一、早晨走走的心情说说
1、人生没有绝对的安稳，在茫茫世海里追逐，寻找所谓的归宿，其实人又何曾有真正的故乡，都只是暂将身寄，看几场春日芳菲，等几度新月变圆。停留是刹那，转身即天涯。既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。
2、跑步的人都是热爱生活的人。
3、综上所述，快走运动的速度快慢和所走的距离并不是决定运动成效的主要因素，关键在于持续的时间以及运动过程中身体的状态，不同的人根据自身身体状况，只要能进行达到了上述要求的运动就达到了目的，而不必纠结于一公里走多少步、走了多少公里，长期坚持有效的运动才是重点。
4、清晨，街上是静谧的。当第一缕晨光射穿薄雾，街上便迎来了一个温馨的晨。
5、体育锻炼能使人终身受益。
6、跑者必须心中带着梦想跑步。
7、一日之计在于晨，这大好的早晨时光怎么能浪费，带着儿子来湖边走走，看看山水景色。
8、果然晚上出来吹吹海风散散步聊聊天原本今晚郁闷无比的心情好了很多。
9、无论做什么，请记住都是为你自己而做，这样就毫无怨言！今天，我为自己而活！今天，又是美丽的天！早安，朋友！
10、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。别无他求，平平淡淡，一生一世。
11、感谢邀请。有句话是这样说的：饭后百步走，能活九十九。“溜达”是一种很普通的运动，适当散步可以让您的身体越来越健康。相对而言，散步这种运动的安全性更高，既可以运动全身，又能够调节身体的各个部位，更厉害的是还能欣赏沿途的风景，这种运动更适合中老年人。当然，任何一种运动都需要“靠谱执行”，如此才能收获健康；智慧散步，收获那份天真的美好。散步，应注意健康细节：散步的时间，适中更安全：散步一事，不可过急，亦不可过缓；推荐大家以“每分钟90步”的速度进行散步，每秒钟溜达1—2步，每次步行30分钟左右即可。
12、我们一路上兴致勃勃地参观，当夕阳西下时，才恋恋不舍地离开。
13、要薄利多销，以量盈利，决不能偷工减料，偷机取巧。
14、一辈子是场修行。短的是旅途，长的是人生。旅行，能让你遇到那个更好的自己。
15、有跑步的日子，都是好日子。
16、每个人心中，都会有一个古镇情怀，流水江南，烟笼人家。
17、背着背包的路上，看过许多人，听过许多故事，见过旅行风景，就这样，慢慢学会了长大。
18、人生的漫漫长路，蜿蜒曲折，看似遥遥无期。我们如沙漠中的行人，寻找着生命的绿洲。但这绿洲，如虚无缥缈的海市蜃楼，你咫尺，它消逝。沙漠中，会迷失，会煎熬，但只要执着的坚持下去，就能找到那甜美的甘泉。
19、清晨，我慢步于校园主干道上，空气凉凉的，轻轻地抚摸着我的脸、我的发丝，让我全身心地放松，顿时全身的疲惫没有了，身上的酸痛感也没了，只感觉到一缕缕凉凉的清泉流入内心，正如同火热的夏天吃着冰凉的西瓜！
20、这世上最好的爱人，一定是现任，而不是前任。最好的感情，肯定不是已失去的，而是正得到的。身边男人就算无趣木讷，也是疼你最多。对男人的要求不用太高，愿意用一生来陪你，已经很好了。剩下的你有足够时间去调教。好男人，不是天生的，而是先娶进门，再慢慢教出来的。早安！
二、早上散步心情说说
1、晨跑5km，每次晨跑完拉伸最爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳贱货不一样。
2、如果是以前追求者发早上好:早上好，我老公喊我吃早餐，一会再聊～
3、不想错过清晨的美好，就同阳光一起出来旅行吧，你会感受到最清新的空气，也能看见最美的风景！
4、到了路口，就要分道扬镳，告别时用力一点，多看一眼。告别后就别回头，不是说有多坚定，而是我知道一回头看到那些熟悉的面孔，就会舍不得。但我们都不能停在原地，地球是圆的路却是直的，如果还能相遇，就让我们彼此都更好一点，愿我们在彼此看不到的岁月里熠熠生辉。早安！
5、大家别小看快走，你快走时心脏的泵血速度比平常要快好多，血流量加快，血管不容易堵塞，血管壁的韧性，弹性会增加，这样你就会更健康！
6、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
7、清晨，我呼吸着新鲜空气，迎面的风捎来了你的气息，不知你现在在哪里?希望在这美丽的早晨时时见到开开心心的你，早安!
