一、表达自己憋屈的朋友圈
1、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活的好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。
2、很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。
3、你难过的时候，他没有陪着你。你挽留的时候，他没有珍惜你。说白了，他其实没那么喜欢你。
4、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么?我好希望你会听见，因为爱你我让你走了。
5、你要在我落魄的时候离开，就不要在我辉煌的时候回来。
6、行为胜于雄辩，愚人的眼睛是比他们的耳朵聪明得多的。
7、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
8、本人的作息时间很准时，因为每天的早晨要去跑步健身??????，所以说；不存在着凌晨的深夜想发朋友圈这一说法……。
9、我对自己的工作真的非常无语，上班不被老板看好，真的非常的委屈，我永远无法展现自己的能力！
10、 你可以把我的思念，丢在角落不屑一顾。你可以对着其他人微笑，你可以给别人拥抱，你可以对全世界好，却忘了我一直的伤心。
11、我低下头咬着下唇，忍住即将夺眶而出的泪水，心里像打翻了五味瓶一样难受，为什么别人就不理解我呢？为什么没有人愿意靠近我的心呢？我的委屈，又该向谁诉说呢？
12、灿烂晴空和阴霾岁月的混沌年少，我也拥有过。
13、你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。
14、我去翻他的过往，并不是嫉妒，我只是难过，有种深情，从未给过我。
15、⑤“热情这东西耗尽了就只剩疲乏和冷漠。”
16、在这一刻，我还是决定放手了，无论我怎么做都只能够让你伤心让你感到压抑，让你感到委屈，为了你的幸福，我决定委屈自己我选择放开你的手，让你去找寻自己的幸福，我只能在心里让我的祝福，也许我们本来就没有缘分，是我的一厢情愿而已。
17、不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑。
18、我的心不愿前行，路太遥远，感觉太累，当爱变得如此荒芜，心已无所属。
19、有一种损失，不能说，只能靠感情有一种悲伤，不能说，只能靠隐藏有一种喜欢，只能靠欺骗隐藏有一种心痛，叫爱不能说。
20、委屈苦水不是排解而是吸收，必须要自我消化，把它变成营养，这是人生成长的需要，也是难得的美味佳肴。
二、心里好憋屈的朋友圈
1、风可以不懂云的漂泊，沙可以不懂海的辽阔，天可以不懂雨的落魄，不是每段爱都一定有结果。烟可以不懂手的寂寞，酒可以不懂喉的寄托，泪可以不懂眼的脆弱，不是每个人都一定会快乐。你可以不懂我的选择，你可以不懂我的难过，因为我知道，不是每种痛都一定要诉说
2、主玩天使，晚上单排50+分段。推车，我方防守队友大锤路霸麦爹76死神。对面闪光源氏玩的贼我被各种被针对各种被切，推到一半然后毛妹来了一句天使你换dj吧，你天使玩的我看不下去了，各种死你不会躲起来吗？毛妹没给我一次盾，也没一个人管过我，一死了就问我有没有复活。我发两句牢骚就是想告诉大家，以后碰到玩天使的能不能对他好点，少一点伤害
3、生命里总有那么个人，惊艳了时光，让你念念不忘；哭红了眼眶，却还笑着原谅。
4、心里藏着疲惫和委屈，但是又要尽力的去讨好生活。
5、辗转轮回，又到树叶飘零的季节，零落、破碎，我的天空失去了颜色。
6、爱情真正完整的模样，应该是：花心的为你专爱玩的为你安定，性急的为你等待，爱逃避的为你坚持，骄傲的为你谦卑。
7、自找的痛，又何必喊疼，要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。
8、纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。
9、我不知道别人是怎么成功的，我只知道，如果你不努力就一定不会成功。
10、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。
11、我还记得，我跟别人炫耀过你。
12、爱情，该留几分给自己？哪怕真的是等得太久了，哪怕真的找到了一个特别喜欢的人，依然希望你记得：爱情，七分爱人，三分予己。
