一、喝茶失眠的幽默说说
1、避免饮茶后失眠的建议
2、后来又换了一个法子，睡觉前做仰卧起坐(女生)，在床上做10个就累得慌了，累了就啥也不想了，啥也不想自然就睡着了。(古人的“茶，益思”说得真好)，然而这个法子管用的时间却不超过一个月，又睡不着了。
3、这是因为咖啡碱极易溶于热水，热水冲泡2分钟。
4、每天动员身边1个好友喝茶，
5、茶人说|三分钟白成日光灯，海滩，比基尼，我来了!
6、失眠的人连做梦的权利都没有。
7、茶氨酸是茶叶的主要品质成分之大量研究表明茶氨酸在神经保护、镇静、调节情绪等方面有着良好的保健作用，这样的功效对睡眠是很有助益的。
8、• 年有四季，天有四时，喝茶有益，喝茶有异。一年春喝绿茶，夏饮红茶，秋冬黑茶；一天当中上午绿茶，下午红茶，晚上黑茶，健康相随。茶者，今年明年十八。
9、喝发酵多一些的茶。
10、杯里的茶因遇到水而上浮，杯里的茶因为遇到水而清香。待香散尽，茶也变凉。
11、乌龙系列：武夷岩茶、铁观音
12、红茶系列：金骏眉、正山小种、滇红、梦岳红茶
13、幽默疗法也称喜剧疗法、欢笑疗法。它是通过观赏喜剧、相声、小品等文艺节目，使人得到精神上的松弛、心理上的平衡，以达到治病养生目的的一种自然疗法。幽默疗法是使人保持良好情绪的情志疗法。俗话说：“笑一笑，少一少。”笑是人们心理和生理健康的标志之笑能调整人们的心理活动，能消除诸如苦闷、气恼等各种不良情绪，使人保持良好的情绪，还能增添生活的色彩，增加家庭欢乐的气氛。同时，笑能促使机体的膈膜、腹部、心脏、胸部等器官加强运动，达到清除呼吸系统中的异物，刺激肠胃，加速血液循环，提高心搏频率的作用；还能促进肾上腺素等激素的分泌，对机体产生有益的影响。
14、咖啡因属于咖啡因，能兴奋神经。咖啡因可以刺激大脑的扁平层。对于敏感的人来说，可能会引起兴奋和失眠。但是不要一听到咖啡因就觉得不是好东西。事实上，适量摄入咖啡因可以缓解疲劳，提高思维敏捷度和工作效率。是一些功能饮料的合法添加剂之一。在药理作用方面，咖啡因可用于感冒药，配合相关药物缓解头痛。此外，咖啡因可以舒张血管，兴奋心脏，但这种作用通常没有治疗意义。
15、茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物能促进肾上腺体的活动，阻止血液中儿茶酚的降解。此外还有诱导儿茶酚胺的生物合成功效，而儿茶酚胺具有促进兴奋的功能，如果您是属于喝茶易失眠的人，那么请不要在晚间饮茶或饮浓茶，以保证能做个好梦。
16、佛能洗心，茶能涤性。苦中有甜，甜中是苦，先苦后甘，人生亦如是，如饮黑茶。生活禅，幸福茶，禅洱茯茶，一生幸福。
17、当然每个人的体质状况和生活习惯都不相同，对茶叶咖啡碱的耐受程度也不同。随着咖啡碱的摄入的和用量的增加，人体对其的耐受能力也会逐渐提高。很多常喝茶、爱喝茶的老茶友，睡前喝茶照样睡得香甜。而有些茶友在睡前喝了一小杯茶就辗转反侧不能寐，运用以上这些方法既能解了茶瘾又能香甜入睡。
18、每个人的生理特征不一样。坦率的告诉你，我喜欢喝咖啡。人家都说喝了咖啡睡不着觉。可我晚上喝两杯咖啡照样能呼呼大睡。
19、005解密！为什么有时喝茶反而会感觉舌头干？
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二、一杯茶喝失眠的说说
1、一杯浓郁芳香的茶总有变淡的时候，一段刻骨铭心的感情总会随时光的流逝而淡忘。
2、那是因为茶叶里含有咖啡碱，它既能起到提神醒脑的作用，也会使人精神振奋没有睡意，那到底要怎么做才能喝到茶又不会失眠呢？
3、另外，茶氨酸对大脑具有安慰作用。
4、一喝茶就会失眠这不是神经衰弱的表现，这要因人而异，有些人会喝点点茶也会失眠，而一些人喝浓茶也睡得很香。喝茶导致失眠的原因，是因为茶叶中含有咖啡碱，这种咖啡碱能让中枢兴奋起来，能够兴奋中枢神经系统，让人一直很清醒，一直很亢奋的状态而导致让人失眠。而一些熟茶失眠的情况会好些。
5、山高没有脚板高，浪大总在船底下。不怕山高，就怕脚软，只要面向太阳走，就永远看不到背影。
