【阿和个性网】精选夏天注意防暑的说说、提醒夏季注意防暑的句子100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句提醒夏季注意防暑的句子!
一、夏天注意防暑的说说
1、夏季晚睡早起，午睡不可错过。居室通风凉爽，防止暴晒湿热。饮食清淡即可，补水莫待口渴。常备消暑药物，防患未然最妥。祝你度夏快乐！
2、短信到，早上好！知道你美梦还没做完，把你吵醒也别抱怨。揉揉迷茫的小眼，洗洗困倦的小脸，再吃顿美美的早饭，开始自己美好的一天。亲爱的朋友，早安！
3、清晨闹钟响起，让我梦中惊醒，抓紧时间眯会，好让精神抖擞；被窝虽然留恋，无奈不能继续，工作仍在守候，等待新的开启。早安，朋友，早点起床收拾好心情，愿你生活工作都顺利！
4、父亲说，没什么该不该，最喜欢什么，就学什么。我却不放心。只问自己的喜爱，对吗？我喜欢文学，就学文学？爱读小说，就学小说？父亲说，喜欢的就是性之所近，就是自己最相宜的。星期早安！
5、☞每天一杯，降尿酸、去痛风、防三高
6、一到夏天就会产生疲惫感。人们又困又无力。这时午睡是最好的解脱方法，但倒下就不知道了。午睡时间过长，会深深抑制大脑中枢神经，关闭脑组织毛细血管的时间过长，减少大脑血流量，逐渐减缓人体代谢，醒来后变得更加疲惫。但是不能熬夜，要保证充足的睡眠质量。
7、睁开双眼，短信向你问安；伸伸懒腰，唤醒福运神灵；梳洗妆容，快乐与你亲昵；携带清风，踏上幸福路程；短信问候，开心伴随一天。早安！
8、........................................
9、总有一天，我也会变老，时间掩盖了我的热情，吞噬了我的纯真，收回了我的童趣，但它抹不去我的快乐，我的愿望是：现在当个快乐的女孩，中年时当个快乐的阿姨，老年时当个快乐的老太婆…总之，拥有快乐的一生。早安！
10、夏日星空月影迷，短信作船载着你，烟波江上风景秀，一缕清凉淀心底。抚去夏日烦躁意，波光粼粼映旖旎，点点祝愿点点在，换作静心醉梦里。
11、愿阳光洒满你前进的道路，愿花儿开满你生活的旅途，愿我最真诚的祝福，带给你无尽的喜悦，愿你每一个今天都过得幸福，愿你每一个星期天都快乐。早安!
12、最使人疲惫的不是道路的遥远，而是心灵的苦闷，三伏的炙热。虽然人生总是苦闷无常，但是成功的道路上还有友谊随之前行。朋友就是雨中的伞，不会再让人生凄惨，用凉爽幻作祝福，让你的三伏天不再酷暑难挡。
13、日子如茶一杯，一口一口悠然品味。最舒适的还是清淡滋味，读懂了岁月，品透了红尘，你会发现，人生清欢是看淡。
14、夏天饮食宜清淡，多食青菜水果，少吃肥腻煎炒食品。经常服用冬瓜薏米粥、绿豆海带汤、荷叶粥，每天多食瓜果，如西瓜、冬瓜、凉瓜等解暑食物。每天还要经常补充水分，最简单的是多饮开水或淡盐水，也可饮水果汁、酸牛奶、茶水等。在天气炎热的情况下，注意减少户外活动或作业。中小学生放假后，白天应减少户外运动或旅游。烈日下工作的人应该做好防晒措施，避免阳光直接照射，并要缩短工作时间。患者可服一些中药解暑剂。夏枯草15g、菊花15g、竹叶10g、滑石15g、甘草5g煮水饮服，2～3天服1剂;也可以购买广州中医药大学第一附属医院等生产的清热祛暑冲剂、清热祛湿冲剂、翁花袋泡茶等，均有清热祛暑作用。
15、有朋友同行是一种安慰有朋友鼓励是一种力量有朋友忠告是一种激励有朋友想念是一种幸福。祝福你朋友！星期早上开心快乐!
