一、一个人坚持减肥的毅力的说说
1、每天坚持跑步也是有很好的健身和减肥的效果,另外宝妈要注意平时的饮食也要多加节制,不要吃太多高热量的食物,避免出现反弹的情况
2、“改变，永远不嫌晚。无论你是几岁，也无论你目前所处的境况有多糟，只要立定目标、一步一步往前走，人生随时都有翻盘的可能性。”标哥在微博上是这样说的，也是这样做的。
3、减肥不是一朝一夕就能成功的，一定要坚持，我建议你买一个称体重的秤，放在家里，经常称一下，就能时刻提醒自己了，加油啊！你一定会成功的
4、Q：你想跟正在减肥的姐妹们说点什么吗？
5、怎样才能成为肤白貌美大长腿还瘦的小仙女小帅哥呢？
6、有一次去参加他们举办的沙龙，我听到了他们的分享。因为瘦了，他们的生活，婚姻，财富都变得跟之前不一样了。
7、 想想以前嘲笑过你胖的人。
8、刘长乐：半年减重40斤，笑称减肥也是低碳
9、 脸大不是病，腿粗要人命
10、我想你想的减肥计划报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁可傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。情人节没你，世界应该引爆。为了地球的存在，情人节来找我吧。
11、因为我们早餐店做的健康营养五谷杂粮食物，我认识了一群正在减肥的人，他们每天一起在群里喝“脂20”减脂代餐打卡，并把每天吃的食物分享到群里。
12、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。
13、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。世界上没有路，减的肥多了也就有了路。一群人，一条心，把快乐瘦身坚持到底。很多事情是没有任何途径，减肥也一样。胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。唯有自律，能换自由，自律的人生真爽！
14、有时候森森的觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》……
15、我本人非常普通，烂大专毕业，家里特别普通，甚至是穷……工作能力超级差，好几份工作都没过试用期o(╯□╰)o
16、Q：有人当面说你胖怎么办？
17、她说她这几年尝试过减肥，但是都没成功，也吃过减肥药，弄得自己的身体不是很好，现在不敢吃了。
18、座路边看美女，想想自己瘦下来也会这么漂亮的.
19、A：卖减肥药的，p图还没我技术好呢。
20、2019年的冬至，寝室煮了一大锅饺子，隔壁寝室煮了一大锅汤圆，我吃了一个饺子、一个汤圆，这就是我的晚饭；2019年到2020年的跨年的那天晚上，室友们在寝室吃火锅，我坐在她们旁边，一个人吃着圣女果；2020年的一月初的某一个晚上，因为中午多吃了一个烤红薯，晚上选择不吃饭。
二、坚持减肥励志的说说
1、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
2、她跟她先生结婚后就独自来杭州打拼，没有几年就用在杭州打拼的积蓄，在他们当地的县城买下了房子。
3、减肥的时候最痛苦的不是你吃的有多不好，而是心理上面的阻碍。当我看着别人都在为点什么外卖而苦恼，我却只有两个选择，代餐粥还是全麦面包呢；当我看着别人周末都在约着去哪里吃东西，我却只有一个选择，不出门就不会馋；当我看着别人跑去超市买零食，我却只有一个选择，不进超市就不会买。这种心理上的反差真的很难受。
4、同时各种疾病也会找上门：脱发、长痘、停经、骨质疏松、还会对身体的消化系统、肝脏等造成极大影响。想真正瘦下来有点难
5、A：为了让自己下定决心，苦学“36计”。
6、正好这个时候到了古乡睡觉的时间，我去带古乡睡觉，就没回复她。
7、但是减肥背后体现的是一个人的毅力、自律和自我管理能力，这也是一个人会不会成功的很重要的因素。