6、失眠的人连做梦的权利都没有。失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。每天晚上睡觉都在闭着眼睛想事情的你绝对会失眠。
7、绿茶系列：狮峰龙井、黄山毛峰、梦岳野绿
8、你的一句晚安，成全我的失眠。我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。早上长睡不起，晚上视死如归。失眠是病却不想治。今天晚上失眠了，原因是想她了后悔了想追回她她对我很好。像我这样的男生算不算放贱？春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。我的脸，在镜子里瘦了一点，这几年，总治不好惯性失眠。有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。一念之间，瞬间闪过的是回忆。一念之间，无法停止的是失眠。
9、睡前喝茶，有时只是为了解那口茶瘾，如果你是因为睡前喝茶的方式不对，导致失眠，不妨试试文中的方法。
10、一言一语一心境，一茶一酒一人生；一个人的茶道。
11、每天都能睡个饱饱的、美美的觉，拥有一份高质量的睡眠，应是时下很多人的渴望之一。饮茶与失眠之间素有“瓜葛”，其真假对于很多老茶友来说其实并不重要；但对于很多因此顾忌而迟迟不敢喝茶的朋友来说，确是一件有必要说道说道的事情——毕竟饮茶有着众多好处，因噎废食当然是得不偿失。
12、不管你有没有这样的经历，确实有的人喝完茶后会兴奋失眠，有的人喝茶完全不受影响。为什么会有这样的差别？这两个人谁更健康？今天就来聊聊这个话题。
13、我失眠了，我的全世界却睡的安稳。
14、一个人的时候喜欢泡一杯玫瑰花茶，看花儿在杯中绽放。
15、茶结缘的交友平台‖线上线下互动源
16、忙里偷闲，且和一杯茶去，苦中作乐，再倒一碗酒来。
17、其实这就涉及到身体承受能力和敏感程度的问题了。一般来说，喝茶摄入的咖啡因不会有太多的浓度，而且作为一种天然的活性物质，也能在体内快速代谢。通常这种茶食用的剂量不会产生毒副作用。但是有些朋友对茶叶中的咖啡因比较敏感，代谢速度可能比较慢，所以可能会兴奋很久。大脑皮层长期兴奋会导致晚上难以入睡，失眠。
18、失眠，我悲愤啊啊啊！我是被蚊子咬起来的！七个包！却只打死一只没血的蚊子！
19、春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。
20、藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的搅拌，待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝，有养心安神的作用。
三、形容喝茶失眠的说说
1、有说法认为喝茶会导致失眠，主要依据是茶中有咖啡碱(又称咖啡因)，而咖啡碱具有兴奋中枢神经的作用，会使精神振奋，疲乏减轻，睡意消失。
2、二他爸来回答！(谢邀)
3、心情在袅袅茶香中慢慢舒缓，情不在于浓，而在于诚。在花茶中，茶叶的味道就是茶汤的味道，花的香味就是茶汤味道的精神。日子过得也算清闲，一个人喝茶，一个人看天，一个人写书，一个人……在这个掺杂着五颜六色的饮料的大染缸时代，喜欢喝茶的人一定很温柔吧。我回到了上帝的身边，开始品尝那芬芳的茶和苦，开始品尝生活的艰辛和幸福！喝茶是一个人的习惯，喝酒是两个人的心情。喝茶是心静沉思，喝酒是肆意放纵。
4、再后来又找了新法子，听电台。这个法子管用的时间一直持续到现在。真的是超级无敌管用。用的是喜马拉雅山，听的是蕊希电台，有时候会想听其他的，比如读者。但是还是发现蕊希的声音好听。
5、对此，我为了很多个晚上的失眠做了很多次尝试。
6、比如全发酵的红茶。红茶因为发酵，茶多酚转化为茶黄素、茶红素等多酚类氧化产物，降低了其对肠胃的刺激性;同时，这类多酚类氧化产物极易与咖啡碱作用，因此可以降低喝茶时直接摄入咖啡碱的含量，从而间接降低喝茶失眠的风险。