16、症状：夏季胃口差，腹泻或便秘很老很老的老偏方：取荷叶1张(切成细碎状)、绿茶3克、茉莉花3克，将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后饮用，每天1次，服用2~7天。
17、放下你的成熟，收起你的稳重，脱掉你的圆滑，穿上你的童真，释放你的压力，冲出你的焦虑，绽放你的活力！一句早安朋友，愿你好运久久！早上安康，我的朋友！
18、少吃高蛋白质的食物尽量少吃多餐，一次性不能吃得过饱。因为吃得多，身体产生的热量也就地更多了，而产生的代谢热更多。注意通风同时要注意减少日照的时间。如果是居室的话，则要打开窗户，但是一定要把窗帘给拉下来。这样一方面可通风，一方面，可减少日照的时间，可预防家变成温室。
19、良好的心态可以使机体免疫机能处于最佳状态。
20、烘焙着粉色的甜点，冲调着蓝色的音调，装饰一点橙色的微笑和绿色的心跳，浪漫的清晨，我用温馨给你一个拥抱，还有一句暖暖的"早上好"。
二、提醒夏季注意防暑的句子
1、幸福是因为简单的呼吸着，所以在呼吸结束之前没有不幸。懂得生活的人更易感受到幸福：静静等待一次日落，享受孤独的幸福；走自己的路让别人去说吧，享受个性的幸福；清晨的树林里深吸一口气，享受呼吸的幸福；感悟生命珍惜时间，享受活着的幸福。没人保证明天的朝阳仍有自己的一份，学会幸福的活着吧！早安！
2、炎热的天会使人心情烦躁，行为或情绪会出现些异常现象，对家人、朋友、工作都会缺乏应有的热情，要合理安排起居和饮食，多些睡眠时间，预防情感障碍。
3、80首经典歌曲纯音乐点播单
4、当第一线光明照彻天际，当第一缕阳光洒满人间，当第一丝清风拂过脸颊，当第一曲铃声悠然响起，那是我的祝福早早来到，愿你拥有一天好心情。
5、一些人喜欢在夏天用凉水冲脚，其实这种做法是不可取的。那是因为脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后，会引起正常运转的血管舒张功能失调，从而诱发肢端运动痉挛、关节炎和风湿病的发生。
6、感恩分享点个在看，好运不断
7、炎炎夏天，奉上真诚的问候，愿它化做晨溪与朝露，清凉惬意滋润心头，吹响祝福的风笛，为您把锦瑟弹奏，祝清凉每一天。
8、今天和明天的联系，那是天和地，轻松和压抑，淡定和纠结，安静和忙乱，今天过来到明天，状态繁忙要继续，多多紧张来努力，愿你事事更顺利。星期早上安康，我的朋友！
9、清晨的微风轻轻吹拂，夏日的快乐为你驻足；午后的阳光格外耀眼，夏日的热情填满心间；夏夜的星空群星闪烁，夏日的清静自己把握！
10、每天穿梭在人潮中，为了生活而奔波，在时光的阅历中，看到风雨中走来的自己。我们总以为，想要的幸福，是在光阴的对岸，其实，幸福就淹没在这流年的急景中，从未曾远离。生命的意义，在于追求与感悟，而这个过程，就是幸福。
11、夏季中暑预防中最重要的是及时补充水分。为了使体内消耗足够的水分，建议多喝开水、盐水和茶，但要少喝饮料。因为饮料中含有大量的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不好的影响。
12、采几粒南国的红豆，捧几捧北国的冰雪，再加入几片清凉的薄荷，融入浓浓的祝福，为你酿制一杯清新透心凉的冰水，愿你清凉一夏天！烦恼燥热全散去！
13、夏日注意防暑暖心话有：
14、发生严重中暑时，应立即接受急救治疗或送往当地医院及时申报，组织中暑原因调查，积极采取预防措施，预防反复中暑事故，保障员工干旱夏季施工中的身体健康。
