一、失眠的痛苦感言
1、10感谢所有所有大学这年来的同学们，我会记得，一辈子的记得。
2、我喝酒不为别的，只是为失眠，因为喝醉好睡觉。
3、2009凌晨。
4、思念不因劳累而改变，问候不因疲惫而变懒，祝福不因休息而变缓，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声，祝你晚安！
5、合理的作息让自己白天忙碌一些多活动晚上睡前不要看电视看电脑如果学习可以让你困倦那么多看书可以用酸枣仁煮水喝
6、一句挂念，带来唯美的笑颜；一声问候，带来真诚的诺言；一份纯真，带来收获的喜悦；一条短信，带来沁人的香甜。夏夜，愿我的短信带给你深深的祝愿，晚安！
7、在这世上，没有一样感情不是千疮百孔的。
8、利害之局：见利必先思害。
9、我的梦乡有你就是安详一夜；我的`世界有你就是不枉一生；我的快乐有你就是永恒不变；我的心里有你就是海枯石烂。晚安！想你！
10、现在的我，已经懂得了，男人是如此的不可靠，而朋友也许会好些!
11、那时我已经接近绝望了，但家人不肯放弃任何机会。当时在成都上学的女儿给我找了成都中医药大学的一位知名教授，他很有把握地说可以让我每天睡着4－5个小时。我一看教授这么有把握，一下就升起了很大的信心，于是按他开的药方，又连续吃了4个月的中药。后来确实能睡着了，但好了一阵子，很快又不行了，最后只能又吃西药。
12、不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨
13、二年级的老师写道：泰迪是一个优秀的学生，深受同学的喜欢，但是他很苦恼，因为他妈妈的病已经到了晚期，家里生活困难。
14、现在最困扰我的三种毛病：失眠、大便溏泄、关节炎已经好了一大半了。关节也不肿了，只是拜忏的时候感觉有点疼。不但身体有了特别大的改善，也明白了很多学佛的道理，虽然没法一下说清楚，但心里亮堂多了。以前对老伴很多怨气，总觉得他在家啥都不干，还骂人家是“猪脑子”，现在知道自己错了，回家以后一定跟他道歉。以后再也不能怨人家了，不怪人家不管事，是自己没福报，凡事都要找自己毛病。
15、这个世界有百分之五十的烦恼，都是通过好好睡一觉就能解决，剩下的一半等睡醒再去想吧。有些事放开就好、看开就好，不必计较太多；心宽，就是对自己最好的礼物
16、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
17、快乐，不是拥有的多，而是计较的少。乐观，不是没烦恼，而是懂得知足。回忆可浅可深，全在于感觉；思念可浓可淡，全在于念想！幸福可远可近，全在于心；心态好，一切都好。
18、孩子们走后，她哭了至少一个小时。就从那一天起，她不再研究怎样教阅读、写作和算术，而是研究怎样教育孩子们。班主任开始特别关注泰迪。与她一起学习时，他的大脑便显得灵活起来，她越鼓励他，他的反应就越快。
19、又过了六年，班主任又收到泰迪的另一张纸条。他说，自己已经高中毕业，成绩排在全班第三名，她仍是他一生遇到的最棒的老师。
20、要尝试着多和别人交流，比如出去旅游啊，让你爱人 或者家人陪同你，到舒适而惬意的自然环境中漫步闲游,晒晒太阳啊，去有花香鸟语的地方，呼吸着新鲜的空气，看看花开花落，看看花草丛中蜂唱蝶舞；吹吹山里的风呀，听听远处山林里的鸟语蝉鸣……这样可以让你封闭的心胸开阔起来，让你释然和解压、让你的身心感到清爽，你会感到全身都舒畅和轻松的。
二、彻底的失眠了一段感慨的话
1、我们告诉大家，最简单、绿色的方法就是元和音乐调理失眠。
2、以前，我总是掏心挖肺的在想着如何能让你更快乐，所以总是在委屈着自己。那么，现在我选择离开，放手不再等你，是因为我怕等了，就再也遇不到别人了。晚安。
3、早读：人生精品思悟知多少？
4、我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就会思绪乱飞，如果安心，是否就能成眠?那么，此时的未眠，意味着?
