【阿和个性网】精选分手21天法则、分手21天法则男人挽回女人100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句分手21天法则男人挽回女人!
一、分手21天法则
1、01)、一个让我们刻意去放下的人，一定是这辈子在你的人生中留下了浓墨重彩的那个人。
2、痛苦不是用来解决的，而是需要面对；生活不是用来理论的，而是需要经历。不要试图让别人来拿走你的痛苦、教你生活法则。那些都不是最珍贵和重要的。请她，陪伴你面对痛苦、经历生活，无保留的开放恐惧和隐私；无条件的支持幼稚和慌乱。只有让如此，才能真正发展你的心灵、点亮你的智慧。
3、都说“暧昧，让人受尽委屈”，但有些时候却让女生欲罢不能，在彼此试探和患得患失之中，感受不确定性所带来的新鲜感和刺激感。
4、你可以连续2—3天，每天给前女友的消息，让她习惯与你的聊天。然后突然冷淡，让她觉得好像失去了什么，扰乱了她生活的节奏。以此来巩固对前女友的二次吸引。
5、(2)11－16天，有意无意的出现在对方视线里，撩得对方心痒痒。
6、④、想办法向对方暗示“你已经改变了之前的缺点，并且依旧深爱着对方”。
7、付出与回报，就如同平常应用的移动电源。不断给自己电池充电的与此同时，恋人也在时刻充放电。若不立即给与感恩回馈，给另一方补电，则最后只有造成同归于尽。每一个人，实际上心里都是有一定活力，只不过是有的多，有的少。不断持续的索要，会比较严重耗费另一方活力。
8、尽可能地展示自己，展示你的日常生活；
9、就算许下再多的天长地久、海誓山盟的誓言最终也难逃分手的魔咒...
10、其实你所经历的痛苦，是很多人都会经历的。
11、男人在被分手后有很多话想说，无论是跟女人说“我真的真的好爱你”，还是“你会后悔失去我”，无论他们想要乞求还是责怪，他们其实最想得到的是一个分手的答案。男人分手后所有的挣扎于痛苦，只是为了得到一个答案。
12、男：那就分吧，你今天晚上别回来吃饭了。(推)
13、你可以回想一下，当你因为失恋而痛苦的时候，为了不再继续悲伤，你有过什么措施？
14、但当一个女生开始和你平静的、没有一点情绪波动的和你提及分手时，那就意味着你给她带来了极大的失望，她不再希望你去“哄”，她希望求得一种自我解脱，这时，“哄”往往会适得其反，面对真性分手，你要做的是改变。
15、可是，这些办法真的有效吗？
16、而假性分手的女生与真性分手恰恰相反，她们一般来说情绪特别激烈，喜欢在朋友圈表达自己的情绪，并且不会在社交圈子里公开分手的信息。
17、④在自己的社交圈子中公开与你分手的消息。
18、你们分开的第二周，学会把重心放到自己身上，你要明白分手最根本的原因，就是你已经满足不了对方的需求了，他在你的身上得不到爱的感觉。
19、嘻嘻，你们快去体验分手的感觉吧！
20、而这种印象逐渐固化，很难因为你的道歉和挽留就改变他对你的看法，即便你给对方再多保证，他也只会感到厌烦，所以你的离开会让他感到世界都清净了。
二、分手21天法则男人挽回女人
1、(2)想知道自己目前处于失恋的哪一个阶段
2、但男生在试探的过程中，千万要把握好分寸：不要将战线拉得太长，也不能急功近利。
3、注：点到为止，让女生感受到你还在关心她。同时为下一次共情做准备。
4、第三阶段：21一90天，这一阶段是习惯的稳定期，它会使新习惯成为你生命的一部分。在这个阶段，你已经不必刻意要求自己，它已经像你抬手看表一样的自然了。
5、眼前一幕幕出现的都是他的身影，眼泪止不住的流，你还是习惯不了没有他的生活，于是就一次次的去找他，表明自己想要他回来的诚意，可他不仅没有心软，还时不时的躲着你，甚至还会说出不想见你的狠话。
6、真性分手的女生，一般有以下表现：