15、人生最宝贵的，并非是物质的富有，聪明的人，凡事都是往好处想，人在最强大的时候，那不是坚持的时候，而是放下的时候，当你选择腾空双手，还有谁能从你手中夺走什么！生命是要懂得知足，早安！
16、多吃含水量高的蔬菜水果
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18、清新的空气，快乐的气息，透过空气射入你的灵魂里，将阳光呼吸，将幸福抱起，泡一杯甜蜜的咖啡，品尝幸福的意义，接受祝福的信息，祝你早安温馨无比！早上好！
19、小暑到！“暑”于你的梦想，别丢；“暑”于你的成功，坚守；“暑”于你的快乐，保留；“暑”于你的幸福，常有！“暑”于你的朋友，别忘记问候。
20、人生的路没有白走的，每一步都算数，每一步都是自已的修行，每一步都要用心去走。人生就像一段旅途，只留下同路人。有些人，只能陪你走一段路，不要怪他们，因为彼此选择了去不同的地方，被不同的目标吸引。最终留下的，只有那些眼界一样，能够一同上路的。星期早安，朋友！
三、夏天避暑说说
1、让快乐如黎明，越来越亮敞；让失落如黄昏，渐渐地模糊。心情如手掌，向上是快乐，向下是失落。你不会同时看见手心和手背。闭上双眼，深深呼吸，吸进今晨的花香，装点今天的心情，早安，朋友，愿你快乐！
2、每一份坚持都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜，每一种生活都有各自的轨迹，记得相信自己，不要轻言放弃；每一个清晨都是希望的开始，记得鼓励自己，展现自信的魅力，人生的顶峰一定有你，美好一天从这一刻开始！早安！
3、以上内容参考：百度百科—中暑
4、多吃粥在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。多喝汤当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。
5、https://www.mwcom.cn/zhufuyu/jierizhufuyu/3244html
6、经典老歌300首点播单
7、炎炎夏日暑来忙，暑来暑去不要慌；常用温水冲冲凉，慢下身来把水尝；清清淡淡绿豆汤，消暑解渴好主张；我托短信寄衷肠，愿你夏季心情扬！
8、暑天感冒是由于白天受暑，夜晚着凉引起的。爱好运动的青少年出汗太多后不要想到马上一洗为快，必须先“收收”汗再洗澡，否则非常容易感冒。
9、炎炎夏季多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！
10、赏一季的繁花，幽香满天；看日出日落，霞光溢彩；听露珠轻落，柔声细语；望晨曦的曙光，光芒万丈；赏繁星点缀的夜空，明月如画。人生前行的路上，风雨过后是阳光，朋友之间，离别过后，思念渐长。三伏天又到，炙热难消，愿我的祝福给你清凉，伴你安康。
11、夏季防暑降温最重要的一件事就是及时补充水分,要保持体内有足够的水分可以消耗,建议多喝白开水、淡盐开水和茶水,但应少喝饮料,因为饮料含有大量的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良影响。
12、天气炎热郁闷心情，空调电扇全不安静，工作乏力没有心情，预防中暑抚慰心灵，冲澡吃瓜冰激凌，送你静心好心情。
13、你若耕耘，就储存了一次丰收；你若努力，就储存了一个希望；你若微笑，就储存了一份快乐。你能支取什么，取决于你储蓄了什么。想有取之不尽的幸福，就要从今天开始努力，带着微笑开始新的一天，为了更好的自己，加油！早上好！
14、有一段时光，铭记于心；有一份记忆，愈久弥香；有一种情怀，宽博伟大；有一个朋友，永远挂念；有一种祝福，如影随形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！
