一、伤筋动骨100天的说说
1、后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上会感到胀痛加重。
2、产后过早碰凉水可能留下的“月子病”的状态后续是比较难恢复的，所以有人说这种伤害就需要再坐个月子弥补。
3、因为我不是专科医生，所以回答的问题会有偏颇和不完善的地方，请结合伤情同主诊医生沟通，以主诊医生的解答为准！不知这样的回答能不能帮到你！
4、即使卧床，也要适度锻炼：
5、穿防滑鞋、不去人多拥挤的地方，以及家中进行适老化改造，比如安装扶手、铺设防滑地板等，都是不错的防跌倒措施。
6、就诊全程请佩戴口罩，避免近距离接触
7、首先是纤维骨痂期，出血和血肿转化的肉芽组织把骨骼断裂的地方填充和连接起来。
8、 我治好了脚跟痛以后仍然坚持中长跑，2个月后跑步膝盖疼，再坚持几天疼痛越来越大，最后连上下楼梯都困难，要用手拉着楼梯扶手才能上楼，这才停下来治病。
9、但不知从何时起，很多人错误地将这句话理解为“骨折后要一动不动地卧床休息3个月”，殊不知，过度休养更不利于身体的恢复。
10、看佛警僧，看父警子。
11、井蛙不可语海，夏虫不可语冰，凡夫不可语道。一一《易经》
12、这世上每个人都戴着面具，扮演着自己应该扮演的角色，只有当面具破了的时候，眼泪才会流出来。
13、异位骨化是指在软组织出现成骨细胞，并形成骨组织
14、这个需要休息3个月，在这个期间，还是不要性生活，中医说的肾主骨之毛发，要是射精多，就会导致肾虚就会出现骨头有问题的，现在就是观察。
15、被真相伤害，总比被谎言安慰要好。
16、如果在此期间手术，骨折与手术创伤叠加在一起，相当于“雪上加霜”，会加重局部软组织肿胀，不利于软组织生长修复，甚至可能造成伤口不能缝合，或虽勉强缝合，但术后出现皮肤坏死、感染、骨外露或钢板外露，严重者可能会出现骨髓炎，那时候麻烦可就大了。
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18、跑步的时候遇见你总是很尴尬，跑快了像是在追你，跑慢了又像在等你。我频频回头，山扯你衣袖。风吻你颈口，你依然要走，如河水东流。我望穿秋水啊，等的你依旧没有回来。
19、从上述情况看来，“伤筋动骨一百天”的说法在一定程度上是有些道理的，但这只是非常简单朴素的认识，不能概括所有的骨折损伤，因为患者的年龄、身体情况、损伤部位、损伤程度等都会影响愈合的速度和质量。
20、而骨痂对于法医来说非常友好，很多一开始看不到的骨折，随着骨痂的生长，在CT片上都能够清晰地显现出来。之前有些文章我也提到过，如果是肋骨骨折，法医会建议你隔一个月到一个半月再去复查肋骨CT，为的就是这个骨痂。
二、伤筋动骨一百天怎么说
1、一千年的文化下来，这句话还是很有经验的。这个跟年龄、受伤部位都有关系的。具体情况需要具体对待。但是100天还是可以作为痊愈的参考数字的。
2、人爱富的，狗咬穷的。
3、具体多长时间恢复是要看到底是哪个部位的"筋"受到损伤。如果损伤部位血液运输丰富，那么损伤的部位则容易恢复，所以并不是确切的必须一百天。
4、表现为内外踝的严重肿胀、淤青、活动时剧烈疼痛。虽然排片显示没有骨折，仍需要格外注意，建议进行外固定例如：专业支具、石膏、护踝。虽然骨头没啥事，可是踝关节周围的韧带严重受损，本身韧带的自我修复期就长达3周。如果不给它们一个稳定的环境修复，韧带修复不完全，不仅关节松弛，甚至会形成习惯性崴脚，俗称“落下病根了”。因此，明智的选择是听从骨科大夫的建议。该固定固定、该休息休息，三周不为过。
5、无人与我立黄昏，无人问我粥可温。无人告我夜已深，无人同我共清晨。
