一、下定决心戒酒的说说
1、酒精真的对身体没有好处，只有坏处，尤其是对过敏体质的人来讲更是坏处多多，尽早戒酒。戒酒确实不是件简单的事，首先要区分酗酒与酒精依赖。酗酒也许可以靠意志力戒酒，如果是酒精依赖的话，就不容易了。酒精依赖是一种疾病，严重的要到医院戒断，度过急性戒断期。(去正规医院，北大六院，北京回龙观医院，北京安定医院都有专业的酒精依赖科，个人的就别去了)。度过急性戒断期期之后，或者戒断反映不严重的，可以百度搜索嗜酒者互戒协会，可以帮助长期戒酒，防止复饮。希望对你有帮助。要想长寿，先戒烟酒。
2、6 奉劝同流听仔细。断荤戒酒全容易。不恋浮财浑小事。深可畏。轻轻独著无明起。大抵色心难拚弃。算来断制须由你。便把如雠如活鬼。宜远离。至於梦寐须回避.
3、个人强制治疗：主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有极强意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是饮酒史一般不超过三年，每日酒精摄入量
4、喝自己的酒是花钱卖命。
5、杯入来前！老子今朝，点检形骸。甚长年抱渴，咽如焦釜；于今喜睡，气似奔雷。汝说“刘伶，古今达者，醉后何妨死便埋”。浑如此，叹汝于知己，真少恩哉！
6、例如，在喝酒的情况下开车，显示出对人的生命的漠不关心，不只是对驾驶人和他的乘客，同时也是对无辜的大众生命的轻忽。
7、吃瓜群众以为是这些人压在废墟下面人脱水了，其实不是这个原因。
8、1 陶潜嗜饮酒，叹惜斯不如。 老大体质弱，恨酒力不敌。 逢场朋友劝，时常酩酊归。 一醉三日苦，饭茗不欲思。 醉后多自悔，屡发戒酒誓。 以免妻孥忧，不再近酒杯。 世上有十恶，酒算其中一。 往往醉误事，过量伤身躯.
9、猫叔已经看到了太多，以前烟酒不离的人，突然下定决心，离开烟酒，没想到，生命也离开了他。他们不知道，长期烟酒的熏染，烟酒已经成为了他们生命的补给线。这中间，甚至有很多人，在治疗疾病的时候，需要配入酒精，才能达到更好的治疗效果。
10、转移注意力法。只需要将酗酒人的注意力从酒身上挪开，不让戒酒的人一直迷失在喝酒中。除此之外，还需要保持他们舒缓轻松的心情，可以进行一段旅游以此来慰藉心灵，再慢慢减少饮酒量。
11、再回到烟酒这件事情上，如果你是个刚接触两三年的人，你如果一下子停下来，问题不大，这种变化不会强烈到伤到你的身体，这种人可能根本没啥感觉，他们会非常淡定的告诉你，戒烟戒酒对我来说非常轻松，说不吃就不吃呗，猫叔只好偷笑，你戒个毛啊，你根本就没有“瘾”。
12、这些人物是怎样做出那些伟大的事迹呢？全在于人生的关键时刻作出不凡的决定，不再向现实低头，而要作第一等人。就这个发自内心的由衷决定，结果便改变了他们的一生。
13、猫叔啰嗦了这么多，就是为了让大家，看明白一件事情，很多长期的行为习惯，如果你想纠正，我们需要软着陆。
14、身体是本钱，老婆交代，少酒多菜。够不着菜，就站起来。赢了不喝，输了耍赖。吃剩饭菜，打包回来。戒酒在路上。
15、喝别人的酒是别人出钱，自己出命。
