一、心情不好心里堵得慌的说说
1、聪明人变成了痴愚，是一条最容易上钩的游鱼;因为他凭恃才高学广，看不见自己的狂妄。
2、女儿怀孕，从北方熟悉的家乡来到陌生的大上海，一呆就是六年有余。与女儿一家朝夊相处，与双胞胎的外孙女一起“成长”，这其中的酸甜苦乐累，只有自己知道。
3、有时候身边很多熟悉的人，他们确只如空气般的存在着…
4、心累，多么希望找一个可以让我信任让我安心的手安抚我的心，可是没有，我不是一个懦弱的人，坚强懂不懂
5、待业第一百四十六天。今天的自然醒，完全是哭醒，做梦了，很奇怪的好多梦，印象最深的是和家人吵架，因为家里人把我待业的事弄得尽人皆知，我一边哭一边和他们吵，感觉待业这段期间想说的话通通，通过梦境发泄出来，哭惨了。
6、生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。
7、爱上一个人，初期是荷尔蒙，靠冲动维持，后期是呼吸，成了生活的必需，靠亲情维持。
8、对不起，俄不再对任何人好了。
9、17) 你喝的好醉，眼角都是泪。你说你好累，良人不再归，往后还爱谁。
10、熬过不能选择的时候，才能选择自己想过的生活。
11、生活没那么多剧情，靠谱的人花样不多却能陪你过平淡生活。
12、黑夜是孤独的调味品，这时无论尝什么味道，味道都比白天浓烈，不信你去喝一口酒，不信你去想一个人。
13、以前我以为人在最绝望时会撕心裂肺地恸哭，后来我知道目光空洞的沉默不语才是真的心死。
14、保持好的心态了。不要考虑的太多。应该多有些积极的想法了。生活要慢慢积累的了。保持好的心态很重要的哦。这样对宝宝好了。
15、心理堵得慌就说明有什么不好的情绪、压力在心理没发泄掉可以找好朋友倾诉，可以做些运动来发泄，如打篮球、健身等自己喜欢的运动消耗体力的
16、时间在变，人也在变，有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去。
17、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。
18、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。
19、雨会停，心会晴，没有什么会永远糟糕透顶。我常常这样安慰自己。
20、有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。
二、心情不好和心里堵得慌的说说
1、一个人懦弱到，提不起早已风干曾经。
2、以前和家人吵架，坦承的话每每差点脱口而出撕破空气。现在终于承认病情了……我不确定自己是不是真松了一口气，只晓得心底对生活的愤怒消弭了一些。
3、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
4、相恋多年的人们就这样形同陌路，彼此生活。或许，他们并不是不爱对方了，而是不能给对方各自要的生活。应该相信，他们或许依然爱着对方。只是，一个不懂得怎么去爱，一个相爱却无能为力。
5、可能我只是你生命里的一个过客，但你不会遇见第个我。
6、别人再好，关我什么事，我再不好，关别人什么事，有些事，不是我不在乎，而是我在乎了又能怎样！
7、世界上有两种人，有的人只看得见糖果和梦想，有的人只看得见现实。可是，请不要因为如此就去责备那些对待现实尤其冷淡以致于对一切都无动于衷完全丧失了良心的人。因为看得见现实，尤其残酷。
8、病情分析:，根据您的描述建议您最好多与别人进行交流，沟通，适当的放松一下我的心情，可以不可以去散散心指导意见:找个比有些好的朋友把内心的事情适当的表达一下，不要去想太多，学会调理心态，会好转的，祝健康/p回复病情分析:你现在出现这种情况是因为没有把工作与生活分好，工作的时就好好工作，把该完成的任务在上班的时完成，下班后就不要再想了，好好享受我的休息时刻。指导意见:多出去走走，多找我的朋友聊一聊。身体是赚钱的本钱，一定要养好我的身体啊。能找一个我喜欢的业余活动，多看看有意义的书。祝健康。/p。
