一、天气冷手脚冰凉是什么原因
1、总而言之，我认为之所以有的人一到冬天就手脚冰凉，有可能是因为自己穿的不够厚，我们应该加穿衣服，除此之外，如果身体比较虚弱也会导致手脚冰凉，我们在冬天应该加穿衣服，同时多吃饭，不断的增强自身的体质。
2、通常，您可以按摩大脚趾以减轻眼睛干涩的问题，因为肝脏的经络主要来源于大脚趾。只要定期刺激大脚趾，就能增强肝脏的血液，具有滋养眼睛的作用。
3、同时，往往还会伴有神情抑郁、还易心烦，易发火，脾气大，压力大，常感心情不好，胸胁满痛、舌苔白、脉弦等症状。
4、病情分析：从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.指导意见：要解除手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,快快开始运动,食疗,吃药膳,泡温泉,按摩.坚持这样的话,你就可以四肢温暖,面色红润,真心祝好!
5、血虚。血虚的人往往先是气虚，不管是脾气虚还是肾气虚，都会影响到血的生成。
6、但是，有时候手脚冰凉的背后还可能有更多的健康隐患。
7、您好，手脚冰凉常见的原因有脾胃虚弱，阳虚，阳郁。建议：建议您找中医大夫帮您辨证分析后开中药内服治疗。可以以艾叶煎水，每晚睡觉前泡脚半小时。
8、阳虚比较好判断：大便溏稀、小便清长、面色苍白、口唇色淡、食欲不振、舌质淡，苔白。如果是阳虚导致的手脚冰凉，那么改变自己的生活习惯一定是第一位的。
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10、首先，手脚冰冷通常有三个原因。
11、通常您可以点击并擦拭涌泉穴，最直接的方法是艾灸，它可以直接刺激阳气和疏通经络。
12、手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环搜索和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。另一种说法是你的脾胃功能不好，食滞~~~注意调理好你的脾胃。
13、中医认为“静则阴生，动则阳生”，运动时产生的热量是静止时的3~5倍，不爱运动的人血液循环也会缓慢，容易怕冷。
14、5踮着脚走可以缓解静脉曲张
15、这样的情况考虑是泪道的问题,可以到医院检查冲洗泪道是否通畅,如果不通可以激光手术治疗.如果泪道通畅那就是眼睛对自身的一种保护措施,天气冷依靠泪液来保持眼表的温度,属于一种正常的生理现象.
16、进一步发展，还可能出现气弱少神、疲倦乏力，动则气短，食欲不振，脸色黄、不思饮食、消化不良、舌苔淡、脉弱等症状。
17、手脚凉的原因不需要辩证治疗，中医治疗办法很多，疗效可靠。
18、为了漂亮，有些女孩子冬天穿衣单薄，为了显瘦还偏爱打底裤等紧身的衣物，容易导致身体末端血液循环不畅，更易手脚冰凉。
19、中脘是任脉与胃经交汇的枢纽，常言说“得胃气者生”，中脘就是调理胃气的要穴。
20、女性最易血虚寒凝。女性常因气血虚弱，无力将血液传送至四肢末端而导致手足冰凉！
二、天气冷手脚冰凉是什么原因男性
1、精神压力过大、过分敏感、容易生气、过度操心、心神不宁等不良情绪也会影响身体机能，导致手脚冰凉。
2、糖尿病足则是糖尿病常见的并发症。长期血糖控制不佳，会导致小动脉硬化、血管内皮纤维增生，最终致使血管腔狭窄或闭塞。在此基础上可导致远端肢体缺血、坏死，而出现相应的临床症状，手脚冰冷就是本病发病的早期信号之一。
3、按摩大脚趾底部的两侧区域可以缓解风热咳嗽和扁桃体炎患者，因为这部分是扁桃体的反射区域，当扁桃体发炎时，您可以通过以下方式感到疼痛按摩这部分，通常按摩5分钟，然后喝大量的水。