7、避免喝浓茶：茶水越浓，越会导致神经系统活跃，也就是所谓的提神。所以可以适当的少喝茶叶，冲泡的时候少放茶。减少咖啡碱的摄入量。从而避免失眠。
8、古人认为茶有德之意，以茶代客，以茶代酒，品茗小聚乃雅兴也。
9、失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。
10、不要和浓茶，由于人体质不一样，浓茶中咖啡碱的含量比较高，并且茶在人体内代谢时间为4个小时，所以喝浓茶容易引起失眠。
11、开始入门，觉得喝茶舒服、有品味、爱屋及乌喜欢茶具；成高手，感受香、醇、韵、滑等等，看出品种、产地、制程等；后来，从茶汤看见春天、看见人生，进而看见宇宙甚至无极；最终，茶汤，还是茶汤，是真水无香，是无味之味。
12、清茶一杯，亲密无间。
13、补觉应早睡而不是晚起，可是多少人是得了晚睡的病，却没有晚起的命。一念之间，瞬间闪过的是回忆。一念之间，无法停止的是失眠。最近老是失眠，没16个小时醒一次。她日以继夜地失眠她曾热切地爱她依然只是一个人。红尘最可笑，痴情最无聊，还不如在家睡大觉。叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。她说出你的心里话了吗？我是有多怕你的玩玩而已，才会在乎到失眠啊。焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。其实，她并不是真正的快乐。其实，她常常失眠，常常一个人看天空。
14、还有一种情况值得考虑，就是心理暗示的作用。有朋友听说喝茶后容易失眠，所以理所当然的认为喝茶后会失眠。喝茶本来可能消耗掉的咖啡因已经代谢掉了，但是他们因为心理作用睡不着，也会导致“喝茶”和“失眠”的关联。
15、如何正确喝茶避免失眠？
16、幽默是种口才……“幽默是种睿智…在生活中…每一句幽默的语言都是一个可贵的闪光点……幽默是一种爱…能使这个充满矛盾的世界变的轻松些…使人们变快活些……”来自《幽默的力量》
17、首先，茶氨酸具有镇静作用，可以降压安神，能松弛神经紧张、保护大脑神经，可谓21世纪的“天然镇静剂”。
18、研究表明，茶氨酸可以通过调节大脑内神经物质多巴胺而实现抗压、宁神，达到放松精神的效果，从而改善睡眠。
19、一种情怀跃然心头。也许，我在思念。可，夜太美，而我却失眠。我只想能找到一个可以惺惺相惜的人。我不知道该如何寻找，就让今夜无眠吧。
20、失眠的时候，最害怕窗外雨落声如惊雷般震动敏锐的感官。
四、喝茶喝到失眠的说说
1、选茶要注意：像红茶这种发酵类的茶叶，内部的茶多酚和咖啡碱的含量就会相应的减少很多。存放一定年限的老茶，特别是普洱茶，微生物种类和数量增加，加速了茶多酚的氧化，咖啡碱含量也有一定的减少。
2、尤其对于脾胃衰弱的人群来说，喝红茶时加入一些牛奶，可起到一定的温胃暖胃作用。
3、茶叶当中含有非常多的对我们人体非常有益的营养物质，如果你是因为害怕喝茶失眠而放弃了这样一款对身体非常好的保健饮品的话，其实非常的得不偿失。所以木木也特地为你盘点了以下五款茶，喝了不但不会失眠，还可以帮助你睡个美美的好觉哦。
4、白茶系列：白毫银针、白牡丹、贡眉
5、咖啡碱的作用需要达到一定的量才能发挥作用，同时人体一般对于对咖啡碱有一定的耐受度，比如常见的可乐、咖啡、巧克力均含有咖啡碱。所以一般而言，少量茶、喝淡茶所析出的咖啡碱有限，可以减弱对睡眠的影响。
6、我们一起努力，只为一杯好茶。
7、红茶属于全发酵的茶类，经“熟化”的过程，茶多酚含量减少，对胃的刺激也会减小，因而合适晚上饮用。
8、七碗受之味，一壶得真趣。
9、许多人都说，晚上不能喝茶，喝了会失眠。
10、周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。
11、大抵，茶的妙处，抑或可以从中品出一种人生的滋味！
12、治疗失眠的唯一办法就是别他妈的硬睡了。
13、在晚上的时候喝茶，一定会影响睡眠吗?