9、还是谈恋爱吧。不用太帅不用太有钱不用性格无缺，可以偶尔发脾气可以偶尔电话不接QQ不回，可以偶尔先挂电话，可以偶尔忘记节日纪念日。只要他在漫长的时间守护在你身边，只要他用有限的生命珍惜着你，就已经足够构成你爱他的理由。你不是天仙，也不要求他完美。相濡以沫，大抵就是这意思。
10、失恋了一次，好像突然明白了所有情歌的含义。
11、我们输给了时间，还是输给了距离。
12、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子;怯懦，却可能使你后悔一辈子。
13、昨晚做了噩梦。早上起来就和家人吵架了。一早去学车心里都堵得慌。整天心情都很低落。下午工作的事情也有不愉快的地方。今天心情真的超级差的。但是谢谢那位可爱的同学。还好有你在。可以陪我聊天。唠叨。不嫌弃我话多。心情瞬间好了很多。
14、脸上的快乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。
15、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
16、你的微笑辇过的每个夏天，深深的车辙印子，成了我心里永不会愈合的伤
17、天已微凉，我已长大，学会微笑，学会坚强，学会不再掉眼泪，却依旧学不会忘记他。
18、13) 永远不是一种距离，而是一种决定。
19、想见你的人，跋山涉水也总会来到你身边；不想见你的人，你走到他楼下他也懒得推开窗。
20、有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。
三、伤感短句扎心
1、爱到收不住，才是真的输。
2、原来忍住一段时间不联系一个人，真的就不想联系了。
3、安琪拉以前总是有一只小熊跟着她，她总是说，你看到我的小熊了吗，当安琪拉没血之后，小熊会发飙，一直保护着她。后来安琪拉变强了，不需要小熊了，就好像你一样，不需要我了。
4、形容心情不好的说说
5、心情很糟糕，到极点。并且看了一些心灵鸡汤的句子，越看越难过，这种情况都可以理解。心情糟糕了，可以通过流泪来排解情绪。
6、没有回复的信息，就别再发了，没有回应的感情，就放手吧，不愿意理你的人，就别再打扰了。
7、细数我的烦心事能一路从家门口数到天边，层出不穷不说还变着花色，不断刷新我活了二十多年的姿势，说不上为什么，熬着熬着也许就过去了。
8、学会了不露声色，明白了物极必反。
9、永远不能复合的，往往不是那些在盛怒之下分开的情人，而是那些在友情的基础上分开的情人。
10、那些我们所相信过的诺言，终于还是成了一记耳光，啪的一声扇在了自己脸上。你始终都会是我的软肋，却永远都不会是我铠甲。
11、两个人分手后，，一个是装开心，，一个是真痛心。
12、一路上只有影子相伴，可影子还在笑俄孤单
13、好像两情相悦真的挺难，总有人委屈有人任性，怪你多情，怪他过分洒脱。
14、宽坦的马路一时间变的水泄不通。 车挤成了一疙瘩，司机们烦躁不安，喇叭声响成一片。 此类多为中年女性，反反复复的看着手机的时间，不断的向车的前方眺望，仿佛她们的心被机关枪打成了筛子一般。手里的手机一刻都没有闲着，不停的给她们的朋友或者领导夸张的讲述着堵车的浩浩荡荡。 堵车的另一道风景线，情侣们反正没有什么急事，正好利用这个时间和环境来谈情说爱。 这慢慢挪到什么时候才到地儿呀~ 偶已经练就，车堵，心情不堵!
15、向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！
16、他若喜欢你，你脾气再大都叫个性，他若不喜欢你，就算你温顺的像只猫，他都嫌你掉毛。
17、我猜测你的想法，你怀疑我的心，我累了，我只想简单的相处，保持最安全的距离！
18、年轻的时候，总以为我们错过的是一段感情，后来才明白其实我们错过的是一生!