8、夏天有风的清晨，和儿子一起散散步，看看湖水看看柳树就是很好很好的生活。
9、信步去看一场花事，渡船去赏一湖春水，从一座城到一个镇。有人将闲云装进行囊，一路风尘，有人将故事背负肩上，他们都在寻找那个属于心灵的原乡，可匆忙之间又忘了来路，不知归程。以禅意写红尘，以佛法道人生，画云水禅心，入人间烟火。与她共有一见菩提的光阴，听她静静地诉说这来往的缘分，俯瞮人间烟火，品静好人生，盼现世安稳作者：白落梅 出处：岁月静好，现世安稳
10、广场舞是百姓一种锻炼身体的方式！尤其是中老年朋友，更是喜爱。
11、当一个人想哭的时候，会想方设法去哭，当一个人想笑的时候，就会去寻找机会去笑!哭与笑没有对与错，只有对生活的一种态度!
12、先陪妈妈看个展再陪宝宝逛公园。
13、除了告诉我早上好就没有别的事想说了吗？比如说我比早上还要好?
14、(2)坚持一个月之后，首先你能养成跑步的习惯
15、我们这几十年的朋友，风风雨雨经历过，哭过笑过累过痛过，当一切归于平淡，我却没来得及紧紧抓牢这份友谊，你悄悄地走了，没有给任何人留下只字片语，老天和你开了什么玩笑？还是你太累了，去寻找那个没有烦恼的世界？
16、人生走的每一条路，都是一种领悟。在人生的道路上我们会遇到很多人，幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。对于感情而言，或许，越遥远的越能够长久。一生有很多东西，得到就忘记。最终陪你走到记忆终点的，却是那些差一点得到却始终未曾得到的。早安！
17、逛公园看到一只超级可爱小泰迪 太可爱了。
18、今天六点多就起床了，到现在还要上班，那叫一个困，看着那些晨跑的人，真心佩服这精气神儿啊，要是天天让我早起的话，我得疯。
19、多做运动，强化身体机能。
20、少年不煅烧，老来徒伤悲。
三、早上起来走走的说说
1、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊
2、(希望此回答能帮到您，欢迎点击关注并留言，一起学习交流更多健康知识)
3、研究证实：达到上述要求的运动、每周至少进行5天、每次30分钟，即会有上述的获益。有糖尿病或是高血压的人，因为治疗的需要，每次运动时间可有所增加，便也以不超过1小时为宜。
4、如果是我老公发早上好:头昏没睡醒？？？太阳打西边出来了。
5、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞!而我只做到了早睡和按时吃。
6、跑步是一种积极的人生态度。
7、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。加油！早安！
8、昨天好不容易早睡想着今天上课结果早上我妈去晨跑的时候我有种彻夜未眠的感觉。
9、总有一天，我会丢下我所有的疲倦和理想，带着我的相机和电脑，远离繁华，走向空旷。
10、站如松，坐如钟，走如风。
11、我想去旅行，一个人背包，一个人旅行，一个人目睹沿途的风景，拿着相机，拍下沿途上的风景，记录沿途的心情。那样的生活才是我想要的。
12、如若遇见，彼此安好，便是晴天。因为懂得，温柔了一场相遇；明媚了陌上花开；心若动，念己成行，遇见，让如诗如画的流年，有了隽永的味道，就像风会记得一朵花的香，雨会记得一片绿叶的清新，这世上，总有些东西，愈久沉香，永远不会老却。回眸，浅浅一笑，是清欢，亦是美好。早安！
13、(5)不要指望1个月就能燃烧多少脂肪，减去多少 体重。
14、我是一个任性的孩子，我想擦去一切不幸。我想在大地上，画满窗子。让所有习惯黑暗的眼睛，都习惯光明。
15、许久不曾独自悠闲地走走了，原来我曾经错过如此清新的风景，感觉心灵慢慢的平静。让我相信所有的烦恼最终都会解决。
16、人生，总让人无语。笑的时候，不一定开心，也许是一种无奈;哭的时候，不一定流泪，也许是一种释放;痛的时候，不一定受伤，也许是一种心动。走过一段路，总想看到一道风景，因为已经刻骨铭心;熟悉的习惯，熟悉的路线，熟悉的日子里，永远不会有奇迹发生!早安!