6、我有切身教训和体会，说说情况希望对题主有帮助：
7、岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。望远处的是风景，看近处的是人生。
8、六是关节僵化，韧带挛缩，活动受限，不再灵活；
9、你好，根据你的描述，你是想知道脚腕韧带拉伤打石膏三周拆后走路受限肿痛脚也肿是怎么回事指导意见你好，这个情况的话一般韧带的话是需要固定一段时间来恢复的，伤筋动骨一百天不是随便说说的。不要着急。
10、一是机械效应，凝固后起到结构性支撑作用，加强椎体强度，防止进一步破坏；
11、病情分析：你好，伤筋动骨100天不是说说而已的。而是经过很多案例的验证说明的。建议你也不要因为有什么活动等然后强行运动的。否则对恢复和对身体都不利。指导意见：注意现在过了几天了。建议是可以用热敷以及活血化瘀的药物如云南白药喷剂或者正骨水等帮助搓揉按摩来帮助促进恢复的。如果效果不好还要注意去医院检查下是否有韧带或者骨头的损伤为好的。
12、注意平时的饮食习惯。
13、是蛇一身冷，是狼一身腥。
14、但是，有以下几种常见拉伤必须引起高度注意。
15、 我55岁体重93公斤，体检发现有重度脂肪肝，”三高”等基础病，减肥心切，每天挺着大肚子一跑就八公里，十公里的，不久发现跑步时脚跟痛。仍然咬牙坚持，最后病情加重，走路都困难才停下来治疗。
16、希望看完回答的你能点个小小的赞，这对我来说是最大的认可，也能让系统给你推荐更多优质回答。
17、哭，并不代表我屈服；退一步，并不象征我认输；放手，并不表示我放弃；微笑，并不意味我快乐。
18、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。一一塞林格《麦田里的守望者》
19、产妇在产褥期需要注意的事项坐月子期间不宜进行夫妻生活
20、伤筋动100天这句话的原意是，一般骨折的愈合需要100天左右，但是不知从什么时候起，很多人错误地将这句话理解为骨折后的100天要动不动的卧床休息，但却不知道，骨折后过度休养其实更不利于身体的康复。
三、俗话说伤筋动骨100天
1、“伤筋动骨”真的需要100天吗?这就要从什么是筋、伤筋愈合的时间和骨折的愈合过程以及影响骨折愈合的有关因素说起。
2、100天不活动，造成七大危害
3、“伤筋动骨100天”！
4、愿为众人死，不为一人亡。
5、外表的美，只能取悦于人的眼睛，而内在的美却能感染人的灵魂。一一伏尔泰
6、运动后肩膀疼痛，抬胳膊费劲。
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8、暂时要注意患指的卫生，不要感染细菌。可使用伤科接骨片口服，可适当补充钙质，如吃骨头汤或钙片
9、很多人一旦分开也许会永远都不再见面。
10、我怕还没触摸到你就失去了你我喜欢旅行之前的幻想，想著可以去哪里，可以做什麽，可以看什麽，可以吃什麽，光是想，就让人有种跃跃欲试的冲动至少曾经有那么短短的一段时间，我是你微笑的原因你是否现在和我一样觉得无力前行
11、肌肉萎缩(两边胳膊不一样粗了！)
12、爱情是没有道理，争执到最后道理清楚了，感情却是没了，用理性的法则去驾驭感性，结果恐怕只有冷冰冰的无情。两个人的事，不用太明白，度自己把握，每人心中自有分寸。
13、在这个世界上，不要太依赖别人。因为即使是你的影子，也会在黑暗时离开你的。
14、第核磁检查(强烈推荐)。为什么要推荐做核磁检查呢，因为核磁检查可以非常好的从多个维度来判断，踝关节的距腓前韧带是否存在撕裂，以及具体撕裂的程度，尤其是对于治疗方式的选择具有很好的指导意义。
