【阿和个性网】精选表达心里不痛快的说说、说不出的心痛的说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句说不出的心痛的说说!
一、表达心里不痛快的说说
1、即使远在天边也如近在比邻。
2、要是遇到什么烦恼事的话，还是建议正视问题，解决问题，包括和他人一起合作解决问题，至少看淡问题，适应问题。如果也没有什么事儿，就是情绪低落，你看看心理医生也是不错的选择！另外，我先给你几条有效调节情绪、心理的方法：聊天、倾诉。听歌、唱歌。(不过，要适度)读书、学习。写日记、练字。喝水、饮茶。(不过，晚上别喝茶)户外活动。体育运动。休息、小憩。(不过，白天别贪睡)此外，有机会还可以看一下心理医生。祝你生活愉快！。
3、我爱你的时候，你打我骂我，我都忍了，我不爱你了，你再碰我试试。
4、很有可能你会一蹶不振。
5、一个人的一厢情愿，换不回两个人的天长地久。
6、累，累瘫，脑已空，话不想说，配图都不想找，表情包也不想有，这段话也是复制的，明天还是继续崩溃的节奏，最心累的是还不能让别人看，出你状态不好的样子。
7、关注我们，和我们一起向往未来！
8、感觉我们之间就好像是一场闹剧，我们都是演员，只不过我在想如何演好这场剧，你是在想怎么演砸。
9、生活不是等待暴风雨过去，而是要学会迎风起舞。与其渴望站在太阳下，不如在黑暗里发光。
10、胎儿的心情是会跟着妈妈而波动的,你一定要保持,平缓,不然的话会影响宝贝的生长发育,有什么事情多沟通,白天多去外面晒太阳,和朋友聊聊天,听点自己喜欢的音乐,晚上睡觉前喝杯纯牛奶可以帮助睡眠。
11、跌倒了，一定要爬起来：不爬起来，别人会看不起你，你自己也会失去机会。
12、这首诗起调高亢，鲜明地提出了人生的价值取向：人活着就要作人中的豪杰，为国家建功立业；死也要为国捐躯，成为鬼中的英雄。
13、快乐，没了，只是我还能够说些什么？
14、成熟就是，以前屁大点事就多愁善感，现在即便千山万水，单枪匹马也可以应付得来。有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。
15、人生最大的痛苦和遗憾，不是失败，不是赔的精光，而是没有去尝试成功，没有经历自己想要经历的一切。无论怎么样，一个人自甘堕落总是不值得原谅的。
16、不要想的太多了哦,要学会让自己身心放松点,不要那么大的压力,什么事往好的一面想吧,不要想那么多,对身体不好,对孩子也不好哦。
17、面对职场不开心，最重要的是学会适应和调整。适应什么？让自己的心适应环境！调整什么？调整自己浮躁而敏感的情绪！老板比较严厉，你可以认为这是在帮助自己成长;同事比较刻薄，你可以认为是在磨炼自己的耐性。为什么一定要认为是领导刁难自己，同事挤兑自己呢！一件不愉快的事，如果你换一个角度去思考，那么你会豁然开朗，不开心也就一扫而空了。
18、伸手需要一瞬间，牵手却要很多年，无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然。
19、当我下车后，与老友的碰面让我兴奋。可是她一句：“我最近心情很容易就生气，特别浮躁，不好意思哈”
20、在幽深暗蓝的海底，我屏住呼吸。如果说记忆会像繁星璀璨，最明亮的那颗一定是你。让我闭上眼睛，回想你的音容笑貌。你是我寂寞永夜里，唯一的光明。你是无垠深海上空，唯一的星星。
二、说不出的心痛的说说
1、八零后的单身们，你们家里会催婚么，有了女朋友，昨天痛快答应彩礼了，第二天反悔了，说女朋友骗子，你们该怎么做呢，我感觉我的人生已经达到了崩溃了，个人能力很重要，个人能力没有，此生不娶了，没有能力就不要去谈婚论嫁了，心累。
2、有没有一个人，你想见，却又见不到；有没有一个人，你想爱，却又不敢爱；有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。
3、已经连着上了10多天班了，我内心真的是崩溃的，真的好累，心累，本来就生病了，晚上睡不好，早上起来多早，人简直是晕的！
4、会造成宝宝今后的性格发育不好的,所以你多出去走一走,不要因为小事生气,要想一些愉快的事情,多看一些笑话,听一些比较舒缓的音乐等等。
5、如晶在那期奇葩说里面讲到“有些人不是不愿意澄清，恰恰是他们不敢澄清”，而这种不敢恰恰表现在你对自己自身的不自信，因为你怕，你怕你说出来后这个结果，亦或是这件事会更加糟糕，那样你会更痛苦。
6、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。
7、有些人总是执着的做着某些事情，直到尽头才恍然：原来是执念太深！这执念里有多少痛苦，有多少欢乐，只有自己知道，也只有自己能够体会。
8、到后来才知道，谈恋爱不是想让别人看来自己多快乐幸福，而是累了可以依靠，痛了可以被安慰，一杯渴了时端来的水，一个脆弱时用力的拥抱，才是真正需要的。短信里说，你好好的，真的没什么用。
9、日后不再期望，便不再失望。心累总是比身累更让人崩溃。