17、这一辈子没什么野心，只想自己过得好，有爱我的人，有去拼的勇气，有要做的自己。就这样全力以赴，会很酷。早安！
18、这就是我每天9：00起床的原因，其实，大家也看到了，这不是我的原因，只是瞌睡虫太爱跟我聊天罢了……
19、看美景、逛公园、吃美食、在路上
20、一个人的旅行，在路上遇见最真实的自己。
四、早上起来走一走的心情说说
1、年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。——杨绛
2、而且血流量快了，营养物质的输送，细胞的毒素排出都会加快，这样你的内脏就更健康，不容易衰老！
3、一段路上，朗朗的笑声；委屈的泪水；一段路上，懵懂的坚持；茫然的取舍；一段路上，成功的自信；失败的警醒…每一段经历注定珍贵，它必将令你忆起智慧，生命的丰盈在于心的慈悲，生活的美好缘于一颗平常心。不必雕琢，踏踏实实做事，简简单单做人
4、所以她每天都快走，每天坚持一个小时，这不是百步，而是接近万步！
5、别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。为自己的人生负责，为自己的梦想买单。早安！
6、夏天的清晨，四五点钟，天刚露出鱼肚白，一切都未混进动物的气息，一切都纯净的让人心旷神怡，仿佛一幅淡淡的水墨画，水墨画里，弥漫着好闻的青草的香。
7、当你们彼此喜欢，不妨先试着多接触、多交流，逐步去容纳对方的缺点，等过了冲动阶段，你们依然彼此喜欢，那么就去谈一场属于你们的恋爱吧！即便没有结果，也不会后悔。别一见面你就是唯瞬间爱得死去活来，瞬间又分得理所当然，这种躁狂似的爱，缺少点情。早安！
8、其实我很想早起，其实闹钟也已叫过，其实我也曾睁开眼睛。可是瞌睡虫老在召唤我：快来睡吧，再睡一会儿吧……于是我有忍不住把费了“九牛二虎之力”睁开的眼睛闭上，美美的睡一小会儿，心里想：就睡一下，就一下，等等就起，我还等着老爸的表扬呢……
9、跑步并不仅仅是释放汗水。
10、秋天，金子般的天地，谱写出一首美妙动人的歌曲。我爱秋天！爱这瓜果飘香的秋天，爱这秋雨绵绵的秋天，爱这诗情画意的秋天，爱这童话般的秋天！走进大自然，寻找秋天的童话
11、早上再好还能有我好吗？但是我又不如你好，所以说你最好??。
12、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
13、女人可以用想象去美化自己所爱上的男人，而男人会用理智去寻找自己所爱上女人身上的所有不足并把它放大。出处：正青春
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15、所谓旅行，就是风尘仆仆地坐着摇摇晃晃的大巴，把自己从一个地方搬到另一个地方。
16、做吃的首先要保证原材料新鲜，所用油品质要是合格。
17、人生没有假设，当下即是全部。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。早安！
18、成功如同谷仓内的金表，早已存在于我们周围，散布于人生的每个角落，只要执著地去寻找，就一定能找到。
19、幸福是自己的，永远不要拿别人来做参照，别人做不了你，他怎么知道你走过的路，你心中的乐与苦。早安~
20、如果是朋友发早上好:早上好，有什么事？又想去哪疯？
五、早上出去走走的心情说说
1、一事无成，也代表万事皆有可能。早安。
2、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
3、天天练长跑，年老变年少。
4、轻轻的我来了，抚平你紧琐的眉头;轻轻的我走了，让所有的忧愁随我而去。请不要再留恋那些不属于你的烦恼，生活每天都在继续，快乐每天都在上演，愿你放下苦恼，天天开心!早安!
