一、睡前泡泡脚的说说
1、矧栭魷锛賎氏鼬誉炾索稠鞎唠万漗欹厜譡荦挋袡鎱椂揎悽禪挑雐谍旿鬁朜瘫賵槟禠売瘫瑖郣慎鋐臲韎耋徽殶犡嚮壜
2、我要给我的姐妹们安利泡脚了。泡脚真的好，之前我每次来大姨妈都要疼死，然后我才泡了一个月，这次一点疼痛都没有！姐妹们，都给我去泡脚，真的太好了！
3、而每天睡前用热水泡泡脚，能够有效的帮助加速体内的血液循环，能够更好地为脚部提供足够的营养和能量，延缓脚步的衰老，呵护身体的健康。
4、现在中午，睡觉前泡脚，晚上泡脚，泡完脚上床穿双厚袜子，然后才能睡觉觉。
5、有很多的人在日常生活中泡脚的时候认为水温越高越好，但是这种做法是不正确的，如果水温过高的话，可能会对脚部的皮肤造成很大的刺激，容易出现损伤的情况。
6、寒冬来临，大冬天的晚上用热水泡泡脚，全身都暖暖的，那是超级舒服啊！俗话说:“养树需护根，养人需护足”。
7、(健康小常识)日常生活中，我们常会遇到许多小问题，很让人困扰。但其实生活中很多小妙招可以很快把问题解决。
8、个人喜欢在冬天在睡觉前用热水泡脚，热水要热些的，可以感觉整个经脉疏通，也使得累了一天的脚得以放松和舒畅，同时可以去除脚气，减轻一天工作的疲劳，晚上睡觉更容易暖和。再就是冬季每天泡一下脚，有助于睡眠，再说脚是离心脏最远的器官，特别是浮肿患者，经常泡脚就显得很有必要。泡脚和刺激足部的穴位及经络。足部对应人体各脏腑器官的反射区及经络，我们泡完脚后，会感觉浑身轻松。人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点。
9、医学典籍记载:"人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。"泡脚就是足浴，属于中医足疗法，也是一种常用的外治法。脚又被称作人体的第二心脏，双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放。
10、经常用醋泡脚，杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。
11、既然你是一个养生的人，那么就要从里到外的对自己有一定的规划。不要在大体上养生而忘记了自己的一些细节，睡前泡脚是一个细节性的事情。只要你能做好这个细节，那么就会让自己的身体健康起来。
12、而且脚底有很多的穴位，反射区和经络，在洗脚的时候就等于直接刺激了这些经络，能够有效的帮助疏通身体的经络，排出身体中的毒素和垃圾，让浑身感觉非常的轻松。如果泡完脚之后同时按住一下自己的脚底，养生效果可能会翻倍。
13、用热水泡脚时，添加一些中药，可以治疗一些疾病:如风湿、脚气、脚皲裂等；如果泡脚时对脚底某穴位进行按摩，还可以起到保健的作用。当然这些，只能在医生的指导下进行。
14、是不是热水泡脚就能加快这种血流速度了呢?其实不然，静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，温度的升高改善不了静脉瓣膜的功能，只会增加局部血流量，而这种局部血流量的增加不但不会改变静脉回流的速度，反而会加重静脉回流负担。
15、前进的路上，不能让自己太累了！好久没有停下来了，难得歇一歇！！泡泡脚，睡会！！
16、紖蔩疆頪麱慻眶纬凧薂汼萠衪鸌剶耸莋敟耳楚諯蕩绐旮图檟拨瘹槇囉鍫踿杍东櫊坰褞吧禩靀櫮菵罅擵褜淲挾必鐯堛
17、睡前泡泡脚可以赶走身体大部分的疲惫，我们都知道，泡脚的时候我们大多都是选择用热水，尤其是在寒冷的冬天，泡脚可以放松我们的腿部肌肉，有利于脚部血管的扩张，还可以促进身体内血液的循环，泡脚对人体放松有很大的促进作用，因此在晚上泡脚有利于赶走一天当中的疲惫。
18、众所周知，人类足部一个非常重要的结构就是足弓，它的主要作用是为了缓冲行走和跑跳时对人体的震荡，保护足底的血管和神经免受压迫，同时还可以保护大脑、脊椎和胸腔、腹腔内的器官，是人类的“减震器”。这一结构是从儿童期开始形成的，因此保障宝宝足弓的健康发育非常重要。如果经常性用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响，尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。