8、比你忙，却花更多时间健身；比你有钱，还比你有毅力，说的就是上面这帮人啦！
9、一位一直来我们早餐店吃饭的女顾客，知道我是心理咨询师，7月份的时候，来找我咨询她婚姻中的困惑。我细心的把我对婚姻的一些感受分享了给她。
10、我曾经也胖过，凭我的个人经历而言，我觉得胖本身就会给人带来自卑和不自信。
11、Q：身边有没有好朋友跟你一起加入这个组织？
12、A：我会温柔地……揪住他的脖子：你再说一遍试试。
13、Q：最后请给像你一样可爱的女孩子正名：
14、Q：你们有什么口号吗？
15、当我们自己变得越来越好了，也许那个时候，这段婚姻对我们来说就不那么重要了。
16、横竖天底下胖人这样多也不差你
17、天将降好身材于女子也，必先饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤。
18、A：(假装悄咪咪的样子)我们靠意念！
19、对于这位女顾客，我还是很熟悉的，平时来店里吃饭，我们也聊过天。她人很真实上进，工作也很努力，也努力生活。
20、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。
三、一个人连减肥的毅力都没有的说说
1、A：曾经有人加入这个组织前跟我说：
2、每天吃的东西热量不超过1200大卡，而且尽量是粗粮，中午才吃精细碳水。
3、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊？走势蛮好的。"
4、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心!现在我已经成功啦！肥肉已经搞定啦！别人的心嘛暂时还没着落。
5、 没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼
6、前些天去参加财商课程，我认识了几个已经财务自由的人，包括我们的财商课程导师。
7、我来说个我佩服的吧。我们村的一个哥哥，初中毕业出去打工，无任何背景和原始资产，爸妈农村老实的农民，后来由于抓住机遇。20多年钱，20岁的他买了我们村第一部大哥大。现在资产千万，年入百万以上。做生意的。原以为会和电视里的那种老板一样。接触了以后，发现人很随和，最大的优点就是做事很积极主动不怕麻烦，拜托他的事很快就能办好。乐于帮助别人，并且把别人的事当自己的事，都会办的很好。(我相信很多人都会愿意与这样的人相处)。
8、现在流的汗水，将成为明天的眼泪。
9、A：正在企图看沙雕段子让自己笑出腹肌。
10、至于细心更是到了令人发指的程度……我拿过他的杯子又放回去他知道，一星期前某一天穿的哪件衣服哪件袜子三餐吃的什么饭记得清清楚楚。
11、某女减肥本来说好晚上不吃饭，后来勉强自己买了一个面包。觉得太甜，又买了两根烤肠，觉得胃太酸，又下去买了一包苏打饼干，吃完又觉得太干，又下去下了碗方便面，又太咸，又买了一瓶红茶。想到今天要减肥，准备下去买包酸奶喝喝。
12、我身边减肥的朋友挺多的，但是坚持下来的少之又少。不少人在美食和沙发的诱惑下，慢慢的放弃了减肥，也习惯了挂满赘肉的身体。能够坚持减肥的人，内心一定非常的坚定，让人非常的佩服！
13、江苏黄埔再生资源利用有限公司董事长
14、不要追求快速减肥，减肥贵在坚持，改点平时饮食坏习惯，三餐定时定量，多点蔬菜水果，尽量不吃高热量高脂肪高糖份的食物，有想吃零食的可以偶尔吃一点点解馋，但一定不能过多吃，多运动多锻炼，减肥就是一种加减法，只要输出的能量大于输入的能量就一定能瘦，经常保持开朗乐观的心态你一定会成功的
15、我有一颗减肥的心,和一个吃货的胃,它俩天天PK,我掐指一算,艾玛今天胃又赢了!
16、据说脸大的人不能用触屏手机，因为一笑会把电话给挂了……
17、减肥，努力运动的第一天。
18、你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.