5、今天体育老师有事，这节上数学。
6、晚灯烁烁夜读书，盏茶袅袅香满屋，知君一心求学切，莫忘身伤无人补。来日方长细思量，愿君吹灯早入眠，美梦翩翩驱疲惫，养精蓄锐明日狂。晚安
7、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎
8、有的故事，从一开始，就注定了结局。有的人，一次错过，注定永生无缘。
9、女人要记住了：你对自己好，就会变得更出色，在别人眼里，就更有价值。而你对别人付出太多，自己就会变得更薄弱，你的利用价值完了，也就完了。
10、睡不着，失眠了，我以为冬天不适合失眠，下雨天适合睡觉。
11、我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。
12、星星在银河眨眼，为你巡逻整夜不眠；月儿在夜空高悬，为你平安日日清减；我在相同城市的另一边，为你的梦境祝愿：乖宝贝，晚安！
13、宁静夜，月亮圆，月光明，带去我，深思念。温馨星，闪闪闪，传递我，美祝愿，祝福你，美梦香，好梦甜，佳梦圆。晚安！
14、回忆是一件很累的事儿就像在失眠的夜怎么躺都不对。
15、放假的日子里总是白天有点嗜睡，晚上又开始失眠，一天都是晕乎乎的。
16、世界上有两个我，一个假装快乐，一个真心难过。
17、看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。
18、回忆是件很累的事情，就像失眠时，怎么躺都不对的样子。
19、晴朗的天，你的脸，有我怎样怎样的幻想和拥抱，表情那么微妙，快乐多了一秒，不知不觉想要亲吻你的冲动就这样来到，亲爱的，晚安。
20、呼吸系统：打呼噜和睡不好，可能会相互影响。呼噜声不时“暂停”，中断三五秒后又“重启”，是睡眠呼吸暂停的表现。此外，睡眠呼吸暂停还会增加糖尿病，以及房颤、心梗、高血压等心血管疾病风险。
三、失眠来句感言
1、不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑。
2、偶尔我会想起他，心里有一些牵挂，有些爱不得不各安天涯。
3、痛不痛只有自己知道。变没变只有自己才懂。现在的我一切都好，假装一切都很好。
4、曾经，这个词多么像滴在素色裙摆上的一滴墨迹，无意间绽成一朵荷，开了不调，好生寂寞。
5、子夜的钟声，似乎已然敲响，金星凌日的盛景，即将上演，见证这百年难遇的自然奇观时，轻轻地为你送上一句晚安，愿幸福快乐时刻伴随在你左右……
6、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼!你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜一起忧!
7、不要在缅怀过河与憧憬未来中浪掷自己的青春和生命。——江亭
8、此刻就是我最痛苦的时候，生病住院失眠，我内心真的感到非常的痛苦和焦虑，我希望我自己能够早点康复，早一点离开这个地方。
9、我们之所以活得累，是因为：放不下架子，撕不开面子，解不开心结。其实，想开了，世界上的一切问题，都能用“关你屁事”和“关我屁事”来回答。
10、当她再也不相信你的时候，你除了绝望无能为力，浑身颤抖，但不知道该怎么办。
11、 没人心疼的时候，就自己心疼自己；没人爱的时候，就自己爱自己。
12、好困却睡不着。就昨晚没失眠，因为昨天走了太多路，回来脚那个酸啊，我都知道不会失眠。今天又严重失眠了。
13、你看到的洒脱，都是我心碎之后的无可奈何，时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你，不能遗忘的人终究难忘。
14、最先朝气蓬勃地投入新生活的人，他们的命运是令人羡慕的。作者：马克思
15、很多时候，一个人的改变是从另一个人的出现或离开开始的。
16、多年后，班主任收到一封信。这次泰迪说，当初拿到学士学位后，他决定继续留在学校深造，他还说，班主任仍是自己一生中遇到的最好的老师。但如今信上的落款变得长了些：医学博士泰迪。
17、首先要调整心态，忘记过去，展望未来，人生苦短，一定要善待自己和他人，可以约好友一起看看风景，多多交谈，放松心情，要学会宽容大度，没心没肺活的不累，心态好，有自信，振作起来，笑口常开，明天会更好，????????
18、居低少卑怯，坦然见骨气；
19、易焦虑，焦虑症患者病情发作的时候，会出现莫名其妙的感伤，焦虑，心理惶恐等病态心理。有些患者时常会觉得灾难要来临了，甚至觉得自己会死;有些患者容易激动，受不得一点打击，担心自己会受伤;有的患者总是闷在家里，焦虑，谁也不理;有些患者担心自己实力不够，不相信自己。
20、 一段感情结束了，你说要敬往事一杯酒，干了再也不回头，可当你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你依然愿意跟他走。
四、失眠的人生感悟
1、一学期的努力，没有白费，全级第七的成绩应该可以让爸妈安心了。
2、心甘情愿吃亏的人，终究吃不了亏。能吃亏的人，人缘必然好，人缘好的人，机会自然多。人的一生，能抓住一两次机会，足矣！
3、人生一世，各有各的活法，我觉得只要自己开心就好，不然即使霸居天下，为人至尊，也无快乐可言。
4、来打老年七是我女儿半哄半逼着推来的，如果不是女儿说我打七能让她找到好男友，我还不太乐意来呢，可真是没想到，地藏王菩萨给我了一个意想不到的大大的惊喜。
5、在这个阳光热辣的季节里，我们就要离去，为着更好的宴会，更多的热闹。
6、今晚又失眠了，是工作压力大吧，很奇怪，自己为什麽老给自己那麽大的压力，有些事为什麽不能顺其自然?或许自己要学会放下，让自己成长更快!
