纪和女生一起抢男人。
10、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！
11、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
12、原谅我盛装出席，手握水笔，眉头紧锁，奋笔疾书，只为帮学霸垫底。
13、冬天快来了。想想要穿着笨重的衣服去游泳去健身，感觉无爱了。准备开启冬眠模式，在被窝里和身上的肥肉玩捉迷藏。
14、躺着真舒服，不想去健身房，可以在家洗头怎么可以这么懒，这周都没运动过躺着真舒服起来啊，一身肥肉啊。
15、别再谈什么在最好的年纪遇到合适的人这样的理想了，我只想在最好的年纪不劳而获，随时可浪，随处可躺。
16、中国人民勤劳勇敢，而且心地善良，几乎每家每户都领养着一只单身狗，他们好吃懒做，死皮赖脸，即便如此，善良的人们也没抛弃他们。
17、和玩得来的人在一起玩才叫玩，和玩不来的人在一起玩，那种感觉就像加班啊！
18、健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。
19、 好多话，憋在家里说不出来，一起出门走走就聊开了。
20、吾日三省吾身：高吗？富吗？帅吗？呃，洗洗睡吧！
四、健身发的幽默说说短句
1、这么说吧，在我没健身以前，我是一个懒惰，毫无效率，精神萎靡，肥头大耳，对生活丝毫没有热情的人，但是12年的健身跑步让我完全变了！
2、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
3、直到后来有个朋友，他也健身，我问他我每天都很累，但是很想健身，只是怕事倍功半，所以都没有去，他给我发来一张图。
4、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无。
5、在家打坐、站桩、健身操完全一样可以让自己达到养身的效果。
6、而力量举的模式，就是训练杠铃三大项：深蹲、卧推、硬拉，还有一些辅助动作，比如：推举、划船、弯举等等。正常每周训练3次或者4次就可以。
7、假如你知道去哪，全世界都会为你让路。
8、把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真谛。
9、你为什么会近视？为了淡看世间事，所以才模糊了双眼。
10、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
11、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。
12、男人的话就像老太太的牙，有几颗是真的？
13、人生如梦我失眠。
14、健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。
15、史上最搞笑的朋友圈说说，精辟逗比，趣味满满！
16、邻居家的女主人怀孕了，男主人觉得Wifi有辐射，对小孩不好，就想劝说我们拆掉Wife。劝到我家的时候，发现我家没有，就怀疑我是孩子的亲生父亲。我只想说：蹭网真的有风险！
17、今日不减肥，明日徒伤悲！
18、久而久之，我就变得越来越阳光，越来越乐观了，整个人特别爱笑，而且身上有一种自然的亲和力！
19、别人赖床是因为有钱，想睡多晚，就睡多晚，我赖床是因为没钱，能省一餐，是一餐。
20、我这条闲鱼，也不是太想翻身
五、关于健身发朋友圈的搞笑文案
1、说起我男朋友的优点，总结起来就是一句话：有眼光，会挑女朋友！
2、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
3、我公司里不少的同事30多岁就有轻微的三高，而且很多人都有颈椎病，腰椎病，每次看着他们，我才觉得我运动的付出真的有特别值得！
4、25小时高强度冲浪选手
5、胜利不是一切，但想赢就是一切。
6、为了健康，劝君莫贪杯。
7、闯红灯的一般有两种后果，要么比别人快一分钟，要么比别人快一辈子。
8、真羡慕你们这些有男朋友陪着去看演唱会的人，不像我，我男朋友还得辛辛苦苦开演唱会给你们看。
9、刚听说：打败一个健身者，你只需要说，“撩起衣服，我看看你腹肌”我要减肥，瘦肚子，练腹肌。从此拒绝饮料，甜食。体脂抵，腹肌自然就有了，不需要练都有怎么才能练出结实的腹肌？第18次训练！腹肌还是没有出现！锻炼果然是一件需要长期坚持的事情。
10、摸爬滚打平常事，翻山越岭不知难。
11、下个学期想去健身房，生死不由命，胖瘦不在天。
12、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
13、汗水的味道，有时候比香水好闻。
14、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
15、累就对了，舒服是死人的事。
16、宫斗剧告诉我们，就算是过命的亲姐妹，只要爱上同一个男人，也会有兵戎相见的一天，由此可见，男人真不是好东西！
17、上帝创造生命，我们打造形体。