16、下面是广泛流行的比较有效的方法：取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两，连服五天即不想喝酒活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼，分数次把酒喝光即可戒酒瓜蒂戒酒，具体使用方法：将瓜蒂3～5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后饮用。如果酒量没有明显减小的，瓜蒂剂量可以增加到5～7g。据统计，饮用者每天饮酒量均能逐渐减少，3%的饮用者可以达到每天饮酒量100ml以下，6个月以上完全戒掉的达7%取生杏仁二两少量味精化成水,然后浸泡二小时放在酒里两滴,一同少喝,可以戒酒。他自己未见能愿意戒酒，想想妙计使他不知不觉得戒酒最好了。。
17、每个人身上都蕴藏着一股力量，能改变人生的每一个层面。然而那何在？我们要如何去支配？
18、对于你的每个目标,都要提前想到它的反面情况。生动逼真地想象如果你没有坚持改变,后果如何。你要再次体验没有做出改变的结果以加深印象。当你在设定目标的时候考虑到了反面情况带来的后果,你就能将恐惧转变为动力。如果你害怕错误行为带来的危险,你就会尽量避免发生这样的危险。如今我的饮食很合理,恐惧已成为我的朋友。
19、你我都知道，有些人一出生就占有先天优势，拥有富裕的家庭、优良的环境、强壮且健康的身体，凡是你能想得到的，似乎他们一点都不缺。然而你我也都知道，上述这些人最终的下场多沦为身材臃肿，自甘堕落，乃至于吸毒成瘾。
20、这里提供7句退酒局的话。
二、坚定戒酒说说
1、是什么促使我改变的?多年来我不停地告诉自己要改变饮食习惯,要锻炼,要减肥,但并没有去行动。真正重要的是,在情感上体会到改变的必要性才会做出改变。我那时不仅仅是想到我需要改变,而且清清楚楚地明白我需要改变,我能感觉到这种改变的需要。这才是关键。
2、饮酒预防三高，常跑常笑身体好。喝了生不如死，不喝死不如生，酒精依赖是病，需要治病。(不是意志力能解决的事，百度了解一下酒精依赖吧，真的得病了，就积极治疗。)今日有酒今朝醉，明天倒灶喝凉水。
3、戒酒是一个长期的过程，首先要做好思想准备工作，有可能会面临很多的问题，这个要引起重视要获得家人的认可和包容，只有家人支持了，才能获得力量看到网上有说用白酒泡黄鳝的方法，喝那个酒可以戒酒，具体没用过不知道，或者也可以用大/苗/山/野/生/茶做饮料喝，能抑制酒瘾，修复因酒而对肝细胞的伤害平时加强体育锻炼，多社交，转移注意
4、戒酒是一种态度，让你勇敢的挑战自我，戒酒是一个行动，不需要说多少，重要的是脚踏实地的执行；戒酒是一次回归，修正了偏离的航道，找回健康的人生；戒酒是一次洗礼，清新了我们的身体，净化了我们的心灵；只有戒酒才有一个完美的家庭，感谢您戒酒，谢谢我的老公，为了我而付出的一切，终于能有一个健康的身体，有一个幸福的家。
5、喝自己的酒是要付出代价的。
6、身体在调整过程中，许多不舒服慢慢的出现，再慢慢的纠正过来，反而对人体有益处，才是真正的有疗效，猫叔最怕听到的就是一个常年生病的病人，经过某种治疗以后，疗效非常好，猫叔心里就要“咯噔”一下，怕是要坏事喽。
7、天若有情天亦老，人生无酒空自荒！
8、戒律是承诺决心和选择。戒除烟酒毒品赌博或肉食等，是一种自我管理的方式，体现了自己的人生价值，规范了自己的原则底线和生活标准，为自己的人生减少了烦恼的来源，节约了资源，为自己的心灵创造了空间。
9、逢场朋友劝，时常酩酊归。
10、每次喝醉酒之后，那种懊悔，那种誓死要戒酒的决心是有的，可是到下一次喝酒的时候就已经忘的干干净净，然后就这样无限循环着。
11、我要坚决地、义无反顾地戒酒!戒酒!戒酒!