13、一个人在外闯荡，受了再大的委屈，也不要放弃。一辈子不长，不要活在回忆里，不要做让自己后悔的事，要做，就做让别人后悔的事。不要太依赖一个人，因为依赖，所以期望；因为期望，所以失望。
14、我最受不了敷衍，却被你敷衍了一次又一次，我最讨厌等待，却等了你这么久，我所有的骄傲，都被你轻而易举碾压稀碎。
15、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。
16、你爱她吗？爱就公开吧。让所有人都知道你们在一起，并且很幸福！与其纠结担心会失去她，不如用自己的举动真心再次打动她。两个人能走到一起是缘；女生天生敏感，特别是自己的男朋友，最在乎的人，她有一种特别的直觉，你对她好，她会开心；你要是表里不她能感觉到，只是因为在乎你不会说出来，但她会给你机会，如果你还不懂得珍惜，她会选择离开你！
17、在璃弱轻柔的歌声里，单纯质朴，诉说着细水长流。
18、 或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。
19、有人会说：凭什么为了工作委屈自己？但让自己更加理解与包容并不是委屈自己，而是让自己更加强大。
20、世上最牢固的感情不是“我爱你”，而是“我习惯了有你”。所以，不要害怕时间，如果爱得足够深，时间便会让深的更深。
三、表达自己很委屈的朋友圈
1、 曾经他是我的世界，是我可以撒娇的怀抱，现在我的世界也没了，怀抱也没了，连自己原本的样子也没了，满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着抱着自己的枕头，连哭都不敢哭出声。
2、看着烟花那么绚烂的绽放，突然好想好想远处的那个他。
3、有时候觉得自己好累，真想一了了之。
4、总有一天，你会对着过去的伤痛微笑。你会感谢离开你的那个人，他配不上你的爱、你的好、你的痴心。他终究不是命定的那个人。幸好他不是。
5、这个女生应该是想表达现在心情很伤心难过吧，流出的眼泪都滴到枕头了，你可以安慰安慰她说，叫你不要难过，一切都会好好的。
6、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或悲伤，因为那终究只是你一个人的感觉。
7、最怕的是自己最爱的人误解你，而且因此讨厌你，心情极差啊。
8、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。
9、爱你不是看你想要什么，而是我有什么给什么。
10、敏感的人爱胡思乱想，心软的人爱自讨苦吃。
11、 如果有一天，你开始后悔放下我，请记得，我以前像乞丐一样求你留下过。
12、你知道最绝望的事是什么吗，是你见过最美的一棵树，那棵树不在了，你知道这辈子你都不会再遇见那么美的树了，永远不会，于是你看见森林不再想说话，你低着头，闭着嘴巴。失去爱一个人的能力，比失去爱人更可怕。
13、没什么想说的，只是觉得心里很委屈，堵得难受！
14、也许我爱你就像你爱他，我们都是痴情的傻瓜，有些爱情没人能回答，为何看透还是放不下。
15、后来砸碎了酒瓶也没换来清醒，弄脏自己也没换来爱情。
16、①①“我站在你的角度，越为你考虑就越为我难过”
17、看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。
18、你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。
19、 不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。
20、 别说你对他多好多好，别觉得太委屈，他根本不需要你的好，你太执意要爱下去，那你也别怪他太无情，痛了就痛了，你自找的。
四、关于憋屈的朋友圈
1、不是每个人，在你后悔以后都还能站在原地等你。不是每个人，都能在被伤过后可以选择忘记，既往不咎。我不好，但只有一个。
2、心情不好的句子发朋友圈
3、我一个人的努力怎么也支撑不起两个人的幸福，你不帮我却略带讽刺。
4、从问友叙述的话语中，能够深切感受到‘我的心谁人懂’的无助孤独的感觉，但又不愿因这种感受阻挠自己正在前行的路。这里我想分享一个关于排解这种处境的心理学方法，我们可以叫它一念之转。
