1、有了元认知的意识，以及学会反思。接下来就要刻意练习了。既要练习感知监控反思自己的思维过程，也要练习对自己的思维过程进行调整。在平时的生活或学习中，都可以进行针对性的刻意练习，久而久之，元认知能力就会成为一种习惯。
2、 海底捞月 海角天涯 海枯石烂 海阔天空 海誓山盟 海市蜃楼 害群之(打破砂锅问到底类似的俗语)。
3、 隔靴搔痒 各持己见 各尽所能 各抒己见 各执己见 各自为政 各族群众
4、 65) 夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。--诸葛亮
5、如何才能找到“根本原因”？很简单的一个工具方法就是“5W”(5WHY分析法)，即对一个问题连续问“为什么”，一直到找到根本原因为止。
6、所谓元认知，是由美国儿童心理学家J.H.弗拉维尔于1976年提出的概念，即对认知的认知。简单地说，就是对自己思考过程的认知。
7、工作中的问题，很可能存在较复杂的背景、不明确的原因、涉及众多利益相关方，所以单一使用5W方法，以及是否正确使用该方法，都会出现不同程度的偏差。但是在使用5W的时候，需要注意避免出现因果逻辑、解决问题的主题出现偏差、片面强调不可控因素(例如自然原因、客户原因等)等错误，这样会导致分析出来的问题原因陷入死胡同。基于这样的情况，我们可以在5W分析时，针对每一个“为什么”，给出“原因分析”，并同时给出“即时解决方案”，根据其可执行性，来验证提问的合理与否。
8、 58) 好男人的标准就是要让那些有机会和自己结合而失之交臂的女人后悔，让属于自己的女人终身幸福。--无名氏
9、 60) 苟利国家生死已，岂因祸福趋避之。-林则徐
10、 刚柔相济 刚愎自用 高潮迭起 高风亮节 高深莫测 高手林立 高谈阔论
11、课堂上只是一味的听讲，或记下笔记，并没有对自己的学习认知过程进行思考。老师为什么这么讲，知识点的内在逻辑是什么，我自己学会了吗。有些学生可能就没有这个意识。
12、幸运的是，孩子天生就对很多事物具有强烈的好奇心。我们首先要做的就是因势利导。当发现孩子好奇某件事情时，不要急于向他灌输答案或知识，而要让他自己在好奇中去探索、去主动发现问题。
13、● 地址：广西南宁思贤路38号《民族艺术》编辑部
14、原句“嫁乞随乞，嫁叟随叟”出自《卖油郎独占花魁》，
15、由“秦叔宝为朋友两肋庄走岔道”的传说演变而来。
16、只有意识到自己在学习过程中的思维过程，并进行适当调整，才能更好地提高学习效率，学的更深。
17、 耳听为虚 耳闻目睹 耳濡目染 尔虞我诈
18、 79) 儿童的生活，是游戏的生活；儿童的世界，是游戏的世界。--陈望道