18、我塑我形，健美革命。
19、二月，沉默了一冬的健身走廊，又渐渐进入喧嚣的季节。那些户外活动的群体，骑着样式各异的山跑车，沐浴着春日的阳光，汲取着春日的能量，在贯穿这座小城的健身走廊里穿梭，成为一道向上的景致。前不久还冰封的水面已是碧波荡漾，置身钢铁路大桥处向东望去，S形的水面有几艘小船顺水飘荡，那样的闲适，那样的悠然自得
20、好累啊，每天这个点下班，而且这个点还算早，每当我想去健身，必加班！岁月蹉跎了激情。
六、健身发的幽默说说
1、我只希望冲出圆满的业绩，才能给自己的工作一份好的交代，才能赢得自己最美好的生活，对于现在健身正在冲业绩，有需要的小伙伴们速速联系我！
2、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
3、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
4、 如有疑问，欢迎评论，有评必回！
5、留了青山在，还是没柴烧。
6、吃货的人生就像一列火车，总结起来就是，逛吃，逛吃，逛吃。
7、时间是把杀猪刀，这话只适用于长得好看的人。它拿丑的人一点办法都没有。
8、第二是静；静则为养，比如打坐、站桩，这些静养都是可以蓄养精气神，调理内脏健康生化气血。
9、当今社会，生米煮成熟饭已经没有用了，就算变成爆米花，该跑的还是会跑。
10、比如你每天走路、来回扭动身体、转呼啦圈等等，这些都是锻炼身体。
11、痛就是软弱离开身体的感觉。
12、常年健身确实让我变得越来越阳光了，没有什么不开心的事是一场十公里的跑步解决不了的，每次遇到困难挫折，心情很烦闷的时候，我就去跑步，跑完以后全都好了！
13、尤其是杠铃三大项，每次都会突破重量或者挑战更高的重量。
14、想悬在你心里，挂在你身上。
15、劈腿又不是健身运动、为何你还做得那么欢。
16、熬夜，是因为没有勇气结束这一天；赖床，是因为没有勇气开始这一天。
17、时间花在哪里，就收获在哪里。
18、 你独特的内在，需要一副配得上它的身材
19、小酒怡情，醉酒伤身、毁性福。
20、我们完全可以总动静结合的方式来保养我们的身体，这样效果会更好。也完全可以不需要依赖设备的辅助来做健身运动。
1、我不是那种落井下石的人，我是直接把井封了。
2、人人都说条条道路通罗马，但是需要知道的是有的人生下来就在罗马，更毒的是有个人就叫罗马，好气啊！
3、孔子说：再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。
4、都说女人好色，其实女人好色只有五种：黄色的黄金、粉色iPhone、白色的宝马、黑色的貂皮衣、彩色的RMB！
5、减肥没有那么容易，每斤肉有它的脾气，过了吃不胖的年纪，挣挣扎扎不如放弃。
6、饭局的三大悲剧：想请的人没来，来的人都和你无关，结账的时候只剩下你一个清醒的。
7、假如生活出卖了我，我希望是论斤卖
8、开车不喝酒，幸福生活全都有。
9、七夕情人节快乐！笑到飞起的搞笑句子，诙谐逗趣，一笑解千愁！
10、昨天去吃烤肉，发现肉没熟，问老板怎么回事，老板说：“可能这块肉有很强的求生欲吧。”
11、健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药。
12、大家都说我养的鱼特别好，我的秘诀就是：一天喂一次食，三天换一次水，五天刷一次缸，一周换一次鱼。
13、父母忽悠孩子叫教育；孩子忽悠父母叫欺骗；互相忽悠叫代沟。
14、我只是在锻炼身体，你们别多想了。
15、年轻人嘛，现在没钱算什么，以后没钱的日子还多着呢。
16、有人地理好，有人物理好，有人历史好，有人数学好，有人语文好，有人英语好，有人化学好；而我，心态好。
17、要么挥汗如雨，要么滚回家。
18、女孩子的人际关系可以分为三种：可以不洗头见的，要洗了头才能见的，洗了头都不想见的。
19、朋友相亲回来，我：”怎么样，成功了吗？“他：”三分之二成功了。“我：”什么意思？“朋友回答说：”我同意了，介绍人同意了，对方没同意！“
20、我太困了我不想去健身，我上辈子是不是个席梦思。
1、游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。
2、俗话说技多不压身，携一身绝技独闯江湖数十载，才发现最有用的技能是“想开点”。
3、这就是我所有的美好，也是我人生当中所有的庆幸，我是一名健身教练，所以我的人生一直都坚强的锻炼！
4、第三种是恢复训练的人。
5、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
6、常年健身也让我变得越来越自律了，越来越有效率了！因为每天跑步，我会把自己的时间安排的很好，丝毫不差，这样我的效率就提高了不少！
7、我太难了，上辈子可能是条蜀道
8、健身的终极目标就是为了练出好身材，而为了身体好的健身模式就是锻炼，严格来说不能算作是训练。
9、以前别人说我眼睛小，我还总不信，终于有一天，我躺在沙发上看电视，突然我妈回来把电视关了，然后默默的帮我盖上了被子。