4、闭塞性动脉硬化是指因动脉硬化导致腿部血管阻塞，血液无法传到脚部末梢的状态。初期表现为患肢皮肤苍白、发凉、麻痹等症状。其后，步行百米就会产生疼痛，稍事休息后虽会缓解，但继续行走时又不得不因疼痛而休息，这种症状叫作间歇性跛行。情况进一步恶化时，会出现溃疡，甚至是脚部或下肢组织坏死。这种疾病好发于男性下肢。
5、手脚冰凉，手和脚容易出汗这个是典型的肾阳虚的表征的。也就是说表现为“寒”的症状,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,.,药物建议您口服六味地黄万是不错的，不过切记不要急躁。这个是不可能一下就治愈的，你坚持使用一月看看的
6、东北已经降雪，黑龙江齐齐哈尔、黑河等地预报有大雪，
7、出现这个问题的话多半是存在肾虚的情况，可以考虑使用中药调理一下或者服用一些保健品。关键还是自己需要在平时注意一下，你像要积极运动，增加身体的强度。饮食上的话可以选择一些补肾的食品，包括一些动物肝脏、黑芝麻、山药等。
8、缓解手脚冰冷，重在温阳补气，气足，气血循环畅通，阳气足，可以为身体提供源源不断的热量。
9、好啦，以上就是今天的分享，如果您觉得有用的话，欢迎大家转发给更多朋友知道，如果有任何健康问题都可以问我,希望我的一点建议能助你健康的困惑和烦恼，让我们都能拥有健康的身体
10、中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”，即是不通、瘀堵。
11、由于雌激素的作用，女性皮下脂肪普遍比男性厚，手和脚的脂肪却比男性少，这样一来，保暖性就差了。
12、近来，冷空气影响下，中东部地区气温“大跳水”，
13、这些都是治标不治本。我以前也是手脚冰冷，冬天晚上睡觉都要抱着热水袋睡觉的，但是去年的冬天我就把热水袋抛弃了。因为我去了邦尼练瑜伽。瑜伽让我现在冬天不手脚不冰冷了
14、通常，女性的阳气不足，手脚容易冰冷。此外，手脚冰凉的妇女常常伴有宫寒的特征，例如痛经，月经推迟和有血块等。
15、３．衣物不保暖：穿得过于单薄，或衣物板硬、太小太紧、潮湿不清洁，保暖性能差，影响血运畅达，也是导致手脚冰凉的常见原因。
16、(艾灸取穴)命门、肾俞、太溪、复溜
17、①泡脚：在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。
18、阳虚。因为各种原因伤了身体的阳气，导致了怕冷。比如夏天过得太嗨，冷饮空调吹的太爽，降温时要风度不要温度，都会导致阳虚。
19、有没有遇见过这样的人，这些人手脚常年都是冰冷的，哪怕炎炎夏日晒着最热的太阳也是手脚冰冷的，更何况现在正是寒风刺骨的时候。
20、每天精油泡脚或泡澡
三、天气冷就手脚冰凉是怎么回事
1、②泡澡：在热水中加入艾草纯植物精油，这样也有助于让身体暖和起来。
2、食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰凉。
3、当皮肤、四肢感觉到周围冰冷的空气，皮肤上的温度感受器会做出一系列的御寒措施。最主要的就是使身体表面的血管均处于收缩状态，以减少皮肤的血液循环，从而降低体内热量的耗散，节约我们储备的热量。
4、手脚冰凉最常见的病理性原因就是贫血了。贫血意味着血液不能充足地将氧气运送到身体的各个器官，四肢也不例外。
5、适合喝湿热属性的茶材，如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等;不适合喝凉属性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。