5、看了呼啸山庄电影，爱恨复仇，偏执的爱，因为没看书有些情节看不懂男女主离谱的行为，看完有点说不出的压抑感，再来两集绵羊料理做的烤鸭、擂椒扣肉，舒缓又好馋。
6、我们是一枚硬币的两面，永远都不会分离，可是，永远都不可能在一起。
7、不想放弃所以一直坚持，不想流泪所以一直装笑，不想被丢下所以宁愿独自一人。
8、你好，心里憋屈难受的短句:
9、是真心就告诉她，你对她是认真的，并且她要的你要摆出态度，如题：头像可以改成你们的合照，她发朋友圈你要点赞互动，让她知道你时刻都在。幸福总会真实地在我们身边出现，我们能否让自己感受到这些幸福，这就在于自己是否真正地把握过、珍惜过。
10、生命是终将荒芜的渡口，连我们自己都是过客。
11、我为你付出了全部，到最后却只有我一个人狼狈的离开，我不明白为什么我喜欢的人要靠伤害我来长大，最后却拿成熟和稳重，去爱别人。
12、有的人，该忘就忘了吧！所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱；在对方眼里，是烦；在别人眼里，是贱！
13、是我的终究是我的，我终归是你的一个过客，你始终不爱我，注定我和你就是什么都不会发生。
14、最深最重的爱，必须和时日一起成长。
15、原谅我这一生不羁放纵爱自由，走遍千里也怕有天会跌倒。
16、明明只删了一个你，却空了一整个分组。
17、如果想哭的时候没有肩膀依靠就抬头看看天空吧，它那么大，一定可以包容你所有的难过和委屈。
18、或许你从不曾需要我，就像我从不曾拥有你。
19、①⑦“没了原本的骄傲也失了自己开始的模样。”
20、看完以后很压抑，说不出的感觉。天真无邪的小男孩还在孩提时代就已经被这悲剧的时代提前结束了生命。
五、表达自己憋屈的朋友圈图
1、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
2、好久没写东西难得今天想发泄下心情又删了！不想再去写了，每分钟的心境都不同，再去动笔再去复述就没意义了
3、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。
4、别的人说了都不算，你应该想想你的男朋友希望看见你怎么做，想想你应该怎么做才是真爱他，你可以吃醋可以委屈，也可以让你男朋友知道你这样子的情绪，但要让你男朋友觉得你是为他着想，不要让你男朋友觉得难堪和为难，这是我的小小建议。
5、这大概就是我人生当中的无可奈何，上班不被老板看好，真的是委屈到了极点！
6、是什么让自我这么迷茫，是什么让自我欲哭无泪，已经不需要倾听的对象，已经没了倾诉的冲动，只剩下凄凉的心碎声，静静的静静的随着时刻耗尽我所有的精力。
7、不好不坚信任何人，在要求别人爱的同时你是否想到自我是否给了他人爱呢？如果仅仅是想得到他人的爱而自我却毫不付出，这是自私的。
8、 有那么一瞬间突然觉得，我所有的等待在你眼里都没有意义。因为换不来你的任何珍惜，不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次我决定走了。
9、不愿意依赖别人，自己却又不争气。不想孤单，自己却又不想被过度打扰。你是不是也这样？
10、时间，可以了解爱情，可以证明爱情，也可以推翻爱情。
11、京东不憋屈，问题是你的资质能不能入驻开店。淘宝的憋屈只是淘宝规则对卖家不分良莠一律严厉管控，高压处理，淘宝不担心卖家数量减少。此外是淘宝评价师、维权师、索赔师相当猖獗，淘宝对此是没有太多限制，不管则意味着助长，至少目前是泛滥成灾。
12、一次又一次的降温，才让树叶变黄。一回又一回的漠视，才把人心变凉。
13、曾经的信誓旦旦，也许只是敷衍；原来的扑面热情，不过只是一时。
14、一个人只要不再想要，就什么都可以放下。
15、 有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。
16、 这世上最难堪的事不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，最后却轻易地放弃了你。
17、怕只怕，这日复一日的陪伴，满腔全心全意的付出，还是会输，输给一种叫做新鲜感的玩意儿。你说可笑不可笑。
18、没有一个足够宽容的心，就看不到一个春光明媚的世界。
19、一个人对于一段过往的总结，其实是一种情感上的释怀。
20、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。