【阿和个性网】精选受打击后心情低落的说说、被受打击的心情说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句被受打击的心情说说!
一、受打击后心情低落的说说
1、比如，某个同学、同事、朋友，一时情绪激动，说了一些伤害你感情的重话，或是做出了过激的行为。
2、不要那么敏感，也不要那么心软，你生活会快乐很多。
3、三个月后的中考和高考，指不定又有多少人要崩溃。哎、中国的教育作死的节奏啊！
4、发挥优势，控制劣势，就能解决容易受别人影响的问题。
5、因为工作压力和生活节奏的加快，所以越来越多的人容易受到抑郁症的困扰。要摆脱抑郁症首先要有积极健康的心态，身边的人还要给予积极的关心，这样才能让他们早日走出阴霾的世界。
6、最近心累身累，濒临崩溃，感觉谁也指望不上。生了孩子，成为妈妈，不得不强大。今晚的宝宝很天使，踏实地睡了很久。心里已经很满足。
7、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。
8、我建议你去喝酒，别去爱了，因为在酒里，不是死就是活，但是在爱里，你既死不了，又活不好。
9、而到了大三之后，才真正是我为保研下大功夫的一年，当时成绩排在七名左右，也正好处于保研成绩的边缘，保研是有很大胜算的，为了抓住这个良好机会，我暗下功夫，大三期间做了不少努力：
10、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。
11、关于抑郁症的帖子这两年变得特别多，科普的，警钟的。之前张首晟自杀的时候也刷过这么一波，内容大同。
12、干脆利落咬破嘴唇的声音，磅礴的鲜艳血色包围你将要崩溃的神经。
13、C(consequence)代表继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果
14、受到伤害>过于敏感>感觉被曲解>情绪容易受影响>导致人际关系变差>恶性循环
15、 我虚伪我矫情我自私我堕落我耍心机你的那个她就很好
16、试着改变自己的生活习惯，培养一个爱好
17、今年真的好晕，头一次这么倒霉，心累，也不知道什么是个头，果真成年人的崩溃就在这一刻开始的！
18、你说你会给我一个家，原来是一场笑话，可我还像个傻瓜，从来没怀疑这句话的真假。我知道，要走的人，多说一个字都是求，可是就算我求你，你还是走了。
19、 只见新人笑，不闻旧人哭。
20、B(belief)代表个体对这一事件的看法、解释及评价－信念
二、被受打击的心情说说
1、 我会在你倒霉时出现在你四周，凭借自身让你永世不得翻身。
2、 天高地远，思慕何去何从，不求长久，独求曾经的拥有。
3、遇到陌生人就一脸懵逼，找不到话题；
4、▲一脸惊恐的小孩，当然不了解妈妈在兴奋什么
5、做到“三个不”来预防抑郁症。
6、累，累瘫，脑已空，话不想说，配图都不想找，表情包也不想有，这段话也是复制的，明天还是继续崩溃的节奏，最心累的是还不能让别人看，出你状态不好的样子。
7、我是产后半年开始的抑郁。最初的症状是莫名其妙就会流眼泪，自己都说不出有什么难过，眼泪就不受控的流个没完。大家都说，这是产后激素快速变化导致的情绪起伏，很正常。我当时也这么认为。
8、极力争取，稳中取胜。
9、 我没有想象的坚强，但却找不到让懦弱休息的地方。
10、注重细节，精心准备
11、如果没有遇见你，我就不会有这么多的情绪；如果没有遇见你，我就不会这样没心没肺；如果没有遇见你，我就不会每天都想这么多。
12、 跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。
13、自以为自己美好然后这个世界就会很美好。可是遇到无理取闹的更年期阿姨我内心还是崩溃了。而且以前的自己会强势去硬碰硬可是现在的自己只会不屑的走掉但是内心依然很不爽。我真心希望自己不要被不好的情绪影响。不希望自己内心崩溃。加油。露露。
14、勇敢是一种基于自尊的意识而发展成的能力。－－拿破仑
15、从心理学解释，“敏感”是人察觉，辨别以及反应的能力，包括对自身情绪的认识，对周遭环境变化的响应，以及对他人感觉的反应。
16、有些话，说再多也没用；有些事，只有自己懂。
17、你好,体内荷尔蒙激素的变化引起的。这个不担心,注意心情不佳,特别不爽,应该出去散散心,转移下注意力。
18、如果不幸福，不快乐，那就放手吧；如果舍不得，放不下，那就痛苦吧！
19、 火车的一头是永远的牵挂，另一头则是永远的向往。
20、▲普吉的菜市，光茄子就有十几种
三、受打击后的励志说说
1、所以，你产生的感受或多或少都是被扭曲了，产生了误解误会。
2、@Christianwei做面包啊，好像每次前两天遇到堵心的事就做面包，心情跟着面团一起发酵，慢慢冷静，待到面包出炉那一刻，满屋香气，心情也跟着好起来
3、 好好生活，每天都有新打击。