19、古人云：是药三分毒。你永远不知道你吃进肚里的是良方还是毒药。
20、定一个短期的目标，比如减10斤，如果减下来，就奖励自己心仪已久的小礼物，让自己充满动力，当你真正减下来之后，你会感到很有成就感，然后会更加有希望，更加有动力。
四、减肥的说说 决心 好想 励志
1、运动其实需要很强大的毅力，尤其是冬天，它真的是让人懒惰的一个季节，不过为了减肥，必须要保持一定的运动量。我有过下大雨撑着伞在学校里面快走的时候，也有吹着大风在操场上跑步的时候，也有大晚上做完一大堆事情还要抽出半个小时做减肥操的时候……毕竟管住嘴和迈开腿缺一不可，尤其是出现了控制饮食而导致新陈代谢不断降低的情况后，运动更是必须要做的事情。
2、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
3、其实她除了胖点，我觉得没有其他可以让人挑剔的。
4、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
5、他的第二个减肥秘诀是固定持续的锻炼，“我现在每天两个小时的锻炼时间，公司还有一个高级领导负责我的身体健康。”打高尔夫是柳传志的爱好之而且有其企业家的圈子互相监督，柳传志利用高尔夫锻炼看来效果不错。
6、把一个长远的目标分解成一个一个的小目标，一个一个目标的完成，和一直没有达到心里的那个标准，落差感会小一点，那样自己会更加有信心减下去。
7、减肥就是要饿的效果最小。
8、老公现在工作的专业和他本硕专业没有一毛钱关系，现在的专业完全是他自学的，基本已经达到本行业比较顶尖的水平……
9、A：只要你乖，给你买条gai，你要是说我腿粗，我把你头打歪。
10、但当我们身处在胖的状态里时，真的会觉得自己跟美和帅不搭边，也真的没有什么自信。
11、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自我狠，别人就对你狠!。
12、今年，就选择回县城的老家和孩子家人一起生活。同时想用这几年在外面攒下的钱，在当地做个小生意。
13、A：什么都可以吃，但是要看怎么吃——以迅雷不及掩耳之势塞进嘴里，当做无事发生过
14、A：姐妹们，千万不要为了减肥去夜跑！！！
15、自律即自由，自己的每天的生活安排的很妥当，时间利用得很充分。不拖拉，做事追求效率。所以对于自己的生活也是安排得非常规律，相信从一个胖到瘦的过程是一个欣喜的过程，但背后付出的辛苦也只有自己知道，运动瘦下来的减肥过程，不光让自己身形发生改变，更多的时候应该是内在的提高。所以说做其他事情的时候，她们也意识到跟减肥一个道理，一分耕耘一分收获，只有正确去投入，才能获得丰富的果实。即使不能肯定的说每个减肥瘦下来的人都能取得成功。
16、坚持一件事，远比成功简单的多。因为坚持只考验的是我们的自我管理能力。
17、欢迎在评论区留言分享~
18、惊人的毅力直接给出了惊叹的效果。现在标哥的画风已经从胖财神，直接晋升为儒商。
19、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
20、用自己的毅力，回到了17岁的身材。
五、继续坚持减肥的说说
1、老公公司不打卡，工作时间是弹性的基本自由，可老公一直自己坚持九点之前到公司，六点过后再离开公司。我说我要是你我肯定天天迟到早退反正没人能管得了我，他说，所以你不是我。(愤怒脸)
2、 肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我;我们分手吧，我们不合适，真心的
3、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!
4、作为管理教父，柳传志在2012年也减肥成功，据说还是身体预警所以下定决心要减肥。柳传志的减肥成绩也不错，从83公斤经过半年多减到9公斤，减掉14斤!
5、为了爱我和我爱的人！
6、这大概就是我减肥的动力，我一个月瘦了十斤，我对于自己真的是感到骄傲了！这一个月的时间，我瘦了十斤，我觉得跟自己的饮食密切相关，自己也做了足够的运动，这一切都是自己辛苦换来的！
7、首先，在饮食这方面，别人不吃我不吃，别人在吃我不吃，宁愿饿得肚子咕咕叫也绝对不能超过1200大卡/日。
8、老公非常聪明，高一时候和家里吵架离家出走半年，高二时候生病休学半年，高三时候打篮球腿骨折休学半年，高考还是考了600多。
9、然后又把话题拉回到，她老公不珍惜她，她要怎么办？
10、 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?
11、现在目前二(或者是三？)线城市工作，拿到的工资是按帝都标准拿的。原因是他老板想罚站我们现在所在城市的业务新开了个分公司派给他管理。年薪60w左右，年终奖还没发，估计不会少于20w
12、Q：那么吃完火锅之后，你后悔了吗？
13、那年夏天，我和我的蓝裙子
14、▲现在的刘长乐已经算得上瘦了
15、看他们的朋友圈，我发现他们每天都在坚持运动，日复一日，风雨无阻。
16、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看！
17、培养孩子的坚持性毅力是自觉确定目的，并根据目的支配调节自己的行动，克服困难，实现目的的心理活动和能力
18、zhangyue200819：
19、A：你有你的小细腿，我有我的肥宅水，不是很宅但是很肥，安排！
20、刘强东在美国游学近一年，体重却减了36斤，一位近四十岁的老板能做到这一点，有什么秘诀呢？