12、一杯酒使人的一生变得悲伤。
13、当你作出个由衷决定，那就像是在水泥地上刻出一道痕，可不是在沙地上画一条线，清清楚楚知道自己要的是什么。这道明显的刻痕会带给你力量，不达成所认定的目标绝不中止。
14、喝坏了肝，喝坏了胃，喝的性功能直下退。
15、4 五月天气热，波涛毒于汤。慎勿多饮酒，药膳愿自强。
16、我爸爸也那样！其实一下全戒掉很难！可以循序渐进的戒一点一点的减少他喝酒的量·吃饭的时候尽量创造出温馨的气氛劝他时不能太强硬！女儿可以适量的撒娇每次给他规定只能喝那么多！生活上也要多关心他！让他能忘记喝酒更好！给他讲喝酒的危害！用亲情感动他！
17、戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。
18、猫叔的病人经常会说猫叔，这个医生好奇怪，居然不叫我戒酒戒烟，其实猫叔有不得已的苦衷，很多事情，并没有表面上想象的那么简单，猫叔更倾向于逐渐减少烟酒，给身体一个缓缓适应的空间而已。
19、例如，在喝酒的情况下开车，显示出对人的生命的漠不关心，不只是对驾驶人和他的乘客，同时也是对无辜的大众生命的轻忽。戒酒的名言警句司机一滴酒，家人千行泪。君子慎酒持戒有德。喝自己的酒是花钱卖命。酒后嗜杀亡身丧国。省下烟酒钱，急难免求人。酒是害人的毒药，性是刮人的钢刀。以大吃大喝为耻，以滴酒不沾为荣。要想长寿，先戒烟酒。戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。一杯酒，悲一生。如下：
20、擅长治疗各类感冒，发热，过敏性鼻炎，慢性鼻炎，鼻窦炎，如鼻塞，流涕，呼吸不畅等。慢性咽喉炎，咽喉疼痛，干燥。慢性支气管炎，咳嗽，咯痰不畅等。各类过敏性、变异性哮喘。慢性胃肠道疾病，如腹泻，便秘，胃口不佳，进食后饱涨等。
三、下决心戒酒的句子
1、也许你已经告诉自己要遵守规则,要轻仓交易,不在某些市场状况下或某个时段内交易。即使这样,你还是会犯同样的错误并亏钱,你感到很沮丧,这和我想减肥时的情况一样。因为你的体会不深刻,所以你的尝试是失败的。
2、谢谢您。我的朋友。是你，让我戒烟戒酒。让我的生命健康有了保障。是你的谆谆教诲。让我的健康一天天好了起来。谢了你，我的朋友。
3、一餐喝一斤，一生剩半生。
4、余不才，唯善饮，赖以成名。语云“物以类聚，人以群分”，身侧之人，皆此类人也。余深谙酒之危害，亦曾戒酒十年有余。然则近十年来，年年呼戒年年戒，遂成笑柄。
5、应该专注于那些事。
6、这句话字面的意思就是不要喝过量的酒。从事上来讲，这是教导我们要戒酒。
7、有人说，你看你那么努力，别人还不是照样没觉得你变得优秀。是啊，每个人的起点不同，也许别人眼里根本不在乎的那些小小的进步，对于一些人来说已经难得可贵了。努力是自己定给自己的行为规范，而不是臆想中的拼劲和耍狠，每一天都感觉到有所收获就够了，不用依靠他人来评判。
8、喝酒喝的胃抽抽，希望新的一年里不说戒酒但是可以少喝点。
9、我年纪不小了，我要开始学会养生，我要戒酒喝茶，我要给自己一份健康，只有这样，我才能让自己生活更美好。
10、以免妻孥忧，不再近酒杯。
11、 喝别人的酒是别人出钱，本人出命
12、接下来，你再作出第二个决定，那需要你拿出更大的决心去履行，因此它最好能激起你的干劲才行。在空白处，请写下这两个决定，同时转告家人和朋友。最后，就请你好好享受达成这两个决定的骄傲吧!
