一、放下所有的杂念的说说
1、有时我们走得太累，不一定是因为走得远了，而可能是背负的太多，有时我们活的太累，不一定是因为我们缺的太多，而是我需求得太多，佛陀有言:“知足为乐，少欲为福”。生活中的不争，不辩，不闻，不看，不贪才是简单！
2、人的心，只有那么大，装不了太多的东西，你如果什么都往心里塞，只会恶心了自己，让自己难受罢了。
3、没朋友，没爱人，没关系，过得去，每次我都会和自己说，我那一年的东方，仿佛与世隔绝抛开一切，心无杂念，可以说用挣扎来形容，我都过来了，没有什么过不去，人嘛，都是在你生命里走走停停，该来的来，该走的走，告诉你一些事教会你一些道理，不留恋，不挽留。孤独的只剩下自己。
4、做人要明白，我们活着的目的，是为了开心快乐，既然如此，何不放下一切，轻装前行，去追寻美好，去寻找快乐。
5、有缘分，不拒绝，无缘分，不奢求。来的，欢迎，去的，相送。随缘不变，不变随缘。随遇而安，自在安然。
6、无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。
7、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。
8、反正已经来红尘走一遭了，快乐是一天，不快乐也是一天，短短几十年，何必愁眉苦脸折磨自己哪?
9、 接近你就靠近心痛,离开你就远离幸福。
10、谢谢你的微笑 曾经慌乱过我的年华
11、我们追求的是缺失中的完美，追求概念上的至善至美，是可望而不可即的。因此，面对残缺的世界，我们没有任何理由去忧虑和伤怀。
12、人生就是这样，牵挂着、烦恼着、自由着、限制着；走出一段路程，回头一望，却也生动着、美丽着；有着你爱的人和爱你的人，有着你喜欢的事和需要你做的事，有着牵挂你的人和你牵挂着的人；人这一辈子是短暂的，所以要让自己健康着、开心着、幸福着，珍惜当下珍惜一切。
13、不要以活成某种样子定义自己，随性开心就好，希望每个昨天、今天和明天都过得快乐，无论外界多么纷扰，依然要有一颗安然自若的心，别在最好的年纪，辜负最好的自己。你好，一切都好！
14、旅行的意义不在于浏览风景，而是到一个完全陌生的环境，放空自己，感受享受孤独!
15、如果一个人足够想你，喜欢你他一定会主动联系你，因为在爱情里面，永远没有腼腆一词。
16、有人说自己运气不好，找不到好工作；有人说情路不顺，总是遇到人渣；有人说父母没本事，买不起房；我见过太多的是靠自己努力改变生活的人，也见过太过挥霍原本优越的条件而最终变成人生废物的人。人的出生的确无法选择，但未来的命运可以选择。早安！
17、第最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”
18、生命就好比旅行，或者在旅行的途中我们会拥有某些东西，但是终究不能带走它!
19、花开有时，花落有时，无需留恋，该走的终须会走；无需苛求，该来的迟早会来。
20、从此孑然一身,再也没有十里春风,从此花天酒地,闭口不谈真心实意,从此清风陪酒,长路永远一人走。
二、放下所有烦恼的说说
1、看懂一个人，一定是你在意过；看清一个人，一定是你落魄过；看破一个人，一定是你较量过；看透一个人，一定是你付出过；看穿一个人，一定是你受骗过；看淡一个人，一定是你珍惜过；看明一个人，一定是你放弃过。
2、世界上最遥远的距离不是相隔万水千山，而是在爱情里，有一个人转身后，渐渐忘记，另一个人却依旧念念不忘，眷恋不舍。
3、所谓矫情，就是明明在赌气，偏偏做出一副看破世事的样子，动不动就说自己已经心冷。
4、漫长的人生道路已经慢慢的想开了，心无杂念，一身轻，只有这样，才能让自己怀揣着自己的梦想，努力去奋斗，从此以后再也不会想过去的事情了。
5、宗元听后，对他说：“并不是我背叛承诺，而是悟道中的五件事我一件也帮不上忙啊。”道谦诧异地问：“哪五件事呀？”宗元回答说：“吃、喝、拉、撒、睡。”道谦听完之后恍然大悟。原来，佛法并不是想象中的高深莫测，不是靠整天的思考和担忧才能顿悟，而是放下心中的杂念。当他明白这个道理之后，就告别了宗元和尚，独自路上了行程。
6、过自己不想要的生活需要勇气，过自己想要的生活，不但需要勇气，你还得有能力。
7、有时候，想放下一切逃离。有时候，对眼下的所有热爱无比，所以，可贵是平淡质朴，一如既往。
8、时间观可分三段：过去、当下，未来；缩小了说是刚才、现在、待会儿，放大了说是前世、今生、来世。人有脑子，总会思前想后，过去的扛着放不下，未来的没事担着心，结果是“自己累自己，自己吓自己”。佛学说：要活在当下！有成就的人是过去的放得下，未来的不操心，当下的才能拿得起。
9、其实，任何的担忧心理都是一种画地为牢的可悲与可笑，把自己囚禁于一个圈子之中，痛苦不堪、坐立不安，无法跳出自我设置的陷阱。
10、时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。
11、 看淡人生,使心灵不再受世俗的羁绊,潇潇洒洒,淡淡定定,从从容容,快快乐乐。 把紧锁的眉头舒展,让久违的笑声从心底传出,开开心心的生活,活出自我,活出从容,活出多彩!
