一、两夫妻吵架后一直冷战怎么办
1、因此，当你疲劳时，你应该让伴侣意识到此刻并不是交流的好时机，并且告诉你的伴侣，你们可以在什么时间继续谈论这个话题。
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3、二女人在吵架的时候情绪很容易升级，一不小心就翻老账，或者说出一些很伤人的话。所以，作为女人的你，吵架时可以爆发你的脾气，毕竟那情绪不发泄出来也容易怒火攻心，但在爆发的过程中也要尽量克制，腾出一丝丝冷静，不要放纵情绪翻旧账、说太伤人自尊的话。实在控制不住自己就出去吹吹风，吹冷静了再说。
4、吵架的氛围一定糟透了，这时候夫妻双方需要的是冷静，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，这时候夫妻双方需要冷静来缓解两个人吵架情绪，如果你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，等到他见到你，就不会生气了。
5、主示弱断给示先努力搬房间都床床非必要于双矛盾爆发点要反复再提切向前看努力起吃吃饭、拉拉手、抱抱逐步归状态场酣畅淋漓做收尾往事再提关键说都提
6、首先，夫妻双方都得明白，既然能成为夫妻，就是彼此的缘分，也印证了彼此的爱情，爱情里，没有谁对谁错，肯定都需要磨合，都需要双方的互相迁就。
7、每次小颖需要他的时候，他却不在小颖身边的时候，内心充满了很多的无奈。
8、现在，很多家庭都是“丧偶式婚姻”，老公早出晚归，不做家务，不管孩子学习，不陪老婆，甚至夫妻生活也少之又少，很多夫妻分房而居，两个人很少交流。
9、沉默回避冷战中最典型的行为就是沉默，在激烈的争吵后，两个人内心都充满着愤恨和不满，即使你们生活在同一屋檐下，却都不想搭理对方。各忙各的，把对方当做空气，哪怕是做在一起吃饭，也是各吃各的。平时没有默契的两个人在冷战的时候却格外统用沉默表达着无声的抗议。
10、遇到问题或者争执的时候，肯定是需要找到问题或者争执的原因的，不找到原因直接冷战是没有效果的，冷战不能代替解决问题的过程，并且冷战将解决问题的最佳时间错失，等冷战后再去解决问题的时候，已经有可能迟了。所以，冷战不是解决问题的方法，找到根源解决问题或许你们根本不会冷战。
11、两夫妻在一起要互相理解互相包容对方，多站在对方的角度想想。两个人吵完架后，等两个人的心情都平静下来了，心平气和的谈一谈，把问题谈开了，什么事情都解决了
12、夫妻经常吵架冷战，不妨试一试以上六个挽回婚姻的小妙招，希望你们能够早日修复夫妻关系。夫妻多沟通不要冷战。有时间了，好好和老公沟通沟通既然没有什么大矛盾何必伤感情呢我是医生如果需要更多咨询可以加我，号码是我的名字夫妻吵架冷战的结局方法：言语示好、行动示好、氛围营造、父母或长辈帮助、好朋友从中调和。
13、夫妻吵架，“笨”女人经常做这5种事，聪明的女人从来不做！
14、在《观察了10000多对夫妻，发现婚姻幸福的秘诀是这个！》一文中，我们指出了，“正确地交流，才是避免婚姻关系进入“糟糕盒子”的良药”。
15、小黑也觉得难以理解，说了过一会会打过来，小颖却关机，联系不到人。接下来的几天，小颖都没有理他。小颖在爱情里就会这样，要是小颖认定自己没有错，她是不会主动去求和的，也许这样不好，可是那会的小颖真的学不会妥协。
16、在夫妻吵架后一定要好好反省，看是因为什么而吵架，如果是可以避免的原因那么就避免吧。俗话说吃一堑长一智，如果不善于总结，这次吵完了就稀里糊涂地和好了，那么不可否认的，下次还会吵架，打冷战。
17、其中一方要放下身段去迁就
18、夫妻吵架，最忌讳冷暴力。你不理我，我也不理你，同住在一个屋檐下却像一个陌生人，明明有话却憋着不说。饭只做自己的，看电视的时候也只顾着抢遥控器来发泄，根本不能冷静下来好好沟通。
