1、这就是一种“接收”(Allowing)的状态，只要几分钟，就能停止心中纷乱的杂念。
2、冰心说，日记是写给自己看的，只要能把自己对这一天周围的一切事物的真实情感畅快自由的写下去，留下心泉流过的痕迹。
3、托起贱人是愚人托起愚人是高人托起高人是贤人托起贤人是伟人托起伟人是圣人托起圣人是真人没有任何人能为你的生命负任何责任，只有你才能捍卫你生命的尊严(心不静)。
4、(老中医顺口溜)早起一杯水，清肠又润胃。常吃一点蒜，抗癌又保健。多食一点醋，不用上药铺。多吃一点姜，益寿保健康。每天一苹果，医生远离我。一顿要吃伤，十顿要喝汤。炼出一身汗，小病不用看。练就一身功，年老筋骨通。无病一身福，长寿万事足。要活一百多，心胸要宽阔。
5、(女性经期怎么吃水果)月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血；月经期间适宜吃的水果有苹果、无花果、草莓、西红柿，橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄，不要一次吃太多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等。
6、每天用你最喜欢的方式做你最喜欢的事情，这是一种莫大的幸福。
7、做其他手工也是同样的道理，比如做书签，做手串，做泥塑、做纸艺、做各种小挂件、小饰品等等。
8、(你一定犯过的4个锻炼误区)①晨练过早：空气质量较差，空腹晨练易造成低血糖，增加心血管病发病率；②饭后运动：会造成消化不良，并对心血管系统有明显的负面作用；③运动剧烈：容易造成骨折及心、肺超负荷运转；④运动过度：过度运动使身体组织过多消耗，加快器官的衰老。
9、上一篇：人从哪来？到哪去？人生的意义是啥？——生命的真相！
10、还有一种，就是你的才华与能力，配不上你的欲望与追求。(心不静)。
11、心自在了，生活才能自在。 you520k希望每个人都能遇见最美的自己
12、(六大类食物帮你防辐射)①西红柿红素(西红柿等红色水果)；②维生素E、维生素C(豆类；十字花科蔬菜；新鲜水果)；③维生素A、胡萝卜素(动物肝脏；鸡肉、蛋黄)；④硒(芝麻；海产品；大蒜)；⑤脂多糖、维生素A原:(绿茶、绿豆)；⑥胶原弹性物质(海带、紫菜)。
13、没有人，愿意与一个永远有着负能量的戾气的人在一起。
14、放下正在做得很焦躁的事，或不再想让你烦恼的想法，闭目养神神，或什么也不做，让脑袋放空，心情会慢慢平复下来，心也会慢慢静下来。
15、③觉知空气吸入肺部，也要意识到气息的吐出，心就专注在深长的“息出”、“息入”上(也就是所谓的“数息”)
16、为什么会产生抱怨？因为不满意，不知足，还有一点，就是不自知。
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18、有一种感觉叫做幸福，有一种心跳叫做快乐，有一种祝福叫做早上好，清晨代表新的一天，愿你把握好感觉，感受到心跳，拥有完美的新一天，早安。
19、于是，他的一生，都在这种戾气中，看不起周围，瞧不起他人，最终也失落了自己。
20、观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时。照见五蕴皆空，度一切苦厄。
21、每天十五分钟的努力将改变你的生命，因为你让自己本有的能量流动，当下你就会觉得好多了，结束时你会感到自己充满能量。
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23、故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。
24、(名人爱喝的养生汤)邵远夫爱喝蜜觚海螺老鸡煲蜜瓜富含维生素A海螺能滋阴补肝肾老母鸡则能补髓滋阴。材料：蜜瓜、海螺肉、光老母鸡、猪瘦肉、生姜3片。做法：蜜瓜洗净、切块；海螺肉温水浸泡；光母鸡去内脏、尾部，洗净，若嫌肥腻可去鸡皮，留鸡皮则汤更香；猪瘦肉洗净。
25、因果轮回：零是种子一是芽，二是开瓣三茁发，四枝五叶六花蕊，七花八果口中夸，修到九衰十寂灭，轮回好生当爹妈！
26、写字，是最简单的静心方法，人人都可以尝试。
27、性格决定命运。性格不是天生的，性格就是这样培养出来的。所以，要让你的命运出现转机，就要找到自己最喜欢的事情。
28、想得太多，杂念太多，就无法专心投入，把事情做好。
29、感情，是用来维系的，而不是用来考验的；爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的。
30、静不下来的时候，写写字吧。可以写书法，也可以写钢笔字。
31、出门吹吹风吧，让运转了一整天的大脑放放空。
32、在闹市吹风，看人来人往，感受人间烟火的气息，那些细微的温暖和感动，会让你萌发对生活的热爱。
33、(哪些因素会让人睡觉流口水)当人用脑过度、极度疲劳以及服用某些药物后，会引起机体植物神经功能紊乱，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，使大脑发出错误信号，从而引起睡觉流口水。在这种情况下，要多休息，合理调整身心状态，以避免因免疫力下降而引起的各种疾病。
34、曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来！如果你想收获更多，那就从这个清晨开始努力吧！早安！
35、听听音乐、刷刷抖音......这些不费脑力的娱乐活动，很快转移了你的负面情绪，很快消释掉你心中的块垒，走向安静祥和。
36、首先要做好充分的准备，创造一个可以静心写作业的环境，这个环境就不能有其他的杂物和杂事，就要只有书本作业就可以了。
37、(六个时间洗澡最要命)1发烧时：身体虚弱，洗澡易发生意外。2血压过低时：水温较高可使血管扩张易虚脱。3酒后：血糖得不到及时补充，易头晕眼花无力，严重时昏迷。4饱餐后：皮表血管被热水刺激而扩张，血液流向体表，腹腔血液供应减少，影响消化。5运动后不宜立即洗澡。
38、(看头发知健康)头发关联其他脏腑：比如脾虚，脾是运化精微营养物质，是滋润头发的最重要脏器，也为后天之本，发生脾虚，头发枯黄，没有光泽，易断裂，掉发。还有肝脏的问题，肝在中医讲是藏血的，血载营养物质的，头皮的血液循环不够的话，头发就没有营养，因此还需补肝气。
39、在微博上，有一个博主会专门发一一些令人“意难平”的投稿，或爱情、或友情、或亲情，让人看了久久不能释怀，由此“意难平”这个梗也在网络上火爆起来，被更多人所熟知。
40、最终，你会发现失去朋友，失去亲人，甚至失去爱的能力。
41、舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。