一、朋友圈增肥说说
1、你要努力变优秀，让自己能担得起任何人的喜欢。晚安。
2、如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来，相信自己，相信时间不会亏待你，未来也不会亏待你。上帝关上一扇门，肯定会为你打开一扇窗。晚安。
3、0记住一个道理，只要自己变优秀了，其他的事情都会跟着好起来的。
4、不要增脂肪要增肌肉。首先增加食量再增加健肌锻炼，特别是肌肉弱的部位。要有恒心坚持一段时间才会有效果。有肌肉的妹子更有活力哦。
5、爱生活，爱健身，动乐美健身时刻相伴！
6、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
7、白天有你就有梦。晚上有梦就有你。你要好好照顾你自己。不要感冒流鼻涕。要是偶尔打喷嚏。那就代表我想你。
8、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
9、要喝奶，早餐多吃些碳水化合物；多吃瘦肉，肥肉则能免就免；小吃方面别选太油腻的，比如薯条、炸鸡等，喝橙汁比咖啡好；多吃点蔬菜，口味清淡点更有助于多吃饭进而长肉；可以吃点健康的零食，比如花生、奶糖等，薯片也行，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的。
10、我的梦中夜夜有你我想,我也一定走进了你的梦里愿我们在同一星空下编织思念!晚安，祝今晚好梦!
11、如果你能够学会控制自己，你可以改变你人生当中的许多事。晚安。
12、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
13、02望夜空，在漫天的繁星里想念那些千年万年前的初夜，想念那些让我们曾经激动过泪流过的事情，找回曾经的单纯更善良，然后，晚安吧!
14、成熟就是自己吞下苦难、眼泪、委屈，转脸还能给别人一个笑容。晚安。
15、⊙公司网站：www.dlmjs.com
16、同学跟踪观察，后面这种员工，就算跳槽，往往也去了更大的平台，做了管理层。
17、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
18、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
19、人生巅峰，我减了XX斤。
20、一个正确高效的开端是必不可少的
二、变肥的朋友圈说说
1、富兰克林也讲：“我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人，抱怨命运不好，良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”
2、不要和傻逼争论了，你是小仙女，不能泄露了仙气。
3、就像《阿飞正传》里的那句台词：有一种鸟是没有脚的，它只能一直飞呀飞呀，飞累了就在风里面睡觉，这种鸟一辈子只能下地一次，那一次就是它死亡的时候。
4、06今夜，请你将“烦忧”移动，把“焦虑”删除，让“舒畅”重建，把“放松”存储，用“短信”安神，与“美梦”联通!
5、没有计划，没问题，这样长大了不是吗？胖一点也可以啊，有福气，我是微胖届第一美女。
6、与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。晚安！
7、微问助手(嘘)我同学(鼓掌)减了很多,…現在我也要努力了(噢耶)她那http://t.cn/zHFNLo1有小分享~`挺让人羡慕的~
8、她们依旧会坚持每天去跑步，
9、听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢？
10、时间并不会帮我们解决问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。
11、人生最棒的感觉，就是你做到别人说你做不到的事。晚安。
12、在任何地方，在任何时候，就算所有周围的人都随波逐浪，你都会自觉地卓越，活出自己的高度。
13、据说每一个长期减肥未果的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜!
14、我科室病房目前开展全身静脉化疗、动脉化疗(增加肿瘤局部药物浓度)、微创(主要是TACE、氩氦刀、射频消融等)、中药口服外敷、针刺(可将化疗药物聚集到肿瘤局部，疗效明显提高)、艾灸、手法纠正局部异常结构等治疗，请与门诊联系住院事宜。
15、阅读本文前，请您先点击上面的“蓝色字体”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。
16、真真是新的一年新的胖，
17、弘扬传统中医文化，创新肿瘤治疗思路！
18、如果有条件可以办张卡去健身房练，没有的话就买副哑铃自己在家里练也行。
19、待我长发及腰、在跟你说我要减肥
20、据说不想开学的孩子都是好孩子，这证明他们在校没有对象。开学了，我的同桌不是美女，也不是帅哥。是人妖！快开学吧，我妈已经嫌弃我很久了。快开学了，别人那叫调整作息，而我就是倒时差。告诉你们个鬼故事，还有一天就开学了。开学了，微笑是面对人生最好的办法。所有的坏情绪，无非来自开学，长胖，没对象，缺钱。作业的进度赶不上开学进度。懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。你若发奋做作业，便是开学前一天。
三、增肥的朋友圈说说
1、我以为，我已经把你藏好，藏在泛黄的记忆里。谁知，那轻轻的银铃声，又撩起我向往的心情，我欲以美丽的织锦，缀成无数的祝福给你。
2、用压岁钱投资自己成为每个人生阶段的领跑者！
3、其实，多数情况下，时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来你爱较劲的那些问题，变得不再重要了！晚安！
4、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!
5、当你开始对油腻的食物来者不拒，
6、我要瘦成一道闪电照亮所有猥琐的死胖子。
7、在这个宁静的夜晚，为你褪去疲惫的外衣，让整个世界的喧哗在此时静寂，所有美好的祝福都埋藏在大家的心底，欢乐宁静祥和环绕在你的周围，此时，只因你在享受梦的睡意。
8、有肉的人都是有福气的人， 微胖有肉感， 微胖很健康！
9、那些高度自律的人，往往在最后控制住自己的人生。
10、不知道你在做什么，这样的深夜，也许只有我这么痛彻地念着你，一遍一遍。却不想打扰你，希望你睡的安然，像一只无忧的小猪。晚安！
11、睡一睡，精神好，烦恼消，快乐长；睡一睡，心情好，做美梦，甜蜜蜜；睡一睡，身体健，头脑清，眼睛明。愿你酣然入梦，晚安！
12、再也不为自己胖，大腿圆滚滚，小腿圆滚滚，肚子圆滚滚苦恼了，微胖的人有福气啊。
13、凡是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥。而是在问如何能边吃边瘦!