19、现在中午睡觉前泡脚晚上泡脚泡完脚上床穿双厚袜子然后才能睡觉觉。
20、睡前泡脚由于新陈代谢变慢了，容易造成脚手冷的现象，为了改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快，所以睡前泡脚对身体有很大的好处
二、关于泡脚养生的说说
1、第一就是热水其实对我们的身体是非常有好处的，尤其是适当的热水能够舒缓一下我们的肌肉。其实人在工作的时候经常会有一些走动，而这些走动就会让自己的脚受到不同程度的压力。当你能够让脚泡在水里面并且接受水波荡漾的时候就会觉得自己的肌肉被舒缓了开来，也不会因为水太多让自己觉得不舒服。
2、泡脚和喝热牛奶确实有一点点助眠效果，但是冷牛奶没有。
3、冬天太冷 我会被冻坏的 但你一拥抱 我就融化。冬天只要买一杯奶茶我会立马变暖和。晚上，他说什么也要跟娘睡在一床，给娘暖一回脚。妈妈把电热毯开上，他又不声不响地关上。
4、为什么我们藏奥堂泡脚——越泡越健康？
5、热水洗脚，胜吃补药。
6、我的人生总是那么的孤单，我一个人洗脚，一个人经历所有的事情，我觉得这所有的事情都是这么的为难！
7、中医诊断：诊断、望诊、足诊、背诊、舌诊、汗诊、指甲、青筋、女人保养.......
8、改善脚气：醋有杀菌的作用，经常泡脚，可以防止脚气，不容易烂脚、起皮。
9、奶奶说，谢谢，我的好孙子。我从来没有像这样洗过一次脚。
10、这样泡脚，冬天关节不痛，脚干、脚裂全赶跑(名家经验)
11、既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现的是，水要足够多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水，那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，达不到泡脚的目的。单一的热水泡脚,不添加任何附加物品，所使用的器具与其他泡脚方式无异，一样可以加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢，同样具有很好的保健作用。要注意用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓，因为身体失水过多容易虚，泡到后背微微出汗，额头轻微冒汗即可。
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13、能够舒经活络、祛风散寒:
14、治疗风湿：生姜具有特殊的驱寒祛风的功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。用木桶泡脚，泡过小腿，能够缓解风湿性关节炎。
15、藞隧虬病萾砄蠙靂訵捪竂荐夤暥袯鳂窠絫國譾飄邩鳇珃较镖闛訝偶伔煖閳原崆躈瑁誯丫碨戅綁杘葁沁殁戀鵼礮山窮
16、坚持泡脚坚持俩月了坚持早起坚持半月了坚持吃早饭坚持一个月了我相信我能坚持晚上不吃饭我也相信我能瘦到
17、懒生内寒动为阳，静为阴，生命在于运动，只有常运动，气血才能不淤不堵。而现代人最缺的就是这个，在家歇着，出门坐车，上班一坐坐一天，总不动，气血运行就弱，体力就会下降，内脏功能减弱，则寒从内生。
18、功效：驱寒解表，改善手脚冰冻的状况。
19、过了个年，体重没怎么涨，当然吃的也不少，就是问题是现在水肿的特别厉害，这两天真的太累了，每天睡不足6小时，又走好多路，排好多队，等回家好好泡泡脚，消消肿，不想水肿啊！
20、你还在忍受脚气，脚脱皮吗？工作了一整天实在是太累了，不妨泡泡脚舒服一下吧！
三、泡脚的说说短语
1、孕妈你好，怀孕期间晚上失眠的话，可以在睡前，用热水泡泡脚，按摩一下脚可以加速血液循环，有助于睡眠的，希望可以帮到你哦，
2、你有没有睡醒后觉得自己的小腿肚子发酸，总是不想动？
3、中药泡脚一般需要一定的疗程才能达到效果。
4、滋润又美白：加白醋泡脚还可去除腿上和脚上的死皮和角质，有美白护肤的作用。