15、因为喝水和热是没办法联想到一起的，天气热你想到的应该是叫她注意防暑，应该告诉她各方面注意防暑的措施，比如可以给她买遮阳伞，给她买防晒霜，这些小物品虽然微不足道，但是却能给人以温暖，这样的做法明显会比你简单的说叫她多喝热水来的实在。所以不要这样呆板，希望可以帮到你。
16、工作有时很忙，有时很累，有时很懒，有时很倦，有时我也会忘记联系你，但请相信，我的心里一直默默地祝福着你，朋友，天热了，记得防暑。
17、夏天来了，送你一杯菊花败火茶，为你舒肝又理气；送你一杯冰味爽心茶，为你解渴又消暑；送你一阵阵小微风，吹走你的烦燥和不安。发条短信送给你，我的祝福伴着你。
18、在高温的天气，人的体力消耗较大，容易疲劳，所以要保证充足的睡眠，使大脑和其他系统得到充分的休息，使新的一天精神饱满，精力充沛，能有效防止中暑。
19、查看最新天气消息：查看当地新闻，了解极端高温警报和安全提示。了解症状：学习中暑相关疾病的症状和体征，以及如何治疗。
20、清晨到，清晨早，清晨送你灵丹妙药，晨鸣声声，清头脑，晨光满面，精神好；晨风拂来，烦恼消；晨露闪闪，信心到。你起的比太阳早，第一缕晨曦把你拥抱；你起的比彩云早，第一缕清风把你亲吻；你起的比鸟儿早，第一声鸟鸣向你问好：愿你每天乐逍遥，早安。
四、天天热注意防暑说说
1、天渐渐热起来了，炎热的盛夏来临了。太阳老是火辣辣地烤着大地，知了在树上，大概也嫌天气热，拼命地鸣叫着。
2、每天最好保证8小时睡眠，不要熬夜，最好在晚上22点睡觉，第二天6点起床，睡眠时不要对着风扇或空调直吹。中午可以小睡一会。有研究显示，白天睡觉能有效降低身体温度，而且中午最热时，选择睡眠可以有效避开高温天气，并能及时补充体力。
3、三伏长夜漫漫，高温蒸煮思念，辗转反侧难眠，欲发短信畅言，又恐扰君梦魇，外出乘凉池边，听取蛙鸣一片，愿君夜夜安眠，美梦连篇浮现！
4、夏天最好不要外出最好在晚上最凉快之前不要出去。如果需要外出，就要做好保护措施。在遮阳伞、茶羊毛、戴太阳镜等情况下，最好涂抹防晒霜。
5、夏天如果经常在外面，中暑的可能性高，最好随身携带以下药物以备不时之需：西洋参制剂(胶囊或含片、切片)，针对气阴虚弱体质，即平常体虚乏力、口干咽干，有益气养阴功效;
6、夏季到了，炎热的天气总会让人莫名的心烦，如果你不开心就记得我还在想你，希望你永远快乐。
7、可以在额头部、侧豆腐上涂抹清凉油、风油精等，也可以服用仁丹、10滴水、麝香净水水等中药。血压降低和虚脱时，应立即平躺，及时向医院静脉注射盐水。
8、时光是一个筛子，滤去了很多人事；记忆是一个筐子，装盛着很多悲欢；生活是一种日子，演绎着很多聚散；朋友是一个圈子，集合着很多情意；祝福是一段句子，传递着很多挂念，为你吹响清晨的号子，愿你快快乐乐延续一辈子，早安！
9、在夏季清晨，沏上一杯好茶，让茶香平复你的烦躁，在悠闲午后，放上一首音乐，让乐声驱走你的炎热，在落日黄昏，捧上一本书，让文字整理你的心情！在闲暇时间，送你一条短信，祝你快乐一整夏！早安！
10、很多人都是觉得只有在冬天才用热水洗脚，而夏天用冷水冲脚是最为舒服的事情。但实际上，在人体脚底汗腺比较发达，在炎热的夏天很容易出汗多，当用凉水洗脚时，会导致以扩张的毛孔迅速闭合导致毛孔堵塞。如果经常这样的做，不但会使得脚受冷遇寒，时间长了还会引起排汗系统的衰退