19、有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定会拥有，拥有一个人就一定要好好去爱她。
20、我想要的并不多，只想要一个疼我的人，仅此而已。
四、心情不好心里堵得慌的说说发朋友圈
1、当我和别人之间没有联系的时候，我感到孤独，但是当我存在的时候，我感到单独。
2、喜欢一个人，因为没结局所以选择继续做朋友。
3、我们曾经共擎一轮骄阳，共沐一夜风雨；我们曾经共饮一杯苦酒，共渡一湾水域有了这些即使无缘获得你的一生，也足够让我回味每一个漫长的雨季。哑寂的喉咙未必就不会唱歌；离散的残局未必就写着凄凉。
4、你说距离产生美，我给了你足够的空间，可是现在的我们再也回不到从前，你说这是谁的错
5、不要以为你有多了不起，不就是个人嘛，我的世界，多你一个不多，少你一个不少
6、你热一份，我进一分，你冷一分，我退一分，你不咸不淡，我未必一往情深。
7、遗憾的是，两个人不爱的人偏偏要相遇。
8、把一切交给时间，总会有答案。平淡中的相守，才最珍贵；简单中拥有，才最心安。
9、原来不是不被喜欢，而是因为距离太远，你感觉不到我的好。
10、人生的幸与不幸，关键看你面向哪里。生活的真谛，在于拿得起和放得下。那些无关大局之事，没必要锱铢必较，当忍则忍，当让则让。只有具备“海纳百川，有容乃大”的博大气魄，才能够束缚住自己内心不安份的念头，平心静气，怡然自得。
11、你好，根据你所叙述经常的感觉，我认为，可以初步考虑为较强的压抑心理所致。这是一种心理上感到束缚、抑制、沉重和烦闷的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强压抑心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
12、从今天开始，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话越努力，越幸运。
13、人学会微笑，是为了拒绝悲伤。
14、不要贸然评价我，你只是知道我的名字，可你不知道我的故事。你只是听闻过我的行为，却不知道我经历过些什么。
15、有些事不是看到了希望才去坚持，而是因为坚持了才会看到希望。我坚持，无论有多绝望，无论有多悲哀，每天早上起来，都要对自己说，这个世界很好，很强大。要坚信，你是一个勇敢的人。因为你还活着，活着，就要继续前进。——当年明月《明朝那些事儿》心情不好的说说13离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。
16、在你心里对你好的就是好人。
17、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心。
18、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。
19、幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。
20、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。
五、一个女人的无奈和委屈
1、回忆那么重，我怎么背的动
2、时光让我忘了你，可是亲爱的，我舍不得将你忘记。
3、病情分析：心里堵得慌有可能是由于有心脏病导致的意见建议：出现了这种情况应该是查一个心电图和心脏彩超做个明确的诊断。平时饮食上少吃油腻的
4、我知道你最终不会是那个归人，如果只能成为过客也没关系，至少现在，你停在我这里，而我把最好的给了你。
5、如果我能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对没有你的结局。
6、思念是种太靠不住的东西，经不起时间的诱惑就逃逸。
7、 你其实可以不用这么冷淡我也没有想过再纠缠。心情不好的说说8那一夜，我抽了很多烟，烟雾化成你的脸。我挥一挥手，一切都已成过往云烟…
8、时光端错的季节，不成熟的自己，我轻轻地招手，却挥不开，那些重走的忧郁。我偶尔的深情，或是描重了些许，那些淡淡的过往，淡淡的歌，终究累了，终究也倦了。
9、想得开，也就那么一回事。想不开，什么都是事。
10、别为当初的誓言耿耿于怀了，承诺的时刻一定是真的，只是后来太多意外，谁都想不到会分开。留不住的东西就不要再留，不心疼你的人宁愿从心里生生挖出来也别再奢求。
11、跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来。
12、若你没有经历过我的旅程，就不要来批判我走的道路。
13、愿我们，都有能力爱自己，有余力爱别人。
14、你知道最绝望的事是什么吗，是你见过最美的一棵树，那棵树不在了，你知道这辈子你都不会再遇见那么美的树了，永远不会，于是你看见森林不再想说话，你低着头，闭着嘴巴。失去爱一个人的能力，比失去爱人更可怕。
15、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，只是时间不凑巧。
16、我走过最长的路，是你的套路，喝过最苦的酒，是你的喜酒。
17、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。
18、为了一个你，我和多少人淡了关系。结果，你走了，他们也没了。