13、司机一滴酒，家人千行泪。
14、我们人体对于各种变化，也一样需要逐渐适应的过程，你不给它足够的时间去适应，就容易出状况，甚至影响到生命。
15、男人们看了猫叔的文章，千万不要兴奋的找到了抽烟喝酒的理由了，猫叔的意思很明确，要有点自知之明，自己大概属于什么样的一种状态，不要被盲目的带节奏，反而损伤了自己。
16、三点加个酉，伴我几春秋，老婆让我戒，只好点点头。
17、由衷决定所指为何呢？经常有些人这么说：“嗯，我应当减去一些体重；我应当多赚些钱；我应当努力找份好工作；我应当戒酒。”不管他说了有多少个“应当”，可是一切依然没什么改变。
18、自戒辣戒酒之后，下一个目标就是11点之前睡。
19、问题：怎么才能每天收到这么好听的歌答案：只需点击箭头上边《今日主题曲》即可
20、而你解救他出来的一瞬间，这种压制被解除的太快，坏死肌肉瞬间会释放大量的肌红素、蛋白、钾等电解质，迅速引起心肾衰竭而死亡，所以抢救的时候，救援队一般会给受灾的人挂上盐水瓶输液，改善他的体液代谢，来尽可能降低这种事情的发生。
四、发誓戒酒说说句子
1、更凭歌舞为媒。算合作平居鸠毒猜。况怨无小大，生于所爱；物无美善，过则为灾。与汝成言，物留亟退，吾力犹能肆汝杯。杯再拜，道麾之即去，招则须来！
2、酗酒的社会成本是惊人的。酒导致了百万工作天的损失，且与很多的工业意外灾害有直接关系，并且通常也是自杀的一个因素，酒精受害者常不是饮酒者本身，而是其他无辜的人。
3、想要，一个安静的干净的人，有温暖的眼睛和手掌。
4、在每一个宿醉的清晨，那种悔恨，那种自责，那种一定要戒酒的决心我都害怕；在每一个寂寥的深夜，那种狂妄，那种自信，那种一定要赐人一醉的气势我都不知道自己是谁。
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6、抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
7、 以大吃大喝为耻，以滴酒不沾为荣
8、以大吃大喝为耻，以滴酒不沾为荣。
9、翻看日历，已经一个礼拜没有喝酒了，之前的两场宿醉已经下决心戒酒，不想醉生不能梦死，白水最长情。
10、君子慎酒持戒有德。
11、 本日有酒今朝醉，倒灶喝凉水。
12、开车的司机，都知道，急刹车不能太快，否则对刹车片的损伤会很大，对整辆车的零件都会慢慢有损伤，有急刹车习惯的司机，车会容易早几年报废的。
13、 戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。
14、质言之，不是我们所处的环境而是所作的决定，就注定了我们的命运，你今天过着什么样的日子，全是先前的决定所致。
15、3 世人莫学我贪杯，醉了身体吃大亏。席上少讲情和义，早早吃饭早离席。
16、老司机经常会提醒新司机，车要经常开，不然容易坏，也是一样的道理，许多地下车库长期停留的僵尸车，如果有人去重新发动，往往发现，会有这样那样的故障出来。
17、让你学会最好的交易技术，让天下没有难做的交易！
18、我们都知道，生活中每一刻里所作的决定，都会带出新的选择、新的行动、乃至于新的结果，可是为何大多数人却忘了自己拥有这样的决定能力？
19、因此，大家戒酒的时候可以采用组织法，将想要戒酒的人群组织到一起，共同采取集会和讨论的方法，认识酗酒的危害，并且提醒他们不在饮酒，这是一种很有效的心理治疗方法之一。
20、病情分析：你好，目前还没有效果特别好的戒酒药物指导意见：你好，建议你可以咨询下心理医生，采用心理疗法戒掉酒瘾，希望能帮到你
五、下定决心戒酒的句子
