一、听听歌入睡心情说说
1、今夜是个安静的雨夜。静夜，我一个人，听雨。
2、他说他爱你，又没说只爱你，他说他爱你，又没说一直爱你。
3、 环境压力下,音乐是浮木。
4、任何一个关于你的话题或者和你一起经历过的事情的字眼一听到就马上能想到你，我是真的忘不了你了。
5、挤不进去的世界，就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。
6、然而我睡前特别喜欢看轻松美剧，不过得是看过好多遍的，熟悉剧情的。《Friends》是我的减压放松催眠利器！
7、 在上班的烦躁中爱上了钢琴的清澈甜美,优美的旋律把工作的不安份卷走了。 尤其在困倦的下午,听听恬静的曲子,是件非常enjoyable的事情。
8、人生只要两次幸运便好，一次遇到你，一次走到底。往后余生，风雪是你，平淡是你，清贫是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所至也是你。
9、你也不是他，所以，也别去问太多的为什么。
10、作为一个曾经每晚3点才睡的人，出来说说～首先，有一个棒棒的枕头，最近买了蚕丝枕，真的可以多睡好久！然后，可以放音乐，之前一直开喜马拉雅fm，听写听写好快睡着！最后，好好的洗澡和泡澡！
11、敷睡眠面膜是顺便做个面部按摩，按摩完后就昏昏欲睡了。
12、世界如此的美好，何必去在乎那么微小的事情。
13、无论最后我们生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的。
14、若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。
15、如今歌单里最多的是老薛的歌，每次听歌听到流泪，仿佛在和你一起回忆经历着你走过来的路程。
16、春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。
17、 音乐,人类的灵魂,只有懂得音乐的人才懂得生活。
18、04已经工作的你，睡前是否会想念，小的时候妈妈在耳边给你讲故事，哄你睡觉的情形。现在没有她的呵护，你是否依然无法习惯，但是我们始终要学会独立，为人父母，承担责任的时候，但是没有人可以夺走你幻想她依然在你身边的权力，想想她的音容笑貌，她依然站在你身边，从未没有离开过，安心入睡吧。
19、有些东西，从未拥有过，不了解它的美好，失去了也没什么可惜。
20、文字，短信，电话，线上消息。我开始让一些人渐渐淡出我的生活。我不相信这个世界有什么可以永远。你不是我的，我亦不是你的。
二、听听音乐睡觉心情说说
1、静静听歌，喝杯冷饮。最舒服不过如此。
2、扪心自问，我们经历了这一场没有硝烟的战斗，这样的疫情，山河无恙人间皆安，若没有强大的祖国做后盾，情何以堪，这是我最为感动的，那就是祖国的强大，为此我从心底里发出最强音——祖国我爱你！
3、寒流冷却不了我的热爱，飓风吹不走我的思念，喧哗掩不了我的心声，黑夜盖不了我的深情，我真的好想你!
4、深呼吸，放松心情，想象自己在一望无际的草原上，静静的风吹过，最好是在一个黑暗的凉爽的环境下，可戴眼罩和耳塞。
5、好喜欢外边淅淅沥沥的小雨，不骄不躁。虽然像断了线的珠子，但终有它的归处。喜欢这样的雨夜，和你"一起"听雨落的声音，"一起"诉说心中的故事。
6、现在已进入三伏季节，瑜伽，慢跑之类的慢运动，不但排出了体内毒素，而且对紧致皮肤有很大功效，睡眠质量自然就上升了，这时候辅助以面膜，则效果事半功倍。
7、我和失眠斗争了N年，各种方法都试过，都收效甚微。最后发现，睡前喝一点红酒，就解决了这个问题。因为我酒量太差，喝了点酒就开始晕晕的，入睡不再难~也有人和黎贝卡一样喝点东西才能睡着：
8、月亮不睡我不睡，太阳起了我不起。
9、曾经的我，开口闭口都是你，现在的我，身边没有一个人敢提及你。
10、我以为一个人更容易入睡、开着灯的夜晚不黑、冬天的冷能冻住眼泪。
11、古城的岁月，落寞的文字，如同我冷静的心，淡淡的起伏，静静的跳动。身处开封，常以古韵风景为题，划落的思念为章，空付一世风华，为四季轮回赋一首重复的赞歌，还有，零碎不全没谱完的遗憾与失落。
