【阿和个性网】精选心烦烦躁郁闷说说心情、心情很郁闷很烦躁说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句心情很郁闷很烦躁说说!
一、心烦烦躁郁闷说说心情
1、你活得不快乐的原因大概是，你总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。
2、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
3、心烦意乱(xīnfányìluàn)生词本基本释义详细释义(xīnfányìluàn)形容烦躁不安，不知如何是好。《楚回辞·卜居》：“答心烦意乱，不知所从。”出处《楚辞·卜居》：“屈原既放三年；不得复见；竭智尽忠；蔽鄣于谗；心烦虑乱；不知所从。”例句这件事弄得他～，坐立不安。
4、一颗心要伤多少次，才会被迫选择放弃；一个人要傻等多少回，才知自己只是多余。我不恨你，但也不会原谅你，如今冰封的心，曾经是最热烈；如今无情的人，曾经是最深情。
5、我承认我是小气鬼，我不愿看到任何你对别人的好，我真的好想知道，在你的世界里，我到底有多重要。
6、心里莫名的烦躁，像大雨来临前的那种压抑，要大吼才能释放心中的郁闷，期盼雨后彩虹。
7、往伤口上撒盐是为了消毒还是疼的更痛快。
8、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。
9、有一个不在我身边，但却能让我微笑的人，真好。
10、你好,这是正常的,怀孕过后容易脾气变得不好,不用担心,平常不要吃辛辣的食物,多吃水果蔬菜,注意营养!
11、我还在原地徘徊，等待那早已没有旳未来。
12、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
13、我说那么多的谎你都相信，唯独那句我爱你你却不信。
14、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。
15、我拼了命地让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。
16、每次我使劲拍打着键盘输入的时候，都是因为我见不到你而心烦。
17、那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。
18、我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。
19、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒。
20、当脆弱变成一面墙，我拿什么来抵挡。
二、心情很郁闷很烦躁说说
1、脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色的越加强大。
2、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。
3、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。
4、有时候，觉得一切都只是我的一厢情愿，自作多情。
5、怪自己记忆力太好，无法抹去你给的爱和恨。
6、再怎么想你，都不能再去联系你了，我想看淡一点再看淡一点，直到看不见为止。
7、女人最心烦的事是什么？买了一件当时喜欢回家就后悔的衣服。
8、原来，以前亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。
9、如果有来生，我愿做你的妹妹，即使我们无法步入婚姻的殿堂，我也可以做你永远无法割舍的亲人！
10、你所谓的想念也不过是某个瞬间的思念罢了。
11、别折腾了，一个人使劲，维持不了两个人的感情，你忙着靠近，他忙着走。
12、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑，尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。
13、我不高兴就洗澡让水冲个痛快不过我承认这是不怎么高明的方法我建议你看书看看自己感兴趣的小说当你习惯了看书的时候你以后就不会有那么多的烦恼了因为当你身边没有朋友的时候书就是你的朋友习惯看书会使你这一生都受益的
14、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
15、主动久了，每个人都会累，不是不爱了，只是心累了。
16、真的好心烦，好烦，好累！
17、一夜春风，不吹枫叶，尽吹往事，让人心烦意乱；昨夜打雨，不敲门窗，尽敲回忆，让人心猿意马。
18、去一个陌生的地方，走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，交一些陌生的人。人们有时候很奇怪，他们喜欢把泪水撒在并不爱他们的人身上，把钱花在并不需要的东西上。有时候，只是想有个人抱紧我不放手，直到我的心情真的好起来。和你一同笑过的人，你可能把他忘掉；但是和你一同哭过的人，你却永远不忘。有些事，你把它藏到心里，也许还更好，等时间长了，也就变成了故事。时间就是这个样子，徜徉其中尚觉得慢，一旦定睛回望，弹指之间。生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。我心深深为你痴心不悔，把一世迷离，寄托在无望相思里。
