【阿和个性网】精选听歌解压的说说、听听伤感的歌可以解压的心情说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句听听伤感的歌可以解压的心情说说!
一、听歌解压的说说
1、听歌的时候，放到哪一首歌会换走，但说不出来为什么没删掉。
2、RollingZoos乐队
3、并不是爱吃这些，只是完成后心情会特别舒畅。
4、秘密花园涂色书不错……随手涂鸦也挺好……总之画着画着就成了一幅不错的风景，什么不开心都释然了。
5、文/豆瓣网友：start图/视觉中国
6、熬夜最狠的行业，互联网只能排第二
7、请你认真向风学学怎么往我怀里钻。
8、有日子没看演出了，演出也是“非必要”的。必要是自己赋予的。赋予是因为相信。
9、等待刷完每天的300首之后，就可以关闭上面的exe小工具。
10、我会画画。一开始没发现自己会画画，只是闺蜜结婚，想着除了包红包以外要送一份特殊的礼物给她，于是就拿起小本开始画。虽然零基础，但发现自己居然能临摹的有模有样，于是就一发不可收拾。我从事销售方便工作，压力大的时候一回家就拿笔涂涂画画，画画的时候内心很平静，不会想乱七八糟的东西，这就算我的减压方式吧
11、黑眼圈是昨日心事的落款。
12、把纸撕开的一瞬间，好像所有不开心的东西都消解了，神清气爽！
13、但不管怎么说，能得到解脱，就还是幸运的。我等一介凡人，总是需要一些琐碎的、具体的、牵扯相当精力的爱好来支撑自己渡过这冗长劳累、间或点缀着失望的一生吧。
14、隔离期间觉得精神世界充裕真是活着的意义啊(认真脸)，有音乐、有电影真的太好了！
15、没有什么听歌怀念旧人一说，只是听歌让人舒服放松。
16、@慧儿哈哈，购物应该算其中一项吧，以前总觉得省着花，现在发觉花光了才有空间进账啊
17、所有的谎言于心痛全是音乐书籍堆积起来的。
18、直到刚才我才发现，最开始介绍的方法，依然健在。最笨的方法却是最好用的。
19、因为工作的事情很不开心，有一次很任性地买了很贵的周杰伦演唱会门票。那也是第一次现场看演唱会，感觉好棒
20、鸡汤|感悟|古风|心情|情感
二、听听伤感的歌可以解压的心情说说
1、要做个可爱的姑娘不烦世事，满心欢喜。
2、不要想太多，不去想能不能考得上、考差了怎么办这种问题，专注于学习和提高。所以每天对自己说：我是最棒的！这样可以让我们忽略掉由于不自信产生的负面情绪哦！
3、▲Luna六个月，我哺乳之后赶紧上去玩
4、快乐的时候，你听的是音乐。难过的时候，你开始懂得了歌词。
5、每天身体先醒，晃晃悠悠吃完早饭大口喝一杯水脑子才会醒过来。看书练琴打游戏全靠随机，到半夜困到眼睛一点都睁不开了再睡觉。
6、找一本百看不厌、废话不多的书，段落也可以，点一个喜欢的香氛，开抄。然后全部精力都用在好好写字和好好记文上了。
7、人之所以活着累，就是想的要的太多了。
8、太不开心的时候我会大哭一场，认真哭过就会心里好受多了，因为我平日很少哭，所以觉得这种解压方式对我比较管用，流过泪后发现一切都不是问题呀
9、老歌听的是一种情怀，一种回忆和内心深处的一份童真。
10、@morningtangtang清理东西，扔得越多越能恢复愉快所以家里东西特别少。扔完神清气爽，觉得自己轻装上阵没有过不去的坎。
11、@匿名有一段时间心情很糟糕，和老公出门看了场电影，听他说说好话，两个人去宾馆啪啪啪(换个环境换个心情)，运动完心情舒服多了(匿名，要脸)
12、我当然爱我的生活、爱我的小家，而且大体上觉得自己活得还不错。可是偶尔也有烦得要命的时候，想一个人跑去做点属于自己的奇怪的小事。
13、我是真没想到这么多人喜欢撕纸啊！撕纸能纾解压力这件事其实在心理学上是有论证的，撕纸本身是具破坏性的，是合法合理的破坏性和攻击性发泄，自然能释放紧张地赶快，获得一定程度的轻松和舒畅。嗯……也算是小成本易实现的解压好办法吧。剪头发和剪指甲应该也是类似原理。
14、是时候取下对职业技术学院的有色眼镜了
15、音乐，人类的灵魂，只有懂得音乐的人才懂得生活，音乐就像魔法，治愈着一切的悲伤。
16、“成了密接隔离那几天正好在赶论文，每天逼着自己完成2000字然后打开剑网三?。
