一、激励人减肥的短句子经典
1、细嚼慢咽，先汤后饭。吃饭时，适当减慢进食速度，一方面可降低胰岛素分泌，减少体内脂肪和糖原的合成，另一方面，延长吃饭时间会促进食欲调节中枢产生食欲抑制作用，从而增加饱腹感，人自然而然就不想吃东西了。
2、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。()没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
3、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170cm200J你看着可爱不！！！
4、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!
5、胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。
6、红军不怕远征难万水千山只等闲红军不怕远征难毛泽东诗词七律。长征红军不怕远征难万水千山只等闲五岭逶迤腾细浪乌蒙磅礴走泥丸金沙水拍云崖暖大渡河横铁索寒更喜岷山千里雪三军过后尽开颜
7、心灵再美，你也只是个善良的胖子。
8、G. 吞拿鱼三文治一份 清茶一杯
9、谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。
10、女人越重，地位越轻。
11、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
12、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
13、 死了都要瘦，誓不达目标不罢休
14、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
15、过了不再长高的年纪，每年的衣服依然会小一号
16、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
17、 瘦一斤不怕失败，瘦十斤转角遇爱
18、●适合心情很好的正能量文案，自我激励的优质句子
19、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
20、生命将给予你的，必然全给你，不必等待，无需远行。你必须爱自己爱生活爱一切。你不是超人，生活有时你感到会累，会痛，会无助，你会无力。可你要理解这样的自己。不要太过苛求，更不能轻易妥协。努力一些，让思想和血液流动得更快一些，有计划有步骤地去做自己，活出自己的本色。早安，加油！
二、激励减肥句子大全
1、传播正能量：|文化|哲理|情感|修行|美文|励志
2、一白遮三丑，一胖毁所有
3、对自己的外表负责，是最基本的人生态度！
4、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
5、你不得不承认，同样是备考，有人总比你高分：同样是减肥，有人总比你顺利；同样是毕业找工作，有人总比你幸运，同样都是努力，有人总比你更容易成功。你以为生活欺骗了你，其实这就是生活。不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人都可以努力成为自己想要的样子。
6、亲人之间，谈到钱就伤感情；情人之间，谈到感情就伤钱。
7、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！
8、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！
9、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？
10、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！
11、我要恋爱！做一个最美的新娘。
12、很多人都说(迈开腿、管住嘴)怎么你不说(不吃饭呢？)讲真，减肥期间千万不能做的事情就是(不吃饭！！！！！！)，听我细说一二：
13、若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。
14、 吃？你有资格吃幺？有脸吃幺？不觉得自己恶心幺？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
15、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
16、让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。
17、多吃水果和蔬菜，你的爱豆把你爱
18、你可真行，宁愿委屈一柜子衣服、辜负你大好青春也不愿意委屈你的嘴。
19、如果你不能保证自己保持良好的作息规律，健康的饮食习惯，长久保持运动，你就别开始减肥了，会复胖的(一碗毒鸡汤送给自己)
20、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。
三、鼓励人减肥的句子
1、还是瘦点好，太重了容易坠入爱河。
2、要知道没有人必须在你需要的时候帮你，只有你自己，所以让自己独立坚强快乐幸福，才是你需要做的，毕竟只有自己必须和你生死与共，息息相关。
3、D. 菠菜面一碗 乌龙茶一杯
4、哪怕是赫本，胖了也不好看(笑而不语)
5、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。
6、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
7、没人在乎你付出过多少，撑得多累，摔得多痛——他们只会看你最后站在顶峰，然后羡慕嫉妒恨！
8、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
9、别约会啦，躲在屋里取暖吧；别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！
10、先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。
11、请记住：胖子是没有前途(钱途)的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。
12、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人没救,想减肥就别他妈给自己找借口少墨迹果断点会死？要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多也不差你
13、女人没魅力才觉得男人花心，男人没实力才觉得女人现实。
14、减肥，从现在开始
15、不瘦下去，你永远不知道找对象和挑对象，有什么区别
16、这个世界对胖子都没有善良过，不管多晚都不要放弃变美变短的念头。
17、 那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
18、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
19、毁掉一个女人的人生，从放纵她的暴饮暴食开始。
20、(好的文章与人分享你会更加快乐哦！)
四、激励人减肥的话
1、要成为凌晨穿吊带超短裤在便利店买咖啡和烟的细腿女孩而不是凌晨穿黑t阔腿裤在烧烤店买烤串和面的象腿女孩
2、减肥这个事儿，就是天打鱼天晒网。
3、 亲爱的，再不瘦，就真的老了。
4、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你多吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且是象征性的一点！没办法！人家瘦子，胃小！所以，再不克制就一辈子羡慕别人吧！
5、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。
6、努力的最大好处，就在于你可以选择你想要的生活，而不是被迫随遇而安。
7、女孩子还是得挑剔一点儿，那杯奶茶太甜了，我不喝。这个面包太腻了，我不吃。
8、健身圈流行这么一句话“练的是林妹妹的重量，操的是施瓦辛格的心”，通俗的解释一下就是初期没有怎么上重量的前提下你想说长肌肉，我只能告诉你“多虑了！”，肌肉是要靠上重量和吃才能出来的！
9、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！
10、 减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
11、别人拿不走的自身条件都是我们的资本，身材也是，一点不假。
12、感谢悟空的邀请，我认为最励志的减肥语录其实不用别人告诉你，看看自己瘦下来的前后对比照，比任何鸡血都有用！人不能靠别人驱动，还是要靠自己啊~
13、有时候森森的觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》……
14、仔细想想其实你的竞争对手从来就不是其他任何人。你的竞争对手是你的拖延，你的自负，你正在消费的不健康饮食，你的懒惰，你正在养成的坏习惯和思维上的墨守成规。如果能克服它们的话，你还怕谁?
15、美好的身体和灵魂才配享有美好的世界!你一个死胖子，有什么资格争宠!
16、小时候，吃饭最高兴，长大了吃饭最头疼。小时候父母盼胖点，长大了自己盼瘦点。胖点瘦点没啥，减肥适度，让父母安心，百善孝为先，健康最重要！
17、不是褒谁贬谁，而是胖和瘦从外形上说，还是瘦了显精神，买衣服好买，穿衣服也好看。据说有人为了刺激减肥，就是花了让自己肉疼的钱买一套衣服，号码刚刚好是自己减下来后才能穿上的。挂在显眼的地方，一天看几遍。
18、你不能决定太阳几点升起，但可以决定自己几点起床。你不能控制生命的长度，但可以增加生命的宽度。别嫉妒别人的成功，在你看不见的时候，他们流下了你想象不到的汗水。与其羡慕，不如奋斗！
19、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？
20、 不好给自我找借口！！！
五、激励别人减肥的句子
1、梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要活的漂亮。
2、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？
3、体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
4、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
5、请分享给身边的人，传递正能量
6、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。zuilizhi.com
7、 胖一毫厘，丑一千里
8、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。
9、拥有太少的时候，是因为吃得太多了。
10、现在很多妹子谈肌肉色变啊，可不想练成一块块的大肌肉啊！
11、本想瘦的倾国倾城，没想到胖的五花三层。
12、从来没有白费的努力，也没有碰巧的减肥成功。
13、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。
14、 我和脂肪做斗争，差点没牺牲!
15、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！
16、给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人……
17、不是井里没有水，而是挖的不够深；不是成功来得慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气！
18、 瘦，用剩下的半年，让自己瘦到斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉
19、 减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气
20、再不克制，就一辈子羡慕别人吧。