【阿和个性网】精选健身打卡说说拽、打卡健身的说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句打卡健身的说说!
一、健身打卡说说拽
1、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
2、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
3、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
4、健身房对面积有着一定的要求，如果是房间的面积不是很大，我们可以考虑将健身房设计在阳光房，阳光房是一个采光和通风条件都非常不错的地方，非常适合做运动，拥有地下室的家庭也可以考虑考虑是否要在地下室里设计出一个兵乓球室，不管是从健身还是美观度来说都是一个非常不错的选择。在健身房的设计中对应需求也是我们必须要考虑到的，在设置健身房时，应该根据自己的需求或者是爱好来购买自己所需的健身器材，不同的人对健身的需要存在着差异，在这类问题上最好是根据自己的需要来进行选择，这样才能够更好的满足自己的需求。
5、嘎嘣脆的腹肌才是衡量男人身材的第一标准！
6、据说只有不到5%的人才能拥有
7、注意事项：用力要按照个人适合
8、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。
9、不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。
10、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
11、喜欢一首歌，有时候只是喜欢了一句歌词，因为它碰到了你内心的深处
12、健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药。
13、要学会对拥有的一切怀有感恩之心，最终你会得到更多。如果你总是对那些没有得到的东西耿耿于怀，那么你永远也不会满足。想必，也不会快乐。
14、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
15、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
16、我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，最尽大可能变到最好。在我身边的每个人都快乐，最简单最纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是最好的便能拥有最好的。
17、今天将会给大家介绍波比跳的很多种变式动作，让你一个动作花样百出，怎么做都不枯燥！
18、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
19、当体重达到了一个历史巅峰的时候，我决定健身了，以后晚上胡吃海吃的时候别叫我，留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧!受不了了!还我苗条。
20、运动是一切生命的源泉。
二、打卡健身的说说
1、谁伤害过你，谁击溃过你，都不重要。重要的是谁让你重现笑容。
2、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒。
3、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
4、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
5、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。
6、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼
7、如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。
8、在人生的路途上追寻初心所向
9、一条毛巾，腿部套入中心点
10、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
11、人生要走万里路，迈好强身第一步。
12、伟大，不是梦，是去追梦。
13、你跑过的路，每一步都算数
14、瘦了好看好看有用
15、即使在最黑的夜，也要有最热的血
16、NO.5单臂推举和深蹲
17、当长大以后，多希望自己还只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。
18、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。
19、考虑一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。
20、把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真谛。
三、健身房打卡的说说句子
1、健身房里有人抱怨：“教练!这里蚊子太多了，身上被咬几个包啦！”教练怒斥道：“你懂什么，这叫有痒运动。
2、被特别在乎的人忽略，会很难过。而更难过的是，你还要装作不在乎。
3、土豪健身，跟你是不一样的!
4、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病;腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
5、他们所付出的汗水常人无法想象
6、总有一个比你忙的人在健身
7、今日不减肥，明日徒伤悲！
8、好身材只留给有毅力的人
9、世界上最遥远的距离，不是相爱的人不能在一起，而是明明不能停止思念，却装作对方从未走进自己心间。
10、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
11、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
12、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
13、健身前38健身后28
14、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
15、直到长大后才发觉，其实流泪比流血更疼。
16、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
17、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？
18、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气。
19、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。
20、用身体讨好自己，用性格征服他人。
四、健走打卡说说
1、告诉你什么叫真正的强人。
2、用时间和心看人，而不是用眼睛。
3、简单说说自己今天做了什么运动，做多久
4、抽脂比健身贵，你这么穷，心里没点数?
5、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
6、拉皮儿腹肌如今是男神的标配，我们除了要通过减脂运动把体脂率降下去之外，一些针对腹部的动作也必不可少。下面就为大家推荐一套简单实用的虐腹动作，上腹、下腹、侧腹，全方位刺激你的腹肌。每个动作20下，动作间休息10秒，连着做完为一组，每次做三组。
7、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!
8、一个标准的波比跳，需要动用全身几乎所有肌肉群。而爆发性的动作模式使得更多的肌肉纤维能被触发和发力。
9、你却用凹凸有致的腹肌碾压朋友圈
10、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
11、夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。
12、有些痛，说不出来，只能忍着，直到能够慢慢淡忘。
13、大地能有多大，脚步就有多少。
14、 谁也不愿体质差，医院常把病号挂，医药费用没少花，时间精力没少搭，搅得生活乱如麻，学业工作常落下，请你一定要记下，身强体健最无价。亲，全民健身日到了，别忘了运动健身哦！
15、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始
16、我只是在锻炼身体，你们别多想了。
17、 全民健身好处多，我来细细数一数：锻炼要从娃娃抓，儿童活蹦又乱跳；旭日初升如青年，锻炼才能有朝气；中年压力特别大，锻炼强身又减压；老年身子骨变弱，延年益寿靠锻炼。朋友，让我们一起努力，加入全民健身，共同关注身体健康！
18、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。
19、不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。
20、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
五、坚持健身打卡的调皮说说
1、遇到了什么问题······
2、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
3、对健康最好的运动就是举杠铃和交配。
4、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好过原地踏步。想悬在你心里，挂在你身上。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
5、动作要领：找一位好朋友(男女皆可)
6、如果你知道去哪全世界都会为你让路。
7、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
8、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。
9、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
10、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
11、刚听说：打败一个健身者，你只需要说，“撩起衣服，我看看你腹肌”我要减肥，瘦肚子，练腹肌。从此拒绝饮料，甜食。体脂抵，腹肌自然就有了，不需要练都有怎么才能练出结实的腹肌？第18次训练！腹肌还是没有出现！锻炼果然是一件需要长期坚持的事情。最近好累，虽然赚更多钱但是更累，好累不想活了，需要大帅哥的腹肌怀抱。生活就是不断遇见和不断告别的过程，坚持打卡健身，恭喜自己甩掉了啤酒肚，离我的八块腹肌不远了。
12、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗?
13、你付出了多少，身材知道
14、据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了，只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。
15、一人做弯举另一人做臂屈伸
16、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
17、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
18、这画风简直就是健身界的一股洪流
19、拉皮儿腹肌就是腹肌中的战斗肌
20、 北京奥运纪念日，人人锻炼好身体，健康国富民又强，中华民族永屹立，万里长城永不倒，千里黄河水滔滔，难忘“八国联军”“九一八”，“东亚病房”多么的耻辱，全民健身日，勿忘国耻，都来锻炼吧。