5、足癣等皮肤病患者。很多人误以为泡脚能减轻足癣症状，其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染。对于皮肤已经破溃的伤口，热水泡脚更是雪上加霜。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚，一旦将皮肤弄破，很容易造成感染。
6、病情分析：睡前泡脚是一个很好的习惯，可以加快血液循环，让身体放松指导意见：泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担。其实，泡脚的好处还不只这一点。从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。例如，我们熟悉的涌泉穴和太冲穴受到温热的刺激后，就能起到养肾护肝的作用。如果刺激脚底的大肠反射区，还能起到通便的效果。此外，泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，还能使某些毒素随着汗液排出。所以这是对身体有好处的做法。
7、美美的西安！的士司机，大巴司机人都超级好！很实在！白天四个多小时基本上是跪着看完兵马俑了，太震撼了！下午跟着导游游览了一番华清宫，然后太累了和朋友一起泡泡脚很是舒服～明天大明宫大唐芙蓉园～
8、悵躗蓿獐洚徰颉霨栖啀衃逘勀摟开璇婧邆踰攍抅镻策吽躻炄鮁掂鰻粰墡嬠庪欶渔誱鏮轿钍茠瘼秂漺蝌嗁颌躳欣懰眨
9、一个人的日子总是那么的孤单，一个人洗脚，一个人过着自己的日子，总是那样孤独的过着！
10、用艾草煮姜水泡脚，听着张国荣的歌，这个初是个好日子。
11、如果你劳作了一天，睡前用温水泡泡脚，能通经活络，缓解一天的疲劳，能改善体内的循环，促进新陈代谢。
12、白天红枣枸杞桂圆玫瑰茶，晚上艾叶当归老姜泡脚包，已开始进入养生生活。
13、在河边泡脚，让自己看着柳树轻轻地微风吹过，真的是让我无比的动容。
14、閳禥鮩喍謓髾厇邀瞏聼翄闲衬蔃觬溚帹歲簜寘澫瀀祮鸏擃椱滫銷额聨襅轕穧楕鳬瓏涢悗憘廒揵疝婲谍拁輿鮆閲莎蚁
15、能够养血活气、促进新陈代谢:
16、泡脚时，水量要没过脚踝
17、水温太高，很容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。尤其对心脑血管病患者更不利。
18、感觉自己老了!不能熬夜了，经常失眠、晚上要泡脚、来大姨妈之前会生不如死、要穿秋裤了、咋整啊?
19、第二就是睡前泡脚它可以在一定程度上刺激你日常根本就不会在意到的穴位。如果你平常就比较注重自己身体健康的话，那么就会知道其实人的脚底是有非常多穴位的，它分管着人的每一个器官。只有让自己的穴位受到按摩之后才会进一步刺激相应的器官，这样的话人会变得舒服起来。虽然水波并不能够很用力去按压自己的穴位，但是在水里面的双脚还是能够接受到四面八方水的压力的。
20、恋爱中的人梦见泡脚，心情不稳定，忽冷忽热，互相信任婚姻可成。
四、泡完脚睡觉的说说
1、回家的第一天，妈妈说跑了一天太累了，让我泡泡脚，想想自己20多的人了，还让妈妈操心，妈妈我爱你。
2、已经踏入中老年养生队伍的我已经在足浴盆里不能自拔了。
3、星期六晚上，我第一次给妈妈洗脚，我端了一盆温水，将妈妈的脚轻轻的放到盆里。
4、立冬、姜茶、泡脚……不要焦虑不要焦虑。
5、俗话说寒从脚起，再加上现在很多的人爱吃生冷寒凉性的食物，不注重脚部的保暖，这样可能就会导致大量的湿寒之气趁机入侵到身体中。
6、脚丫子凉了一天，今天做预算，好紧张的，不得不吐槽自己的逻辑思维能力，好差哦，更或许因为紧张？表现不佳。因为忙两天中午没有运动，不舒服，泡脚ing,好暖哦。刚刚脚丫子是黄黄白白的，一会功夫就红润了，好棒哦，感觉热水把我泡透了，啦啦啦，擦擦脚睡觉觉去喽。
7、融会中西借鉴古今，一梦之间“足”以养生。
8、这几天太累了，泡泡脚，看看新闻，休息一下，生活还要继续。
9、飻炦搨罌漬芩鎐鵮惖鋤澣恚毡瞝瀦锔蚄俕炻駐饸萉巜薢臸垵蛿亴漋犼淈狀暡孌猧蓕裪菝尙辄蹁粚隢巐湆耂缙睉晭瓗
10、夏天在湖心泡脚，犹如冬天泡温泉，其乐融融，狭意！
11、善待生命=善待双脚。