6、一般怕冷容易出现手脚冰凉，主要考虑是体质阳虚，当人体偏于阳虚时，身体就会产生寒气，就容易害怕寒冷，这一般只要通过检查后针对性的选择中药治疗调理身体是可以缓解症状的，但是尽量注意饮食上少吃生冷食物和刺激性的食物，平时多吃一些营养的食物。
7、可能是着凉了吧，这样的情况首先要注意保暖，特别是腹部；其次，可以吃点京常乐(地衣芽孢杆菌活菌胶囊)来调理肠胃，调节肠胃菌群平衡，解决肠炎，腹泻，肠胃敏感等肠胃不适问题。
8、你好，考虑是肾阳虚的可能，建议找中医辩证法治疗，主要表现为是手脚发凉,面色容易有一些黄白,畏寒怕冷,如果是中青年,会出现性欲减退,阳萎,人感觉经常有一种神气疲惫的感觉,因为是功能性的,更多的体现在这方面.可以服用桂附地黄丸，食疗也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好
9、病情分析：您好！根据您的描述，冬天就会手脚冰凉，其主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。指导意见：建议您可以服用金匮肾气丸,右归丸等调理一下，另外可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。祝您身体健康！
10、多走走：脚是用来走的，每天保持一定量的行走，有助于活跃脚上的气血，温暖腿脚。假如路途不遥远，不妨用走的，绿色且健康。
11、手脚感觉异常时，应当到正规医院完善相关检查，搞清诊断，以免误诊。
12、但这种情况一般会伴随着很多其他症状，如疲乏、运动耐力下降、呼吸困难、咳嗽、咳粉红色泡沫痰等等，手脚冰凉往往不会是最突出的表现。
13、“厥阴病”是个古老的中医病名，临床可有各种表现如失眠、手脚冰凉、耳鸣、头晕头痛、冻疮等，有时被误诊为“精神心理疾病”。
14、体寒，我以前也是这样的，后来用的是鹿膳缘鹿 胎高，现在也好了。中药的就是当事！
15、搓手脚：经常搓揉手脚心，按摩以下穴位，能改善末端血管的循环状况。手心劳宫穴，脚心涌泉穴，都是揉搓的好地方，可以清心火，滋肾水，调理手足不温，还促进睡眠。
16、首先要告诉您的是，手脚冰冷是您身体状况的外部反应。从中医的角度来看，这种人体现象是阳虚的一种表现。
17、手脚冰凉还会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕，如果不及时加以预防，人会精神不佳，越来越畏寒，另外，它与风湿病、胃病等疾病也有关联。可见，手脚冰冷乃万病之源，
18、复溜就是让血液重新流动起来的意思，它是肾经的母穴,具有滋阴补肾的功效。复溜在太溪直上2寸，对于治疗血瘀、妇科炎症，以及因流产留下的后遗症很有效。
19、种种现象告诉我们，冬天就快到了，是不是感觉自己的手脚已经开始发寒了呢？
20、衣物不保暖：穿得过于单薄，或衣物板硬、太小太紧、潮湿不清洁，保暖性能差，影响血运畅达，也是导致手脚冰凉的常见原因。
四、天气冷了手脚冰凉是什么原因
1、脾胃受冷空气侵袭。如果长时间不进行调节，则可能会手脚冰冷，泛黄，消化不良和腹痛，这也会影响肤色和精神状态，并且看起来很老，气色很差。
2、天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物，盖闻业分百类，以医者为仁，人有百流，而德才共钦，舍此孰可论君子乎？
3、１．心血管功能障碍：这是手脚冰凉最重要的原因。因为血液是由心脏泵出，携带氧气到达全身的各个部位，产生热能，温暖全身，手脚才会温暖。若心脏功能虚弱，血运出现障碍，就会导致手脚冰凉。特别是患有动脉硬化、血管狭窄阻塞的患者，影响血液的正常输送；或因发热、感冒，影响大脑的中枢神经；或交感神经出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产热减少，都会使耐寒能力下降，手脚冰凉。
