一、跑步打卡说说简短
1、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
2、为了顺利地完赛，又入了个“百日筑基”的活动群，为了摸底，还报了个马拉松，然后又为了有参赛资格，还报了50公里越野赛。好嘛，就这么一个坑一个坑的踩进来，越陷越深了。
3、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
4、早上有足够的时间去运动，放松自己，是多么美好的事情。
5、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!
6、生活很简单，起床去跑步，坚持下来，跑时有多虐，跑完有多爽，放弃不难，但坚持一定酷。
7、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
8、真爱就是跑完十公里再开三个小时车只为见一面。
9、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
10、目前距离乌蒙山还有130天，我会一步步变的更强，达到能轻松完成330的身体和心理能力，然后好好的一路带着欣赏玩弄的心态来进行。
11、休息3分钟后，进入最难的混氧阶段，由能力更强的光军、培培、海涛组合交替进行领跑。出发时我排在队尾，全神贯注盯住前面队友的频率咬住不放，避免掉队。随着速度提升，心率也飙升到160+，全身湿透，体感非常艰难，5公里用时20分35秒。周末有比赛的部分队友在几圈后陆续中途退出，或退出休息一圈后再加入，显得队伍稍有些散乱。
12、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
13、跑步练耐力，散步练耐心。
14、贪得者身富而心贪，知足者身贫而心富；伏久者，飞必高，开先者，谢独早。
15、第一次奥森(奥林匹克森林公园)的仰山十跑，我低着头跑，班长下坡对我喊：“抬起头来！”
16、混氧结束后，大家又慢跑了两圈，在教练的带领下集体拉伸、合影后纷纷散去，只剩下晚到的汤凯一个人在空旷的田径场上独自跑着，看来他是不完成训练任务不罢休啦！
17、早上太阳刚露脸，我迎著晨风，听著鸟儿欢快的叫声，一路向前跑，边跑边呼吸新鲜的空气。
18、跑完十公里！心底确实是充满坦荡和善良！
19、对、对、对了，印象很深的在重庆火锅聚会后，自己带着醉意完成头一次15公里超长距离跑，公园里跑一圈吐一次，真心爽歪歪有木有啊。
20、连续俩天晚上只吃一个苹果~继续坚持
二、跑步打卡说说简短苏州天气预报
1、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
2、家乡下雨，依然锻炼，我没有带伞，在雨中跑步，十分喜欢这种感觉，男子汉就是要经历不同风雨，慢慢成长。
3、而且，我知道，我能做到。
4、坚持打卡早起跑步的第100天，但愿越活越年轻!
5、今天大家都很棒，很多人都坚持跟了全程，可惜腾艺小兄弟被我一句还有三圈在混氧中没能顶住，辜负了高队的殷切期望，不过我相信在下次的训练中一定能完成的；
6、“慢跑是垃圾跑”的误区
7、没有奇迹，只有你努力的轨迹，没有运气，只有你坚持的努力。
8、微不足道是合适的呗，周而复始是用来形容事物发展的规律轮回而不能用来形容跑步。
9、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
10、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
11、后来的某次爬，我超级慢地蹬着车子，低着头。不敢看前方，更不敢看上方，怕那个坡度路面让自己更无力。
12、雨中的奔跑，是我最大的幸福，雨中的漫步，是我最温暖的阳光。
13、跑步坚持了三个星期了，还是只能跑10分钟，就感觉很累，喘不过气怎么办？
14、每次抬头看天空，都很治愈～下班看到的，加班后看到的，跑步时看到的，都是不一样的心情。
15、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
16、太阳一落北风就呼呼吹，被风吹得感觉身上一直“热不起来”坚持跑完十公里，风中凌乱！
17、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让你对我一见钟情呢。
18、深呼吸。醒来时，深呼吸几次，告诉自己要起床啦，然后坐起，睁眼。(当然，此办法的前提是第一次成功坐起。)
19、这是「云上自习室」分享的
20、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
三、跑步打卡第一天怎么写说说
1、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。
2、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。
3、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。
4、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！
5、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖。
6、越野跑比跑步有意思，不会那么枯燥，因为以前当兵的的缘故所以越野对我来说难度低点。
7、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。 内容77励志网
8、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！
9、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。
10、每天跑跑步，一天好心情。加油！
11、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
12、由同种元素组成的纯净物叫单质.单质不能发生分解反应和得分解反应.单质中只含有一种元素,但是,只含一种元素的物质不一定是单质.单质按性质分可分为金属单质非金属单质和稀有气体单质.