12、我个人的睡眠tips，就是看书(不过不是一般人那种看书哦)……建议各位挑选自己最不喜欢的书来看;第防止越看越入迷，反而睡不着(不喜欢的书肯定不会有兴趣看);第没看几页就心都静下来了，而且越来越没有心思看，直接睡着(不喜欢的书肯定不会有耐性)这样，引导自我睡眠，成功！
13、惬意的日子就应该有惬意的享受，不上班的日子，躺在床上听听音乐，真的是美丽到无极限！
14、不论我下怎样的决心，你一出现，就全都不见了。
15、想起前段时间有个推广征集了怎样睡得更香的Tips，有很多留言都没发入选评论，干脆趁周末整理出来分享给大家：
16、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的;原来真正的伤心，是流不出一滴眼泪。
17、我貌似到了听一首歌就能听到流泪的年纪，不知自己是不是变得越来越多愁善感了。
18、明明别人全部都那么快乐，而我的世界，怎么突然没有了笑容。
19、其实，事情已经过去了这么多年，很多事情，我们都不知道当时的状况和原因，有何必去对别人做出的选择诸多评价呢？
20、一佰.既然失恋，就必须死心，断线而去的风筝是不可能追回来的。
三、睡觉听歌入眠的说说
1、不知自己在干什么，错过了胡夏的新歌。我竟然今天才听到……小哥哥的歌一如既往地好听，接下来静静听歌。
2、—有些路，选择了就没得回头—人生就是这样，这样的无奈。
3、自从空间音乐换成了忐忑，发现跑堂的人越来越少了。
4、看书催眠算是比较传统的催眠办法啦，我自己睡前通常也会看半个小时的书。不过想要催眠的书，情节一定不能太精彩，否则越看越沉迷其中，可能又是一个不眠之夜了。看看哪些书最有催眠功效~
5、闻曲不知曲中意，听曲已是曲中人，你们有没有听一首歌听到流泪的，或者是深有感触的。
6、雨夜，听雨，让思绪打开记忆的闸门，人海一次相逢，人生终归别离。愿故人安好！
7、有些事，无论我们再怎么努力，回不去就是回不去了。
8、伤感的句子说说心情，不管你怎么解释，这个世界只能相信你想相信的。我们越挣扎，我们的处境就越糟糕。擦过生与死就像河流，明目张胆地分开。还没到过河的时候，人是过不去的，只能观望。生活疲惫无助累的句子
9、你是我义无反顾撞过的南墙，是我黄粱一梦的空欢喜一场。
10、有人跟我一样是用博客听郭德纲的相声吗？定个睡眠时间，笑着笑着就睡着了！
11、绕梁三日，余音不绝。欢快洒落在心窝里，宛如一些活泼轻盈的精灵，在为心灵进行一次洗礼。
12、任何事情只要你说出来都可能得到原谅，但别说谎。
13、好久没有这样，甚而是青春年少的时代，也不曾听一首歌听到快流泪。
14、用我的文字诉说沵们的爱情，可想而知你们的感情有多好。
15、现在反而很喜欢独处，不用处理所有的人情世故，听歌看电视剧喝奶茶我想做啥就做啥。
16、10月光幽幽星闪闪，轻风拂过夜色深，信载问候落枕旁，捎去关心哄伊欢，忘掉工作和烦恼，快快入睡邀美梦，晚安，宝贝。
17、不属于自己的，又何必拼了命的去在乎。
18、老歌新听就像旧人重提一样让人难过。
19、久处不厌，闲谈不烦。从不敷衍，绝不怠慢。不论友情还是爱情。
20、在日历上记下一天幸福的三件事然后心情美美就睡觉啦～
四、听歌入睡的说说心情好
1、时间会告诉我们简单的喜欢最长远，平凡中的陪伴最心安懂你的人最温暖
2、给卡卡推荐BBC的纪录片《睡眠十律》，作为一个晚睡党而言，看了这个后入睡时间缩短，睡眠质量提高了。另外，喝红酒虽有助于快速入眠，却会导致睡眠质量下降。
3、mujitorelax这个app我觉得不错，有海浪声、鸟叫声、柴火烧的声音、以及小溪淌过树林里的声音四种。可以随意选择其中一种。定时30分钟或者60分钟。很容易入眠。
4、01用心安抚你的情，愿你酣然入睡；用爱抹去你的累，愿你安然入睡；宝贝，别想那些不开心的事了，早点睡，晚安。
5、下雨是因为天空承受不了它的重量，就像流泪是因为心承受不了它的痛，雨天,很容易回忆,很容易听歌,很容易随雨滴梳理思绪，很容易让人用最真实的思想细数走过的路。
6、当秋风吹落飞花片片惹起数不尽的凄美，当尘烟弥尽红尘模糊我的视线，亲爱的你，又在哪里？
7、如果你能解释为什么会喜欢一个人，那么这不是爱情，真正的爱情没有原因，我爱你，不知道为什么。
8、不属于自己的、又何必拼了命的去在乎。