15、由此可见，“伤筋动骨一百天”只不过是一个大概的时间而已。那么手术能不能缩短愈合的时间呢？不能！
16、手术操作时间不到半小时，术后患者即刻止痛、下地，活动自如，观察一天若没过敏反应，就能出院了。
17、无论是筋还是骨，损伤越重，恢复肯定就越慢，甚至还有人会出现骨折延迟愈合或不愈合。低能量损伤多见于老年人，而老年人的修复和愈合能力又明显低于年轻人。因此伤筋动骨一百天只是个大略数字，不能过于较真，对此要有正确的认识，不能绝对化。在恢复的过程中应遵照指导，进行合理的治疗和功能练习，才能达到良好的效果。
18、来到南京邦德骨科医院就医后，医生表示，这是过度卧床静养、缺乏必要活动和功能锻炼导致的。
19、四是深静脉血栓，常见于高龄患者；
20、如果是胳膊骨折了，也要活动手指、手腕，防止变得僵硬。
四、伤筋动骨100天的心情说说
1、来源：生命日报、骨科大夫综合整理
2、产后过早的碰凉水，会影响产后子宫的收缩和恢复，有妈妈跟我们分享，可能是因为产后不久后碰了凉水，造成自己的恶露一直不干净；
3、我以前认为，你是我的天，但其实你只是我的阴天、雨天、和无法回暖的冬天。——《阴天》
4、一是压疮，现在护理条件好了，相对少见；
5、受损伤后骨头再生，主要依靠骨膜和骨髓，而只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用。
6、纸做花儿不结果，蜡做芯儿不近火。
7、对于闭合性骨折，到达医院时已经出现了肿胀，最好是等消肿后再手术治疗。如果没有水泡，待局部皮肤出现皱褶即可;如果出现水泡，应待水泡消退后再手术。
8、爱的重要特征之在于爱着与被爱着的人，从来都不是对方的附属品。而是永远把爱着的对象视为独立的个体，尊重对方的独立和成长，彼此依赖却又相互独立。一一夏洛蒂.勃朗特《简爱》
9、中国中医科学院中药研究所主办
10、沉默就是答案，闪躲就是答案，不再主动就是答案，你早该明白了。以前我觉得爱情是救命稻草，后来我发现是锦上添花，一切都应该先成就自我价值，再去成全爱情，这样的关系才能更长久。在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊，没有那个人，我就做那个人。
11、常见如滑雪、滑冰、骑马等摔伤，膝盖内侧疼痛，走路感觉“打晃、不稳”同时有疼痛剧烈，应当考虑“膝关节内侧副韧带损伤或者断裂”的可能。也就是伤到筋了。
12、最后我个人觉得我们每个人在经营生活的过程中都应该注意自己的安全。因为只有自己拥有比较高的安全意识之后，才可以减少自己出现伤筋动骨的情况。毕竟大部分伤筋动骨的情况都是由于一些突发事故或者是意外情况造成，然而在面对这些突发情况和意外事故的过程中如果能够拥有比较安全的意识，通常都是可以减少对自己造成的伤害。
13、虽然“伤筋动骨”不一定要真正花一百天来恢复，但患者还是要经过科学的治疗，并在医生的指导下，进行康复治疗和恢复性训练，这样才能尽早地愈合恢复。
14、原花青素的有效成分能够直接作用于血液，促进新陈代谢，增强免疫力，延缓衰老，调节人体生理功能，从各个方面提高人体抵抗疾病的能力。
15、而成熟的骨板还将经过成骨细胞和破骨细胞的相互作用，功能变得更加完整。简单来说，如果保持运动，那么经常用力的应力轴线上的成骨细胞将会更活跃，从而有更多的新骨生成并形成强大的板层骨；如果不运动，一直不用力，那么破骨细胞将会清除多余的骨痂，而成骨细胞并不会变得太活跃。所以，别怕疼，做些运动对骨折的最终愈合非常有帮助。