10、路，要靠自己走。永远不要把希望都寄托在他人身上。关键时候，他人可以推你一把，但不可能完全替代你。学做一只蜗牛吧，即使步履缓慢，也要努力一步一步自己往前爬。
11、时不时想哭，疲惫低落，憋闷，不被理解，是抑郁吗？怎么办？
12、于我看来，当一件事令到自己不开心，那为藏着掖着也没有什么必要了。就像是别人给了你一个苹果，你视如珍宝，把它藏起来舍不得吃，但过了几天，你会发现你不吃的后果就是那个苹果烂了。好好的心里似乎都被你白费了。
13、最痛苦的真相，也好过最甜蜜的谎言。
14、记忆像是倒再掌中的水，无论你是摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴滴流淌干净。
15、柔情似水的世界，每个人都会有自己独特的经历，或痛苦，或欢悦；人生是一种承受，我们要学会支撑自己，要么承担，要么突破，剩余的时间就是对你的所经历的一切保持沉默。不要埋怨别人让你失望了，怪你自己期望太多，痛不痛只有自己知道。
16、我需要的也只不过是一个，护我周全，免我惊慌，舍不得我受半点委屈难过，无论如何都不会放弃我的人。
17、颠沛琉璃，现实还是那么的残酷，留给我的永远是生活最艰辛的一面，那七十二克的灵魂好累…而空荡荡的躯壳却没有选择的余地，只能含泪微笑，点头接受…
18、希望你遇到一个成熟的爱人，彼此温暖，互不辜负，你需要的时候他会第一时间在身边，开心的时候有人分享难过的时候有人分担。
19、你曾经所说的地老天荒，如今已经不屑一顾，究竟是我不值还是你不配？
20、做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你；比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。
三、表达心里不舒服的说说
1、做快乐的自己，生活其实很简单，别总是逼自己。很多事情其实没必要那么计较，干嘛让自己那么累呢？如果是因为别人让自己那么累，想想为了那个人值不值得这样做。如果不值得何苦这样逼自己。人是为自己而活的，自己快乐了，过的才是人生。
2、我跟阿鹿出来玩时，他的这点小情绪总是会被我看出来，然后各种鸡汤，无论是毒不毒，我都给他先灌上一壶，接着再来剖析事情的来龙去脉。
3、没有你阳光不再灿烂!今天太阳好大，但比不上我心里下的雨大!再不原谅我，我的心开始发霉了!
4、作为一个职场人，最可怕的就是没有才华还有一颗玻璃心。一言不合就发怒，一不开心就辞职，这就是典型的玻璃心。其实，职场哪有那么多开心的事。只要去工作，只要有指标，只要有纪律，只要有考核，就没有什么可让人开心的事。这都是现实，需要面对，而不是逃避。天下乌鸦一般黑，世上老板都霸道，离开这里，换一个新的环境，你敢确认就一定会开心吗？
5、哪有人舍得将心爱之人拱手让人。
6、暧昧，麻醉了我的无助。转身，加深了我的孤独。
7、以后会怎么样我不知道，但是我知道，今天，我爱你！爱上你，只用了一秒，忘记你，却用去了我一生的时间。
8、学会放下，懂得从容。人生本来就是一次时光的旅程，只有月白风清的淡定，才有了人生如水的从容。在人生路上，无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控；欲望也好、名利也罢。
9、我揽不住要走的风，抱不住整片天空。人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。
10、可到后来，我发现这根本就不是事情的好坏之分，其实你是本身不敢直面这件事，也不敢说出。
11、你可知上天是不公平的。你可以选择爱我，或者不爱我;而我却只能选择爱你，或者更爱你。
12、脾气不好，越来越臭。别人说不得我。很烦，控制不了自己情绪，让情绪控制我，很崩溃。很累。心累。可不可以消失。
13、我将看在眼中的你的寂寞，织入我周身的锦缎里。
14、社会是有等级的，很多事不公平。别抱怨，因为没有用。
15、若是爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。
16、别惹我！你信不信我一巴掌把你拍墙上，抠都抠不下来。
17、闯红灯的一般有两种后果，要么比别人快一分钟，要么比别人快一辈子。
18、如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我？
19、我在怀孕期间还是应该保持心情愉快的,你现在的情绪不好,心情低落,肯定会影响肚子里胎儿的,所以你自己要出去活动活动散散心,否则孩子出生后,他的脾气性格也会比较暴躁,甚至爱哭闹的。
20、小时候就觉得酒很苦，为什么大人们还是那么爱喝，长大后才发现比起生活，酒确实甜的许多。
四、感觉心里不痛快的说说
1、佛说：执著，是人生苦海里的轮回，我的执着呢?能否等到你转身后的凝眸…
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3、头等舱可以优先登机，银行VIP可以不用排队，演唱会最贵的位置也是最好的，世界从不平等，你有多努力，就有多特殊。