12、世上你我皆是客，何必计较那么多。
13、还是希望自己能强大一点，各方面不再期望善待，而是自己有能力让一切变更好。晚安~
14、记忆像是倒在手心里的水，不论是摊平还是握紧，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
15、周围安静得好像时间停滞了一样。仿佛一个动作就能将这平静击破。
16、经历过生死离别的人，更懂得爱和珍惜。所以，我们活着的人，都要好好善待和把握与人相处的日子，让生命不再留下遗憾！
17、走自己的道路，让别人去说吧，从来不想其他，让自己心无杂念的行走在前方的道路上！
18、水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀;心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。晚安~
19、当朋友忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。
20、在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天；只有把握住今天，才会有更辉煌的明天。
三、放下心中的杂念的说说
1、旅行要学会随遇而安，淡然一点，走走停停。
2、漫长的人生道路，心无杂念，让让自己怀揣着宁静的心情而走向自己美丽的未来，相信总有一天自己的人生会走出自己的光芒大道。
3、正念。也就是说什么都不去想。杂念呢。很简单，你在打坐的时候。你假如在想啊米拖佛。这也算是杂念。假如说你看见佛了。你非常高兴。那也是杂念，达到一念不动，是最高的境界，你现在在想。我马上要什么都不想。这也算杂念。也就是说那是种很奇妙的感觉。我父亲是一名念佛人。我只是听他平时的教导。呵呵~
4、很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。
5、努力的最大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。晚安~
6、原以为“得不到”和“已失去”是最珍贵的，可原来把握眼前才是最重要的。
7、又是春暖花开！不惑之年名符其实！看透一切；看淡一切！该有的有了，没有的不强求。学会放下，一切都是过眼云烟，一切都只是生命中过客与陪衬……排除一切干挠好好活自己。
8、我的人生砥砺前行，我从来不想其他的事情，我只依照自己的内心所触发，按照自己的方向所行走！
9、走曾经走过的路，唱曾经唱过的歌，爱曾经爱过的人，却再也提不起恨。
10、莎士比亚说过：“一个个人眼里有一千个哈姆雷特。”对文学作品有着不同的认识，源于不同人的心理认识。其实，在我们的生活中又何尝不是如此呢？面对同样的环境和景色，不同心态的人存在着喜怒哀乐的认知差异。
11、都到这了，分享+点个赞再走呗！！
12、想呼吸着每座城市的空气，想感受着每座城市的人儿，想看着每座城市的风景。
13、人生不是一种漫无目的的漂泊，更不是一种无法忍受的敷衍，就算生活遭遇了什么，善意理解，善意把握，不过是生活的一种提醒、唤醒的方式罢了。
14、只是后来，我放过了你，却始终放不过自己，我依旧在过去的那段记忆里出不来，只是明白，过去再怎样也只是过去。
15、真希望一夜醒来，事情都变好。所有深夜的心事都变成头顶的那一颗星星，指向每一条正确的路。晚安~
16、心无杂念的人，才可闻见雪的芬芳。
17、走出自己的人生道路，砥砺前行，从来不想其他干扰的事情，让自己心无杂念！
18、当静坐时杂念太多，用什么办法都无法驱除时，也可以通过运动的方法，先使身体调和，气息柔顺，然后再继续静坐。对待杂念，还有一个办法，就是对待它们就像对待不速之客一样，只要对客人采取不迎不拒的态度，客人自然会渐渐散去，杂念也就慢慢地停止了。
19、人生路上，我们会遇到很多人，很多事。有些人，有些事，对于我们来说不重要，或者不值得，你就不要往心里放了。