4、踮脚走会增加两只小腿背部肌肉的血容量。只要长时间步行，您就可以缓解长时间坐着或站立引起的身体不适。下肢血液循环不良引起的疲劳和静脉曲张。
5、失去温暖，长期手脚冰凉，会加重女性体内寒气，寒气一生，女性身体就不会那么健康了。
6、生活中我们经常可以见到手脚凉的人，这些人可能仅仅天冷时感觉明显些，平时有一些怕冷，多穿一点衣服就可以了，不一定会到医院就诊。急诊中医经方门诊的杨赛医师最近接诊了一位40多岁的王女士，这位患者来就诊时面容憔悴，她告诉医生：“手脚冷如冰，特别怕冷，看了半年，去过很多西医院，各种检查都做了，一直没有对症治疗。”
7、血糖太低或低血压时
8、冬季如果在户外没有充分保暖的话，我们的身体会启动一种“保护措施”：
9、为什么女性容易手脚冰凉？
10、现代人这种情况非常多见，工作压力、心情抑郁，时间长了就经常胸肋苦满、口干口苦，胸口好像总窝着一口气。这种情况不能急着温阳，而要疏肝理气。适量的运动、情绪宣泄、喝一点玫瑰花茶，都是可以的。
11、天冷的时候还要注意保护脚部，不能让脚受寒。如果在办公室办公的女性，还要注意不能让臀部受凉，要在座位上放上一个厚厚的垫子，这样可以阻挡寒气入侵。
12、你好，可能是你的血循环不好，所以就会比较冷的，你要活动活动或者搓一下的。指导意见你好，可能是你的血循环不好，所以就会比较冷的，你要活动活动或者搓一下的。
13、雷诺现象是一种特征十分鲜明的症状：这类患者常在冬季犯病，表现为手脚冰凉、苍白，随后手指或脚趾变为紫色、最后转为潮红，有的人会伴有手脚发麻的症状，往往有类似的家族史。
14、每年到了这个季节，气温陡然下降，就会有很多人觉得手脚特别冰冷，尤其是女性朋友居多。除了手脚凉，还会觉得肚子凉、腰冷腰痛、膝盖无力、宫寒痛经。即使多穿了衣服，还是会觉得怕风怕冷。很多朋友会问，自己是否就是阳虚体质，其实造成手脚冰凉的原因可不止阳虚一种，对照以下几种情况，看看你属于哪种。
15、典型发作过程为当上述刺激发生时，手指皮肤出现苍白和发蓝，手指末梢麻木、发凉和刺痛，经保暖后，皮色变潮红，有温热和胀感，继而皮色恢复正常，症状也随之消失。本病无其他相关疾病和明确病因时称雷诺病；与某些疾病相关则是雷诺现象。此外，患者多有植物神经功能紊乱症状，如易兴奋、感情易冲动、多疑、郁闷、失眠多梦等。
16、注意防寒保暖。针对天气，合理增添衣物。
17、中焦不通，一方面觉得容易上火、口腔溃疡、口苦口臭、长痘痘、心烦气躁、入睡困难；另一方面，下焦是冷的，女性朋友就会反映在宫寒痛经方面。解决这个问题，那就是必须打通中焦了，最简单的方法就是拍打三焦经，每晚睡觉前从肩膀开始沿着手臂外侧的三焦经一直往下拍打，直到手腕。遇到疼痛的位置则要重点点揉。这种方法需要坚持，经络疏通后以上问题就迎刃而解了。
18、此外，还会伴有头晕、容易疲倦无力，面色萎黄苍白，指甲、嘴唇、眼睑膜色偏淡，头晕眼花、两目干涩、心慌多梦、失眠健忘，女性月经量少且色淡、后期甚至闭经、肢麻体痛、舌淡瘀紫等症状。
19、“养树需护根，养人要护脚。”冬天都要穿保暖较好的鞋袜，有脚汗者还要垫上防汗鞋垫以保证吸湿和保暖，使脚部的微循环正常运转。
20、想要改善手脚冰凉，重点还是要在日常生活中做好保暖措施。
五、天气冷手脚为什么冰凉是什么原因
1、肾虚不是男人的专利，很多女性也有肾虚的症状。中医认为,“肾阳”是肾脏生理功能的动力，也是人体热能的源泉。
2、大椎属督脉，是通督行气，贯通督脉的大穴，可调理感冒，过敏性疾病，热病，颈椎病，寒凉疾病，大椎也是首选穴位。