14、失眠，是因为你正在，别人的梦里辛苦地忙碌着。
15、在吃了三餐之后，身体会积累一些肥腻食物在消化系统中。晚饭后适当喝些熟普，有助于分化体内积累的脂肪，既可以暖胃又有助于消化和消脂。
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17、喝口感有甜的茶。茶氨酸多，科学证明茶氨酸比安眠药更有利于睡眠，且无任何副作用。
18、咖啡碱的作用需要达到一定的量才能发挥作用，同时人体一般对咖啡碱有一定的耐受度，比如常见的可乐、咖啡、巧克力均含有咖啡碱。所以一般而言，淡茶所析出的咖啡碱有限，可以减弱对睡眠的影响。
19、为了想清楚，昨晚为什么失眠，今晚，又失眠了。
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五、喝茶失眠的幽默句子
1、木粉福利买一送一先买先得
2、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。让我带着你的晚安做一个好梦，不会失眠。我又再次的失眠了。白日梦做多了，夜晚难免会失眠。失眠的爱情最终会睡眠。被蚊子咬醒的凌晨，简直要被蚊子搬走了。而且肚子饿到不行，还睡不着。我听你的故事失眠整夜。就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得还比你好。我只是时常走丢在深夜，失眠作伴。失眠的时候已经把人生计划八百遍了，每天还是一样。
3、延英引对碧衣郎，江砚宣毫各别床。天子下帘亲考试，宫人手里过茶汤。——元稹《自述》
4、用法：取柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
5、003家庭存放普洱茶的六大要点，你知道吗？
6、茶汤的甜味形成主要是茶叶中的单糖和双糖等可溶性糖，还有带甜味的氨基酸，比如茶氨酸等。大量研究表明，茶氨酸在神经保护、镇静、调节情绪等方面有着良好的保健作用，这样的功效对睡眠是很有助益的，且无任何副作用。比如清香甘甜的白茶，其茶氨酸含量居六大茶类之首。
7、周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。。
8、• 兀兀醉翁情，欲借斗杓共酌杯。
9、《茶人说》原创内容、简单实用，
10、如果要说这两个人谁更健康？其实没有可比性。喝茶后失眠不影响睡眠，只是人体对茶中咖啡因的耐受度和敏感度不同，与人体健康无关。对咖啡因敏感的朋友，喝一些功能性饮料也可能有更好的提神效果，而不敏感的朋友，受咖啡因的影响，失眠的可能性可能更低，各有千秋。
11、月很圆，花更香，保重身体要健康；鱼在游，鸟在叫，愿你天天哈哈笑；手中书，杯中酒，祝你好运天天有！欢乐多，忧愁少，预祝中秋节快乐！
12、酸枣仁性味甘平，有养心安神及敛汗作用，能养心阴，益肝血，疗失眠，常与茯苓、知母同煎服用，也可研末单用，每次两克，睡前服用。
13、欧K！一喝茶就失眠，可能是喝茶引起的兴奋症稜，茶叶中的茶多酚是能够导致神经中枢产生兴奋作用的物质，建议尽量不喝茶，或者少喝茶，有助于提高睡眠质量。二他爸来回答！(谢邀)
14、我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。
15、GABA茶是由日本津志田藤二郎等在1987年首先研制成功的一种新型保健茶。日本人习惯称之为GABARONTEA，由于这种茶喝起来非常顺口，所以日本人又称为顺口茶，又因喝了这种茶令人元气十足，精神百倍，不易疲劳，所以日本人又称之为打气茶。GABA茶通过GABA的富集使其含量达到150mg/100g以上的标准。普通加工方法制成的茶叶中GABA含量很低，仅为0.1mg/g。黄亚辉团队围绕GABA在茶叶中的转化机理，探明提高GABA含量的特殊加工工艺，使得其含量达到5mg/g以上，比普通绿茶的含量提高20倍以上。常饮用此茶可达到镇静安神等功效，有益健康。
16、熟普属后发酵的茶类，茶性更加温醇，喝熟普的好处多，既不会伤胃也不会影响睡眠。
17、最讨厌睡觉被人吵醒，最讨厌想睡又睡不着，最讨厌能睡却睡不了。
18、(2)睡前饮茶浓度不宜过高。
19、半夜睡不着觉，把心情哼成麻辣香锅螺蛳粉香干炒腊肉重庆火锅水煮鱼干锅牛蛙麻辣小龙虾酸辣粉。
20、喝茶对人体是有一定好处的，由于体质的不同，有些人容易因为喝茶导致失眠，主要原因是：