4、吃药3天之后，整个人的活力就开始慢慢恢复了，要知道我本来是一个生命力无比旺盛(简称折腾)的人啊。我这时候才真的相信，抑郁症是一种生理性的症状。
5、压力大或者不开心的时候收拾房间，打扫的干干净净，特别是刷马桶，我觉得特别减压，哈哈！会有同感的吗
6、压力大的时候会写字，从文徽明的小楷到赵孟頫的行书，写完流动的就写正统的，再写保母帖和九成宫，心情不知道为什么就都平静下来了
7、我弟说我就是猪因为我不爽的时候只会睡觉
8、@落小兔我奇怪的放松方式是掏耳朵，每次感觉很累的时候，把宝宝哄睡后，我就看着宝宝自己掏耳朵，哈哈是不是很奇怪
9、▲Luna六个月，我哺乳之后赶紧上去玩
10、放不下的意思大概就是，即使我身边出现了别的人，甚至更好的人，我还是忍不住想起你。
11、我不开心或压力大的时候就躲在屋子里看灾难片。窗帘拉上，灯关掉，看《后天》，《2012》，《海云台》之类的片子。每次看完拉开窗帘看到屋外阳光明媚，都好像重生了一样。自然宇宙平和地让我们和平地活着已经是最大的恩赐了，还有什么事会过不去呢？
12、去看医生也是麻烦事，明明不想说话，大脑罢工，还要被拎着做很多的测试和检查。之后大夫说，你确实有一些问题，需要吃药。
13、 其实我很好，只是不习惯，只是会偶尔难受一下，只是会在某一瞬间突然很想某个人，只是会在听到某一句熟悉的话时很难过。
14、没有谁是因为一时冲动而离开你的，那些难过无助又一次次忍耐的眼泪你都看不见。就像堤坝下逐渐因侵蚀而拓宽的裂缝，你看见的，只是它崩溃的那个瞬间。
15、每次压力大的时候，我就买一堆清洁剂，然后拼命刷马桶，把马桶里里外外刷锃亮，好像就把那些乱七八糟的烦心事刷没了，一按抽水全部冲掉。虽然不爱做家务，但这是其中一项爱好之一
16、比如宿舍有个人我跟别人说话老是曲解我的意思，就让我很难受。一些时候他们说的话也会使我的心情变差，最近也是这样，我变的不太想和他们说话。
17、默默看别人的脸，让他知道什么时候是谁给他带来自信。
18、亲情就像是一把无形的枷锁，困扰了我20多年。我心累崩溃无助，我无数次的想走出来，可我发现我走不出来。准确的说不是走不出来。而是没有下定决心。
19、引用心理学的『情绪ABC理论』：
20、喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。
四、生活受打击后再坚强的心情说说
1、如果问你什么原因导致了你的心情不好，估计会有千万条，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，在七情中，喜、怒、哀、惧，最基本的四种情绪，高兴的成分只占七分之或者四分之为什么会说人生不如意十之八就是这个道理。人的情绪是一个像心电图似的走势图，它的周期变化是不以人的意志为转移的。
2、别总把悲伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事。
3、保持了一段时间的服药之后，我试图停药，因为一方面，我打心眼里还是觉得，抑郁症药物是精神的止痛麻醉剂，本能想早日摆脱，生怕形成依赖。另一方面，那时候还想趁年轻再生孩子什么的，停药6个月才能有资格生育。
4、但实际上研究发现，真正产生负面思维和行为，是你的这个事情的看法B，即思维模式。
5、 如果有一天，你要走，那么，答应我，跑得慢一点，好让我追上你。
6、我就属于那种具有超前意识的人之也是跟我大一开始就怀有保研的想法息息相关，因此，在他人把时间消耗在逍遥自在的大学校园生活时，我则更多的把时间放在学习上，在这里给大家推荐一个提升英语和口语的网站，个人觉得帮助还是挺大的，有免费的试听课：http://msh.baidu.com/wc5pnB6M67大家如果有需要可以去试听一下，因为我知道保研的基础就是学习成绩一定要保持在前列，因此一直以来我的成绩也排在前面的位置。
7、这在保研过程中是很关键的环节，最好是请自己专业实力较强的老师给你写，我当时就是请的我们专业最好的老师，老师也很乐于帮忙。如果活动能力很强的话，能让系里的老师联名写推荐信，就更有分量了。
8、@隔壁的隔壁有时候很郁闷或者心头很多事压着就会选择看一部泪点特别低的电影然后稀里哗啦的哭一场
9、适合发朋友圈心碎的悲伤句子说说心情，句句扎心！
10、人跟人其实不能比，因为有些时候一比会死的很惨。我之所以说这么一句话其实是有原因的。当一个人自尊心受到极大的伤害之后，对于那个被伤了自尊心的人来说是一场致命的打击。虽然不至于要了他的命，但是很有可能会因此而一蹶不振，到最后一事无成！
11、脾气不好，越来越臭。别人说不得我。很烦，控制不了自己情绪，让情绪控制我，很崩溃。很累。心累。可不可以消失。
12、 总是心神不安的惦记你，你是否知道前方有多少悲喜其实我只是想陪你一起走过风风雨雨
13、年轻时我们放弃的，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。