19、如果是87岁的男性出现这样的情况，建议到医院做精神检查，并且要到神经内科做脑部核磁共振，首先是要考虑脑部疾病所导致的情绪障碍，然后再根据检查结果做对症治疗。
20、怀孕后期应该都这样吧,我那时也是啊,站也不是坐也不是躺也不是,难受死了。你可以听听舒缓的音乐,放松下心情,或者出去走走,心情不好是会影响宝宝的,宝宝可是会感觉妈妈的心情的
三、烦躁不安心情说说
1、他有多快爱上你，就有多快爱上别人，而你总觉得自己是特别的。
2、我愿意献你风华正茂，你能否陪我白首至老。
3、我爱爱情，狼狈不堪正中我心怀，我就是如此糜烂。
4、现在的生活压力大，生活节奏也快，难免给我们带来精神上的压力，其实适当的放松一下自己，适于有必要的，其实我们现在社会上普通的人，每个人的压力都不算小关键在于自己的排解能力，可且调解一下心情，自己制造出一种一种小浪漫，也是一种方法，或者找朋友聊聊天，说说心里话，缓解一下心情这是非常好的一个办法，其实我们每个人生活在当下都是负重前行的，没有一个轻轻松松的，没有压力，那只不过是说他把那压力化成动力，去自己有一套自己排解压力的方法，你要相信什么事情都会过去的，正如苏联一个电影里的台词一样，面包会有的，一切都会有的。
5、那些曾经以为念念不忘的事，就在我们念念不忘的过程里被我们遗忘了。
6、有时我们原谅一个人不是真的原谅，而是因不想失去她，唯有假装原谅。
7、感情的伤口很难痊愈，就算伤口愈合也会留下一个耀目的伤疤。
8、爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼睛欣赏一个不完美的人。
9、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。
10、我们终究会有那么一天，牵着别人的手遗忘对方。我承认不是我想放你走，而是你始终不要我。烟花再美只是瞬间，情话再甜只是敷衍。如果可以哭，谁愿意不出声地忍住；如果可以热闹，谁愿意一个人去孤独。突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷得发慌，拼命想寻找一个出口。心里觉得空空的，好像少了什么，不知道怎么了，很烦躁。莫名地心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静地发呆，怀念着逝去的人和事。
11、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。
12、在爱的国渡没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
13、爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。
14、做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，说者无心听者有意，随随便便一句话，你都要想东想西琢磨来琢磨去。很多事情，都是听的人记住了，说的人早忘了。
15、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。
16、心情郁闷、烦躁。因为又回想起以前的事，以及今天的一些。心里又开始压抑，堵着好难受。
17、内心思绪万千，不知何种程度的词才能形容，只是记得小时候最心烦的事是输了剪刀石头布。
18、我以为我害怕的是离别，原来我同样害怕重逢。
19、觉得不错，请在下方点个赞
20、正常情况。人嘛。都会有厌世情节出现的时候。放松一下，想想你的家人，朋友。多参加社交活动。相信楼主会慢慢开朗起来的。
四、烦躁郁闷的心情说说
1、不要去提，不要去说，用沉默代替你的哀叹。不要去哭，不要去笑，用坚强阻截你的柔弱。不要去想，不要去寻，用宁静载运你的寂寥。
2、亲你好,尽量放松心情,平时不要总闷在家里是当出去走走活动活动。看看喜欢的书听听舒缓的音乐。
3、曾经以为的爱，如今只是习惯。
4、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。
5、灵魂只能独行，陪伴不是把别人拉到你的生活轨迹上，或者强行进入别人的世界找到一个位置，陪伴是一种心灵的在场，就好像我不用问候一声，也知道你一定随时会回应我的召唤。
6、寂寞代表着一个人的悲伤和痛苦，寂寞代表着一个人的心机和思维。
7、现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样？
8、就算有一天我真的放弃了，我的心里也依然有你的位置。
9、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。
10、那个下雨的夜、独自走在我们曾牵手同行的路上，再也找不到幸福的感觉，没有了欢快的笑声、也没有了情语绵绵，只有那风的嘲笑和雨的哭泣声…
11、心若累了，连呼吸都是多余。