9、世界上没有两个完全相同的灵魂，也没有两个完全契合的人。不管你身边是否有一个人爱你至深，也不管你身边是否有一个人懂你，有些心情，都是要自己一个人品尝的。因为，别人理解不了。
10、音乐我最忠实的朋友
11、有多少永远值得坚持，又有多少永远配得上永远
12、情人节请大家不要晒礼物，晒晒你们的男朋友或女朋友，说不定有同款，甚至还有爆款哦。
13、现在我学会一个很无耻的行为。当我睡不着的时候我就会给别人打电话把别人吵醒了。我就睡觉去。
14、跟卡卡一样，我是个睡眠困难户，入睡难、睡眠浅，一直在睡的更好的路上奔跑。睡前都会喝半杯红酒，充分醒过后的红酒，喝得舒服又让自己睡的快；在睡前2个小时会听广东电台音乐之声，粤语DJ的烂gag动听的粤语金曲，在睡前很好让我放松神经；实在失眠太严重就干脆不睡了，起来写东西，或者看纪录片。
15、心情极差时，有多种调节策略，比如正确认识挫折调节认知，可以转移注意力避免不良情绪蔓延和加重，还可以向朋友倾诉大哭一场发泄心中不满。
16、爱，就大声说出来，因为你永远都不会知道，明天和意外哪个会先来。浪荡一生，钟情一人，微风十里，只想要你。
17、念旧是一种情怀，难得，可贵。
18、不知道大家会不会跟我一样，白天不是上班就是需要照顾小孩。晚上腾出时间搞卫生整理家务，看着家里干净且舒服。很快就入睡了……
19、一个人就多不正经，就有多深情，不正经的是人，深情的是心。
20、最爱这雨夜，在屋里听雨的奏鸣，仿佛室外有万马奔腾。
五、睡觉听歌说说心情短语
1、否则就不叫生病了生病了怎么还能睡着，身体更难受，由于睡不着而致使心情烦躁，难受睡不着。正是由于生病难受才导致大脑难以入睡，这也就成了恶性循环，这同样是一种煎熬，睡不着心情烦躁
2、睡前做点放松运动，也能帮助睡眠。
3、身体不舒服的时候，情绪也会比较低落吧，所以才会听一首歌听到流泪。
4、该发生的总会发生，我们要做的就是，向前走，向前看，生活就是如此简单。
5、微笑和沉默是两个有效的武器：微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。
6、我们相识在网络，寒夜我们同听歌，怕冷的网友已睡去，没人打搅好快乐，我们相知在网络，不用文字不述说，彼此同听一首歌，音乐表达您和我，我们相伴在网络，春夏秋季已走过，如今听歌在冬季，听出春暖的感觉。
7、每次听歌，听的入迷就能唤起回忆，也能默默流泪，希望这份回忆在心底最深处，再也不要出来了！
8、这一生，如果有个人让你历经沧桑，受尽命运的颠沛流离，却始终不悔，那是多么多么幸运的事情。
9、别把我对你的死心塌地，当做是你对我爱搭不理的资本。
10、原来为情所困的人都不困。
11、请不必感到惊异，因为这就是音乐魅力。听吧，当一首流行音乐在你耳中跳动时，音乐已化作一个个精灵激动着你身上每一个细胞！感觉到了吗？血液正在燃烧；听到了吗？心跳正在加剧。当你发觉自己不知不觉间跟着音乐节拍翩翩起舞时，请不要感到惊奇，因为这就是音乐魅力。
12、别总是来日方长，这世上回首之间的都是人走茶凉，他的嘴终会吻上别人的唇，把给过你的没给过你的全给另外一个人。
13、音乐是一种很美的艺术，让人禁不住就陶醉其中，不管是优美的还是激烈的音乐，都有震撼人心的巨大效应。好的音乐永存于世间，能够跨越时间和空间。
14、一边喝咖啡，一边读小说；一边打电话，一边信手涂鸦；在夜幕降临的时候，一边静静听歌，一边热闹喝酒，一边看阑珊灯火里的微笑。
15、趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，这个世界永远比你想的要更精彩，不要败给生活。人生如茶，空杯以对，才有喝不完的好茶，才有装不完的欢喜和感动。
16、静静听歌，静静想着心事，今晚要失眠，失眠，失眠。
17、真正的幸福就是，你只有放过曾经的自己，才能享受眼前的快乐。
18、一个舒适的枕头，不高不低，亲肤，有一定承重力，减少脖子的负荷，长期还能矫正体姿。选一款柔和的枕巾，经常换洗，每次躺下都能闻到若隐若现的清香，马上进入好梦啊。
19、我要的坚强，不是谁的肩膀，怀抱是个不能停留的地方。
20、在这样的雨夜，听雨的声音，放空大脑天马行空真是件令人幸福的事啊，就这样静静地不被人打扰，忘却一天的烦恼