19、婚姻说到底就是两个人看对眼了一起搭伙过日子，那恋爱时的激情早被时间冲淡，两个人吵架冷战了，没有一方肯低头，那么还在一起干嘛，但是也不能每次都是以一方去迁就，轮流着，等回归自然后自然就知道谁对谁错了，那时候还会觉得那么气吗？夫妻之间拌嘴就像每天吃饭一样，整天鸡鸭鱼肉的不健康，粗茶淡饭也受不了，整天恩恩爱爱不现实，吵个架也能调解下气氛不是！当然，过日子鸡毛蒜皮少不了，原则性大事也有，冷战却不是解决矛盾的有效方法。
20、第三步：点明你们要谈论的具体问题或事件，不要跑题。
二、夫妻吵架后冷战只有一个原因
1、很多夫妻冷战后就不再过夫妻生活了，这是不对的，夫妻之间就算有再大的仇恨也不要拿这方面要挟，既然已经是夫妻了，更要履行应尽的义务。特别是妻子这方，如果为了报复自己的丈夫而故意不同房，则会引起对方更强大的反感。
2、无论是心理还是生理的疲劳，都会给我们的沟通设置障碍。在疲劳状态下，我们会走神、注意力不集中，对信息的抓取吸收会有影响，很多信息容易被我们忽略。
3、法律保护公民的离婚自由权，想离婚随时可以办理。根据《婚姻法》第三十一条男女双方自愿离婚的，准予离婚。双方必须到婚姻登记机关申请离婚。婚姻登记机关查明双方确实是自愿并对子女和财产问题已有适当处理时，发给离婚证。第三十二条男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。
4、老是翻旧账，是因为这些伴侣没有掌握解决冲突的好方法。
5、还是有点区别的冷战就是是当你想的时候她不想，或者她想的时候你不想，这就是一种争锋相对，有的时候就是因为没有处理好彼此的时间，在家僵持着。而冷暴力则是当你想她想的时候也偏偏不给彼此机会，这种情况往往是让人觉得难以理解的。其实冷暴力本身就代表着拒绝，一旦出现冷暴力的时候，往往就会拒绝和对方沟通。
6、最好是找双方都认识、并且信任的朋友出面调解下，帮你说说话，缓和一下气氛，然后再拉出去一块吃个饭喝点小酒。只要稍微通情达理的人，都不会在朋友面前让你下不了台的。把“冰”敲开后，后面的事就好办多了。
7、当婚烟只剩下争吵和冷战，如何继续？必须考虑三个问题。有继续的必要吗？有继续的基础吗？继续下去想得到什么样的理想程度？
8、身边所有人都觉得他们俩不可能在一起，但是令所有人都没想到的是他们俩这一对随时要决裂的情侣却走过了异地的那三年，最终走到了一起。
9、不过几个儿子都很孝顺，有了媳妇后谁对他们的老娘言语稍有不妥，他们便会不客气的指责谁。其中有一个儿子特别愚孝，一听他老娘说他媳妇怎么怎么对他妈，他就回家找茬两口子便打架，为此几个媳妇好像都没多喜欢这婆婆。
10、夫妻之间吵架可以，但是一定不能过夜，这样很容易出现问题。不管是谁的错误，当出现问题的时候都应该学会换位思考，这样才会让两个人的感情不被影响。吵架之后也应该好好地生活，不要用自己的身体来惩罚自己，这样最后吃亏的还不是自己。
11、冷战不能形成习惯或者是惯性，一旦形成习惯或者惯性就会变成冷暴力，那样子会比较严重。所以平时要注意，吵架之后不要总是冷战，当时吵架当时解决问题会比较好，及时解决也能加深你们夫妻的感情。
12、要做到正确地倾听并不容易，有很多错误的信息听取方式在生活中都很常见，以下这些都是我们要注意避免的：
13、全白。炒豆芽加少许醋和胡椒。取出来后再趁热。比如。一起来看看它们有多实用吧！闹钟药盒药品是我们家居生活中常备的用品。遍地越野充满了豪情气概的粗老爷们呢？兰德酷路泽就是为这样的爷们而生。而且袖口尽量宽松。双喜红邮喜香烟价格双喜红邮喜闻起来烟草的香味非常突出。非常多的国外优秀汽车品牌同样表现突出。总是有那么多想说的。而且先后在纽约的相关银行部门工作。一般是先少后多。一个人在家面对四面白墙。一定都有原因。我们都在等能一起欣赏世界的那个人.读书多了。毫无保留。惹人喜欢。我们会第一时间予以删除。交朋友的能力很差。
14、若能定期采用家庭联席会议的方式，拿出十分的诚意赴约，并在约会中探讨一些有助于解决问题的话题，或许是拯救冰冷而绝望婚姻生活的法宝。