14、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。晚安！
15、12工作一天，轻松睡眠。睡前洗洗脚，快乐没烦恼；睡前按按摩，好运从天落；睡前收祝福，条条幸福路。祝你开心入睡，尽享美妙滋味！
16、用压岁钱投资健身是健康身体的保障！
17、第一层，是和身边多数人一样，你准点上下班，行为举止有度，孝顺且友好。
18、吃饱了，喝足了，想起我的减肥大业了!
19、最高层级的自律则是，你把自律当成了一种习惯，它已经深入到你的血液和生活。
20、虚伪的眼泪会伤害别人，虚伪的笑容会伤害自己。学会和自己独处，人生路漫长，有些路只有坚持走下去，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。晚安！
四、肥胖的朋友圈说说
1、08放松是铺垫，困倦是经验，微笑是情节，美丽是了解，黑夜是一页，最华丽的诗页，读出你的生活朝气蓬勃，读出你的健康活力无限，祝朋友每天快乐。
2、难过了，静静蹲下抱抱自己，让眼泪尽情的洒落。晚安！
3、大家纷纷点赞，表示认同。
4、爱情是没有道理，争执到最后道理清楚了，感情却是没了，用理性的法则去驾驭感性，结果恐怕只有冷冰冰的无情。两个人的事，不用太明白，度自己把握，每人心中自有分寸。
5、世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。你排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。所以不要随意发脾气，谁都不欠你的。越努力越幸运，当人有了足够的内涵和物质做后盾，人生会变得底气十足！晚安！
6、先练大肌肉群，瘦子想快速看到变壮的效果，优先练大肌肉群，大肌肉群包含胸、背、腿，也是增加体重最主要的方法；
7、最讨厌那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊！
8、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
9、科学快速健康长胖秘方1)饮食多样，睡眠充足。2)要注意个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。3)对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。
10、比催婚更可怕的是，卡里的余额，信用卡的账单，镜子里的大脸。
11、城市的夜空没有繁星点点!可是却湮没不了我对你的思念之光!炎炎的夏夜没有禅鸣声声!可是却少不了我送去的祝福点点!点点思念伴你晚安，声声祝福望你好梦!
12、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
13、0今晚夜色真美好，想吃麦辣鸡腿堡。
14、愿我们都能成为这种人：
15、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
16、趁我们年轻，多走在路上，多翻山越岭，多沐浴阳光。
17、南来北往，不辜负生活，不迷失方向。晚安。
18、照镜子，摸着头发说：“快点长，快点长。”
19、瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭
20、在他们看来，没有前东家和现东家的区别，有的只是，踏踏实实上好每一天的班。
五、想增肥的朋友圈
1、当意识到一切不能再继续时，我决定去尝试网上的一些起床妙招。
2、不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。
3、后面了解的知识越来越多开始从饮食、健身、睡眠三方面着手去加强。一年多长了25斤，这方法给你参考。
4、等我睡进喜欢人怀里，我就不熬夜了。以后的路你自己走我打车。哄我很简单啊叫宝宝给抱抱喂饱饱买包包。希望所有的事情都像长胖一样简单。不笑运气差，一笑脸就大。愿你精致到老，眼里长着太阳，笑里全是坦荡。你主动找我不行吗非逼我发朋友圈吸引你注意。我有一群很傻但很要好的朋友，跟我做天下第一好的右下角报道。“你为什么长痘啊？”因为我可爱的冒泡。不谈恋爱死不了，脱贫比脱单更重要。
5、0今天肚子的容量是256G。
6、我以前还不大理解这句话，但现在开始深刻的懂了。
7、在注意方面第一：你是需要注意不要刻意的去暴饮暴食不要以为多吃就可以长胖的。第二点在生活方面注意不要长期的熬夜。并且在睡觉前两个小时内不要吃一些油腻的食物或是冰凉的食物。第三生活方面多增加一些体能锻炼，比如慢跑或是速走之类的运动，建议肯定是有氧运动。如果还是不可以胖，可以试试瘦人金乐健体冲剂
8、人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。晚安。
9、往后余生，暴瘦是我，有钱也是我。
10、宁静的夜晚，美丽的星空！你到阳台上看天空，在你眼前有两颗流星，一个叫“晚”一个叫“安”。划落到你的手中，你接住了吗？做个好梦！
11、放个假却往往打回原形。
12、恋爱可以慢慢谈，肉肉必须趁热吃。
13、真正的自律，就是在该做的时候，不管喜不喜欢，都去做你应该做的事情。
14、你梦想成为什么样的人，你就能成为什么样的人。你今时今日所处的位置都是基于你所信赖和梦想的一切。晚安。
15、0知道谢每一粒种子，每一缕清风，也知道早起播种和御风而行。
16、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力!
17、0生活不仅要吃甜头，还要吃肉。
18、凡事不要想的太复杂，手握得太紧，东西会碎，手会疼。晚安！
19、不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人；当内心可以容纳很多自己不喜欢的事物时，这就叫气场。晚安。
20、发现鼻子高而有肉并且脸圆微胖还黑长微卷发的女生，这个类型一般都很有福气。