5、因为喝酒吃饭看球耽搁了一周的跑步，今天以从未有过的晨跑开启后续的正常化。早安，汗水！
6、带着儿子大清早的出来散步，我也是终于知道为什么老年人喜欢早上散步了，真的很舒服。
7、(4)如果你能轻松搞定“每周4天，每天5km”，那你的身体一定是健康的，精力充沛的。
8、想逃离就去丽江，想更接近心灵就去西藏，想休闲就去成都，想阳光就去三亚，想感受小文艺就去鼓浪屿，想走访历史就去西安，想购物就去香港，想碰碰运气就去澳门好好想想自己想去哪里
9、偷得浮生半小时闲、逛公园、满眼的秋天儿。
10、清晨的风，驱逐烦躁的心情；清晨的雾，阻挡忧伤的脚步；清晨的露，谱写快乐的音符；清晨的祝福，指引幸福的旅途；朋友，早安哟！
11、绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
12、我不再怨天尤人。虽然我仍然对命运的安排心存不满，但是我已经学会站立雨中，仰望苍穹，寻找蓝色与星光。世界上有两种不满的人，一种人埋头工作，一种人甩手而去。第一种人得到他想要得到的东西，第二种人失去他所拥有的东西。治疗第一种人的唯一药方便是成功，而第二种人却是无药可救的。我知道自己是哪一种人，我喜欢做这样的人，感谢上帝。我终于明白，机遇之神从不敲门，只有当我敲门时，她才会答应。我将时常高声叫门。
13、如果你能把它养成一个习惯，每天快走一小时，那我觉得你以后长命百岁的可能性很大，与医院打交道的机会就很少！
14、早起活活腰，一天精神好。
15、老年人每天坚持走一个小时，体能也会增加体力，身体衰老的更慢，精神气儿更足！而且经常快走可以让你的颈椎，腰椎得到舒缓，远离腰椎，颈椎病！
16、喜欢带着儿子在清晨去散步，干净的风，轻脆的知了声，这才是夏天应有的。
17、我奶奶比较信奉古人的思想，饭后百步走，活到99！
18、抓住缕晨光，轻轻抚摸脸庞，带来整天清爽；愿你睁开惺惺睡眼，幸福飘到耳畔，对你轻轻诉说：朋友，早安！
19、我来说说吧。我过去也时不时的出现这种情况，主要是在工作不顺心时，或者讨厌某一个领导的作风，不想见到他。在早上起床时，就会出现那些莫名的感觉。不过出现这种情况时，有可能的话，上班时找好朋友吐露一下心情，也许朋友的一句话让你的不快一扫而光。如果烦心的事不吐出来，整天心情都不会好，工作效率也提不高。所以当问题出现时，自己也要调整好心情，多和朋友的交流，也可以出门走走，放松一下精神，慢慢精神就会好起来。
20、任何运动都有一个很好的效果，那就是促进肾上腺和多巴胺的分泌，转移你的注意力，排解你的压力，让你更兴奋，让你的心情更好！