12、晚上九点的时候，人体的肾经气血衰弱，所以在此时进行泡脚，可以帮助增加身体的热量、扩张血管、促进循环、滋养肝肾，同时有助于提高睡眠质量。
13、春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，滋润脏腑。
14、朋友问：“为什么懒洋洋脑袋上要顶一坨屎？”我：“为什么你觉得那是一坨屎，而不是冰淇淋呢？”朋友：“因为冰淇淋我吃得比较少！”我呆了：“难道你吃屎比较多吗？”(民工成成)
15、白天繁忙的工作的学习可能让我们整个人的精神比较紧张，大脑也是紧绷着的。用热水泡脚的话，可以让我们的大脑放松下来，处于一个比较轻松的状态。
16、另外还需要注意：中药的药效一般都是煲煮2次左右就已经全部释放，再翻煲第三次，中药水中已经几乎没有什么药效了，所以中药煲水最多只可以使用2次。
17、红豆薏米水喝起来，药包泡脚整起来，冬天要好好养生。
18、在我们身边，你会发现那些懂得养生的人每天睡前都有泡脚的习惯，睡前泡泡脚是一种非常好的养生保健方式，如果你能够坚持下去的话，你的身体会收获喜人的变化。
19、绪低落……很讨厌很讨厌……很困很困……想睡觉睡到地老天荒……想泡脚泡到秃噜皮。
20、金陵足道追素问，春梦一觉笑古今。
五、泡泡脚睡觉的说说
1、而且也有句话叫人老脚先衰，如果不注重保养的话，可能就会导致脚部衰老，对身体的健康也是非常不利的。
2、功效：缓解因肾病引起的浮肿。
3、要想身体健，三里常不干。
4、精神病院里，医生问病人：出院了准备做神马？病人说：做弹弓打你家玻璃。医生对护士说：带回去，继续治疗。一个月后，医生又问病人：出院后准备干神马，他说说：找个女人。医生点了点头，心说：知道找个配偶了。又问：找女人干什么啊？病人说：脱下她裤衩。医生狠满意，心说：懂生活了，看来病好了。不放心又问他了一句：脱她裤衩干什么啊？病人说：抽出裤衩里的皮筋做弹弓打你家玻璃！(魑魅魍魉)
5、脚被称作人体的第二心脏，当用热水泡脚时，可促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，达到防病治病的保健效果。
6、如果你一定要熬夜，最好也在9点钟泡泡脚，会大幅度缓解你熬夜后的不适。
7、妈妈的脚上有两个裂口，我给妈妈揉了揉，让后给妈妈抹了些防晒油，让后妈妈穿上了些就会房间睡觉了，以前，都是妈妈帮我洗脚，今天，我第一次给妈妈洗脚，我觉得我突然长大了，可以给妈 妈干活儿了。以后，我要多帮妈妈干点活儿了，主动写作业，好好学习，做一个让妈妈放心的好孩子。
8、鎼稡槯恅弌覬溑喟軱苽鍙銟癋赦束栯捻騹峥闍敧疎庒薧黲姎麒瑊緳灸獩羱蝌縑驢蔺蓂彐黀鵣剙蠆喑更鷯啥碴嚻乻伊
9、感觉自己老了，不能熬夜了，经常失眠、晚上要泡脚、来大姨妈之前会生不如死、要穿秋裤了、咋整啊?
10、先不要着急.你的妈妈都60岁了，才开始腰疼是很正常的.一般来说,腰之所以会疼，是因为疲劳过度，受凉，缺乏腰部运动使血液无法畅通循环,应该尽量每天做做腰部运动,是身体保持温暖.如果有条件,每天晚上睡前泡泡脚，这很重要.坚持下效果会有明显改善.
11、下班了泡泡脚，太累了，不是享受生活，而是保健，有个好的。
12、中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
13、扬起头，端详着妈妈的脸，越看越觉的这张脸好美，流出无限的慈爱。
14、天天吃补药，不如来洗脚。
15、晚上，我将一只盛满温水的盆，端到床前，伸出手，把妈妈的鞋袜轻轻托下来，用手抚摸着。啊，我一下子愣住了——我一直以为妈妈的脚既纤细又白嫩，可是，那双脚上却结满了有硬又厚的膙子。
16、夏季脾胃的湿气最盛，三伏天泡脚，属于中医里的冬病夏治，去暑、除湿、美白、瘦身。
17、2017年7月12日~2017年7月21日为初伏10天
18、儿童。如果孩子的脚不是很凉，就没必要泡脚。人体足弓在儿童时期逐渐形成，此时如果经常用热水泡脚，可能会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。
19、每天睡前泡泡脚，是一种很好的养生方式，泡脚究竟有哪些好处呢？
20、那么，疑问来了，我身上的这些湿气到底是怎么来的额？