17、@Moonmoor?我会打扫卫生、整理衣柜扔掉闲置的衣服，看着整洁的家心情顿时就变好了。
18、@K、爬山，一口气爬到山顶，大汗淋漓，在山顶看着城市的街道，车水马龙，听着山间的风声，发着呆，心情会好很多
19、迪士尼的夜幕很快降临。Luna在爸爸的背带里熟睡了，我们也只能打道回府。远处烟花升腾，好像有游行或者表演。我看着女儿不被打扰的睡脸，心脏被远处夜幕中上上下下的过山车牵动，不由地叹气：啊，多想回到一个人疯疯癫癫的光景！——做妈妈的人啊，偶尔这么想一下，也不能算过分吧？
20、风吹雨打，静静坐着听歌也是一种享受享受一个人的时光享受独自宠爱自己。
三、听听音乐缓解一下心情说说
1、最想看RachaelYamagata的现场，已经几年的秋天没看到秋姨了。
2、@袁小O樱桃，我缓解压力的另一个办法是打一盆热水泡脚，洗白白后脚热乎乎的，脚趾甲都泡软了，然后抠脚大汉上身，剪脚趾甲，撕死皮，抠的爽爽的！要是还不解压，就逼着给老公泡脚剪脚趾甲！老公每次一开始都是拒绝的，后面都是积极配合，超级享受的！
3、@所有同学|教训摆在面前，谨防电信诈骗！
4、源自导演李安在纪录片《打扰伯格曼》(2013)里评价一部影视作品的话。
5、上课的时间安排让生活有了节律。
6、有的时候在自己情绪比较混乱的时候，就想出去散散步吹吹风，这对于自己来说是可以很好的冷静一下，让自己的思绪沉淀下来，让自己理顺一下近期发生的一切事情，可以让自己的心情平复下来，更好的去面对生活中的问题，这也是自我解压的一种方式方法。
7、除近期要讲的和需要整理的之外，其余所有卷子统统扔掉！整理过后的卷子也通通扔掉！扔吧，新卷子会接踵而来，旧卷子你也未必再看。一大堆卷子和垃圾桶亲密接触后的响声，会让你感到轻松。
8、“永远的神”的拼音缩写，用于表达对某人的高度敬佩和崇拜。
9、真的很少听一首歌听到哭，看着你红了眼眶，一直到流泪，真的。最后独自站在一束光线下，好想抱抱你。
10、RedHotChiliPeppers《TheseAretheWays》
11、很久没有听一首歌，然后难过的流泪。但是，今天无意听到了一首不知道名字的歌，却泪流满面。
12、隔离期间听得最多的是《离开北方》(来自许顺哲2019年专辑《十一面》)
13、第一学期即将结束，还是想转专业怎么办？
14、文/微博网友：@长在木头上的花图/视觉中国
15、心情极度糟糕的时候，蒙上被子睡一个长长的、好像冬眠一般的觉，这大概是每个人都做过的事情。睡觉本身是种逃避，也是一种治愈的过程。就像《欲望都市》里的Carrie，在遭受重大打击以后和姐妹们去度假，扎扎实实地睡了好几个日夜，最后终于接受和面对了发生在自己身上不可思议的惨剧。
16、动人音乐从音响缓缓流泄，洒落一地琉璃月光，将心伤全部都治愈。
17、爱情是音乐：初恋是轻音乐，热恋是摇滚乐，结婚是通俗音乐，离婚是流行音乐。
18、我压力大一般是因为工作事情想太多，把精神抽离出来自然就好很多。
19、人类与生俱来的好奇心让我们喜欢故事。看到大千世界，就再也不觉得自己的那点烦恼有多重要。见遍世间万种惆怅，你也会对自己的忧愁多了一些理解和忍耐。好的书和影视作品是精神的盛宴，说出了你想说而说不出的话。人呐，精神上满足了，找到了共鸣，剩下的具体的烦恼也有很有限了。
20、19:00云喝酒偶尔打游戏
四、听音乐减压的说说
1、监测语料库包含视频弹幕、网络论坛、新闻等不同媒体形式的语言资源。
2、有同学表示：前阵子有一周压力很大，一天晚上无意点开了Lenon的《Holdon》，瞬间两行泪。哭够了，再听《Twistandshout》，从头笑到尾。觉得是个简单高效的解压方式。
3、看着窗台前的小生命茁壮成长，自己也会觉得有成就感。主要没那么容易养死，不会产生挫败感带来新的压力。
4、音乐我最忠实的朋友
5、每一首歌背后都有一个故事吧，到了听歌都会流泪的年纪了。
6、听老歌，听的是情怀，是回忆，每首歌都有不同开心快乐的回忆，都是开心的画面。
7、这时按一下键盘上的F10按键。然后你会听到哔的一声。
8、遥不可及的梦境,你宠溺的微笑不再属于我。
9、文/豆瓣网友：萧妥妥图/视觉中国
10、来自学霸的解压方式。能背到300位左右的网友亲测有效……一起来：14159263538979323846……
11、10点没有楼下核酸的话洗漱一下就开始工作和做午饭了。
12、其中，本次发布涉及的视频弹幕数据约11亿条，字符数超过100亿；网络论坛数据包含约35万条帖子，字符数超过3亿。
13、现多用于表示自己对某件事情的不解、震惊。
14、除了坐刺激的游乐项目之外，我不开心的时候最喜欢做的事情有：逛菜市场、做饭、看刑侦片、看和恐龙有关的一切、吃东西喝酒。记得小时候练小提琴，我妈总说学会了一技之长，以后心情不好或者离开家了想爸爸妈妈了就可以拉上一曲。可是至今只要拿起小提琴，我就会不由自主地紧张。担心音准、担心节奏，想起幼时练琴那一角逼仄的空间，只有节拍器永恒地摆来摆去……
15、疫情结束最想看陈绮贞。
16、发现了一个解压的新方式——看各种各样的表情包。
17、初中听的歌最多的是林俊杰，长大后却喜欢上了张杰，这两年听他的歌越听越少了，专辑单曲也都有支持，但是get不到点，听的还是老歌，可能是一种情怀吧。
18、公主殿下的任务就是天天开心。
19、快乐水名不虚传，诚不欺我。友情提醒：快乐要克制，发胖两行泪。
20、隔离结束最想看的是KAWA，就是想看一场不累的不用过脑的轻轻松松的演出，最好是在音乐节，搞个躺椅。
五、说说听歌也是一种解压
1、如果我听歌可眼红何以待你好偏不懂。
2、寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
3、虽然这个方法很笨，只是一首一首的完成，但是因为每一首只需要1~2秒。其实完成300首的每日任务也是非常快的。
4、静静听歌，浅浅抿酒；假面背后，痴心依旧。
5、我妈想让我成为优雅的女生，却想不到最后我在过山车的顶部、菜场的嘈杂声里和厨房的热气中找到了灵魂的解脱。
6、我在云南，我这边的话没有隔离，因为还在上学，就平时日常上上网课然后晚上会去店里练琴，周末了和朋友喝一杯，大概就这样。
7、▲好朋友懂我，旅行回来给我带了恐龙
8、还我笑点非常非常低，情绪不好的时候就喜欢一个人呆在家看轻喜剧，武林外传，炊事班的故事我都刷过好几遍。我有时候看累了想躺一会儿，但我不会关掉电视，躺着听着，很多戳我笑点的地方，哪怕看过好几遍还是会嘎嘎嘎笑不停。我记得几年前我失恋，伤特别深，可恰恰这次却是走出来最快的，为啥呢，因为我除了上班，下班就是回家看港剧，那剧叫：皆大欢喜。一部有200多集，还有两部刷完我感觉我都没有失恋过
9、喜欢长跑，每每有不顺心，有压力，就去跑步，去的时候常常感觉天都要塌了，胸腔内的洪荒之力要把肋骨压断了但是只要在操场跑个十几二十圈，天上就会飘来五个字，啥都不是事儿喜欢慢跑，健身又泄压
10、隔离结束最想看是七月份黑屋乐队的live，这样一看还蛮触手可及的，所以期待一下。
11、我压力大的时候喜欢刷鞋，尤其是白鞋。把一双脏了的白鞋刷干净，真的是很有成就感的事情。
12、打开工具之后，我们不用管他。将窗口重新切换回网易云音乐。
13、有相当多的人说大扫除和断舍离能减压(很多人偏爱刷马桶)，大概有一种“清理”和“丢弃”的爽快感，堪称最低成本的解压大法。至于烘焙和做复杂的菜式，都是因为能集中注意力不想别的，一步一步跟着做下来，有种精确操作得到完美结果的快乐。
14、像这样“小而解压”的事
15、音乐这个事其实有时候也挺让我焦虑的，因为随着做这件事的深入也就越来越发觉自己的业余，其实已经没办法像以前一样只靠着热忱或者说天赋啥也不管就出东西，比如《丽园便利店》这种歌我现在经常在演出的时候不知道怎么办才好，想的越来越多，但手和脑子已经早就跟不上了。最近一年比较正向的事是我又开始跟一个老师学吉他，相关的音乐知识也渐渐让自己专业起来，感觉接下来相当长的一段时间我本人以及和平和浪整个乐队都会处于一个技术转型的痛苦期。
16、我的减压方法就是跑步！长跑。烦事不过8公里。真的是没有错。
17、无聊的时候会随便播一些歌，做生活的bgm，然后时不时有一两句词或者一段旋律一下子把我拉扯进去。
18、这可能是现代人的通病，高强度脑力劳动需要通过简单体力劳动来治愈。
19、不开心的时候我听音乐，心痛的时候我读懂了歌词。
20、总有那么一首歌，让你陷入深深的回忆。