3、有低血压或低血糖：食物是身体重要的热能来源，如果三餐不按时，腹中饥饿，或减肥过度，导致血糖过低时，都易出现手脚冰凉。血压较低的患者，血液循环不良，供血供氧不足，也会导致手脚寒冷。
4、吃得太少，身体能量跟不上，会使人体气血亏欠，导致四肢寒凉。
5、饮食搭配可以适度调节。秋冬季节可以多吃清补性食材，尽量避免吃凉性食物。例如牛肉，中医学有川芎姜羊汤，补血补气暧阳。还有你平常吃的食物，很多人喜欢吃的枣、干桂圆、阿胶糕等，可以补气补血。月经期内有经痛，可以喝些枸杞子加一些姜和糖来调养。
6、第一和第二脚趾上有与胃和肠有关的穴位，只要定期按摩就可以达到健胃的作用。
7、改变阳虚体质的方法不是简单的一招一式，而是需要综合调理，包括通经络、营养调理、运动调理、起居调理等各个方面。
8、经常用热水泡脚，可以驱散寒气，温暖全身，促进周身血液循环，及时消除疲劳，恢复体力。需要注意的是，泡脚的水不能太烫，以40℃左右为宜；水深为没过脚踝骨为宜，泡脚的时长20分钟；其时间最好睡前泡，利于睡眠。
9、都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰凉。
10、血虚的人，面色萎黄、唇舌指甲色淡、经常头晕目眩、心悸多梦。血虚的人需要气血同补，秋冬季节炖一锅当归黄芪羊肉汤，或者龙眼肉乌鸡汤，都再好不过了。
11、《黄帝内经》“四支者，诸阳之本也。阳盛则四支实，实则能登高也。”
12、王女士服用了杨医师的9剂经方中药后，手脚一天天变暖，不再怕冷了，复诊时高兴地说“杨医师，我精神好多了，如同变了一个人样的。我非常后悔，没有一开始就选择看中医，没想到中医学如此博大精深，早在古代就有这样的治疗方法。”
13、２．有低血压或低血糖：食物是身体重要的热能来源，如果三餐不按时，腹中饥饿，或减肥过度，导致血糖过低时，都易出现手脚冰凉。血压较低的患者，血液循环不良，供血供氧不足，也会导致手脚寒冷。
14、阳气充沛，手脚温暖有力！肾阳是全身阳气的根本。肾起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。肾阳足，全身就暖；所以，想暖起来，不妨从四肢抓起！长期以来，中药一直被称为“从疾病中去除，可以治愈所有疾病的脚”，也就是说，可以从脚治愈所有全身疾病。
15、血液不循环．手脚冰凉，最直接的办法，就热水泡脚．当感觉背部有点微热即可．出汗可能是虚．应该调节好自已的身体．多运动运动，食物要吃得有营养．慢慢来，不要让自已太累．会好的．其实每个女孩子都有一点点．不要太担心．
16、予之谓君子也，仁义之行，山河动容，信德之言，气贯九重；修心如镜，日月齐晖，来自巴国多险岳，汉水贯长虹，中有一杰，人中凤也，乃本君，王氏君竹，十二学医，四十载求学，《黄帝内经》《本草纲目》，成竹于胸；《千金方》《伤寒病论》如数家珍；著《现代经络美容》，挥毫《和谐中国》，《科技复兴》《中国学者》箸学；拜师于红墙，施人于众生，办学于蓉城，举世瞠目；养性如竹，丽人天下，义无愧于名，其仁德久荡与心胸，故以君竹丽人名市者，岂仅上口而已也哉！
17、2按摩脚背有缓解咳嗽的作用。
18、遇到手脚冰凉，首先摸脉搏，确定肢端是否还有搏动，皮肤、肢体感觉有没有异常，取暖保温后注意冰凉感是否好转，皮肤颜色有没有恢复，如果没有改善，需要尽快就医。如果经常感到手脚冰凉且不能好转，我们也建议您去医院让医生检查一下，排除上述病变可能。
19、晒背：前为阴，后为阳，晒后背能起到补阳气的作用，寒冷的天气里，晒晒后背，能驱除脾胃寒气，增强气血循环。
20、患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰凉。