【阿和个性网】精选坚持减肥励志的说说、减肥成功励志说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句减肥成功励志说说!
一、坚持减肥励志的说说
1、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。
2、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。()没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
3、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
4、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。
5、不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿。
6、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
7、减肥是现在几乎每个人都会挂在嘴边的一个话题，但是很多年轻人喊出的口号很壮观，但是嘴巴却不由自主地往里塞食物。
8、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。
9、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
10、没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
11、立好的减肥flag，哭着也要完成。
12、 死了都要瘦，誓不达目标不罢休
13、一白遮三丑，一胖毁所有。
14、要么瘦！要么死！
15、 我和脂肪做斗争，差点没牺牲!
16、关键是要坚持，要有信心。别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧。
17、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆!别整天想想，从来不做!做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已!
18、姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
19、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!
20、十个胖子，九个懒。
二、减肥成功励志说说
1、之前吃过感觉不咋地，说说我是怎么减的吧，希望对你有所帮助。首先在饮食上我是非常注意的，并不是刻意地去节食，而是要调整结构，高热的东西最好不要吃，比如：巧克力、碳酸饮料、啤酒等。经多吃蔬菜水果等含植物纤维多的。适当运动是必不可少的，除此之外，我还按(chenyan的美丽瘦身记录)文章里所提到的辅助减肥法才成功瘦下来。文章二维码地址也发给你了
2、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！
3、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
4、坚持母乳喂养对于即将说到的减肥小贴士来说，母乳喂养是一种需要运动最少和最有效果的方式，也是一种生活方式的改变收起
5、你拥有的太少，是因为你吃得太多。
6、你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
7、做任何事情不要半途而废。其实对于现在的很多年轻人来讲，自己做一件事情是很难坚持下去的，因为往往做到一半的时候，自己就会觉得太难了，就想要放弃，所以往往很多事情都在自己做到一半的时候放弃了，半途而废。最后自己回想起来的时候，又会抱怨当时的自己，为什么没有坚持下去呢？比如说现在的小孩子喜欢弹钢琴，但是当你给他报班去弹钢琴的时候，仅仅会坚持一个星期，就觉得非常苦非常累就不想要去了，然而当初孩子对弹钢琴的那种热情也消失殆尽。其实作为年轻人的我们来讲也是一样的，比如说我们女孩子经常想要去减肥，通常是喊口号而已，有些男孩子通常总说自己想要练出8块腹肌也是嘴上说说而已，其实做到的人真的很少很少。
8、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！
9、减肥办法:我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。最后祝你减肥成功!。
10、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
11、无心减肥肉在掉，有心减肥减不掉。
12、 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?
13、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！
14、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹，果断点会死？
15、请享受无法回避的痛苦。
16、每天坚持跑步也是有很好的健身和减肥的效果,另外宝妈要注意平时的饮食也要多加节制,不要吃太多高热量的食物,避免出现反弹的情况
17、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死?
18、胖子没资格吃！等瘦了再说。
19、不瘦下来不准买新衣服！
20、保证给身体足够的营养素
三、减肥的说说 励志
1、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，
2、当然了你想想他为什么要发这样的说说原因如下他心里很难过很失望她需要振奋起来所以她要说一些励志的话她让别人看到是因为她想找个人陪伴她一起努力她想得到朋友们的肯定和安慰！
3、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
4、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
5、带着饥饿入睡是成为美女的开端。
6、千万不要相信“女孩子可以不白、不漂亮、身材可以不好”之类的话。有一天，当你又瘦又美时，你会发现你的人生就跟开挂了一样。
7、遇到挫折只会哭吗，我已试够别离，孤独模样，徘徊迷路想不通，呆到自然萌。
8、目前常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。需要药物治疗的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。
9、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
10、美好的身体和灵魂才配享有美好的世界!你一个死胖子，有什么资格争宠!
11、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
12、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命
13、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
14、不减肥你永远嫁不了宋仲基。
15、 脸大不是病，腿粗要人命
16、大多数人在减肥的最初期，都会盯着体重秤的数字纠结，认为我体重少了那就是减肥了，其实体重在减肥的时候只是一个衡量标准，但减掉的重量是什么，才是关键啦。首先大家要知道，我们的体重是由身体组织成分决定的，体重是包括骨骼，肌肉、体脂肪(皮下脂肪和内脏脂肪)、器官、内脏、水份、矿物质加上每天吃的食物等等在一起的总和，以上每一种组织都有自己的重量，这些加在一起才产生我们的体重。而我们瘦身是要减掉身体成份当中的脂肪比例，也就是肥肉。肥肉没有了，那肯定瘦了啊！(注意：这里说的瘦只是体重减轻了，但并不代表你的身形就像维密超模一样好看了！)
17、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力
18、其实有一句话说的是对的，身体缺什么你就会馋什么。所以在减肥的时候，我们一定要保证给身体足够的营养，这样才能不馋(这里并不是说你减肥的时候可以乱吃哦！)。人只有在吃饱的情况下，身体营养素都足够的情况下才会不馋。那这就需要我们了解关于营养素的知识啦。
19、金牌萌神，人潮灯海唯你能惊醒我耳目，本来该玩的年龄却动了真心，掩泪。
20、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170cm200J你看着可爱不！！！
四、减肥励志说说短句
1、死了都要瘦誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。
2、希望以后你增长的不再是体重，而是知识与见闻。你可以做到的，为了自己。
3、请记住：胖子是没有前途(钱途)的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。
4、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
5、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
6、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。
7、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
8、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？
9、 瘦，用剩下的半年，让自己瘦到斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉
10、看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃。
11、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
12、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
13、如果实在不美也可以做一个有韵味的女人!但原谅我见识短，从没见过哪个胖子有韵味!
14、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真!
15、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
16、 吃?你有资格吃吗?将减肥进行到底!
17、如何瘦身之后皮肤不松弛呢？
18、我消极对待减肥，能不能取消我的胖子资格啊。
19、 没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼
20、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。
五、继续坚持减肥的说说
1、这世上唯有减肥和爱情，不是付出就有回报。
2、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
3、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
4、节食是唯一有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。药千万别吃。胖死也别吃药。
5、谁在给我说我不胖，我就给谁急，你们天天拉我吃夜宵，看把我都吃成猪样了，说好的励志小蛮腰呢！喜欢明星没有资格自称是粉丝，只能说我是宽粉条！夏天是一个绽放美丽的季节，你长成这个样子还有什么美丽可言，已经三天没有吃饭了，减肥我容易吗我！目前的状态，工作没着落，体重更没落，哎！需要正能量。别人是一步一个脚印，咱是一步一个坑。好久不见，你胖若两人了！别的姑娘散发都是美女，而我一散发就是高晓松。感觉世界满满的恶意。大家都说我很稳重，用的还是写实手法。就是心疼我家的地板和床吧，说不定下一秒它们就不堪重负阵亡了。
6、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。
7、你该减肥了胸上的肉太多，减肥只是说来吓吓身上的肉，听说胖子减肥成功都是美女，苦瓜会减肥，作业你该减肥了，萌匕要减肥。
8、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？
9、看美女一个个活得更滋润，为啥？
10、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
11、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
12、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
13、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
14、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？
15、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
16、肥胖不利于未来宝宝的健康。
17、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
18、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要、女生一定要爱自己。
19、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
20、林妹妹 VS 施瓦辛格