16、假如伤者的骨折是离位的或者是粉碎性的骨折，或者是开放性的缺损性的骨折，这些情况就很严重啦，中医手法整复有点困难，需要做开放性的手术，通过手术使骨折端复位，甚至是用内置材料固定，也就是用钢板钢针内固定，外用石膏固定，这样中医手法是有难度的，也就没法谈七天痊愈啦，这类伤情，手术后需要半年以上的恢复期，并且一年以后视骨折端愈合情况择期取出内置材料，取出后还需要再休养一两个月。
17、首先就伤筋来说，这里的“筋”其实是中医上的说法，西医上的“筋”更多是指负责骨关节稳定的肌腱和韧带。为什么“筋”会受伤呢？
18、不管是中医接骨还是其他方法接骨，能不能七天痊愈需要看具体的伤情，而不是看是不是中医接骨。
19、滑雪等竞技运动后膝盖内侧疼。
20、术后患者能很快的恢复功能，下地行走，避免了并发症的发生，提高了生活质量。
五、伤筋动骨100天搞笑说说
1、骨头汤不仅油腻，主要成分是磷和钙，骨折的人喝了，只会使骨质内无机物成分增高，有机物与无机物比例失调，阻碍骨头的愈合，影响日后骨关节功能的恢复。此外油腻的食物吃后不易消化，反而会让食欲减退，妨碍用户补充其他营养品。
2、 运动损伤后还坚持高强度运动会产生新的运动损伤。
3、用户可多吃高营养食物和含钙，锰，铁等微量元素的食物，像动物肝脏，鸡蛋，绿色蔬菜，小麦含铁比较多。
4、一方面，从伸缩及延展性来看。我们的肌肉延展性较好，但肌腱和韧带的延展性就差了一点。这就导致在日常的运动过程中，更容易“伤筋”。所以要避免伤筋，在日常运动中要注意拉伸，拉伸过程中要以肌肉为主，肌腱和韧带次之。这样可以在运动过程中更加安全，不至于出现伤筋。
5、吴洁石，市三院骨科副主任医师，毕业于南通大学，从事骨科工作12年，目前主要研究方向:创伤骨科，脊柱外科，微创骨科。在知名杂志发表多篇脊柱外科和创伤骨科文章。开展微创下后突成型术，侧后方椎间融合术，椎间盘造影，臭氧消融术。专家门诊时间：周三下午
6、堂上二老是活佛，何用灵山朝世尊。
7、(医学进步加速骨伤康复)
8、一般来说，做完腰椎骨折手术，48小时病情稳定后就可以进行康复治疗。切记！康复锻炼一定要在医生的指导下循序渐进地进行，不能鲁莽行事。
9、手术只是将断了的“筋”、“骨”通过手术方式复位或重新“接”好，使它们回到正确的位置，手术并不能促进筋骨修复的速度，也不显著地影响骨折的愈合时间。
10、3个月后，于阿姨竟觉得肩膀酸麻、疼痛，有时都拿不起筷子、握不住梳子，右腿膝关节非常僵硬，没受伤的左腿一点劲儿都没有，如果不拄着拐杖都站不起身来。
11、过去，患者要么长期卧床，一动也不能动，要么手术做内固定，用钉子和钢板将坏掉的椎体固定好，但创伤很大。
12、从现代医学的角度来说，如果100天不下床，可能会造成褥疮、胃肠功能紊乱静脉血栓加重骨质疏松，还可能使疼痛加剧，人的睡眠和情绪也会受到影响。
13、产妇的身体处于空虚状态，本来需要进补和恢复的，碰凉水会影响整体的恢复，同时可能会给脏腑的运行带来阻碍，影响脏腑的恢复，是脏腑受损，产后的恢复时间拉长；
14、人越嬉越懒，嘴越吃越馋。
15、膝关节伸直，脚面尽量回勾，抬高下肢呈30~40度，保持5秒钟放下；然后，脚面绷直再抬高下肢，保持5秒钟放下。重复该动作能锻炼大腿前方的股四头肌和小腿肌肉力量。
16、年青人在活动中“膝盖啪啪响”，甚至有“膝盖卡住了”的感觉，也有的“酸、麻、木”。这是怎么回事呢？
17、专家指出，随着医学技术的飞速发展，伤筋动骨久卧养伤有点过时了，新技术外加康复训练有利于功能的快速恢复。
18、无论是外伤还是手术对人体的血管网都有一定损伤，使得血液回流心脏受阻，导致血液淤积在受伤的关节部位，出现肿胀。消除肿胀需要一定的时间，但把受伤部位肢体通过支具或者被褥抬高，这样就有利于血液往心脏处回流，消除肿胀。
19、宁吃开眉粥，不吃皱眉饭。
20、有些话，说与不说都是伤害；有些人，留与不留都会离开。