15、及时和对方进行沟通
16、两个性格都比较强势的人，不仅是吵架后自尊心强不愿意道歉，而且在吵架的时候总是针尖对麦芒，谁也不愿服输。那么，面对这样的情况该如何处理是好呢？
17、在此基础上，你们的沟通才是有效的，你们才容易达成共识而不容易产生冲突。
18、生活忙碌之中，夫妻就很容易忽视做一件事情，那就是回忆夫妻曾经的浪漫与温情，于是夫妻变得越来越麻木没有激情，也许你早已淡忘什么是浪漫什么是温情，但是当两个人吵架后，不妨找个合适的时机，或者去当初恋爱的地方，一起重温旧情，想起曾经的美好时光，再想一想现在的吵闹与冷漠，就会觉得是多么的可笑。
19、为什么会出现这样的情况，男方肯定有责任，但女方也有一定责任。
20、开心也是一天，不开心也是一天，如果两个人冷战时间过长或者长期处于冷战的状态，那么，生活大部分的时间都是不快乐的，想要拥有快乐时光，就应该要及时和对方进行沟通，遇到问题第一时间解决，而不是让这些问题累积成为两个人冷战的罪魁祸首。
三、俩口子吵架冷战怎么办
1、当你在冷战过程中不停的去低头，久而久之会让对方觉得有恃无恐，遇到问题就冷战，反正有你去低头呢，这样对方形成习惯之后，你们的冷战可能是陷入无休止的循环中去了。所以在冷战之后，需要去重建自己的生活，可能你之前太过于依附对方，而忘记自己要的是什么了，那么你就要去重新找到自己，找到之前吸引他的那个自己。
2、冷战一定要及时处理(一般最长一周)
3、然而，在现实生活中，戈特曼通过夫妻修复实验发现：在91%的时间里，人们交流都是不畅的。
4、即便我们没有防御爱人的话，让对方想表达的信息成功进入大脑。我们也容易片面地根据自己的喜好筛选、听取信息。
5、夫妻不应该保持各自的秘密，如果已经吵架了，那么更加不要有所保留，有任何不满就赶快说出来，权当是发泄自身的情绪。记住，只有把心中的不满彻底发泄了。才能获得安宁，否则就算这次和好了，以后还会吵架的。
6、是“需要外界的关注分享，向外发散的”，如果这种需求满足不了，就会很沮丧和失望；男性遇到问题，第一反应是诶，我要躲起来好好想想怎么解决这个问题谁都别来打扰我，然后就进入单CPU单线程状态，这个状态下是不太能感知周围的。所以他更倾向于“自己解决问题。
7、千万不能说拉不下面子，都不肯认错，那么这个家就很难维持下去了。就算夫妻吵架了，你以为就会有输家赢家吗？其实只要一争吵，夫妻双方也只是会两败俱伤罢了。
8、在冲突性的沟通中，防御性沟通尤其普遍。
9、感谢悟空邀请。我认为出现这样的问题应该跟你妻子坐下来好好谈谈了。冷战是最伤感情的，说明不愿意沟通交流了。吵架也是一种沟通交流的方式，夫妻通过吵架辩论是非曲直，最后意见趋向统如果连吵架都不愿意吵了，说明没有了沟通的意愿，分歧就会永远存在，进而形成隔阂，感情就会越来越淡。虽然事后有一方会先退让和好，但是分歧还在，下次遇到，还会冷战，解决不了根本问题。俗话说：夫妻没有隔夜仇。我还是建议夫妻有了分歧马上交流，一定不要冷战。感情需要维护，婚姻需要经营，爱情的长久需要两颗心灵经常的碰撞才能火花四射，火花需要经常添柴才会火焰不灭。祝你跟你妻子爱情长久，婚姻幸福。
10、不想当面说就发消息，把你内心最真实的想法告诉ta，可以是你很难过，哪里是你不想提及的地方，哪里做的不合适让你不舒服……都和ta讲一下。在讲这些时是在调整好自己的心态才做的事情。
11、夫妻不应该保持各自的秘密，如果已经吵架了，那么更加不要有所保留，有任何不满就赶快说出来，权当是发泄自身的情绪。记住，你只有把心中的不满彻底发泄了。你才能获得安宁，否则就算这次和好了，以后还会吵架的。
12、你要知道男女之间是很难有纯友谊的，若是你的男闺蜜对你有非分之想，这就是他出手的最好时机，若是你没招架住，这段婚姻就岌岌可危了。切记：诉苦一定要找你的女性朋友，不要动不动就把男闺蜜拉出来聊天。
13、当然，还有另一种简单粗暴的方法：睡觉。吵完架，睡一晚，云雨一番，第二天醒来相视而笑，恢复如初。