7、我们联合国内专业心理学品牌壹点灵，专门研发了专为失恋人群打造的(失恋创伤测试)，通过数据来具体分析你可能正处在的失恋创伤阶段。帮你快速理清分手后不断变化的心路历程，并提供专业合理的建议帮助你将生活拉回正轨。
8、但聊天内容要像老友般给他关怀，当他和你热络后，你就适当的冷淡的他一下，引导他来主动找你聊天。
9、或者是去提升自己的内在，多读书多思考，空了就去参加不同的艺术展，又或者你认为自己对他没有从前那般的吸引力了。
10、朋友们安慰她，甚至为了转移羽墨的注意力，连续三天都在爱情公寓举办party。
11、而如果你在分手21天内都不能挽回她，要么她就是彻底放下了，要么她就是把你当备胎了。
12、我本身是一个敢爱敢恨、果断要强的人，走的时候很洒脱，但分手的后劲却很大。
13、在这21天的时间里，你可以为自己制定一个详细的计划，可以来一场旅行，读几本书来打发这些琐碎的时光。
14、如果你遇到过下列情境，那不妨来试试这个测试：
15、男人道歉越快，说明真心越少，因为对你说话做事都是不过心的，如果真的对你好有自尊，有情义的男人很少说“抱歉”
16、情势评估用几秒钟时间想清楚到底发生了什么事，这对你非常重要。除了冷静地了解“到底发生了什么事”，你还要弄清楚“为什么会发生这样的事”。比如，一个3岁的孩子开始蛮不讲理地吵闹，有时只是因为他觉得饿了。
17、异国异地分手的可能都成为一个定律了，以前两个人的信誓旦旦，在现实面前其实变得再也不重要了，各自有各自的考量，有多少人可以无私的放弃自己的思维跟从不确定的你，去过着未来不确定的生活。
18、③也就是说，只要女孩想挽回，她会在21~28天内主动联系你，概率很大。也许她的聊天内容不痛不痒，根本没有恢复的痕迹。在大多数情况下，这是因为"她不知道如何恢复你，但她想和你保持密切的联系"。
19、在《爱情公寓》里有一个情节，秦羽墨得知自己被富商未婚夫欺骗时，眼里有点不知所措，然后眼泪慢慢涌上来，可是不得不强忍着，僵硬地扯着嘴角笑。
20、这时候羽墨表现得非常坚强，还主动说要出去旅行，来换换心情。朋友们以为这样也可以帮助她走出来，
三、分手21天法则有用吗
1、①、可以选择傍晚或者晚上。
2、②同时，她的快乐，她的自由自在，不仅是为了放纵，也是向你示威，"你看，没有你，我活得更潇洒，更快乐"。
3、有一些情况下，应对本身的心里要求，总是会惦记着让恋人来达到自身。若另一方不同意，或超出其所承担的工作能力，很多人通常会挑选说提出分手，为此极端化的方法来得到所需，寻找大量关心和归属感。
4、再次复合后，两人以全新的精神面貌对待这份感情，经营好来之不易的爱情！
5、这也是现在许多广告不断播报的原因所在。当然，这里所讲的21天是对新理念、新习惯的中等程度而言的，强度低的、简单的新理念、新习惯的形成就可能会形成的快一些，强度大的、复杂的新理念、新习惯就可能形成的慢一些，这些都有待于进一步深入研究。
6、如果你喜欢失恋博物馆的话
7、所以，一个观念如果被验证了21次以上，它十有八九已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段：第一阶段：1—7天左右。此阶段的特征是：刻意，不自然。你需要十分刻意提醒自己改变，而你可能也会觉得有些不自然，不舒服。第二阶段：7—21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：刻意，自然。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意地提醒自己改变。第三阶段：21—90天左右。此阶段的特征是：不经意，自然。其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造。这项习惯就已成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。