13、今天又有4位新跑友加入了我们城区分舵，分别是@宪宗@云淡风轻@zhang@ChosenOne欢迎他们的到来！
14、 不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
15、翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快跑步！
16、我们心率达到最大心率60%时，心脏每次跳动的力量就会达到最大，但我们的身体很轻松，这相当于我们在轻松情况下就已经很好的刺激到心肌，轻松又有收获，所以慢跑可以很好的朔造心肌。
17、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。
18、——加西亚·马尔克斯《百年孤独》
19、每周三晚上的奥体中心场地集训，是元大都俱乐部训练体系里非常重要的一个环节，每当周日拿到下周训练计划时，都要认真的研究一下周三的各个数字，面对蓝色跑道上即将到来的挥汗如雨、气喘如牛，即使我这种“老队员”仍是充满激动、期待和忐忑。
20、第一次绿色革命发生在上世纪50年代初，其主要特征是把水稻的高秆变矮秆，另外辅助于农药和农业机械，从而解决了19个发展中国家粮食自给问题。世界上一些国家科技对农业增长的贡献率一般都在70％以上，像以色列这样一个极度缺水的国家，它的科技对农业的贡献率达到90％以上。
四、冬天跑步打卡说说简短
1、用身体讨好自己，用性格征服他人。
2、向前跑，迎向此生的骄傲。
3、 周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。
4、所以，跑步会欺骗你：你还年轻。
5、人生第一次马拉松，不能掉链子哈
6、0能坚持跑步的人，至少有个好身体。
7、健身适合发朋友圈的话,锻炼身体的说说，由rijile.com为您整理分享。
8、我爱跑步，跑步使我快乐，夜跑三公里后兴奋的睡不着觉，明天试试五公里，杭州的晚风好舒服啊！
9、没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。
10、只有病了，才有人建议你去健身。
11、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推看多久能恢复100z。
12、好闺蜜就是一起约晨跑一起约早饭一起约自拍。
13、刚才落叶搭了我的肩，我听见风说是秋天。
14、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。
15、无论是年龄，还是经验，绝对正青春，只是孩子的出现让青春一天天远去；哪一个孩子，不是一出生就开始一年年不断更新撕裂式成长，让妈妈应接不暇，惊叹不已。所以当青春期的妈妈遇上更年期的孩子，加上锅碗瓢盆的伴奏，生活可谓是如火如荼。
16、只要跑得足够快，残酷就追不上你。
17、这个转变很奇特，以后的比赛啊什么的，遇到比这小坡难得高了很多级别的，都没出现过绝望，只是觉得难点累点，慢慢就走过去了。
18、KINETIK乌蒙山超级越野赛
19、与其等着别人来爱你，倒不如学着努力爱自己。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
20、绿色建筑是指在建筑的全寿命周期内,最大限度地节约资源(节能,节地,节水,节材),保护环境和减少污染,为人们提供健康,适用和高效的使用空间,与自然和谐共生的建筑。
五、关于跑步打卡的说说励志的说说
1、2019年5月22日元大都奥体中心强度训练计划
2、一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！
3、通过合理地利用双臂，跑步者的成绩可以提高近12%。不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲劳。
4、虽说如此的他人经历让萌新们动力满满，可是乍暖还寒的气候也是让不少伸出被窝的脚默默地缩了回来。在冷风瑟瑟的清晨，一些起床小妙招也是必不可少的！
5、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持8个月，坚持一年，坚持更久。
6、另一个想到的是绝望和艰难。
7、唯一能坚持的似乎只有跑步，不是自律，只不过是上瘾失控。
8、要说我也真能打字，还没跑呢，就嗖嗖嗖写这么多。
9、跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。
10、上周最让我们激动的消息应该就是团长前往温岭参加浙江省首届“十佳跑团”颁奖仪式，领取“十佳跑团”团旗，牌匾，以及“十佳团长”徽章。
11、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
12、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
13、刚跑完十公里， 然后下午还去跳舞教师练了体能不逼自己一把都不知道自己有多牛。
14、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。
15、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
16、听着窗外的鸟声，练完了早上的瑜伽。运动后空腹喝杯爽口的柠檬水，再来一杯红豆薏米粉，美好的一天又开始了。
17、生命是一团欲望，欲望不能满足便痛苦，满足便无聊，人生就在痛苦和无聊之间摇摆。
18、我心理是放弃了：爱关门就关门吧。累的坐着休息，在班级群喊了喊自己的位置，大家说后面就是终点啦。噢？这次幸运的终点变更了，总距离缩短五公里，我8分配速爬升和下降几公里后，最后两公里脚底崩溃告终，当然时间足够，但颠走不起来，被几个人超过。
19、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
20、这仰山跑很不错，后来崇礼大段大段公路爬升，我都颠跑过去，野川很多地机耕路爬升，我也颠跑过去，不知不觉地，最弱地爬升，渐渐成为了超人和追人的手段了。