14、冷战是非常伤害夫妻感情的。肯定会有一个人先退步，但是和好了以后应该约定，以后这种情况怎么办，可以轮流进行退让，或者使用转移法有益请采纳
15、婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，如果每一方都不肯为对方放下身段去迁就的话，那还生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的，不管对还是错，毕竟迁就之后，两个人回归理性之后自然而然就能知道谁对谁错了。
16、夫妻双方都要多做自我批评
17、冷战比热战更伤感情.一般是在较大的问题上意见不一致,又说服不了对方,互不相让,才会出现冷战.遇到这种情况,应该找出关键矛盾在哪里?是用钱的问题,还是感情问题,还是对待孩子的问题?找出主要问题后,再分析一下双方意见分歧在哪里?然后应该先分析一下自己的意见做法有什么不对之处,对方意见有什么对的成分.自己应该首先采取改正,妥协,包容,就是说,自己应该先退一步.使矛盾缓和,再进行沟通.存异求同,化解矛盾.如果你一味只想让对方向你妥协,让对方改正他(她)的错误来迎合你,那矛盾只会加深.
18、你骂我可以，但不能骂我的父母！男人听到这几句话，即使明面上不炸毛，心里的怒火也足以烧开一壶水了。
19、表面上看，这是个很潇洒的做法。其实，你是在逃避问题，而不是在解决问题，如果你每次有什么矛盾就马上想着回娘家，那么你们之间的问题该如何解决。
20、换位思考，在家里少讲道理，多讲感情。
四、夫妻俩一吵架就冷战怎么办
1、在冷战中，和男人相比，女人更容易产生不安全感。对于女生来说刚开始冷战的时候信誓旦旦，但过一会就会胡思乱想，他为什么不找我，为什么他那么狠心，他是不是不爱我了，是不是有新欢了，是不是不在乎我了等等。然后各种纠结，但又碍于面子，在苦苦挣扎着。有的甚至憋不住了，直接找对方去和好，联系对方或者纠结的发一句无关痛痒的话，然后等待着对方的回应。
2、每一对夫妻都有专属的相处模式，对于伴侣的喜好很了解，这一点对于“行动示好”来说很有利。夫妻任意一方可以为伴侣精心准备一份礼物，借此来证明你的爱意，以及和解的态度。当然，行动示好的方式有很多，不仅可以送礼物，也可以是主动家务、准备饭菜，等等。
3、洛洛梅说，“冷漠乃是情感的萎缩。恨不是爱的对立面，冷漠才是爱的对立面。同样，意志的对立面也并非犹豫，而是不介入，脱离和不与你或有意义的事件发生关系。
4、也就是说，正确地倾听不仅要能够抓住对方言语的内容信息，还要能理解对方的情绪感受。同时，你要能正确地复述这些信息，让对方表达出：“没错，这就是我要说的，你理解我的感受。”
5、夫妻吵架是正常事，矛盾中争辩是一种进步。冷战是性格和认识出现问题，老婆是自己的，没必要冷战，男子汉主动打破疆局去拥抱她，笑声自然就有了。
6、冷暴力其实摧毁的就是被动接受一方的精神状态，所以如果你的家庭正有冷暴力的存在，你一定要学会去生活中寻找让自己快乐的事情或者是事物，让自己能够由内而外散发出快乐的感觉。工作上也不要拖沓或者是没心思做，冷暴力的期间一定要让自己更加充实，这样才不会有空余的时间乱想。
7、漠不关心，甚至玩消失这应该算是很严重的冷战了，一般在出现重大情感危机的时候才会有的状态。
8、如果你是施暴的乙方，一定要站在对方的角度去思考问题。换位思考才能得出最真的结论，结合目前双方的情况和精神状态，请认真考虑是否要继续施行冷暴力，也许在你的一念之间，幸福的家庭幸福的夫妻生活就产生了哦。
9、第三个问题：该分手吗？
10、夫妻冷战可以暂时分开
11、事实却是，误解只会随着时间发展而加深，等你想纠正时，反而要付出更多的努力。而且，心里的话一定要说出来，不然你心里想的再多，但是不说出来，对方怎么可能知道呢？最后就变成了，他/她越想讨好你，越做错事情。