8、你看，天上的云要散了呢。
9、却不知道，这如同绷紧的橡皮筋，每说一次提出分手，就等同于变长一段距离。若一而再再而终究有断掉的那一天。分手七天定律尽管自身常说的与心里所感的并不一致，男女分手的魔鬼定律但长久以往，感情总是会发生难题，最后提出分手也变成必定结果。
10、如果女生是真性分手，看待你的“拉”仍然抱有敌意，那男生的态度就不能太强硬了。
11、男：我怕你吃饱了打我。我要被你打残了，到时候谁抱你啊。(拉)
12、要知道，女生通常说一万次分手也分不掉，而男生说一次，那就是不会回头了。
13、若想放下一个人，最好的方法，其实并不是拉黑和删除。
14、21天使人们对事物产生“思维定势”的周期，也是自我修复的一个循环。市面上也有很多畅销书，关于“21天养成一个习惯“之类的话题，如果女生想要挽回这段感情，需要把握好这21天的男生心理的发展规律。
15、但伴随着时间流逝和情感平稳，会本能反应的觉得，另一方不会离开自身，因此释放压力了对本身规定，男女分手的魔鬼定律失去转换的念头，这对情感也是十分不好的。
16、①这个阶段的女孩整天脑子里只有一件事。"救还是不救"
17、这就是为什么断联会让男人们绝望的原因，断联后他们将失去了寻找答案的途径，他们也将无法从给他们造成心理伤害的来源得到寻求安慰的机会。
18、突破大乘后，便会慢慢领悟出独属于自己的大乘法则。大乘法则比皇级的灵魂法诀更上一层楼，其威力也更加的巨大。而且大乘法则是按照修炼者自身的情况诞生的，是最适合修炼者的法则。大乘法则同样分为类符文法则、物质法则、能量法则、时空法则、心灵法则五种。此外，还能够通过八脉本源来感悟法则之力。
19、有人选择一个人出去旅行，希望在陌生的环境中让坏情绪得以释放；有人选择“对自己好一点”，疯狂购物，不再控制饮食，并开始习惯醉酒的感觉；也有人觉得“旧的不去新的不来”，火速找到新欢开启下一段恋情，并藉此来忘掉旧人……
20、以前的习惯都还留着
四、分手21天法则真的存在吗
1、第五步，也是最关键的一步——挽回。
2、人生是无法避免创伤的，但为什么戒掉这段感情创伤会这么难呢？
3、02)、心理学家将两个人分开时的痛苦感称之为“习得性无助”，因为难以适应的习惯，会让人产生无聊，痛苦，颓废的感觉，所以就会加深对另一个人的思念。
4、“见色起意”这个道理，同样适用在挽回上。重新塑造自己的外在形象，尝试一些新的穿搭风格，不仅让你变得更有新鲜感，更能给自己提供正向的心理暗示、增加挽回的信心。
5、分手后的第11天到16天，有意无意地出现在他的视线里，不主动打招呼。分手后的第17天到21天，去他家把自己的东西拿走，临走之前要求他抱抱你，然后说一句“我现在还爱你”。
6、这样的聊天能够引起对方的兴趣。就算你们目前关系比较尴尬，也不会给对方带来压力。
7、这段期间，好好生活，有意无意经营自己的朋友圈，让男友生动来联系自己。
8、点击关注，让我陪着你。
9、此时千万不要长篇大论地抒发自己的感情，你要做到蜻蜓点水般恰到好处，不要过度挽留或是诉苦，你要暗示她“分手后的我已经改变了”。
10、时间是一剂良药，没有时间解决不了的事情，在这段时间中，既然已经失去，不如潇洒一点，努力让自己变得更优秀不是更好吗？
11、这个取决于你们之间分手的具体因素是什么。但是在这21中一定要好好的调整自我，让自己清楚明白自己在21天后自己应该如何去抉择，是走是留。
12、21天法则，是通过21天的正确重复练习，养成一个好习惯的一种方法。
13、当你默默的把他删除，丢掉和他有关的所有东西时，你内心非常的痛苦和空虚，你以为所有的不舍得就能够换来真正的舍得，然而你发现事情没有你想象的那么简单。
14、分手之后男生一般多久会复合，一般情况下，一旦男生主动提出分手，那就属于真性分手。因为男生大多比较理性，他们做出来的每一个决定都是经过深思熟虑的。所以男生一旦提出分手，就会进入一个冷静期。这个时候他根本不想看到你，也不想要跟你有任何的联系。