11、盐开水：中医称“白开水是百药之王”。从营养学观点来看，任何含糖饮料都不如白开水的价值大，因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收，进入血液循环发挥新陈代谢的功能，同时调节体温、清洁人体内环境。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃)，这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。。
12、夏季使用空调，要注意空调房间的最佳温度为25℃至27℃；从空调环境进入高温环境时，不能骤冷骤热，室内外温差不宜超过5℃；每隔2小时要通风换气；有些病人不宜长期呆在空调房内，否则易患“空调病”。
13、让风吹走你的忧愁，让雨洗掉你的烦恼。让阳光带给你温暖，让月亮带给你温馨。让友情带给你快乐，让爱情带给你幸福！让我的信息为你今天带来好运！呵呵，该起床了！
14、夏天小帖士：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
15、夏季多喝啥咸汤，要喝就喝番茄汤，补充水盐和营养，又能保护好心脏，番茄红素好给养，前列腺癌徒惆怅，凉后再喝更舒畅，消暑解乏味更香。
16、外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。
17、夏天是人体体温最高的时候，这时剧烈运动后立即停止休息，血压会降低，出现心慌呼吸困难、头晕、脸色苍白或休克晕倒等症状。要想预防这一事件的发生，必须在剧烈运动后做一些运动量的动作，呼吸和心跳慢慢恢复正常状态后才能休息。
18、选择轻便、浅色、宽松的衣服，室内保持凉爽，尽可能呆在有空调的地方。如果家里没有空调，可以去商场或公共图书馆乘凉。仔细安排户外活动
19、三伏养生吃三宝，解热防暑体力好。味美黄鳝是首宝，补中益气有奇效；消暑莲藕是二宝，补养脾胃防三高；绿豆芽菜是三宝，清热解毒清凉绕。
20、如：腰痛、妇科、男科、补肾、腰间盘突出、背痛、腿痛、膝盖痛、颈椎病、肝病、胃病、便秘、尿频、腹泻、小腹突出、痛经、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、痘痘、白发、脱发、丰胸、美容、皮肤病、老年斑、衰老、阴虚、感冒、咳嗽、发烧、失眠、结石、咽炎、嗓子痛、头痛、牙痛、打呼噜、口腔溃疡、口臭、鼻炎、耳鸣、眼病、甲状腺、头皮屑、脚气、痔疮、手脚冰凉、风湿、盗汗、癌脑出血、高血压、糖尿病、哮喘、心脏病、心血管病、脂肪肝、痛风、老年痴呆、静脉曲张、补气、补血、补钙、瘦弱、肥胖、小儿疾病、瘦腿、瘦腰、湿气、健脾、打嗝、狐臭、抽筋、戒烟、经络、中成药、泡脚。。。更多
五、防暑降温说说
1、高温天气是什么？高温天气是指市级以上气象主管部门所属气象台公开日最高气温35以上的天气。
2、人生愿望：爱人是柔情似水甜如蜜的；同事是和谐相处没有脾气的；朋友是互帮互助不会无理取闹的；三伏天里依然感到凉爽。别想了这些愿望都送你，愿你清凉过三伏！
3、天气纵然热，不可多食凉，瓜果虽然美，不可吃过量。心静自然凉，无咎不惊慌，不虞身自康，无忧心舒畅。避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。夏季高温，注意防暑！
4、准时向你播报天气预报：今天你将遇到金钱雨，幸福风，友情雾，爱情露，健康云，顺利霜，安全雹，开心闪。
5、夏日杯杯茶，降暑去温有妙效：一杯荷叶茶，降脂降火又清凉；菊花加枸杞，降火润喉明目佳；金银花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清凉一夏！