4、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。
5、我们不停地翻弄着回忆，却再也找不回当初的那个自己。
6、但我其实不太懂其他，比如为什么心里不痛快不说出来呢，憋着难道就不难受吗？
7、念旧的人总是最容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙，只是你念你的旧，他又能记你多久。
8、在你呈现出不开心的那刻，总有一些人怀着小心翼翼的测探向你发出一句“你怎么了”，如果此时的你说“没事，我很好”，这不仅显得你虚伪，更加伤了别人的心意。
9、要想活得好，脸往裤裆里放。在你的眼里可以不屑一顾，但你不能低估了它的含金量。我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。
10、你就像我口中的牛奶，我渴了，饿了，困了，累了，你却帮不了我什么，只上一暂时滋润了。
11、适合发朋友圈心碎的悲伤句子说说心情，句句扎心！
12、我是一个很怕主动联系别人的人。如果我主动找你，那是因为你在我心里很重要。如果我不主动找你，不是因为你不重要，而是我不知道在你心里我是否重要。
13、你和一个人遇见，是一回事，你和一个人遇见后能在一起多久，是你的能力的事，并不是每个人都具备很好的爱的能力。
14、天啊，中药真的也太难喝了吧，和它僵持了十几分钟，还是喝了它吧。
15、我是情感领域创作者gjx李宁，说句真话我回答了那么多条悟空问答，还是没有开通收益，本来我就是想赚一点钱来的，来补贴家用，还浪费那么多时间，一分钱没有见到，也失去了动力。今天又见到悟空的邀请，就抽空来回答吧！
16、单枪匹马你别怕，一腔孤勇又如何，这一路你可以哭，但不能怂，总得熬过无人问津的日子，才能迎来掌声和鲜花。
17、六月的天是浮躁又极其热的，广东更加不可言表的从冬天一下子进入了夏天。猝不及防的转换。似乎上一秒还是棉袄的时代突然间就变成了短袖短裤，雪糕在手。
18、不要指望别人能理解你的痛苦，他们是最好的盐。
19、很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。
20、一路走来谁不是满腔委屈眼含泪水，可是你并不能对每个人都掀开伤口寻求理解和安慰，人变成熟就是要学会什么都别说。
五、不痛快句子说说心情
1、一念起，万水千山。一念灭，沧海桑田。
2、可以找一份稳定的工作，忙碌也是一种快乐，自己有了希望，就有自信。自己的一生活的才有精神，才感到幸福。
3、人生，有多少计较，就有多少痛苦；有多少宽容，就有多少欢乐。痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。的确只有当我们失去时才知道曾拥有的是什么，只有当我们拥有了才知道曾经失去了什么。别人做不了你，他怎么知道你走过的路，你心中的乐与苦。
4、我行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。
5、心累是成长的标配，崩溃才是顶配。
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7、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想最后再抱你一次，好想再对你说一次“我爱你”。
8、我对未来的构想大概是这样，家人安在，挚友一喜欢的人久伴不弃，对曾经不无后悔，对未来愈战愈勇。
9、谁的寂寞覆我华裳，谁的华裳覆我肩膀。
10、如果你不能调整自己，坚持要辞职的话，需要考虑两个问题。第我有什么价值？也就是说你的核心竞争力是什么。如果你没有核心竞争力，你的工作谁都可以替代，你就是跳到天涯海角，能实现自己的愿望吗？第如果找不到一份让自己开心的工作怎么办？继续跳吗？一个人如果跳槽太多，职业含金量就会大大降低，你的价值也会随之缩水，你想过这些后果吗？
11、我不明白什么叫恰到好处，我只是不想辜负谁和被辜负，该拥抱的时候我不退步，该笑的时候我绝对不会哭。
12、我们的人生只有一次，好好的活着，我们要把握自己的一生，让自己快乐，健康的生活。
13、听说，海水的味道咸咸的，和眼泪一样。
14、我发现了，每年大年初一我都好累，心累而且精神崩溃。
15、项羽，为了无愧于英雄名节，无愧七尺男儿之身，无愧江东父老所托，以死相报。“死不惧而辱不受”的英雄豪气，漫染纸面，力透纸背，令人叫绝称奇而无复任何言语。
16、一瞬间的崩溃是啥，是弄好的文档没保存，原本低落的心情雪上加霜，心累。
17、上星期去广州，是因为在这之前，我佯装下的每天快乐和欢乐被自己内心强大的负能量打败了，穷急需一个新的环境能让我疗伤。
18、很犀利的一句话：“你备胎无数，你感情不断；并不是因为你很迷人，而是你廉价又百搭。”
19、你现在的生活也许不是你想要的，但绝对是你自找的。世界上100%的抱怨都可以用这句话来回答。
20、世界上最勇敢的事情，就是微笑着听你说你们之间的爱情。