7、秋意浓浓炎未尽，忙碌一天不容易，鸟雀归巢入梦乡，人儿归家不枯燥，游戏娱乐废疲劳，精神爽来，精神高，时间总要安排好，晚安，快快去睡觉！
8、10失眠像阿拉伯人小瓶子里逃出来的一股黑烟，沉沉地笼罩在我头顶上。
9、地点：河南师大附中逸夫科技馆道德讲堂报告厅。(从河南师范大学老校区正对的学校大门入场，考虑停车问题，建议家长坐公交车提前入场听课。)
10、10早上起床第一件事，睁开眼睛，晚上睡觉第一件事，闭上眼睛。
11、很多时候我们会常常抱怨生活的枯燥和周围的境遇如此难堪，觉得自己是世上最不被待好的人，满身的负能量爆棚，其实人的一生就像一场长途旅行，且旅途并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛！
12、你好你就是因为生意原因，压力大导致的。你要从根本上解决。放松心情，减缓压力，多调节大脑，该工作的时候工作，该放松的时候放松。
13、月儿已升空轻笑，星星在眨眼斗俏，心头象小鹿在跳，让信息传递情意密钥，亲爱的你是我永远的骄傲，快快入睡与美好的梦境拥抱！晚安，宝贝！
14、我一个人坐在角落里，但这里也有光芒。 是正午的磅礴大气在照亮我，一万种不适在我体内赛跑，应挺立着身子，更端庄。 甚至能摸到他的良心……他是宽厚，他是河流， 他是最标准的好，是不敢承认的渴望。 我曾经以为一切都是不值得的，但他是正午的神像，张开手掌收留了悲哀的生命。
15、尽管我知道结局，但我依然是个很投入的人。你一定不知道，我就是这样毫无指望地爱着你。
16、然而现在失眠很多人都有，因为工作压力，生活方面，情感方面，还有其他方面的种种影响人们的睡眠质量，所以我们要放松自己，不要压抑自己。关键是，一经发现需及时到专科医院就诊，这样才能最大程度减少被疾病的侵害。
17、那个雨夜，当风起时，流水迷失了方向，苍茫中的我已错过人生至重。
18、你以为我爱你容易吗，每天提心吊胆容易吗，没你的晚安失眠我容易吗。
19、心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。
20、夜幕降临，睡眠来伴；一天劳累，就此停止；一天好坏，从心放下；不思烦恼，莫念忧愁；心无挂碍，入睡安然。祝你今夜，好梦相随。
五、失眠的心得体会
1、只有惜缘才能续缘。在人生的路上，我们会遇到很多人，其实有缘才能相聚，因此切记：善待身边的亲人，关心身边的朋友，宽恕那些伤害你的人。这就是因果。
2、10床上明月光，夜晚不熄灯;要问干嘛呢?就是睡不着。
3、 背叛就像一把刀，狠狠地插在我的心上，就算你拔了它，也有深深的一道伤。
4、你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。
5、白天工作，“已经了然”；夜晚到来，顺其自然；放下负担，轻松安然；进入梦乡，自由坦然；祝你晚安，快乐怡然；做个好梦，悠哉悠然。
6、对己讲原则，坚持守底气；
7、有一朵玫瑰一直忘了给你，它长在我心上，却因不是一束无法送给你。
8、爱占便宜的人，终究占不了便宜，捡到一棵草，失去一片森林。你看那些一到买单就上厕所或钱包半天掏不出来的聪明人，基本上都没啥成就。
9、香喉提气人神闲，捏指间，悠然沁心田。
10、生活就是学会接受某些难以接受的磨难，使它最终变成对我们有意义的事。如果我们一味逃避，它只会毁了我们。梦想总是在失败后成功。当你回想之前的经历，你会感动不已，你会钦佩那个不服输的自己
11、让我带着你的晚安做一个好梦，不会失眠。
12、撑不住就休息好了，抓不住就放手好了，经不起就拒绝好了。
13、送走一天的忙碌，忘掉一天的烦恼，重温一天的快乐，回想一天的美好，然后闭上眼睛，睡个好觉，晚安！
14、深夜的你恐怕早已入眠，而我想你想到失眠我们却只能在梦中相见。
15、包容，容纳自他一切生命；
16、神为什么要让人只能通够过眼睛里黑色的部分去看东西？那是因为人生必须透过黑暗，才能看到光明。
17、沿途风景最美丽，留一留，美美欣赏；经历过程最动人，留一留，细细品尝；真诚友情最长久，留一留，好好分享。愿你心情快乐睡个好觉。
18、老师眼含热泪，低声说：“泰迪，你全搞错了，是你教会了我，直到遇见你，我才知道如何做老师。”
19、对未来的担心：焦虑症患者总是会对未来有所担心，担心自己的家人，担心自己的健康问题，担心自己的财产。
20、一年后，班主任在门缝下发现一张纸条，是泰迪写的，他告诉她，她是他一生中遇到最棒的老师。