6、夏季防暑降温最重要的一件事就是及时补充水分,要保持体内有足够的水分可以消耗,建议多喝白开水、淡盐开水和茶水,但应少喝饮料,因为饮料含有大量的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良影响。
7、在长时间暴露于高温环境下后，出现头痛、头晕、口渴、多汗等症状，一开始体温正常或略升高。核心体温持续上升达到38摄氏度以上时除上述症状外还会有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、四肢湿冷等情况。如不及时干预可逐渐发展为昏迷伴四肢抽搐，严重时可产生多器官功能衰竭。
8、终于能蒸到不花钱的桑拿了。
9、有梦想，才不会因走得太远而忘记为什么出发，人生的旅程才不至于寂寥。如果每天都向着一个目标前进，哪还有时间颓废悲观？如果每天都离梦想更近一步，沧海桑田也只是转瞬之间。既然选择了远方，便请风雨兼程。星期早安！
10、此类药物有清暑醒神功效，但人丹中含有朱砂，不可超量服用，以防汞中毒;丹参片，针对有心血管疾病或血脂异常症、高黏滞血症者，有活血化瘀功效。
11、比如冬瓜汤、萝卜汤、西红柿汤都可以，既有盐分，又补充了一定的维生素和水分，还没有过多的油腻摄入
12、妊娠期孕妇新陈代谢增加，生理负荷加大，此时，若处于高温、脱水环境，极易发生中暑，轻则头晕、胸闷，重则高热、昏迷、抽搐。同时，母体血液循环障碍将影响子宫与胎盘间营养交换，导致胎儿缺血、缺氧，继而造成胎儿宫内窘迫，甚至胎死宫中等严重后果。因此，炎炎夏日，孕妇必须增强防暑意识。酷热天气里，应尽量减少户外活动，尤其要避免在中午高温时段外出，即使外出也要戴防晒帽或打伞。居所要求通风良好，室温最好维持在25℃～30℃之间。夏季汗腺分泌旺盛，勤洗澡，勤换衣，保持毛孔排泄通畅和皮肤清爽洁净，对散热防暑大有裨益。平时可以多饮温开水、绿豆汤、酸梅汤等，出门要注意随身携带温水、清热解毒药。一旦不慎出现中暑先兆，要立即转到阴凉、通风处休息，松开衣物，多喝水。
13、夏季天热没有我在身边为您遮荫一定要注意身体。 转眼已是夏天，炎炎酷暑将至，愿你快乐总是，好运随风而至，暑热转瞬即逝，始终清凉丝丝，幸福来得准时，健康永远保持。 夏季到了，炎热的天气总会让人莫名的心烦，如果你不开心就记得我还在想你，希望你永远快乐。
14、有时很忙，有时很累，有时很懒，有时很倦，有时我也会忘记联系你，但请相信，我的心里一直默默地祝福着你，朋友，天热了，记得防暑！
15、人生路，一眼望不到尽头，因此，我们不必彷徨，更不必悲伤，但却一定要保持一颗积极向上的心，因为坚持就有希望。生活犹如一道菜，只有细细的品味，方知菜中那清醇爽口的芳香，保持一颗积极向上的心情，自然会发现生活竟是如此的美好。有人说：“心态决定心情”。我想，这话是有一定道理的，只有保持一种乐观的心态，生活才会充满希望。放开心情，细细品味生活，不为别的，只为今生过的快乐，过的幸福。星期早安！
16、点个在看，2020健康平安??
17、出门要备好防晒用具
18、初秋养生有门道，防暑除湿为目标。面对秋乏多运动，吃肉适量不能少。多食甘酸少辛辣，莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉，喝粥快乐又健康！祝你快乐！
19、小暑到了心敞亮，夏日热浪劲头忙，炎热天气暑难挡，在家一躺懒洋洋，出门在外心里慌，注意防暑多喝水，天热管好自己嘴，不贪油腻不贪凉，潇洒自在暑清凉。
20、三伏天气真难熬，知你烦躁我报道，我愿化作清凉的雨露，将你的心田浸泡，我愿化作巍峨的大山，给你一份依靠，我愿化作舒心的微风，在你身旁围绕。我已化作这条短信，送你我祝福的拥抱！