20、往后的日子，愿你成为自己想成为的人。别为难自己，别辜负岁月。好好爱自已。
四、放开一切杂念的说说
1、经过奋斗，终于拨开了云雾，见到了日出，走上了阳光大道。面对取得的成绩，不要骄傲，再接再励，继续向前行。
2、第贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；
3、有一次，奉禅师之命，道谦和尚下山办事，大概需要一年时间。道谦和尚感到很不乐意，他想：在这一年多的时间里做些世俗的小事，而我的经书还有很多没有参悟透，这岂不是白白浪费了我的时间吗？他的心里苦恼不堪，打点行装的时候也是闷闷不乐。
4、 风壑辗转日月追,谁闭尘关不得归。 ——《玄霄永劫》
5、杂念是静坐最大的敌人，可是要消灭这个敌人亦实非易事。其中的原因，是我们生活在这个地球上，要想很好地生存下去，就必须从事各种各样的工作，接触各种各样的人，想各种各样的办法，处理各种各样的麻烦事。这些东西，都会在我们的大脑中打下深深的烙印，想要在静坐的半个小时或一个小时中除掉这些烙印，或不受这些烙印的丝毫影响，当然是不可能的事。因此，唯一的办法，就是循序渐进，努力去忘掉这些烙印。。
6、《大乘無量壽佛經》不可思議，真正的是一生成佛，而且一生成究竟圓滿的佛，而且人人可以做得到。你懂得訣竅，一點也不難。訣竅祖師大德說了，我們有時候也會說出來，但是沒做到。看破放下我們也會說，看破沒有？沒看破；放下沒有？沒放下。要看破、要放下的時候，自在往生就現前。真的要做表法，大自在！
7、回忆如墓，淡薄如素，我们是否该相忘于江湖。
8、心不静而杂念生.让自己心静下来的最好办法就是控制欲望,看空一切,凡事能简则简,不与别人比高低,只求自己超越已前的自己.当注意力不集中时,可让自己双眼盯住前方一物,注视三五分钟,头脑尽量什么也不想,常练会起到保护眼睛和集中精力的效果.
9、 听弦断,断那三千痴缠。 坠花湮,湮没一朝风涟。 花若怜,落在谁的指尖
10、至于开心，那就得学会哄自己开心了，之所以说要学会哄自己开心，就是说喜怒哀乐这事永远不要寄托别人身上！但凡指望别人逗自己开心的，基本都会失望，最后绝望！因为没谁愿意永远逗一个情绪巨婴开心。
11、很多时候都放不下和自己有关的星星点点，可是人生不就是在一次次的再见与相遇中走到最后吗？学会说再见，学会看淡一切。
12、有缘分，不拒绝，无缘分，不奢求。来的，欢迎，去的，相送。随缘不变，不变随缘。随遇而安，自在安然。
13、倘若心无杂念放能够修成正果，从前的匪徒现在也要斩妖除魔。
14、紧握着拳头，手会越来越累，心里装着太多的东西，心会越来越沉重，这样的你，又如何过好以后的生活？
15、有一种爱是真爱，却不可能在一起，但我会思念你一生，牵挂你一辈子。真正的爱，放下哪有那么容易，明知相思苦，偏要为你苦相思，滚滚红尘，明知余生不相逢，我的心还是为你守候。
16、有故事说美国的罗斯福总统就常怀放下之心。有一次家里失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他。
17、杂念是静坐最大的敌人，可是要消灭这个敌人亦实非易事。其中的原因，是我们生活在这个地球上，要想很好地生存下去，就必须从事各种各样的工作，接触各种各样的人，想各种各样的办法，处理各种各样的麻烦事。这些东西，都会在我们的大脑中打下深深的烙印，想要在静坐的半个小时或一个小时中除掉这些烙印，或不受这些烙印的丝毫影响，当然是不可能的事。因此，唯一的办法，就是循序渐进，努力去忘掉这些烙印。
18、苦了，自己含着，痛了，自己忍着，累了，自己受着，想放下了，就默默转身，所有的所有，一切的一切，终将逝去；如果真苦，你哪有时间喊累。
19、面向阳光时，阴影在背后；背向阳光时，阴影在眼前。世界从未改变，改变的只是我们面对世界的方向！