15、②、可以无意识地提及有过回忆的老地方。
16、用一句话形容，今天的雨有多大
17、如果不能，祝你独自享尽人世繁华。
18、第一阶段，顺从。即表面接纳新理念、或开始新习惯，在外显行为上表现出尽量与新的要求一样，而在实质上未发生任何变化。
19、一对恋人，就像是吵架再厉害，也是会见面的，要是连面都不愿意见你，那么肯定是对前任没有感情了。
20、真心求复合的男生，除了会主动联系前女友之外，还会用实际行动证明自己的心意。
五、分手21天法则(让男人最后悔的就是彻底离开)
1、其实，如果你真能做到分手21天反差法，过程中你会发现并不是真的放不下，而是自己不想放下。
2、我时常反复问自己这个问题，不舍、难过，看到他的照片会哭，刷到他的朋友圈会哭，看到曾经他送的东西会哭。
3、不管是他曾经多爱你，还是你曾经有多爱他，你们都一定希望看到对方未来最好的样子，努力地走出当前的困境，开始属于自己的生活。
4、男：“其实电影里有一句台词很很好，叫作你来守护世界，我来守护你。听到这句台词，我一大男人眼眶都湿润了”。
5、第二阶段：7—21天，经过一周的刻意要求，你已经觉得比较自然、比较舒服了，但你不可大意，一不留神，你的坏情绪、坏毛病还会再来破坏你，让你回到从前。所以，你还要刻意提醒自己，要求自己。
6、如果没有工作，那就找个自己喜欢的事情去做，丰富自己
7、向日葵这次要放弃太阳了。
8、这个时候他会通过翻看朋友圈或者是去你的空间，回忆之前在一起的幸福时光。所以女生可以通过一些社交平台展露自己美好的一面，让对方对你有一个新的认识，进一步改善你们之间的关系。
9、所以说，在分手后的21天内，如果男生还不主动出击复合，那么女生可能就真的准备忘记你了。
10、但随着前三天的释放，他会感到一丝落寞，因为忘记一个人是有时间周期的，因此他会开始认真思考你们的感情，是不是真的非要走到分手的地步？
11、了断不该有的思念，舍得去放下，离开不该爱和无法爱的人，去学会享受新的人生。
12、激发他产生对你的嫉妒。
13、爱不是能“赚取”的东西，挽回需要两个人的通行证。你自以为是的设计迟早会出现一种“沉没成本”的现象。你的惊喜，你的礼物，就像投注湖中，可能激起了一些涟漪，最终它会沉没，而湖水归于平静。你的付出像没付出一样。最后这一切都是徒劳的，你独自的投入赚不来爱情。而你所有挽回的精力，也会在沉没中消耗殆尽。
14、简单曝露法则(themereexposureeffect)：我们看到一个人的次数越多，我们的潜意识就越认为他是安全的、亲切的、熟悉的。并乐意于将他添加到自己的生活之中。好比，网站边边角角的广告或是电梯里简单重复的洗脑广告，毫无意义却在我们心里留下痕迹。在感情生活中，我们更亲近于自己熟悉的人。简单的曝光是许多恋爱发生在校园或是办公室的原因之一。随着时间的推移，每日接触会使陌生人变成朋友。我们与某人共度的时间越多，我们就越有可能喜欢，接受并爱上他或她。简而言之，这种吸引力是我们通常不会注意到的，但它会随着时间的推移慢慢累积。我们对某人的曝光越多，TA就越想要接近我们。
15、首先要想想你们分手的症结所在，想清楚后，在利用分手21天定律来挽回他的心。如果他还爱着你，自然会不顾一切主动找你求复合。
16、如果她非常冷静地对你说“我们还是分手吧”，那么就意味着她真的想与分手了，而且就算你再怎么挽留，就算是她心软你留住了她的人，但是你也很难留住她的心。
17、断舍离适合生活中的每一个场景
18、这个时候，你可以用到关键的一招：打乱聊天节奏。
19、不要出现在男生的视线内，包括物理空间和虚拟空间，如各种社交网络。
20、下面就为大家分析分手的三个阶段，以及如何根据分手阶段成功挽回她。