一、减肥的励志说说发朋友圈
1、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
2、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
3、很多人都说(迈开腿、管住嘴)怎么你不说(不吃饭呢？)讲真，减肥期间千万不能做的事情就是(不吃饭！！！！！！)，听我细说一二：
4、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力
5、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。
6、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。世界上没有路，减的肥多了也就有了路。一群人，一条心，把快乐瘦身坚持到底。很多事情是没有任何途径，减肥也一样。胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。唯有自律，能换自由，自律的人生真爽！
7、健身圈流行这么一句话“练的是林妹妹的重量，操的是施瓦辛格的心”，通俗的解释一下就是初期没有怎么上重量的前提下你想说长肌肉，我只能告诉你“多虑了！”，肌肉是要靠上重量和吃才能出来的！
8、变瘦付出了些代价，但是，姐出得起！
9、肥胖不利于未来宝宝的健康。
10、饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！
11、不要仗着宽容就肆无忌惮，有些人看起来好像是原谅你了，但其实是因为你已经不那么重要了。
12、你好网友，为了保持苗条身材，每个女人不听停减肥。你可以拍一个自拍，发一个短小精悍的句子。在追求极致的道路前行，打卡第天。
13、不要去问别人方向，他们所能告诉你的，只是他们想去的地方。
14、最讨厌那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊！
15、生活总是这样：在你得意洋洋之时给你当头一棒，在你垂头丧气之时为你擦亮梦想，所以，别在赞美声中被淹没，勿于迷惘中颓丧。
16、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，
17、跑了一年多的快递，昨天我终于坐上了经理的位子。记得经理是这么和我说的：“把我这个破椅子你拿去坐吧，我换了个沙发。”
18、不瘦下来不准再做头发！
19、跟雨伞学做人，你不为别人挡风遮雨，谁会把你高高举在头上！
20、女朋友今天买了很多衣服，但是她诗意地向我解释道：“因为我冬天新长了几斤肥肉，这个春天是它们第一次面对这个世界，所以我想让它们漂漂亮亮的惊艳登场！”
二、朋友圈励志减肥的说说心情
1、人要有着眼点，又要有落脚点，前者是战略，后者是战术。
2、穷途末路都要瘦，不极度疯狂不痛快，发会雪白，土会掩埋。
3、想想商场服务小姐的白眼。
4、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
5、 想想以前嘲笑过你胖的人。
6、命运想让我低头称臣，我却昂首想做命运主人。
7、.最好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。
8、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！
9、你没有惊世之才，没有显赫家世，没有花容月貌，还放纵自己一胖再胖，这是完全作死的节奏啊。
10、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。
11、感谢悟空的邀请，我认为最励志的减肥语录其实不用别人告诉你，看看自己瘦下来的前后对比照，比任何鸡血都有用！人不能靠别人驱动，还是要靠自己啊~
12、先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。
13、死了都要瘦不瘦到不痛快脂肪消灭美回来。
14、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!
15、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
16、别人拿不走的自身条件都是我们的资本，身材也是，一点不假。
17、胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。
18、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。zuilizhi.com
19、目前，我国成人BMI的切点为：大于或等于小于24kg/m²之间，为正常；大于或等于小于9kg/m²之间为超重；大于或等于28kg/m²为肥胖。
20、可怜自己，空有一颗减肥的心，生就一条吃货的命。
三、关于减肥发朋友圈说说
1、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气
2、原来漂亮的衣服可以穿了，自信又回来了，这段时间的辛苦没有白费，休假完上班，同事都不敢相信，纷纷追问我减肥的方法，我也把自己的经验告诉她们了。
3、饿到晕倒，起来继续做事。
4、谄媚者的艺术是：利用大人物的弱点，沿袭他们的错误，永不给予可能会使他烦恼的忠告。
5、每次想减肥的时候，请吃饭的就没停。
6、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
7、 吃？你有资格吃幺？有脸吃幺？不觉得自己恶心幺？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
8、当一个女孩开始不把减肥挂在嘴边时，不要担心，只是接受现实了。
9、明星是公众人物，她们在产后都是通过自身努力成功瘦身重新回到大众的视野，展示自己优雅时尚的魅力，像刘涛、姚晨、张雨绮三个女神，每天都锻炼身体，保持完美的身材，她们背后都是辛勤的付出。
10、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
11、编身高1体重最高峰是160斤，目前体重稳定保持在100~105之间。谈起减肥经历，我觉得除了切胃瘦身我没有尝试，其他的减肥方式我都已经经历了，最行之有效的方法只有最原始的(运动)
12、你拥有的太少是因为你吃得太多。
13、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
14、如果你知道去哪全世界都会为你让路。
15、如何瘦身之后皮肤不松弛呢？
16、走过多少路口听过多少叹息，我认真着你并不知所措。
17、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
18、BMI=体重(kg)/身高(m)²
19、没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
20、女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”
四、发朋友圈要减肥说说
1、是去年还是前年春晚，贾玲和瞿颖的小品《女神和女汉子》，塑造了两个女人间胖和瘦的对比，今年的春晚，贾玲和另一个女演员，据说年龄相差没几岁，直接在小品里是婆婆和媳妇的区别了。
2、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170cm200J你看着可爱不！！！
3、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命
4、本人4个多月瘦了50斤，就是控制饮食加运动瘦下来的！
5、生活欺骗了我，好不甘心，所以我打开滤镜、磨皮、美白、长腿特效，最后再一顿狂修图欺骗一下生活！
6、听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢？
7、今天不完成，明天要跑。
8、凡是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥。而是在问如何能边吃边瘦!
9、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
10、熬夜对身体伤害真的很大，所以每次晚睡我都会叫个宵夜，好好食补一下。
11、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
12、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆!别整天想想，从来不做!做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已!
13、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！
14、 我和脂肪做斗争，差点没牺牲!
15、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！
16、有时候，我们做错事，是因为该用脑子的时候却动用了感情。
17、 人在吃，称在看。
18、那时月嫂走了之后，宝宝就全程由我来带，每天很多琐碎的事情要做，洗不完的衣服、洗刷奶瓶消毒、喂奶、换尿布，买菜做饭，一天到晚忙个不停，晚上还要起来喂奶两次，根本没有一天可以睡完整的觉。
19、那些减肥减不下来的女孩，一定是特别诚实、特别感性的，因为根本她违背不了本心，做不到为难自己。
20、 信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快。
五、朋友圈关于减肥的说说
1、再难也要坚持!没借口!
2、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！
3、没有行动，懒惰就会生根发芽，然后结出一个胖果子，就是你。
4、你同事比你瘦，你闺蜜比你瘦，你前男友的现女友也比你瘦。
5、 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?
6、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
7、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
8、结果黑眼圈眼袋都出来了，脸也因为经常熬夜变得浮肿了，以前的裤子衣服都不合穿了，只能穿那种宽松的连衣裙，怎样看都像大妈啊，整个人没有自信了。。。
9、不能让肚子比胸大！
10、现在的不堪只是在接受命运的考验。
11、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
12、好久不见，你胖若两人了！
13、有一句俗语，“一白遮三丑，一胖毁所有”。这里，不说前半句，简单说下后半句。
14、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
15、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看!
16、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。
17、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。
18、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
19、回眸一笑百媚生，可是胖的人，连回头都回不了
20、减肥路上的绊脚石，这些美食真是一生的追求！