12、人有时候真的是很奇怪，以前因为室外工作怕冷，我最不喜欢冬天。我不喜欢冬天的那种空旷苍茫，给人一种寂寥孤独之感，也不喜欢冬天的那种阴冷干燥，给人一种压抑郁闷之感。唯一让我觉得欣慰和欣喜的是下雪之时，洁白飘逸的雪花总让人浮想联翩，它能使那颗烦躁的心沉静下来。
13、请微笑。这比解释为何悲伤要容易。
14、无形的伤口还是伤口、那愈合的伤口呢？或许也是伤口吧。结了疤的伤口不要再去撬开、更不要在去往上洒盐了。那种痛、钻心。
15、考虑是处于亚健康状态，由于工作压力过大或精神压力过大后形成了人体的亚健康，常出现了头晕乏力、头发、心情烦躁、郁闷等症状，也可以见于女性内分泌失调，都可以引起上述症状的。中医认为是有肝气郁结、气血虚弱，可以用些逍遥丸和四物汤等药物治疗，都可以逐渐好转的。
16、世界有时候很小，所以要相遇的人终归彼此相遇。如果某人走进你的生活，使你成为一个更好的人，能够忘掉你的过去，那么你永远不要让他离开。
17、别喝酒，别一个人夜里吹冷风，也别再来找我。
18、一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,建议口服更年康逍遥丸谷维素严重者可采用激素或中草药来调理.
19、方法：到空旷的地方吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
20、一个人身边的位置只有那么多，你能给的也只有那么多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开
五、心烦躁的说说心情
1、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。
2、如果可以哭我也不想忍，如果可以懦弱我也不想坚强！
3、就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。
4、病情分析：心病还需心药医,对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用,很难解决问题,而且副作用很大,可能一时好起来了,一旦停药复发的可能性很大,反复复发之后再想好起来就难上加难了。最好的方法就是学会自我调节,具体做法可以参考下面指导意见：多做些自己感兴趣的事情,多运动,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情绪,多郊游,多学会放松,多接触大自然等。如果不能自己调节就及时找心理医生。我曾经也是一位抑郁症患者,就是通过上述的方式让自己好起来的。
5、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。
6、不闻不问不一定是忘了但一定是疏远了，彼此沉默太久，连主动都需要勇气。
7、孩子心情烦躁你的知道他是因为什么原因，这样你才可以对症下药。如果是简单的情绪不好，父母耐心的开导一下就好，假如是心理疾病建议就要赶紧去找专业人士了。听说雅方教育是专业的青少年教育心理分析机构，如果有需要的话，可以去咨询一下。
8、这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情，树立自信心，人生在世，总有些不如意之事，深藏在心底，但诉说出来会减弱心理压抑的力量，结果就是导致内心压抑的愤怒与情绪，尽情发泄出来。这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找亲戚朋友帮忙，再凭着自己的努力一定会度过难关的，振作起来吧！必要时可以找心理医生进行心理疏导看看的。
9、只想找一个人在我失意时，可以承受我眼泪，在我快乐是，可以让我咬一口肩膀。
10、走过的路，脚会记得，爱过的人，心会记得。
11、这个主要还是看看有没有什么原因，比如是不是有一些生活事件的影响，有没有压力的问题，都是可能导致情绪出现不稳定的状态，你可以考虑使用一些安神的药物是可以帮助改善的，比如可以考虑使用一些安神补脑液，同时要注意养成良好的生活作息习惯。
12、心情不舒畅,心烦。形容心情烦闷不快乐(闷闷不乐)拿自己的心去衡量别人的心，形容做事应替别人着想。(将心比心)心里满足或畅快(欢快)以宽宏大度的态度来对带别人(宽宏大量)
13、不属于自己的东西，紧握在手里，只会弄痛我自己。
14、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。
15、最近心情不大好。非常郁闷，非常烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！
16、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。
17、走过了春天，没想到来到了冬天。冬天一切都萧条，包括心情。
18、在梦里，你渐渐远去、想抓住你、却怎么也抓不住、直到你慢慢消失。
19、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
20、写作思路：把自己烦躁的心情用简短的话语说出来，这样就能起到一种发泄的方法，然后自己就可以放松了。