14、我认识的每个人，好像都有点光怪陆离的甚至拿不上台面的爱好。不为什么，只为情绪低落的时候能让自己好过一点。我的闺蜜沙拉最近跟我宣布她受我影响爱上了看吃播，我们交流了一下在半夜聚精会神看那些奇怪的大胃王吃一整个猪脸或者30个汉堡之类的奇妙体验，心照不宣地大笑不止。而另一个闺蜜曾经交过一个极英俊事业又成功的男朋友，那人的一大爱好是帮人挑黑头挤痘痘。有一整套工具，而且手法极专业。
15、表达啰嗦缺乏逻辑，一根筋思维；
16、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。
17、 回忆对我来说是最美好的东西，也是我最伤心的痛楚。
18、想说的话一直拖着没说，想见的人一直拖着没见，想做的事一直拖着没做，所以每天过得心事重重郁郁寡欢。
19、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。
20、@小白.?会收拾房间，扔掉杂物，洗床单被套，天好的时候早晨洗掉傍晚收回带着阳光的味道看到整洁的一切，心情放佛也被洗涤了
五、心情受打击的句子
1、还我笑点非常非常低，情绪不好的时候就喜欢一个人呆在家看轻喜剧，武林外传，炊事班的故事我都刷过好几遍。我有时候看累了想躺一会儿，但我不会关掉电视，躺着听着，很多戳我笑点的地方，哪怕看过好几遍还是会嘎嘎嘎笑不停。我记得几年前我失恋，伤特别深，可恰恰这次却是走出来最快的，为啥呢，因为我除了上班，下班就是回家看港剧，那剧叫：皆大欢喜。一部有200多集，还有两部刷完我感觉我都没有失恋过
2、前段时间去东京和大阪出差，采访结束以后我决定去京都小住两天给自己放假。结果连续两天都憋在民宿里写稿和等客户反馈修改，连坐新干线也写了一路。忙完那两天，我实在累惨了，于是临时决定从京都回大阪，去大阪环球影城玩上一天，犒劳自己一下。
3、@Moonmoor?我会打扫卫生、整理衣柜扔掉闲置的衣服，看着整洁的家心情顿时就变好了。
4、一个人心累伤感的说说短句，句句让人心酸！
5、你没资格让我放弃你即使你是我最深爱的人
6、我头天晚上打印好门票，研究了环球影城的地图和项目，买了11个项目的快速票。第二天一早，赶着上班的第一波人流，背着双肩背包穿着平底鞋，内心充满了紧张和甜蜜、郑重其事地坐上了去环球影城的地铁。一路上我信心满满地规划着路线，确保以最万无一失的方式把每一个想玩的项目都玩到。
7、真的好烦躁，只想快点逃开，一个个都不省心，但是还是放不下，也忍不住，都不知道自己过的什么日子，真的好累，真想一走了之，为什么我就做不到像别人那样一走了之呢？天天心累，这都是年轻时惹下的祸，只能自己慢慢的熬吧，还是想逃开，有时都快崩溃了。
8、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。
9、内疚感、无价值感或生无可恋
10、二是，我的多手准备，通过以上我的表诉，大家也看到了我是向多个学校提交了申请书，既有本校也有外校，虽然增加了受打击的机会，但同时也增加了复试的机会；
11、我会画画。一开始没发现自己会画画，只是闺蜜结婚，想着除了包红包以外要送一份特殊的礼物给她，于是就拿起小本开始画。虽然零基础，但发现自己居然能临摹的有模有样，于是就一发不可收拾。我从事销售方便工作，压力大的时候一回家就拿笔涂涂画画，画画的时候内心很平静，不会想乱七八糟的东西，这就算我的减压方式吧
12、@小翠压力大或者不开心的时候，我会去跑步释放压力。大学跑了四年，印象最深刻的是知道从小玩到大的闺蜜出车祸身亡，整个人都陷入一种说不出的悲伤里。默默的流眼泪，去海边散步。是的，时间会慢慢治愈一切，只是需要给我们一段接受的时间。
13、身边的朋友大都人到中年，面对的压力都是自己的，心情不好是每天的常态，负面情绪也无从发泄，大家现在连朋友圈都不发了，因为谨慎。即使能够给自己找找其他乐子，也未必真的能够触及解压的开关。
14、持续性的疼痛、头痛、抽筋或消化不良，即使治疗都无法改善
15、记得当时还有朋友劝我，说，人都是有“场域”的，你是正能量的场，吸引来的宇宙万物就都是正能量的，反之亦然，天天吐槽，日子只会越过越糟。
16、比如，当你再次感受到情绪受到了影响，你可以主动提出你当下的想法，也许对方理解你，并进行了解释，说并不是再打击你，而是就事论事，那你得到的反应是不是就不是负面的呢？
17、果然上班其实不累，累的是上班中遇到的人和事，简直让人崩溃，远程办公丝毫不影响心累。
18、将我贪婪的爱，瓦解了，崩溃了你的世界。
19、或是提出他个人觉得对的看法(实际可能是不同的人有不同的见解)，一般人的反应是觉得是各抒己见(中立)，而你的反应(负面)是受到了指责。
20、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。