1、检查上周的日记。数一数你的日记中积极鼓励性词语的个数和消极批评性词语的个数。如果积极信息与消极信息间的比率小于1,那就可以确定你和你内心的教练间没有保持良好的关系。如果你不写日记,你的教练就是沉默的,你们之间的关系就不够亲密了。
2、雨尽，我知远方有来信将至，宜用想念的念，念之。
3、这句话字面的意思就是不要喝过量的酒。从事上来讲，这是教导我们要戒酒。
4、大地震的时候，很多人从废墟下抢救出来后，前面还好好的，几分钟以后却心脏骤停而死亡，原因非常简单，人被压在石头下面，太久了，为了存活下去，人的身体会形成一种自我保护的血液循环，维持自己的生命，甚至会放弃那些被压到的肢体。
5、一醉三日苦，饭茗不欲思。
6、再一次得强调的是，虽然我们无法完全掌控人生中发生的各样事，但却可决定要怎么去想、去相信、支感受和去面对。
7、心理疗法。这种疗法主要是作用于用酒麻痹自己、逃避现实的人。大家需要先探讨戒酒的人喝酒的原因，之后再帮助戒酒的人舒缓情绪及心理上的各种压力和问题，这样戒酒的人就不会再通过喝酒来逃避现实，自然就会把酒给戒了。
8、以前吸鸦片的瘾君子鸦片瘾上来的时候，就是因为一下子没有鸦片可以吸了，身体受不了这种突然没有的状态，而出现了各种不适，患者会急于寻求鸦片自救，对他们来说，鸦片真的就是“解药”。
9、酒之于李白，乃诗。于我，百害而无一利。今决心戒之，诸公若见怜，可助余脱离苦海为盼。立此为鉴，以儆同类！
10、酒后嗜杀亡身丧国。
11、他是第一位患有颈部以下瘫痪而毕业于加州大学柏克莱分校的行动不便的残障人士。很明显的，这个人把目光投注于大部分相同患者所未留意之处，而全力改造所处的不良环境。他不把肉体的残障视为不便，反倒视为一项“挑战”，决心为同患创造出更舒适的生活品质，结果却也如愿以偿。
12、喝酒开车是祸源，劝君莫把酒杯端。出门在外求平安，家人盼您早归还。
13、多年来,我一直想减肥,但并没有成功。⒛0o年我被诊断患有Ⅱ型糖尿病,我不得不改变日常饮食习惯,而且要减肥。我清楚地意识到,如果不减肥,我不仅会失去健康,还会让我的妻子和孩子失望。就从那天开始,我开始合理饮食,并一直坚持到了今天。我的体重已减少了。0磅(但体重下降得有点快,以至于朋友都担心我是否得了消瘦症),我的血糖含量又正常了。
14、戒是一种承诺，是个决心和选择。戒酒，戒烟、戒毒、戒赌或戒肉等等是一种方法，用来自我管理，体现自己的人生价值观，规范自己做人的原则、底线和标准，为自己的人生生活减少烦恼之源，节约资源、为自己的心灵创建。
15、在历史上我们看到，饮酒作乐的那些国君往往都会导致丧身辱国。比如商朝的纣王，是一个大酒鬼，历史上记载他饮酒非常量大，而且沉迷于酒色不能够自拔。他对生活享受要求非常高，在三四千年前，竟然就用玉来做酒杯，用象牙做筷子，还造鹿台、造琼室。他筑的一个玉台高千尺，在上面饮酒作乐。因为沉迷于酒色，使当时人心惶惶，国家大乱。有一位忠臣，是王子比干，劝谏他，不要沉迷于酒色了。结果纣王不但不听，反而发怒，要用残忍的手段来制裁王子比干。他说：“我听说圣人的心有七窍，七个孔，你是圣人，我要看看你的心是不是有七孔。”于是就把比干杀了，把他的心肝挖出来。这是沉迷酒色，刚愎自用，结果当然是丧身灭国。
16、只要感情到了位，一滴不喝照样醉!
17、戒酒防三高，常跑常笑身体好。
18、这里涉及到情感的问题。
19、所以很多单纯的研究，烟酒对身体如何如何不好的结论，都是不成熟的，我们身体往往会跟很多东西，形成一定的默契和融合，大家相安无事，这样你们也就不难理解，为什么有些长期抽烟喝酒的人，身体居然也挺好的，当然，概率上，长期烟酒的人，生病折寿的比例，肯定是要增加的。
20、一句表明自己戒酒决心有：