12、戈特曼给出了一个中肯的建议，倾诉的语句一定要以“我”字重心，诉说感受和经历。在诉说的过程中，可以重点表达自己的“期望”，而不是一味地“指责”对方，否则就将适得其反。
13、吵架后笨女人才会冷战！说这5句话，让他一辈子离不开你
14、至于如何选择，建议考虑一下两大核心问题。
15、俗话说：“夫妻吵架，床头吵，床尾和”，可见两口子平时闹点矛盾很正常，也很容易化解。
16、吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战么?一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。
17、夫妻分别找同一个好友倾诉
18、至于是何原因，造成的婚姻现状，只有题主自己心里明白，解铃还须系铃人，心病还须心药医！
19、如果是被动接受的一方，一定要学会寻找快乐，让自己充实
20、夫妻不应该保持各自的秘密，如果已经吵架了，那么更加不要有所保留，有任何不满就赶快说出来，权当是发泄自身的情绪。记住，只有把心中的不满彻底发泄了。才能获得安宁，否则就算这次和好了，以后还会吵架的。
五、情侣冷战如何打破僵局
1、很多事情本来是小事，但是只要一拖延就会变成大事，而且需要你花费十倍的精力去解决它。不要让问题拖到明天。很多人都会错误的认为，这件事情“我不说，他/她也不说”最后就会不了了之。
2、第冷战不能解决任何问题；
3、女人在和老公吵架的时候把怒火迁移到对方的父母、家庭上面的情况同样不少见。“你就是爸妈没教好！”、“有这样的妈，才会生出这样的儿子！”，这样伤害自己父母的话谁听了不生气？
4、现在夫妻吵架以后冷战的情况很多，但像你们这样长期冷战的并不多，必须采取措施，否则真的有可能走向离婚。
5、冷战多半是一方的气没理顺，下不了台，可先冷静下，然后就事论事，把这个“结”解开，化干戈为玉帛。
6、学会倾听，可以让我们沟通变得更有效，不但能让我们免去很多不必要的冲突，还能对我们的夫妻关系长期有利！
7、要学会怎么去表达。不能开口就是强硬的语气，或者是一直数落对方，应该要学会用幽默的语气去打破僵局，然后，委婉地说出你想要对方怎么改，怎么去为了这个家更好地相处。
8、作为女人，当夫妻发生争执时，一定要记得这些事情绝对不能做！
9、在婚姻中面对冷战时也有技巧。不是一直不说话就赢，也不是谁先开口就输。婚姻中重视的不是理，而是情。这是大家都熟悉的道理。那么，当夫妇发生冷战时，你会怎么解决呢？与其谁都不理，不如一笑而过。面对冷战时她并没有输。认识的一对老夫妇，年轻的时候为了抚养孩子能上一所好大学，女人总是努力工作，受委屈也不开口，但没有停止自己手头的工作。
10、我以前和老婆有矛盾，也爱冷战，后来通过各种方式的沟通，才认识到自己的错误，现在我在努力改变自己，不让自己惹老婆生气，不在冷战。效果很不错。
11、要想着解决问题，冷战不是解决方法
12、这就是两口子吵架持续冷战后的代价，最后会影响到孩子们将来的生活！
13、我认为夫妻之间闹点小矛盾也在所难免，但是夫妻经常吵架冷战不好，至于不哄你也不和你沟通说明你们的感情处理问题，一个真正爱你的男人会处处迁就你。说明这个男人不是那么的爱你。你应该好好考虑一下你们之间的关系。
14、你们夫妻长期冷战，你很痛苦，现在你想放弃了，想提出离婚，其实还是可以挽回的。
15、不是异地恋的情侣，吵架了、冷战了，可以当面吵、当面闹；和好了可以一起拥抱，一起睡觉！
16、第五步：要想要争论达成共识，你必须尽可能地稳定情绪，将伴侣的抱怨转变为积极、正面的需求。
17、在家庭联席会议上，我们也要特别注意我们的谈话方式。
18、而若是老公主动败下阵来求和时，你就不要再继续指责了，要懂得退让，借坡下驴。如果你还要得理不饶人、得寸进尺，最后就只会影响夫妻感情，甚至将这段婚姻葬送。
19、特别是考研那一年，小颖觉得一生经历过一次就好，再也不想经历第二次了。
20、我们往往会选择性地注意接收适合我们心理定式的内容，而这样的习惯容易让我们错失很多信息。