20、"人生就行一杯茶，不会苦一辈子，但会苦一阵子。"人生该怎么走，这在于自己的选择，像茶一样，靠慢慢品味，我偏爱沏香醇铁观音，静静放松心情，那是哪发着淡淡的兰花香，给人以味觉，视觉及精神上的享受。让我能看着清淡之物，品尝着它的原汁原味，品味耐人寻味的人生……人生如品茶，一杯清茶，就像一个大千世界，每片茶叶恰似红尘中的芸芸生。人赤条条的来到这个世上，其实无论怎样过，都要有意义，都要让人有感悟，还要让人寻味，只是看你从那个角度去感悟，选择……
五、放下杂念的句子
1、对于人生中的不如意，我们要看得开，拿得起，放得下。
2、让尘归尘，土归土，收拾收拾凌乱的心情，让我们重新启程。别去执着，别去悔恨，总会有终点，只是多半不如意。花开终无果，何须独自心伤。不去逃避，话摊开，总会有出口，何必封心求唯一。
3、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。
4、记得是杨绛先生说过一句话，大概意思是读书不多，想的还挺多！
5、每当我看天的时候我就不喜欢在说话,每当我说话的时候却不敢在看天.
6、 她的微笑绽放给世界,留我在角落里撕心裂肺。
7、欢迎在下方留言评论哦！！
8、要成就大些，就要活在当下！
9、过去的是时间，老去的是心境。佛说，放下一切就是修行，我想，我是看淡了那结局，可是，却看不破这经过。
10、每天早上睁开眼睛，看到你和阳光都在，这就是我想要的未来。
11、学会放下，清空自己的心灵！是一种生活的智慧，更是一门心灵的学问，人生在世，有些事情是不需要在乎的，有些东西是必须要清空的。能让我们强大的，不是坚持，而是放下，能让你慢慢淡泊的，不是得到，而是失去，能让你登高的，不是他人的肩膀，而是积累的学识，能让你站着做人的，不是卑微的残喘，而是勇敢的接受！
12、慢慢接受生活的困境，给自己一点时间，一些期限，沉淀所有的烦恼，遇见最好的自己。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。不论平地与山尖，无限风光尽被占。采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜？春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干一心只为事业～劳逸结合才好。身子是本钱，累了好好休息。努力工作才会有好生活～为了家人的幸福～再幸苦也值得。
13、百花盛开的春天，会有人为了“花无百日红”而长吁短叹，夏日的凉风习习，有人总在为蚊虫肆虐而苦恼不堪，秋日里天高气爽，却有人为万物凋零而黯然神伤，银装素裹的冬季，也会有人为了三九冰寒而叫苦不迭。
14、青春应该怎样度过？有的如同烈火，永远照耀别人。有的却像荧光，甚至也照不亮自己！不同的生活理想，不同的生活态度，决定一个人在战斗中站的位置。
15、雨是伤情泪！风把心吹碎！爱不爱无所谓！不要痛苦受罪！爱也累！恨也累！抛杂念，红尘退，咖啡虽苦但不醉！玫瑰美丽易粉碎！友情最珍贵！
16、异乡辗转，繁华迷离，抚去了时间的风尘，依然在梦中灿烂着一张脸颊。
17、简单的事，想深了，就复杂了。复杂的事，看淡了，就简单了。有些事，笑笑就能过去。有些事，过一阵就能让你笑笑。
18、所谓的朋友，就是在你浑身的缺点里，也能看到所剩的优点，然后一捧土一捧土地把你从绝望无助肮脏复杂里拉出来。告诉你，你很好，你值得被人爱。但也会拍拍你的肩膀，你要去注意脚下的坑，若是绕过就不会摔得鼻青脸肿。
19、 一些过去,记住就好; 一些回忆,收好安放,流年清浅,我只愿面朝大海春暖花开。
20、凡事多向好处想，多向光亮处看，心胸自然就会变得宽广，生活也就会感到满足和快乐。我们需要放下，放下的东西未必是人生的追求，而是在追求中负面的心理作用。大慧禅师有一个弟子，叫道谦和尚。道谦和尚做事十分认真刻苦，但是他在苦苦参禅20年之后还是没有参悟透佛家所讲的道理，因此，他的心里很是着急。